蕎麥麵比烤肉容易養出脂肪肝!日本診所院長:飯前吃這個改善脂肪肝、防失智
photos放大顯示脂肪肝最大成因是醣類攝取過度40年前,我開始研究脂肪肝。當時醫界認為脂肪肝的成因是「飲酒過量」、「糖尿病」與「肥胖」。隨著研究日新月異,我發現大多數脂肪肝患者的血液中,中性脂肪值過高。...
吃高纖容易脹氣 研究:少鹽可改善
photos放大顯示吃太鹹恐與脹氣有關!約翰·霍普金斯大學布隆博格公共衛生學院(BloombergSchoolofPublicHealth)重新分析一項高血壓臨床試驗研究顯示,比起低鹽份飲食,高鹽分的腸胃脹氣風險增加27%。布隆博格公共...
刮痧解暑去痠痛?幾項重點非知不可
photos放大顯示烈日當空曬得酷熱難當、頭昏眼花,出現中暑或感冒症狀,於是有人選擇操作方便簡單的「刮痧」療法,透過手指、刮板來開泄人體皮膚毛孔,刺激皮下毛細血管和神經末梢,疏通經絡、開通腠理、流通氣血...
中醫新觀點 這些「警訊」竟是血糖異常?
photos放大顯示一位57歲羅姓婦女,長期受焦慮、怕熱、多汗、失眠及反覆性陰道感染等症狀困擾,初期以為是更年期到來,到童綜合醫院中醫科接受接受糖化血色素等相關檢查,發現糖化血色素高達11,確診為第二型糖尿...
夏日野外踏青露營 提防恙蟲病侵擾
photos放大顯示暑假或連假期間,民眾喜安排野外踏青、登山及露營等戶外活動,醫師提醒民眾在戶外行動時應當心恙蟲附著叮咬,根據疾管署全國恙蟲病本土病例監測資料指出,國內全年皆有恙蟲病病例發生,往年6至7月...
肺部照出小結節 該擔心罹患肺癌?
photos放大顯示在公司的年度例行健康檢查中,由於家族中曾有肺癌病人,李先生(化名)自費做了低劑量電腦斷層檢查,結果發現了小結節,一方面慶幸發現早,但也擔憂小結節會演變成肺癌。如何分辨肺結節是否為肺癌,...
只壓傷口外,止血效果差很多!一定要會止血3步驟,沒急救包、非專業也能做
photos放大顯示雖然我們都不希望遇上任何需要緊急處理的外傷事故,但江湖走跳,受傷難免,做好準備和擁有應變的能力,在危難時刻做出緊急措施,可能攸關性命。我們今天就來看看「外傷流血」這件事。沒錯,當一個...
你有頭痛、暈眩、睡眠呼吸中止症的問題?一個簡易動作,舒緩惱人症狀
photos放大顯示就寢時不自覺地緊咬牙齒本文所說的「緊咬牙齒」是指就寢時無意識緊咬磨牙的情況。睡眠時,我們大多會以清醒時2、3倍的強大力量緊咬牙齒。此時,如果牙齒的咬合不正,會對下顎造成負擔,引起活動下...