皮膚好癢是肝功能不好?醫師告訴你:皮膚出現這3色症狀,就是肝出問題了
photos放大顯示「林醫師,我的皮膚好癢!會不會是我的肝功能不好?」而我的回答通常會是:「肝不好,皮膚會癢;不過皮在癢的人,多數都不是因為肝不好。」今天我要分享給各位朋友的皮膚小常識,可以讓大家從皮膚...
床的生命在「彈簧線圈」!好翻身vs.貼合身體...想維持理想睡姿,專家教你挑床墊3準則
photos放大顯示理想的彈簧床墊,怎麼選?床必須要能睡得舒服、有舒適性,因此,床墊的彈簧線圈是非常重要的材料,人們也說「彈簧線圈是床的生命」。獨立筒彈簧,是將彈簧線圈裝進一個個獨立的圓筒形袋子,再毫無...
「糖」和「肥胖」是體內發炎2大元凶!營養師推薦5大魚類防發炎、癌症
photos放大顯示前陣子有朋友詢問我手掌的關節會痛,到底該吃什麼才好,而平時也常遇到有人在部落格或臉書留言,詢問過敏要怎麼吃之類的問題,所以今天打算來和大家談談「發炎」這個話題。因為不管是關節炎、過敏...
從封閉自己到重新打開社交圈...罹患帕金森氏症10多年,71歲的她最想對當初自己說:謝謝你勇敢
不被「病」倒,從相信自己出發一頭俐落短髮、一身俏麗桃紅衣配上桃色口紅,很難看出金桂姊已71歲,更難想像她已與帕金森氏症共處10多年。從教職退休後,原想開始含飴弄孫的生活,卻在國外女兒家端盤子走到客廳時...
拜託~別再這樣抬腳了!中醫師點名:3個常見錯誤姿勢,傷膝又傷腰呀
消滅水腫腿――抬腳法抬腿的方式很簡單,就是把腿抬得比心臟高,讓腿部的血液可以順利的回流到心臟,藉此改善血液循環,進而消除水腫。但是,你知道嗎?目前多數人使用的抬腿方法其實是錯誤的,而錯誤的方式,有可...
預防脂肪肝,減少醣比控制熱量更重要!前醫科大學教授教你:3招「微減醣」健康瘦
photos放大顯示激烈減肥也會導致脂肪肝50到69歲女性罹患脂肪肝的比例很高,事實上,年輕女性罹患脂肪肝的人數也逐年增加。而且造成此結果的原因竟是減肥。由於容易得到明顯成果的緣故,20到39歲女性流行以戒醣飲...
美國癌症研究學院研究:有力證據,會降低和提高癌症風險的15種食物
photos放大顯示對於飲食是否能有效防癌及抗癌,一直以來都是眾說紛紜,令人難以適從。一方面是健康食品發燒友(通常沒有受過正規的醫學教育)熱心建議你:未經加工的天然全食物,不論對什麼樣的癌症或處於哪一個...
怎麼之前都好好的,最近就截肢了?第一名代謝內分泌科醫師:糖尿病患一定要注意的10個腳部問題
photos放大顯示攝影:張家毓小心保護你的雙腳隔壁張媽媽之前都好好的,最近聽說截肢了?說是因為糖尿病的關係,怎麼會發生這樣可怕的事?王先生罹患糖尿病多年,前幾天因腳踝處發癢就用手去抓,這一抓就把腳給抓...
尿酸過高就是痛風?錯!一張圖看懂痛風成因,營養師教你如何預防
photos放大顯示健康檢查發現尿酸超標,就是痛風嗎?痛風自古以來就有帝王病的別稱。它來去無風,毫無預警,但痛起來要人命。到底什麼是痛風?尿酸超標就是痛風嗎?尿酸過高是不是就不能吃肉?如何預防痛風的發作...
八成以上的門診病人都是虛胖!陳峙嘉中醫師:2招養好「脾」,去濕氣自然瘦
虛胖photos放大顯示圖片來源:《非瘦不可人氣中醫師的輕鬆瘦身方:吃得飽,也能瘦得好!》虛胖,就是身體變虛、代謝變差所引起的肥胖症狀。像有的人三餐不規律、勞累過度,或是驀然發現自己胖了就開始節食,然後...