別再熬夜!這4時間點飢餓素大量分泌
photos放大顯示春節假期結束,許多人因為過年期間不斷吃吃喝喝,體重上升,又要展開減重大計。世界衛生組織指出,肥胖是一種慢性病,造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等風險比正常體態的人增加3倍;得到高血壓、...
孩子打電玩成「癮」憂 網路遊戲障礙症有門診
幾乎每個小朋友都喜歡打電玩,但如果玩到欲罷不能,影響生活及課業以致引發家庭衝突,或是出現注意力、睡眠不足等困擾,家長就應該提高警覺,可能是網路遊戲障礙症,務必尋求專業人員協助。臺北市立聯合醫院...
眼科研究新突破 多功能幹細胞可望修復視神經
黃斑部病變是造成老年人失明的第1大主因,據統計,全球每年約有4千萬名老年人失明,其中10分之1係因老年性黃斑部病變而看不見。花蓮慈濟醫院眼科研究中心歷經3年,研究有了突破進展,將血液、皮膚等體細胞成...
想擺脫厭世人生 來點核桃也許會有改變
美國加州大學洛杉磯分校的科學團隊,透過國民健康與營養檢驗調查(NHANES)檢視核桃銷售量與憂鬱症的數據進行研究,並發現經常吃核桃的人,憂鬱指數下降了26%,且與沒有吃堅果的人相比,憂鬱比例更低,研究...
啃螃蟹不慎門牙缺一角 美白貼片神救援
春節期間闔家團圓,餐桌上擺滿山珍海味,免不了會失控大吃大喝一番,加上熬夜打牌、追劇搭配零食堅果,一不小心就容易發生牙齒崩裂的憾事。牙醫師表示,年節剛過,1名女病患因啃螃蟹不慎,用力過度導致門牙...
生理期食慾大增,缺鈣了?專家:月經後補鐵三角營養素啵棒
每次大姨媽來,就彷彿開啟體內大食怪的開關,總是讓你食慾大增、吃個不停?網路盛傳,女性生理期之所以容易餓,主要與月經來潮女性荷爾蒙變化,阻礙鈣質在血液的吸收、利用,使女性因缺鈣而暴食有關。但真的是這...
床的生命在「彈簧線圈」!好翻身vs.貼合身體...想維持理想睡姿,專家教你挑床墊3準則
photos放大顯示理想的彈簧床墊,怎麼選?床必須要能睡得舒服、有舒適性,因此,床墊的彈簧線圈是非常重要的材料,人們也說「彈簧線圈是床的生命」。獨立筒彈簧,是將彈簧線圈裝進一個個獨立的圓筒形袋子,再毫無...
拜託~別再這樣抬腳了!中醫師點名:3個常見錯誤姿勢,傷膝又傷腰呀
消滅水腫腿――抬腳法抬腿的方式很簡單,就是把腿抬得比心臟高,讓腿部的血液可以順利的回流到心臟,藉此改善血液循環,進而消除水腫。但是,你知道嗎?目前多數人使用的抬腿方法其實是錯誤的,而錯誤的方式,有可...
怎麼之前都好好的,最近就截肢了?第一名代謝內分泌科醫師:糖尿病患一定要注意的10個腳部問題
photos放大顯示攝影:張家毓小心保護你的雙腳隔壁張媽媽之前都好好的,最近聽說截肢了?說是因為糖尿病的關係,怎麼會發生這樣可怕的事?王先生罹患糖尿病多年,前幾天因腳踝處發癢就用手去抓,這一抓就把腳給抓...
從封閉自己到重新打開社交圈...罹患帕金森氏症10多年,71歲的她最想對當初自己說:謝謝你勇敢
不被「病」倒,從相信自己出發一頭俐落短髮、一身俏麗桃紅衣配上桃色口紅,很難看出金桂姊已71歲,更難想像她已與帕金森氏症共處10多年。從教職退休後,原想開始含飴弄孫的生活,卻在國外女兒家端盤子走到客廳時...
從封閉自己到重新打開社交圈...罹患帕金森氏症10多年,71歲的她最想對當初自己說:謝謝你勇敢
不被「病」倒,從相信自己出發一頭俐落短髮、一身俏麗桃紅衣配上桃色口紅,很難看出金桂姊已71歲,更難想像她已與帕金森氏症共處10多年。從教職退休後,原想開始含飴弄孫的生活,卻在國外女兒家端盤子走到客廳時...
預防脂肪肝,減少醣比控制熱量更重要!前醫科大學教授教你:3招「微減醣」健康瘦
photos放大顯示激烈減肥也會導致脂肪肝50到69歲女性罹患脂肪肝的比例很高,事實上,年輕女性罹患脂肪肝的人數也逐年增加。而且造成此結果的原因竟是減肥。由於容易得到明顯成果的緣故,20到39歲女性流行以戒醣飲...