「女兒的命運像媽媽」是我最討厭的話...逆媳的告白:好媳婦的她,連雙襪子都沒收到過
photos放大顯示我不想跟媽媽一樣「女兒的命運像媽媽」。這是我最討厭的話之一,我害怕自己會活得像媽媽一樣,所以下定決心,不斷告訴自己絕對不要過跟媽媽一樣的生活。因為如果媽媽看到我像她一樣過活,一定會很...
發生火災,到底該逃,還是待在原地?消防員教你:一個動作判斷
photos放大顯示【求生隨堂考】想像你住進一間旅館,三更半夜,刺耳的火警鈴聲劃破了寧靜,驚醒的你該怎麼做?□A.不理會,應該是惡作劇,繼續睡覺。□B.出房門取滅火器,前往協助滅火。□C.如果發現房門外濃煙密布...
哈佛女醫師揭密:「咖啡」恐讓你又餓又憂鬱!你該遠離的3種飲食
photos放大顯示雌激素過低背後的科學原理當我提到雌激素這個名詞時,大多數是指雌二醇,也就是在女性生育年齡濃度最高的一種雌激素。從青春期到更年期前期,妳所製造的雌激素中有80%都是雌二醇。10%是雌三醇,...
終於破解預防失智的關鍵:「酮體」!日本醫學教授的「抗失智菜單」全公開
photos放大顯示失智症預防的關鍵是「酮體」預防及改善兩方面都有助益的酮體阿茲海默症1.5型(糖毒性)和2型(萎縮性),不管哪一型都是胰島素異常為主因。特別是1.5型才被稱為糖毒性,高胰島素及高血糖是阿茲海...
起床好累、睡不好,竟是「睡覺沒翻身」!日本睡眠諮商師:4法寶增加睡眠翻身力
photos放大顯示睡得好的人「翻身力」也好睡得好的人通常「翻身力」都很高。所謂「翻身力」,指的是當我們睡著的時候,身體是否能確實翻身的能力。雖然每個人的情況不盡相同,這也跟睡著的姿勢沒有關係,但根據研...
你沒聽過的「泌尿道上皮癌」,台灣發生率竟世界第一!以為對身體好的這個習慣,正是罹癌關鍵
photos放大顯示拚事業,也要記得照顧健康喔!今年72歲的張先生,當完兵後努力拚創業,在龐大的壓力和工作型態下,養成每天抽菸3、4包的習慣,40多年來累積超過116萬支菸,且中年後為了補充體力,自製土龍藥酒於...
2020開運全攻略》為何年前要大掃除、香爐應添新香灰?40年易經財經專家陶文教你過對新年
photos放大顯示步驟1▶▶▶除晦、接旺除舊布新除了要展現新氣象迎接新年外,最重要的是,在年度接替前夕,將過去一年的不如意、不順心、不愉快……等,掃除那些讓人不舒服的晦氣。將家中淤積了一整年的灰塵,以及很少...
發生火災,為什麼同層樓3人活命,2人卻罹難?消防員:因為他們做錯這件事
photos放大顯示求生隨堂考電視新聞報導著某處發生火災,現場濃煙密布,結果屋主因吸入過多濃煙而致命,想像一下,如果自己身在煙霧瀰漫的火場中,為了活下來,你會怎麼做?□A.用溼毛巾摀住口鼻,穿越濃煙逃生。□...
負面症狀逾兩週以上 小心罹患憂鬱症
photos放大顯示正值日照短、氣溫低,還經常伴隨著陰雨綿綿的冬天,有民眾抱怨心情鬱卒、什麼事都提不起勁,衛福部苗栗醫院臨床心理師余錦星提醒,很可能是罹患了所謂的「冬季憂鬱症」。余心理師指出,根據丹麥研...
天氣轉冷,氣喘、背痛... 心臟病「非典型」徵兆須特別留意
photos放大顯示農曆春節即將到來,年貨大街紛紛開跑,民眾也開始規劃連假期間的休閒活動,根據中央氣象局氣象預報資料顯示,週五、週六(17日、18日)除了北臺灣天氣轉冷,其他地區早晚亦冷。冷氣團湊熱鬧 保暖...
武漢新型冠狀病毒疫情延燒泰國、日本 旅遊警戒提升
photos放大顯示因應中國大陸武漢地區嚴重特殊傳染性肺炎疫情,我國近日安排傳染病防治醫療網莊銀清指揮官及防疫醫師洪敏南前往中國武漢,獲取疫情相關資訊,並於今(16)日召開返國說明會,表示至武漢拜會期間,...
台東傻瓜醫師:成為別人生命的貴人,是一件很幸福的事
photos放大顯示「有人因他變得更好,就是他最快樂的事」,若要身邊的人形容他對自己的職涯目標,這絕對是最好的一句詮釋。台東馬偕醫院身心科主任楊重源坦言,自己是個「有情緒的醫師」,從不避諱談自己出生弱勢...
胰島素得打一輩子嗎? 護理師破解糖尿病迷思
photos放大顯示糖尿病患者若長期血糖控制不佳,醫師通常會建議施打胰島素治療,但許多患者對於胰島素治療仍抱持許多負面看法;奇美醫院護理部糖尿病衛教護理師曾詩瑤指出,其實胰島素是治療糖尿病的方式之一,根...
一封媳婦的「辭職信」:感到憤怒、不理解的不是公婆,竟是自己的母親...
photos放大顯示對不起,我不要再當媳婦了這已經是5年前的事情了。我交給公婆一封不再當媳婦的辭職信。那時正好是中秋節前兩天。這個想法並非長時間深思熟慮後做的決定。其實當時的我,在某種程度上早就擺脫了所...
睡不好會變胖!產生「飢餓素」,食慾竟提升25%!專家教你:這樣做才好睡
photos放大顯示只靠睡覺就瘦了15公斤的理由「只是睡得好就瘦了15公斤。」你相信嗎?其實,這是發生在我身上的真實故事。我並沒有激烈運動,也沒有採取特殊的飲食療法,只是改善睡眠方法、提升睡眠品質,就比最胖...