武漢肺炎》疫情釀逾18萬死!世衛示警:病毒短期不會消失
photos放大顯示世界衛生組織今天表示,2019冠狀病毒疾病(COVID-19,武漢肺炎)將伴隨世人很長一段時間,多數國家目前仍在抗疫初期階段。與此同時,法新社統計的全球病歿人數已破18萬人。世界衛生組織(WHO)秘...
「這樣的環境,嗅覺味覺都有可能喪失」柴油、銅臭味、滅鼠藥...一位退役海軍醫官的沉痛告白:如果你沒上過船,不會了解他們的世界!
photos放大顯示國軍敦睦艦爆發新型冠狀病毒肺炎(COVID-19,下稱武漢肺炎),於18號出現首例3名艦隊成員確診,台灣於19號新增22例確診案例,其中21例皆是敦睦艦隊成員,而於21號新增3例及昨天(22號)的1例,目...
長期被嫌棄、歧視...人人都可能陷入《寄生上流》的悲劇!安寧醫師:小心你「杏仁核」也被綁架了
photos放大顯示今年的冬天,感覺特別長。疫情升溫,忍痛退出了一個期待許久的國外參訪交流,專心工作、專心陪孩子。週末,當孩子都睡了,跟老婆坐在沙發上看了一部電影,才發現好久沒有看電影了。我們看的這部電...
有影片》居家深蹲好健康?新手小心蹲出「屁股眨眼」!嚴重恐影響脊椎角度,健身教練5建議教你正確蹲
photos放大顯示文章一開始,我們先來看江教練示範何謂「屁股眨眼」。屁股眨眼(ButtWink)通常是指全蹲導致骨盆向前或向後翻轉的現象。骨盆長期翻轉,有可能對下背、脊椎帶來不良影響,甚至是改變脊椎的活動角度...
影片》全身這裡痛、那裡痛...原來問題出在「腳踝」!恐致脊椎側彎...復健科醫師教你把握「黃金6分鐘」改善
腳踝扭傷你要做的是PRICEP的話可能就是按壓的動作因為扭傷之後常常見到就是會有腫脹所以如果說做一個局部按壓可能會消腫這樣子的效果那R的話就是REST休息的意思I的話就是ICING就是建議要冰敷那E的話是Elevation...
爸媽一定要看》愛吃糖的小孩靜不下來!「人工色素」真的會讓小孩過動嗎?專家解析給你聽
photos放大顯示色素被廣泛運用在糖果、果汁飲料、糕點等各式各樣的食品中,它讓食物變得更加色彩繽紛,挑動人們的味蕾。不過,「人造色素」在坊間長期以來都存在一些疑慮,最讓父母擔心的莫過於孩子是否可能因為...
彈耳朵、敲牙齒、吞口水...解失眠要「五官這樣動」!學中醫師的「養生16宜口訣操」
photos放大顯示您也有這樣的困擾嗎?總是睡到半夜就突然驚醒?明明每天都很累、很睏,可偏偏醒來後就再也睡不著,只能像「煎魚」一樣翻來翻去,睜著眼睛熬到天亮?到底想要一覺好眠、擺脫失眠痛苦,該怎麼做才對...
給壓力大的你》「這樣呼吸」就可以紓壓!專家傳授3分鐘「解憂呼吸法」,釋放腦內啡
photos放大顯示編按:心情煩躁無法排解?負面情緒無時不在?有這些困擾的你,其實需要的是最簡單的療癒工具:呼吸。瑜伽、呼吸大師艾希莉・尼斯15年傾心鑽研「呼吸法」,幫你緩和情緒、獲得心靈的平靜。快樂呼吸...
「喝咖啡」竟讓你血管老化、脂肪堆積?荷爾蒙名醫教你:想改善做好「532法則」就夠
photos放大顯示減少內臟脂肪,血管就會變乾淨所以要怎麼管理胰島素呢?引發血糖問題的胰島素阻抗性,最大原因是運動不足、攝取高熱量飲食、肥胖、吸菸等生活習慣。因此比起處方療程,最重要的是遵守良好的飲食習...
我天天做飯、送他上明星學校,卻在孩子抽屜發現「它」...心理師:跟孩子溝通前,要先理解的8個問題
photos放大顯示「孩子才高一,我給他念最好的學校,給他補習,給他天天在家做飯,接送他上下課,我竟然在他抽屜裡發現了1包菸。」又氣又急的母親,比看見電視上任何令人心痛的社會新聞還更要揪心那般。父母,你...
每到新城市就約妹》停不下的約炮與換伴...心理師解析:渣男原來是這樣養成的
photos放大顯示對於遊戲人間的眷戀,無法停下約炮與不斷換伴侶的風氣,我相信在現下速食戀情如此風行的年代裡,讓很多人感覺困惑或困擾,網路與App交友,打破空間藩籬,更讓人輕易地跨越不同的生活圈、人際圈,...
「我也很想成為只出錢不出力的孝順女兒啊...」張曼娟看:自願的照顧者,為什麼總成為家中最低下的那個人?
photos放大顯示照顧者的等級「為什麼在我做了這麼多事之後,得到的不是感激,而是責怪?」「為什麼其他的手足可以完全置身事外,只有我孤軍奮戰?」「為什麼成為照顧者之後,忽然變成家中等級最低下的那個人了?...