![我的「痣」會是惡性腫瘤嗎?醫師告訴你:符合這5特徵,一定要盡快就醫](https://ihealth168.com/images/loading.png)
我的「痣」會是惡性腫瘤嗎?醫師告訴你:符合這5特徵,一定要盡快就醫
photos放大顯示來來來,今天我們來學看痣。看痣,絕不要只在乎它有沒有「帶財」,而是要看自己身上的痣有沒有「帶癌」。痣,常常是黑色素細胞群聚而成的深色小點樣,一個人身上平均可能會帶有10-45顆痣,多數都...
![早上1分鐘,就能解便祕、消水腫!日本醫學教授:做5件事穩定失調的自律神經](https://ihealth168.com/images/loading.png)
早上1分鐘,就能解便祕、消水腫!日本醫學教授:做5件事穩定失調的自律神經
photos放大顯示夏天整天待在冷氣房裡,外出遇熱、溫差過大就會可能造成「夏季倦怠」。自律神經失調導致失眠、頭痛、便秘、肩頸痠痛等等症狀。順天堂大學醫學部教授、日本自律神經研究權威小林弘幸表示,切換「放...
![仰臥起坐沒做好,反而會長小腹!瑜伽講師:「後仰」10秒練腹肌,效果更好](https://ihealth168.com/images/loading.png)
仰臥起坐沒做好,反而會長小腹!瑜伽講師:「後仰」10秒練腹肌,效果更好
photos放大顯示辦公室坐久了,小腹慢慢凸出...但聽到練腹肌,是不是就覺得難度好高好痛苦?其實一天只要10秒,就可以練腹肌!日本瑜珈講師中村尚人表示,過往有許多腰痛或者姿勢不良的患者來看診,他都建議這樣...
![鬼月不宜開刀?正好相反!醫院團隊研究:存活率反而更高](https://ihealth168.com/images/loading.png)
鬼月不宜開刀?正好相反!醫院團隊研究:存活率反而更高
photos放大顯示醫院是個每天都得面對生離死別之處,許多鄉野傳說應運而生,近期恰逢鬼月,過往的故事近期又被民眾們拿出討論,而各家醫院都有各家的特殊病床故事,也有著不同的醫院禁忌。連續2人往生病床一定要...
![夏天不保濕,可能讓你起疹子!日本皮膚科醫師:做5件事避免起疹](https://ihealth168.com/images/loading.png)
夏天不保濕,可能讓你起疹子!日本皮膚科醫師:做5件事避免起疹
photos放大顯示「流汗」可以幫助身體排出很多廢物。但是悶住皮膚流的汗、或是急遽大量流汗或是讓汗自然乾,則可能會讓皮膚出現惱人的汗疹、擦爛性濕疹(間擦疹/intertrigo)!日本皮膚科醫生吉木伸子表示,擦爛...
![超薄瓷牙貼片 搶救6月新娘黃板牙一步到位](https://ihealth168.com/images/loading.png)
超薄瓷牙貼片 搶救6月新娘黃板牙一步到位
西洋習俗裡,認為6月是最適合結婚的季節,象徵會帶來幸運和幸福。1名6月將結婚的準新娘,對婚紗照毛片中那個一微笑就露出泛黃且不整齊牙齒的自己感到相當懊惱,雖說照片可藉由電腦修圖美化,但婚禮當天根本...
![正妹夏天綁馬尾 髮量稀疏一秒變阿姨](https://ihealth168.com/images/loading.png)
正妹夏天綁馬尾 髮量稀疏一秒變阿姨
30歲女性除了抗初老,也要防雄性禿。令男人聞之色變的雄性禿,因為遺傳所致,即使年紀輕輕也可能就髮量稀疏。雖然普遍發生在男性,但女性有時也難逃過一劫,且在治療上可能更加棘手。隨著醫療的進步,能針對毛囊...
