傷口擦優碘,反而好得慢!5個錯誤傷口處理方法,藥師叫你一定要改掉
photos放大顯示日常生活中難免會受傷,雖然身體具有修護癒合的能力,但是碰上受傷面積太大或太深的傷口,還是必須有正確的傷口處理觀念,才能加速傷口的癒合。微笑本周列出五種處理傷口最常見的錯誤觀念,趕緊看...
蛋黃越紅,就越營養?專家帶你拆解,蛋殼、蛋黃不同顏色營養價值的2大秘密
photos放大顯示市售許多雞蛋除了蛋殼顏色有所差異外,很多時候在烹調時也常能發現蛋黃顏色有深有淺!而也有不少人會認為「蛋黃越紅,越營養」,但實際上,顏色真的會影響營養價值差異嗎?真相可能讓你失望!白殼...
一個人壽命長短跟腎有關!「吞對口水」就有效,中醫主任的保腎10妙招
photos放大顯示保腎就是保命按照中醫的說法,一個人壽命的長短,主要與腎有關。腎是人的先天之本,腎中所藏的精氣,決定著一個人的生命活力。腎精好比一個人的能源貯備,若能源充足,又用得節省,使用的時間就長...
高齡孕婦比例破3成!5大守則助順產
photos放大顯示每位孕媽咪都希望自己能平安度過孕期、順利產下寶寶。超過35歲的產婦,稱為高齡生產。依內政部人口統計資料顯示,國人107年女性生育平均年齡為32.03歲、生育第1胎平均年齡為30.90歲,其中35歲以上...
冬天吃鍋可能一次吃下4000大卡!營養師教你6撇步,避免暴肥又預防高血壓
photos放大顯示冬季天氣轉冷、年末節慶多,與親朋好友邀約聚餐總是少不了來個熱呼呼的「火鍋」,火鍋湯底及入菜食材選擇花樣多,但您可知道一頓溫暖美味的火鍋吃下肚同時,也可能會把大量的卡路里吃進身體,一份...
冬日空汙鼻過敏好苦…中醫師教你熱敷這些穴位、多吃5種食物改善症狀
photos放大顯示冬天的來臨,往往伴隨空氣汙染,過敏體質者,除了要面對冰涼空氣對呼吸氣道刺激造成的不適,空汙參上一咖更讓不適症狀雪上加霜。冬日過敏流鼻水、打噴嚏 問題出在肺、腎、脾中醫師章晉瑋表示,很...
9大天然清潔劑!輕鬆搞定過年大掃除
photos放大顯示歲末年終大掃除成為忙碌生活的難題,對於不熟悉掃除方式或找不到要領的人,花費再多力氣與時間,也無法打掃乾淨,不斷累積的家務事,只會讓人心煩氣躁、不知所措。然而,打掃一定要使用大量清潔劑...
你常被口水嗆到、飯後易生痰...恐是「誤嚥性肺炎」的徵兆!醫生教你4招提升吞嚥力
photos放大顯示過去,日本人的3大死因,都是以癌症、心臟病、腦中風為主。但是漸漸地,「肺炎(肺炎+誤嚥性肺炎)」悄然增加了,自平成23年以後晉升為3大死因之一!肺炎有分好多種類,其中,因食物、口水誤入氣...
從小爸媽告誡「看綠護眼」原來是錯的!眼科醫師:別搞錯,重點應該是這件事
photos放大顯示許多人每天在工作中使用電腦作業,下班睡前更離不開手機追劇玩遊戲,連帶的影響眼睛健康,臺北市立聯合醫院陽明院區特約醫師王孟祺呼籲,保護眼睛應重視日常保養,更勝事後補救!根據最新調查,國...
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「槲皮素」是什麼?竟讓氣喘、過敏都改善!營養師公開:抗過敏最有效的6種蔬果
photos放大顯示「咳、咳…」每到季節交替之際,就是氣喘發作的高峰期,不想氣喘老毛病再犯該怎麼做呢?程涵宇營養師表示,除了積極就醫、按時服藥外,日常飲食適度攝取洋蔥、蘋果等新鮮蔬果,從中獲取有「天然抗...
百歲人瑞都這樣吃!從日本到希臘,都攝取這7種長壽食物
photos放大顯示長壽研究員布特納(DanBuettner)在新食譜《藍區廚房》(TheBlueZonesKitchen)中指出,全世界活到100歲以上的人瑞,其飲食有許多共通點,或許這就是他們的長壽祕訣。雖然長壽還有許多其他因素,...