熟女腰圍過粗是警訊 心臟病及腦中風機率大增
愛吃甜食、熱衷下午茶,但又不太運動,許多女生年過50之後,腰圍卻越來越粗,體重慢慢增加,台北馬偕家庭醫學科主治醫師黃麗卿提醒,女性腰圍超過80公分,即屬於腰圍過粗,罹患心臟病及腦中風的風險分別增加...
惹上「麻」煩記憶力衰退 自毀前程又犠牲健康
許多研究顯示,長期使用大麻會造成記憶力衰退,美國麻州綜合醫院最近一項研究發現,停止使用大麻1個月,就可以改善青少年的記憶力,大部分個案在停用後的第1周,就明顯獲得改善。 該研究招募了88名年齡約...
急性尿滯留上身 竟是服用感冒藥惹禍
13歲的吳同學,因尿不出來、腹部脹痛而求診,自訴因有感冒症狀就醫服用藥物,檢查後發現膀胱餘尿達702cc為急性尿滯留,留置導尿管加上藥物治療後順利解尿。 書田診所泌尿科主任醫師周固表示,急性尿滯留...
吃藍莓有益血壓控制 可降低心臟病風險
高血壓在發病初期並無明顯症狀,因此被稱為「沉默殺手」。除帶來心血管疾病影響,嚴重可能會導致心力衰竭、中風和腎衰竭等。美國國立衛生研究院(NIH)建議,可以藉由健康飲食、鍛練身體、不吸菸和維持健康...
遠離流感病毒 家醫科醫師提出5大預防措施
冬春交替季節忽冷忽熱,疾管署監測資料顯示,國內流感疫情仍處於高峰期,醫師提醒,老幼、孕婦、糖尿病、心肺疾病等人為流感重症高風險族群,每年都應接種流感疫苗,做好個人衛生,才能避免流感病毒上身。 ...
女性更年期迎接第2春 營養師建議從飲食著手
更年期可說是第2人生的開展,如何儲備黃金女力、自在渡過更年期成關鍵議題。今周刊與幸福熟齡長期著力於熟齡生活在經濟、心理、健康等多面向之幸福哲學,首度策劃「安心更年期講堂─我的黃金女力時代,健康延...
腰圍越來越粗 小心腦中風率增4倍
photos放大顯示106年女性十大死因中,慢性病佔有7項,分別是心臟疾病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變,而三高(高血壓、高血糖、高血脂)是這些慢性疾病的共同危險因子。隨著年齡...
頭髮變少,是肺受傷的求救!中醫師吳明珠:多吃5種食物養肺氣
photos放大顯示有句成語「肺腑之言」,意思是我們所言出自於內心真實,完全真誠,就像是肺與腑之間,完全沒有隔開,坦誠相見,重要的是,肺腑的作用是相連相依在一起,所以彼此之間相處真誠更加重要,更該把話說...
減肥必吃雞胸肉!韓瘦身料理達人,教你正確保存、料理不乾柴
不論是養肌、減脂,雞胸肉一向是健身、減肥族,補充優質蛋白質的必備食材之一。但提到雞胸肉料理,相信多數人往往會對其有「吃起來很柴、很乾、很硬」的印象。韓瘦身料理達人表示,其實想要煮出軟嫩可口的雞胸肉...
北京名人御用營養師:作為營養師,我很少吃這7種食物
photos放大顯示營養師不吃什麼?作為營養師,我不吃什麼我比較注重食品安全,風險高的食物不會去吃。比如我母親是寧波人,所以寧波的很多鹹魚、臭冬瓜(浙江寧波傳統名菜)、醉蟹什麼的我很小就吃過,但是前兩天...
5要5不原則 正確用藥「胃」你好
photos放大顯示春節連假過後,大家陸續回到工作岡位,面對放假後堆積如山的工作,往往熬夜加班、三餐不正常、咖啡當開水喝,此時總覺得會有火燒心、噁酸水、胃悶痛的感覺。這時許多民眾可能選擇就醫或自行到藥局...
「我沒死前,誰也別想分我一毛錢」3個故事告訴你:錢永遠是兩面刃,無論是親人還是外人
photos放大顯示前不久聽朋友轉述,她同學的媽媽本來住在安養中心,但手上還握有大筆錢,可是子女晚輩卻很少去看她,後來老媽媽發出一個通知,凡是每星期陪她出去吃飯的人、去看她的人,除了飯錢由她付之外,還每...
飛蚊症=玻璃體混濁?眼科醫師:每次聽到病人說「飛蚊長這樣」,我就會很緊張
photos放大顯示飛蚊症是門診常見的疾病,不過許多人因為飛蚊症看眼科,常聽到醫生在散瞳檢查後告訴他們:這是玻璃體混濁,因為散瞳後沒看到視網膜裂孔,所以沒有關係。這樣的說法常讓病患們一頭霧水:究竟飛蚊症...
天天麵包加牛奶,就是害身體助溼生痰!中醫師眼中:台灣人最好的早餐是...
photos放大顯示飲食大法:當時當地,因地制宜「冬吃蘿蔔夏吃薑,不找醫生開藥方」,在臺灣這句俗諺只有一半正確。臺灣夏日炎熱,吃薑溫裡暖胃,適合多溼且冷氣、凍飲橫行的風土。但「冬吃蘿蔔」這一半,是指大陸...