35歲後要小心!「黃體素」過低增加癌症風險,哈佛醫師:攝取一種營養改善
photos放大顯示黃體素過低:妳有這方面的問題嗎?妳在月經週期第21或22天的血清黃體素應該要在10~25ng/mL之間,唾液黃體素和雌二醇比率應該是1比300。也就是說,在黃體期,生育年齡且正在排卵的正常女性,其黃...
35歲中風,跡象竟然藏在「嘴角」!年輕型腦中風越來越多,3大警訊快檢查
photos放大顯示「醫生你別跟我開玩笑了,我才35歲耶!中風不是老了才有可能發生嗎?」 邱先生一臉驚訝的問醫師,看著自己腦部透過零輻射磁振造影(MRI)結果,腦部有局部梗塞。看起來就是個陽光大男孩的邱先生,...
更年期後,女性心臟衰竭比例上升!醫師警告:2部位疼痛,不能輕忽
photos放大顯示提到心血管疾病,大家容易聯想到男性病患心臟病發的畫面,不過,隨著年紀增長,女性出現心血管疾病的機會亦愈來愈高。高雄醫學大學附設醫院心臟內科主治醫師盧怡旭表示,男性跟女性最大不同在於,...
加速脂肪燃燒,首選「深色蔬菜」!女醫師推薦3種蔬菜,瘦身又抗癌
photos放大顯示綠蔬菜選擇有學問,顏色越深營養越高誠心建議妳,多多利用蔬菜的力量進一步加速脂肪燃燒吧!黃綠色蔬菜等顏色較深的蔬菜中,含有豐富的維生素B1、維生素C、鈣質、胡蘿蔔素等營養。除此之外,蔬菜...
運動就腹痛,檢查竟動脈100%阻塞!醫師揭:這種心肌梗塞幾乎沒症狀
photos放大顯示1名40多歲上班族常下班後跟同好打羽球,最近常打一陣子就感覺胃部悶痛,以為是太激烈拉傷腹肌,因一再重複出現,他到醫院看家醫科,醫師確認是上腹痛,但不像是胃病,安排做心電圖也很正常,建議...
花1小時做有氧,不如做這種訓練!瘦子們都有的6個生活習慣
photos放大顯示沒有發現同樣是在吃東西,為什麼發胖的都是你?!根據美國食品與藥物管理局顯示,垃圾食物會刺激腦內神經,而糖就像古柯鹼一樣讓人上癮。傳說中吃不胖的體質究竟是真實存在的嗎?ELLE美國版文章的...
壓力大、愛吃冰、挑食...妳的經痛是哪一種?女中醫教妳對症解痛
photos放大顯示從中醫觀點看經痛,所謂「不通則痛」,當身體氣血運行不順暢,就會導致痛經,而痛經的發生與體質有非常大的關係,中醫師張文馨表示,可細分為以下幾類型:肝鬱氣滯血瘀(壓力型經痛)成因:平時壓...
膝蓋腫痛,不一定是類風濕關節炎、痛風!骨科醫生:這5種疾病要小心
photos放大顯示膝蓋腫腫的,是受傷嗎?會不會是類風溼性關節炎、痛風,或是其他更嚴重的疾病?骨科教授JamesNGladstone表示,膝蓋腫腫的原因大家的認知可能有受傷(前十字韌帶斷裂、半月板損傷)、關節炎(骨關...
超完整產後黃金8週瘦身菜單!養生教母郭月英給新手媽媽的調理指南
photos放大顯示產後第5至8週:改善循環,以瘦3公斤為目標!婦產科醫生會要求媽咪產後5週後回院做產後檢查,或也有醫師將產後回診和新生兒門診約在同一天,減少媽咪跑醫院的次數,另外,有些醫師會順便做抹片檢查...
「醣中毒」腦部變化像吸毒一樣!日本抗老醫師的戒醣秘訣:三餐這樣吃
photos放大顯示「白色」醣質會引發中毒,最好選擇「咖啡色」基本上,我完全不吃含有精製醣質的東西,包括白砂糖、白米、白麵包等。因為這些東西過度攝取將可能引發醣中毒。精製醣質具有可怕的副作用,那就是招致...