![講座報名/皮膚科醫師林明秀 談對抗臉部老化](https://ihealth168.com/images/loading.png)
講座報名/皮膚科醫師林明秀 談對抗臉部老化
都說歲月是把殺豬刀,隨著時間流逝,肌膚的表皮、皮下脂肪、肌肉和骨骼會全面性地逐漸衰老,而臉部老化產生的乾癟、下垂及皺紋更是所有愛美女性的夢靨,雖然市面上販售許多產品與療程皆標榜具有回春療效,但並非...
![夏天到了身材來不及換季? 健康享瘦先破除3大迷思](https://ihealth168.com/images/loading.png)
夏天到了身材來不及換季? 健康享瘦先破除3大迷思
相信不少人都曾在夏天來臨前許願「一定要減肥成功穿上比基尼」,然後在夏天即將到來之際的某天突然驚覺體重依然停滯不前,面臨眼看衣服即將換季,身材卻還來不及換季的窘境。檢討瘦不下來的原因,我們多半會忽略...
![對抗肌膚老化 丁斌煌:埋線拉提撐起面子問題](https://ihealth168.com/images/loading.png)
對抗肌膚老化 丁斌煌:埋線拉提撐起面子問題
放眼演藝圈,永遠的玉女掌門人周慧敏、洋溢青春顏值的志玲姐姐等,堪稱「不老美魔女」,而歲月似乎特別眷顧她們,不曾在她們臉上留下痕跡,青春凍齡的容貌更令不少女性為之欣羨。沒有女人想被老化擊倒,尤其年過...
![準婆婆讓她罹患婚前憂鬱症 預習幸福該這樣做](https://ihealth168.com/images/loading.png)
準婆婆讓她罹患婚前憂鬱症 預習幸福該這樣做
32歲的雅婷(化名)被愛情長跑10年的男友求婚後,開始積極規劃婚事,滿心期盼成為幸福的6月新娘。因暫無生孩子的打算,雅婷預計婚後先購置小家庭套房,享受夫妻獨處的甜蜜時光;然而,未來的婆婆卻堅持媳婦...
![手搖杯標示不含配料 含糖量誤差大消費者恐低估](https://ihealth168.com/images/loading.png)
手搖杯標示不含配料 含糖量誤差大消費者恐低估
你知道哪一杯手搖飲是熱量之王嗎?答案是「相思逗珍奶」,喝了1杯700C.C,熱量高達700大卡,等於1個便當。董氏基金會公布最新手搖杯熱量與標示調查,發現手搖杯「糖量標示」與實際狀況差很多,含糖量驚人,1杯就...
![愛情路上遇到這5種特質情人 3攻略完美轉身](https://ihealth168.com/images/loading.png)
愛情路上遇到這5種特質情人 3攻略完美轉身
近期常見情殺、潑酸,類似恐怖情人的社會案件層出不窮,想要理性分手有時比相愛更難,兩性專家提出恐怖情人5大人格特質,包含個性衝動、容易失控、有暴力傾向等,如果另一半有這類傾向跟反應,建議應早一點分手...
![成癮玩出遊戲障礙 世衛正式列為精神類疾病](https://ihealth168.com/images/loading.png)
成癮玩出遊戲障礙 世衛正式列為精神類疾病
科技愈加發達的現代,越來越多年輕群體開始沉迷智慧型手機及網路遊戲,世界衛生組織5月25日正式將「遊戲障礙」列為精神類疾病。現在愛玩電子遊戲的人越來越多,因上癮沉迷其中造成的悲劇也頻頻發生。5月25日,世...
![長期睡眠不足 影響心血管健康恐短命](https://ihealth168.com/images/loading.png)
長期睡眠不足 影響心血管健康恐短命
美國國立衛生研究院(NIH)表示,缺乏充足的睡眠(每晚至少7至8小時),稱為「睡眠剝奪」,確實會對身體健康產生深遠的影響。容易使人處於嚴重疾病的風險之中,例如心臟病、肥胖症和糖尿病,同時也縮短了人...