肥胖、糖尿病、失智症...可能是「皮質醇」惹禍!哈佛醫師:這2種東西不要碰
photos放大顯示壓力擺錘帶給我的重擊在我30多歲時,我是典型受長期壓力迫害的女性,導致我皮質醇過高。我經常為了小事庸人自擾,像是塞車和洗衣服這種事,甚至是幫孩子準備午餐。我會忘記去學校接孩子,或者,我...
想補鈣,牛奶不是最好的選擇!台大院長推薦,預防骨質疏鬆的「補鈣好食」
photos放大顯示保骨守則:營養、運動、防跌、戒菸酒無論有無骨質疏鬆,以下幾點都是銀髮族保骨、健骨的重要守則:①別讓自己太瘦我常半開玩笑跟病人說:「阿姨嬸嬸們不用羨慕林志玲,等她到了你們這年紀,會比較...
「生命這麼痛苦,結束有什麼不對?」心理師:有人跟你說想自殺,做一件事就好
photos放大顯示親愛的,最近有個大學生私訊留言,我想這是個很好的機會,讓大家更認識心理學上怎麼看待「自殺」這件事。(已徵求當事人同意刊登與回應)留言如下:「大家都說,有困難要說,自殺不能解決問題,所...
連護理師都忽略的... 致死率第一的婦癌竟是它
photos放大顯示「天呀!真的是我得癌症嗎?」、「我還有機會成為媽媽嗎?」一名42歲的陳小姐,是一個開朗負責任的護理師,因為左腹越來越大,以及腹部疼痛外院就醫,轉到台中榮總確診為卵巢癌,術後繼續接受六次化...
養生新配方》雄蜂蛹萃取胺基酸「護肝成份含量」超過市售護肝蜆精32倍(註4)! 贊助
photos放大顯示根據經濟合作暨發展組織(OECD)(註1),和全球近40個主要國家相較,台灣高居全球工時第四名,比日本每年還多出300小時以上。台灣男人不簡單,要兼顧工作與家庭,如果再加上應酬喝酒,或是年紀越大體...
連5年離島義診,累計捐出近億薪水…一位世界級名醫,卻誓志守護10萬澎湖人
photos放大顯示10月26日,59歲的義大醫院院長杜元坤將接下醫療奉獻獎獎座。這是台灣鼓勵醫療從業者公共貢獻的最高榮譽,就像「醫界奧斯卡獎」。他讓數以千計的病人,雙手能重新活動,甚至從倒臥床上,到能起身走...
提高運動強度,每週只做3分鐘,一樣對健康有益!高強度運動一次看
photos放大顯示一定要每週運動150分鐘,才有效嗎?美國運動醫學會和心臟病協會都一致認同,每週透過體力活動累積消耗1,000大卡的熱量,確實對健康有益。這個運動量大約是每週運動150分鐘,可以大致換算成1週5天...
女兒才2歲,卻意外腦死...新手爸媽決定器捐的心碎:或許這樣,才不會毫無意義
photos放大顯示經過3個鐘頭,李醫師—兒童加護病房的值班醫生—走出來領我們進去。她按了按鈕,門刷地一聲打開,我們走進兒童加護病房。接下來的48小時,這個地方將成為我們的中陰[註],我們的死亡與過渡之地。我...
轉涼就猛過敏?3食物2穴位助改善
photos放大顯示每天早上哈秋哈秋,包餛飩包不完,家中孩子的過敏又發作了嗎?最近門診來了許多兒童,都是因為過敏而出現氣喘、鼻炎和皮膚疾病。甄至翔醫師表示,台灣濕熱的氣候,加上嚴重空汙及飲食的西化等等,...