吃水果竟會脂肪肝、高血壓!減肥名醫:水果就是農場產生的「糖果」
photos放大顯示我今天到賣場,看見藍莓、覆盆莓在打折,各買了1盒。晚上把莓果清洗好,另外再切了一個蘋果,2個女兒看見了,爭著要擺盤。3種水果擺了一大盤,湛藍的藍莓、鮮豔覆盆莓,加上被襯托成鮮奶般白潤的...
超商都主打「100%阿拉比卡咖啡」,真的比較高級?教你看懂,咖啡豆的差別
photos放大顯示打開電視或走進超市一瞧,你一定看過以「阿拉比卡咖啡豆」作為廣告宣傳的咖啡產品,國內外也不乏有不肖廠商以此宣稱,但卻被查獲以其他咖啡豆種混入「100%阿拉比卡咖啡」產品中的案例!但難道一杯...
中醫防失智症 來鍋天麻烏骨雞湯
photos放大顯示由於台灣要邁向高齡化社化,人活久就容易產生退化,特別視神經與認知的退化,神經退化性疾病又被稱為「靜默的流行病」,人體神經退化可分為「中樞神經」及「週邊神經」。週邊神經退化,如果是感覺...
活的越老要越健康 8招讓老人多運動
photos放大顯示科技醫療發達、健康意識抬頭,人類的平均壽命一直在延長,但很難改變的是,人從60歲開始,每年退化速度大約是36%。而退化的現象包含:身體行動變緩慢、容易跌倒受傷、心臟血管疾病上身、惡性腫瘤...
中風發作前,有5個徵兆!預防中風,中醫教你這一招就有效
photos放大顯示三高及肥胖是中風的高危險族群中風是2018年十大死因統計的第4名,也是造成全球人口死亡與失能的主要原因。中風的起因為腦血流受阻,導致無法供應腦部氧氣需求,而發生腦功能障礙。其發病急遽、迅...
日本人也過冬至,比台灣吃湯圓健康!靠「開運7樣菜」預防感冒、中風
photos放大顯示12/22就是冬至了,你知道日本同一天也過冬至嗎?日本的冬至和台灣不一樣,不會吃湯圓,但是,他們會吃冬至粥、吃7種好運食物,最後泡個柚子澡,來度過這一天。古人認為天地間有陰陽二氣,每年至夏...
中風發作前,有5個徵兆!預防中風,中醫教你這一招就有效
photos放大顯示三高及肥胖是中風的高危險族群腦血管疾病是2018年十大死因統計的第4名,其中,中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因。中風的起因為腦血流受阻,導致無法供應腦部氧氣需求,而發生腦功能障礙。...