適度運動+DASH飲食 持續6個月可改善大腦退化
感覺大腦越來越退化了嗎?新的臨床實驗發現,步行與適度運動,搭配健康飲食形態,可能有助於改善大腦衰退。這項研究主要針對在記憶及思維能力上都出現一些狀況的老年人,研究人員發現,受試者經過6個月的步...
搬運工扭傷服止痛藥 竟引發史蒂芬強生症候群
新北市1名48歲張姓男子從事搬運工作長達20年,某日搬運過程中不慎扭傷右手腕,痛苦難耐讓他無法專心工作,於是服用含乙醯胺酚(acetaminophen)成分的止痛藥,卻在服用後陸續出現皮膚紅腫、脫皮及水泡等現象...
拉肚子該止瀉?還是緩瀉? 專業藥師破解迷思
拉肚子時該吃「止瀉劑」還是「緩瀉劑」?雖然治療腹瀉的「止瀉劑」與治療便祕的「緩瀉劑」名稱很像,但這2種藥物在療效及副作用卻恰好相反,有人傻傻分不清,腹瀉時吃了「緩瀉劑」,結果適得其反。三軍總醫...
劇烈腹痛可能致命?「腸中風」要當心
photos放大顯示沈先生因劇烈上腹痛就醫,經胃鏡檢查發現有胃食道逆流情形,給予藥物治療後症狀稍微緩解但仍感不適,併有間歇性腹痛,消化亦變差。再進一步安排電腦斷層檢查,發現上腸繫膜動脈有剝離情形,經心臟...
月經滴滴答答停不了,一檢查竟是子宮內膜癌!婦癌名醫提醒:經期這2種情形,一定要儘快就醫
photos放大顯示台中市一名年近50歲的數學女老師月經滴滴答答半年停不了,甚是困擾,但因沒有明顯經痛等不適,誤以為是更年期到了所致,不以為意,直到就診發現是子宮內膜癌;另一名體重134公斤的40多歲未婚女子...
便便有血絲!嬰幼兒常見牛奶蛋白過敏
photos放大顯示小花出生前檢查狀況都很好,出生後由媽媽純母乳哺餵。但很快媽媽的泌乳量漸漸不夠,還未滿月的小花就開始喝一般嬰兒配方奶。1週後媽媽幫小花換尿布時發現,大便裡竟然有鮮紅色的血絲!就醫時醫師...
爸媽記性差,竟然是憂鬱症…別讓假失智變真失智,精神科醫師建議:這種治療比諮商更有效
photos放大顯示上了年紀原本就會失去活力?——老年憂鬱常被誤解為自然的老化老年人的身心連結要比年輕人要強烈許多。當他們的身體有狀況,心靈就容易跟著出問題;同樣地,當他們的心靈生了病,對身體也容易造成惡...
運動前後怎麼吃? 營養師教你挑對點心零負擔
許多人為了減重而運動,因此,運動前後幾乎不太吃東西。但運動多時,卻不見體重機上的指針有變動。營養師張佩蓉提醒,運動前後如果能夠正確攝取單純的碳水化合物以及蛋白質,就能達到減重、增肌的效果,只要...
為什麼睡了8個小時還覺得累?醫師:關於睡眠,一個常見錯誤觀念
photos放大顯示關於睡眠,時常會發生一些有趣的事情。我的一位朋友,平日裡入睡極快,他有個訣竅就是睡前看書,而且必須是那種理論性比較強的專業類書籍——一書在手,10分鐘之內保證睡著。他對我說:「那本《中國...
煙火為何能飛上天?五顏六色從哪來?絢麗跨年煙火背後的3個科普小知識
photos放大顯示每年做的第一件事,想必大多數人都跟我一樣,那就是看101煙火!但是,你知道為什麼煙火可以有各式各樣的顏色呢?為什麼有的煙火可以爆炸二次或是三次,或是有各種不同圖案、效果呢?煙火為何能飛...