多吃營養補充品 不如從天然食物攝取營養素
很多人自覺飲食不夠營養均衡,就會買鈣片、維他命等營養補充品來吃,但現在有研究認為,補充維他命不但對降低死亡風險沒有幫助,如果攝取過量,還可能傷身,研究刊登在《內科醫學年鑑》(AnnalsofInternalMedici...
講座報名/何昭德醫師談 白內障之預防及保健
眼睛是靈魂之窗,年紀大、老化是白內障最常見的原因。根據統計,台灣50歲以上的人就有6成患有白內障,到了70歲以上更高達9成。產生白內障的原因很多,簡單可區分成先天性或後天性的。先天性的主要是母體影響到胎...
肺阻塞列10大死因第7位 吸菸為重點高風險群
1名60歲的陳先生,年輕時受同儕影響染上菸癮,一抽就長達40個年頭,每天至少1包菸,常常邊抽邊咳嗽卻不以為意,漸漸地在戶外走路或在家上下樓梯時會喘,本以為是缺乏運動所致;直到最近與家人出遊登山時,才走幾...
生活壓力大腸躁症纏身 中醫師教你日常保健
大腸激躁症屬於功能性腸胃疾病,腸道機能異常,並非感染發炎或癌症所引起,生理結構上也無缺陷,而是壓力所引起的長期健康異常狀況,嚴重程度因人而異。從中醫觀點來看,腸躁症的病因以情志因素最為重要,與肝的...
皮蛇漸趨年輕化 接種帶狀疱疹疫苗有效預防
張先生年近40,是名電腦工程師,生活日夜顛倒常熬夜,近日胸部出現小紅丘疹,本不以為意,直到皮膚密集地出現紅疹及水泡,並出現如電擊般間歇性刺痛及火燒般的灼熱感,難以忍受之下趕緊就醫檢查,確診罹患「帶狀...
嬉鬧玩空氣噴槍 高壓氣體灌入體內險送命
36歲劉小姐是遊覽車隨車小姐,與司機在清潔車內座位時嬉戲,不小心讓清潔用高壓氣體噴入口腔內,立即感到胸痛與喘不過氣,經就醫檢查為口腔黏膜受損,胸部與腹部都有氣體灌入,致有氣胸與縱膈腔積氣,緊急置放2...
想瘦就要吃堅果!被評最佳飲食法,美衛生研究院「得舒飲食」降血壓又減肥
之前在全球盛行的生酮飲食,標榜可以讓人邊吃邊瘦,今天要介紹的另一項健康飲食是DASHDiet(得舒飲食法)更被評為最佳的飲食方法,研究顯示可以預防高血壓,同時還能健康減重,快來看看DASHDiet有哪些好處又該怎...
OHCA急救措施5步驟 生存之鏈把握搶救時機
60歲的何先生,平日生活作息正常,某天晚上睡眠中,卻被家人發現口吐白沫、失去意識、無呼吸心跳,緊急呼叫救護車。救護車抵達前,家人先實施CPR,救護人員抵達後,立即做心臟電擊,緊急送往醫院,急診團隊診斷...
講座報名/何昭德醫師談 白內障之預防及保健
眼睛是靈魂之窗,年紀大、老化是白內障最常見的原因。根據統計,台灣50歲以上的人就有6成患有白內障,到了70歲以上更高達9成。產生白內障的原因很多,簡單可區分成先天性或後天性的。先天性的主要是母體影響到胎...
健康食品審查採雙軌制 購買時認清小綠人標章
市售的保健食品琳瑯滿目,民眾到底該如何選擇呢?前財團法人食品工業發展研究所所長陳樹功表示,保健食品、健康食品、特殊營養食品看起來都差不多,但其中健康食品是由「健康食品管理法」所規範,而特殊營養食品...
網路觀測長照議題 僅「醫療照顧」討論較廣泛
根據行政院國家發展委員會的研究指出,台灣可能於2026年從高齡社會進入超高齡社會。這意味著老年人口將占總人口的20%以上,扶老比逐年上升的嚴峻情況,將導致青壯年族群在照顧長者的負擔越趨沉重。台灣在生育率...
趕緊張開嘴檢查 出現這5症狀恐罹癌了!
photos放大顯示一名已戒除檳榔10年的王先生,但始終戒不掉長達20年的抽菸習慣,日前因口腔內出現白色斑塊進而就醫,經診斷為口腔黏膜白斑,在施以二氧化碳雷射治療並戒除抽菸習慣後,目前每3個月於口腔外科門診...
