腰痠背痛、頻尿...「腎虛」可能讓你失智!中醫師推薦4種「黑色食物」補腎
photos放大顯示在中醫和西醫的概念當中,都有肝、心、脾、肺、腎,然而它們代表的意義卻不完全相同,以「腎」來說,在西醫的理論中,「腎」即為腎臟,負責排出身體產生的廢物以及多餘的液體,同時還能調解電解質...
銀髮族莫名腸胃問題 恐慢性用藥所致
photos放大顯示長期服用慢性病藥品的銀髮族,可能造成胃痛、脹氣或是便秘?針對腸胃問題長輩可能會拿出自己常吃的胃藥或止痛藥來緩解身體不適,但這樣並未解決問題,家人應注意銀髮族長者的腸胃問題,是否為平時...
炎夏戲水消暑 若不慎溺水該怎麼辦?
photos放大顯示炎炎夏日,暑假將近,氣溫也日益攀升,青少年相約到水域戲水的機會相對增加,有些家長也會選擇親子戲水活動做為暑假與孩子的娛樂;然而,戲水固然是消暑的好活動,但相關的安全措施卻不可少。確保...
人為什麼愛說謊? 專家說出這個秘密
photos放大顯示高雄市長韓國瑜日前被某名校高中模範畢業生拿《為什麼愛說謊》一書合影,該書爆紅,使社會大眾突然關注起說謊這個議題。從小到大,誰沒說過謊?究竟說謊是人類的天性、抑或道德瑕疵,隱藏了那些深...
掌握坐月子重點 讓體力身材快速恢復
photos放大顯示生產是個耗能量的時期,任何體質的婦女皆會因分娩時大量出血及過度用力等,使產後元氣大損,且產後許多部份都處於耗能的狀態,生產後的4至6週子宮需要修復、乳房製造乳汁等,因此傳統的坐月子習俗...
這癌年奪3千條命! 全因3大惡習改不掉
photos放大顯示「嚼檳榔」、「抽菸」及「喝酒」是罹患口腔癌之罪魁禍首,有這3種習慣者,發生口腔癌的風險為一般人的123倍。尤其是運將平日忙於工作,易疏忽健康,為此高雄市苓雅區「友善公益車隊」主動向苓雅區...
反覆發癢,診斷過蕁麻疹、過敏、異位性皮膚炎...罪魁禍首竟是「缺鐵」!
photos放大顯示皮癢危機!我的身體有小蟲子在爬有次工作,佩珊突然覺得全身發癢,久久未改善,在後續的就醫過程,除了冬季癢之外,還被診斷為蕁麻疹、過敏、異位性皮膚炎等。該擦的、該吃的藥,她其實都有認真遵...
少菸少酒,管理健康……WHO最新公布降低失智機率5大指南! 贊助
photos放大顯示根據衛生福利部最新公布的2018年十大死因顯示,失智症排名不斷向上攀升,已從2008年的第22名,一路竄升至第13名;而世界衛生組織(WHO)最新公布的資料亦顯示,失智症已位居全球死因第5名。失智症...
每餐吃糙米、鮮魚,竟然胖10公斤!醫師親身示範「限醣飲食」,1週瘦3公斤
photos放大顯示我也因為限醣飲食成功減重我自己也過著超級限醣的生活。我是從2002年開始的,在那之前是標準的代謝症候群患者,因為限醣飲食而有了戲劇性的改善。那麼就以我為例,為大家介紹限醣飲食的減重效果。...