5招金豬如意操 活絡筋骨健康一整年
再過幾天就要迎接豬年,國泰綜合醫院復健科治療師簡文仁表示,今年農曆年假期特別長,如果吃太飽少運動,吃飽睡,睡醒看手機、打電玩,過年後勢必全身痠痛,健康亮紅燈。為此,簡文仁設計「豬年5好如意操2.0...
食物冷凍起來不會壞? 別讓冰箱成為健康地雷
歲末年終,許多家裡1年1次大掃除,不過,專家提醒,別讓冰箱成為全家人的健康地雷,應該定期整理及清洗冰箱,並注意食物保存時限,以免購買重複食材,造成多餘的浪費。 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉...
小感冒卻引發顏面蜂窩組織炎 竟是鼻竇炎作祟
69歲陳先生僅因為一場感冒,臉卻腫得像豬頭,被確診為顏面蜂窩組織炎,進一步檢查竟發現鼻腔內化膿,而臉部紅腫正是鼻竇炎所造成。醫師提醒,感冒如超過1星期還沒痊癒,就要趕緊就醫。 台中慈濟醫院耳鼻...
長期酗酒傷肝、傷胰臟 貪杯成癮恐釀終身遺憾
大家都知道酗酒傷肝、傷胰臟,除此之外,酒駕、酒後滋事、肉圓哥酒醉毆打妻小等喝酒造成的憾事都在在提醒我們喝酒要三思。研究指出,長期酗酒不只傷身,還會對胰臟造成永久破壞,導致疼痛、提高糖尿病及洗腎...
家有學齡兒童注意!腳跟痛就是「轉大人」?骨科醫師提醒:別把「骨骺炎」當生長痛
photos放大顯示跟骨骨骺炎(骨端炎)是一種好發在學齡期的足踝疾病,可能不會危及生命,但這種毛病卻常常是家長很擔心、帶小朋友來足踝門診的原因之一。「轉大人」跟生長板有關係?很多人在成長過程中,一定有類...
過年店家最愛放的〈恭喜恭喜〉,原來開始跟賀年沒關係!不說你不知道的台灣冷知識
photos放大顯示賀歲名曲〈恭喜恭喜〉最早不是在慶賀新年每到農曆過年時要說吉祥話,路上的商家也會播放各種過年的音樂。其中一首就是歌詞充斥著「恭喜」、簡單而洗腦的〈恭喜恭喜〉。雖然今天的〈恭喜恭喜〉,已...
慢性發炎就是讓身體持續在悶燒!心臟內科醫師:多補充兩種營養素,替身體滅火
photos放大顯示EPA、DHA可抑制慢性發炎就可抑制人體發炎的各種營養素而言,目前最受關注的是全世界正積極研究的「EPA」(EicosapentaenoicAcid,二十碳五烯酸)和「DHA」(DocosahexaenoicAcid,二十二碳六烯酸...
坐車回家的路上補眠,是最糟糕的做法!學24位日本名醫推薦的「4611」睡眠法,擺脫失眠人生
photos放大顯示「4611」法,讓你有優質睡眠只要有良好的睡眠,就能在工作上表現優秀。最近注意到這個事實,積極推動睡眠改善活動的企業,有增多的趨勢。菅原指導的睡眠改善法是什麼?基本上,就是消除「4個NG」...
金幣巧克力、戒指糖...過年懷舊零食大集合!台大化工博士揭「1元1個超便宜」的真面目
photos放大顯示過年回老家的時候,巷口柑仔店的懷舊零食,像是「金元寶巧克力」、「紅色的大豬公肉條」、五彩繽紛的「戒指糖」、「口紅糖」......除了數十年如一日的口感,這些東西的價格也幾乎沒有漲,還是很便...
冬天最容易長皮蛇》皮膚科醫師警告:「這3個地方」有帶狀皰疹,當心嚴重併發症!
photos放大顯示這篇文章的重點只有3個:位置!位置!位置!不過我不是要賣房子,而是希望讓大家了解,在身上某些特定部位的帶狀皰疹,有時候會出現讓人意想不到的嚴重併發症。在我們繼續聊下去之前,咱們先用1分...