這12種蔬果農藥殘留多 草莓連續4年排名第1
健康專家建議每天都要吃5種以上蔬果,但你知道哪些蔬果在沒有清洗之前,是很骯髒的嗎?美國非營利環保機構環境工作組織(EnvironmentalWorkingGroup,EWG)在3月下旬發布了年度蔬果「最髒」名單,包括草莓、菠菜...
愛情路上遇到這5種特質情人 3攻略完美轉身
近期常見情殺、潑酸,類似恐怖情人的社會案件層出不窮,想要理性分手有時比相愛更難,兩性專家提出恐怖情人5大人格特質,包含個性衝動、容易失控、有暴力傾向等,如果另一半有這類傾向跟反應,建議應早一點分手...
發生藥物過敏該怎麼辦? 食藥署:掌握3原則
服用藥物以後,皮膚出現紅疹、眼睛產生不適紅腫等症狀,該怎麼辦呢?服藥過後若是發生這些症狀時,就要懷疑自己可能是發生藥物過敏了,食品藥物管理署提醒民眾,假如在用藥期間發生疹、破、痛、紅、腫、燒等藥物...
結膜炎眼睛紅又癢?4體質易好發,喝對漢方茶飲防復發
動不動就眼睛紅、眼睛癢?小心可能是反覆性結膜炎導致!一旦結膜炎上身,一雙「兔子眼」不只有礙觀瞻,伴隨而來的紅腫熱痛感,更是讓人難以忍受,嚴重影響日常生活。究竟該怎麼做才能避免結膜炎反覆復發呢?中醫...
耳鳴原因有這些 醫:耳鳴超過5分要留心
photos放大顯示許多人都有耳鳴困擾,看遍耳鼻喉科卻又無法改善,索性放棄治療。光田綜合醫院耳鼻喉科主任賴仁淙指出,焦慮、偏頭痛、睡眠障礙和更年期,都可能引發持續性耳鳴,可以用非傳統療法改善。台灣耳鳴學...
腹部脹痛易倦怠竟是白血病
photos放大顯示脾臟是另一個沉默的器官,若突然出現貧血、臉色蒼白、倦怠、骨頭疼痛、經期血流量大增或傷口出血不易止血等症狀時,應盡速至醫院抽血檢驗,才能把握黃金治療期。68歲吳先生因倦怠並伴隨偶有腹部脹...
倫敦3D列印軟糖 客製化專屬營養補充品
1部名叫「滋養」(Nourish3D)的3D列印機器,可將7種不同的營養成分與風味層層堆疊,製作成個人化的日常營養補充水果軟糖。在倫敦的食品科技周,有1家公司用3D列印為個人量身打造營養補給品,將7種不同的營養成...
服用暈車藥4重點要注意!
photos放大顯示暑假快到了,外出旅遊時,免不了長時間搭車或乘船,如果過程中出現暈車或暈船,那就太掃興了!暈車在醫學上稱為動暈症,是在活動、移動、運動過程中,平衡系統受到干擾,產生失調出現的症狀。有些...
癌症化放療後免疫下降 中醫輔助修復存活率增"
化療藥物在殺死癌細胞的同時,也會傷害正常細胞,由於化療藥物無法辨識器官位置,累積幾次化療後,容易殺傷骨髓黏膜及造血細胞功能。每次化療前的抽血檢查,如果白血球、血紅素、血小板指數低於化療標準值,患者...
糖友掌握3秘訣 也能擁有快樂控糖生活
對糖尿病友來說,面對美食佳餚的誘惑,卻又不能大快朵頤相當難受。現在透過糖友LINE群組,分享衛教課程,就能提高病友自我管理與效能,瞭解如何健康吃、快樂動,有效控糖。國人飲食西化、精緻化,又久坐不動,以...
刷牙、喝冷水都覺得痠軟...牙醫師提醒:你的「敏感性牙齒」,可能是3種疾病
photos放大顯示「醫師,我的牙齒過敏,有沒有什麼方法呀?」「醫師,我牙齒敏感,用抗敏感牙膏怎麼沒有用呀?」「醫師,我呼吸、刷牙、喝冷水牙齒都會痠痠的,是不是牙齒敏感呀?」「我超愛喝檸檬汁、可樂,牙齒...