「大寒」發威,冷氣團接著到!中醫師教你用●●泡腳,預防風邪、不生病
photos放大顯示大寒,是24節氣中最後一個節氣,也是冬季的最後一個節氣。正所謂「大寒見三白,農人衣食足」。以前農人會特別注意這一天的天氣,希望冷到將害蟲凍死,表示來年的豐收。另外,大寒前後,通常也是各...
常常覺得臉浮腫、身體沉重?糖吃多體質就容易「痰濕」!前長庚中醫師教你改善
photos放大顯示氣虛型①經常覺得自己精神不好、沒有力氣。②深呼吸時,無論吸氣或吐氣都覺得自己的氣很短。③說話的聲音小又微弱。④不喜歡說話。⑤常覺得吃不下東西,也沒有食欲。⑥臉色時常看起來蒼白、沒有血色。⑦...
從頭看健康!白髮、掉髮、頭皮屑...中醫師教你看出:身體哪裡出問題
photos放大顯示一個人的頭皮及髮質健康與他的身體狀況有著密切的關係。不妨從日常生活中去觀察頭皮及髮質的健康狀況,根據以下的症狀,檢驗一下你的頭皮或頭髮是否異常。檢查髮質注意事項:photos放大顯示圖片來...
台灣學童比日本矮 關鍵在鮮乳攝取
photos放大顯示家長當心,台灣學童身高已輸給日本10年!醫師表示,造成差異的原因可能是日本飲食教育相當重視鮮乳。鈣質是身高發育不可或缺的重要營養素之一,而鮮乳是容易獲得鈣質的飲品,呼籲應該讓學童每天持...
不想冬天過了肥5公斤?營養師教你降低食慾5個小秘訣,讓你再也不暴飲暴食
photos放大顯示冬天天氣冷,胃反而像個黑洞,越吃越餓,無時無刻都想大快朵頤,加上年尾大大小小的派對,過了一個冬天真的會肥一圈啊~除了少量多餐維持飽足感,到底還能如何對抗無止盡的嘴饞和食慾?這次訪問到...
腦動脈瘤破裂前,95%沒症狀!神經外科醫師教你:看「腳」判斷急性腦中風
photos放大顯示「臨微不亂」+「腳比讚」=急性腦中風腦中風的治療近幾年無論是內科的藥物治療,還是外科的手術治療都有突飛猛進的進步。像是效果好、意外出血的風險更低的藥物被開發出來,以及經由腦血管導管直接...
年底酒局多最要小心!這種肚子痛要住院...醫師告訴你「急性胰臟炎」4大症狀
photos放大顯示胰臟兼具了內分泌和外分泌的功能,雖然是個沉默且較沒沒無聞的器官,但就像深藏不露的武學大師那樣,一旦提出抗議,那可是驚天動地,會大幅影響身體健康。photos放大顯示急性胰臟炎發作時,帶了胰...
水母螫傷怎麼辦? 醫:這些事情不要做
photos放大顯示日前毒性強烈的僧帽水母出現在台灣沿海,若民眾誤觸,恐產生「水母性皮膚炎」,甚至喪命。美容皮膚科診所院長徐常捷警告,水母觸手有劇毒性刺絲包,嚴重會併發噁吐、胃痛、呼吸困難等全身性症狀。...
經痛別再忍!可能是這5大婦科疾病上身,有這些症狀快就醫
絕大多數女性朋友,或多或少都曾有過經痛的經驗,甚至有不少人認為,經痛是自然現象,只要忍一忍就過了,而未曾就醫。但婦產科醫師提醒,經痛的危害不只是痛,還可能是病變前兆!建議女性朋友,如果每次月經來潮...
廚房裡的這種調味料,就是天然的降血壓藥!日本藥學預防專家教你:不靠藥物,改善高血壓
photos放大顯示改善高血壓體質的降血壓伸展操幫助心肺功能與血管重返年輕容易形成高血壓體質的根本原因是「肺活量降低」與「血管老化」。年齡增長與缺乏運動,都會使肺活量降低,讓人體所需要的氧氣無法送達腦部...