手工皂天然溫和?皮膚科醫師提醒:製作過程沒注意這件事,可能更刺激皮膚
photos放大顯示常見的錯誤保養:過度清潔、卸妝正確的皮膚保養,除了防曬之外,另一個很重要是「皮膚屏障」的建立。皮膚屏障是身體面對外界最重要的一個天然保護層,是由皮膚表皮最外層的角質層所組成,構造就好...
你最快花幾秒走完25公尺?日本醫學系教授:2方法測試你的身體年齡
photos放大顯示人體只要幾天不活動,體力就會以驚人的速度衰退我在演講活動中,以乘坐浮舟作完比喻之後,「已經了解運動重要性」的參加者總是會接著問我:「那麼我要從什麼時候開始,做哪些運動好呢?」在體力達...
躺2天沙發追劇,手麻痠痛3個月治不好...物理治療師揭7種「沙發自殘」姿勢
photos放大顯示沙發上的7大自殘姿勢!相信幾乎每個人家中的客廳,都會至少擺上一組沙發,好像沒有了這組沙發椅,客廳都不像客廳了。然而俗話說得好,客廳之所以放沙發椅,是要拿來給客人坐、待客用的,不是給你...
嬰兒哭鬧肚子發脹 竟因大腸包小腸
photos放大顯示當在門診或急診時,若見到父母抱著一陣陣哭鬧不安的嬰兒,小心此嬰兒的小腸可能被大腸包住,此刻要高度懷疑是否有腸套疊現象。若是加上肛診見到草莓果醬般大便,則需趕緊做腹部超音波檢查來排除腸...
走沒幾步就悶又喘 老了,還是「肺阻塞」?
photos放大顯示74歲張先生本身是位老菸槍,從5年前開始經常咳嗽有痰、一開始並不在意,後來爬樓梯會感到胸悶、呼吸困難,甚至演變成半夜喘到沒法睡覺,因此反覆住院治療,生活型態變成和以前完全不同,就醫檢查...
9大食物發芽還能吃嗎?營養師解密
photos放大顯示食物發芽了但捨不得丟棄,而將發芽處切除挖去後繼續烹煮,但究竟洋蔥、大蒜、地瓜、生薑、芋頭、紅蘿蔔、花生、馬鈴薯以及糙米等九項食材發芽了還能吃嗎?這個問題經常困擾著民眾,衛生福利部南投...
活性碳口罩效果較好?4招戴對口罩
photos放大顯示醫用口罩分成兩類,一種是第一等級的一般醫用(民眾常用),另一種為第二等級的外科手術口罩。它們都有三層,外層是有顏色的不織布,經過防潑水處理,可預防飛沫傳染,中間則是靜電過濾層,能夠過...
紅、白酒要挑時間喝?日本酒類研究教授:餐前喝白酒殺菌、整腸、利排便
photos放大顯示現在常聽見很多人在讚揚紅酒,那白酒呢?山梨大學酒類科學研究中心客座教授、農學博士佐藤充克表示,白酒具有優秀的殺菌效果,夏天、吃生食時最推薦。喝紅酒比較容易頭痛、宿醉紅酒和白酒因製造方...
結婚前一定要看懂!心理師告訴你:會產生嚴重婆媳問題的家庭,通常有4種徵兆
「心理師,請問婆媳問題可以預防嗎?」在愛情工作坊上,有個男學員問了我這個問題,當下我彷彿看到聖光灑在那位男士身上,他還沒交到女朋友呢!我想他如果一直抱持著願意探索和改變自己的態度,未來愛上他的女孩...
「秋葵水」緩解腰痛、改善血壓!醫師:加上「這個」一起喝,穩定血糖
photos放大顯示黏黏稠稠的秋葵,竟然可以幫助消化、血液流動更順暢,而且還能改善動脈硬化!身為綠黃色蔬菜的一員,富含維生素、礦物質、鉀和β胡蘿蔔素,而黏稠的部分為膳食纖維,助消化、穩定吸收,控制血糖。...