洗腎患者錯過黃金治療期,下場恐「截肢」!慈濟腎臟透析中心主任的7個建議
photos放大顯示為何腎友到最後總要截肢?已經透析一段時間的腎友,會發現同洗腎室的病友有好幾位都截肢了,可能是少了幾根腳趾頭、腳板只剩一半、失去整個腳掌或只剩下膝蓋,而這種情況通常不會只發生在一隻腳上...
日本權威營養師公開「除斑湯」食譜:2種食物防黑斑、雀斑
photos放大顯示腹部周圍脂肪靠海帶芽湯全部排空!想讓「突出小腹」變平坦的人,推薦大家來碗「海帶芽湯」。因為海帶芽內含「褐藻素」,這種成分能燃燒脂肪。不論男女,年過40之後,腹部周圍便容易囤積脂肪。40幾...
運動員蛀牙多 研究:這種「能量食品」吃太多
photos放大顯示菁英運動員的牙齒健康不太妙!英國倫敦大學學院一項針對11項運動的352名菁英運動員的調查顯示,運動員牙齒清潔習慣比一般大眾來的好,但近一半運動員有蛀牙,可能原因是他們吃太多含糖的能量飲料...
中秋的誘惑 3招不讓控糖破功
photos放大顯示中秋節將至,但對於廣大的糖尿病族群,常會有「不吃傷心、多吃傷身」的苦惱。為此,花蓮慈濟醫院范綱傑營養師提出三大法則:「用飯換月餅」、「三少一多烤肉法」、「水果大一半,小一個」,讓糖友...
吞嚥不適喉嚨卡 竟染肺腺癌
photos放大顯示66歲的吳國貞1年多來吞嚥不適、頸部有疼痛感,總以為喉嚨有問題,以為是他曾經手術切除甲狀腺良性腫瘤所引發,就醫後竟被確診為「肺腺癌3期」,他不解的說「我又沒咳嗽、沒痰、沒胸部不適,多年前...
釣魚險截肢!魚鉤刺到釀壞死性筋膜炎
photos放大顯示台中一名48歲患有糖尿病的大叔到海邊釣魚,處理釣餌時不慎被魚鉤刺到,回家後造成左前臂產生出血性水泡及嚴重疼痛,到醫院診斷後才知是「壞死性筋膜炎」,原來是感染了「海洋弧菌」,險些截肢,所...
咖啡成癮,不喝頭更痛? 營養師來解惑
photos放大顯示每人每天該喝幾杯咖啡才好?對此說法眾說紛紜,自稱「咖啡重度飲用者」的營養師、大專院校講師林世航強調:「只要每日咖啡因總攝取量不超過300毫克,也就是每天最多喝1~3杯的咖啡量,再依自己體...
身體的病9成是因腸胃差!腸漏、發炎...營養醫學醫生:喝「雞骨湯」為你排毒
photos放大顯示「腸是第二個大腦」,近年研究結果顯示,腸道微生物會左右我們的身心健康狀態,腸道不健康,就有可能罹患失智症、便秘、易疲勞等等。宮澤醫院副院長宮澤賢史表示,自己的患者中有易疲勞、社交障礙...
血管老化、受損...最後竟會「消失」!4種「醋生薑」飲食,清澈血液讓血管重生
photos放大顯示我們身體內的微血管佔全身上下血管99%,長達10萬公里,可以繞地球2圈半!除了較粗的動脈及靜脈外,其餘分支、較細的皆為微血管。微血管直徑約為7微米,正因如此細長,紅血球在搬運氧氣通過微血管...