女孩們動起來!4招消滅大腿肥肉
photos放大顯示防疫期間,許多人待在家中的時間增加,活動量減少,不只會讓抵抗力下降,長期更會造成慢性疾病,宅在家別發懶,簡單的居家運動,一定要學,有氧老師Polo教大家如何消滅女孩們最在乎的「大腿肉」,...
老師父母都不在,百位小學生竟全員生還...一個311的「零罹難奇蹟」,給台灣防災教育的反省
photos放大顯示從東京搭乘東北新幹線約莫兩個半小時,在新花卷站轉乘JR釜石線,再繼續在電車內搖晃個一個半小時左右,就是終點站釜石。從釜石站步行約10分鐘左右,有個市立釜石小學。這所小學位處高台,同時也被...
武漢肺炎》五一連假防疫作戰!陳時中呼籲:善用「1968人潮警示APP」
photos放大顯示五一連假將近,指揮中心指揮官陳時中今天說,國內已連續14天本土病例零確診,相對安全,但安全建立在全民警覺上,呼籲善用1968人潮警示APP(iOS、Android),避免清明假期景象再現。中央流行疫情...
武漢肺炎》全球武漢肺炎死亡人數破20萬!確診逾290萬
photos放大顯示法新社彙整官方數據顯示,截至台北時間今天晚間7時,全球2019冠狀病毒疾病(COVID-19,武漢肺炎)死亡病例已增至20萬2994例,確診逾290萬2450例。疫情已擴散至193個國家及地區。全球290萬餘確診病...
「小鹿亂撞」竟是短命徵兆!發炎、自律神經失調...中醫師教你找出「心跳過快」的5大兇手
photos放大顯示你是否曾感覺心跳加速、臉紅心跳、小鹿亂撞?根據國家衛生研究院研究員曾經透過大數據分析發現,心跳過快超過70下的人,當心恐會「減壽」。中醫又是怎麼看呢?還有哪一些疾病症狀也會讓人心臟怦怦...
爸媽必看》孩子長不高,問題出在「腎」!中醫教你用山藥、桂圓自製「壯兒膏」,幫小孩補腎強骨、提升免疫力
photos放大顯示孩子長不高,強健骨骼需補腎長高的關鍵取決於腎希望孩子高人一等,是每一位父母的期待。有一些孩子,個頭總是比同年齡的矮,這主要是腎功能發育不健全引起的。中醫認為「腎主骨」,即腎充養骨骼。...
雞精、維他命是「保健食品」還是「健康食品」?吃錯白花錢...專家教你用「3不3要」看懂你買的究竟是什麼
photos放大顯示市面上的保健食品玲瑯滿目,廣告充斥在電視、網路、各大賣場中,對於這麼多種選擇,到底該如何下手?且慢,在購買之前,先來瞭解常聽到的「保健」食品跟「健康」食品的差別在哪吧!名稱這麼多種,...
「這是我最後一次來開刀了!你自己好好保重....」一名急診科醫師的告白:為何台灣以後可能找不到麻醉師、醫師來開刀?
photos放大顯示病患姓名:簡文,19歲女性,被送來時呈現多處「深刀傷」與「穿刺傷」;意識不清,呈現低血壓休克現象。主要病史:在校園中被糾纏不清、埋伏多時的前男友闖入,持預藏水果刀攻擊患者,身上多處刀傷...
你有「林黛玉體質」嗎?原來皮膚過敏、久咳不癒,可能是憂鬱造成的...中醫師教你「按穴道」改善憂鬱
photos放大顯示相信各位團員對《紅樓夢》都不陌生,就算沒有看過,也都知道書中靈魂人物「林黛玉」吧?大家對她的印象多半是憂鬱、多愁善感、鑽牛角尖、多疑,最終鬱鬱寡歡而離世。這部經典小說裡,也藏著中醫養...
深田恭子曾把戲服扣子撐爆、暴肥到70公斤...3個月甩12公斤的秘密:靠「這食物」打敗易胖體質
photos放大顯示靠長相甜美稱霸日本演藝圈20多年的深田恭子,因為愛吃甜食與燒肉,曾經一度胖到70公斤,更在拍戲時,把戲服扣子撐爆,被日本網民笑稱是「胖恭」,之後開始積極減肥,從日常生活的飲食下手,不但成...
近視不是手機看太近,其實是太少曬太陽!「紫外線」讓角膜變強壯,日本眼科名醫:4招遠離「惡視力」
photos放大顯示從小預防!4招遠離「惡視力」國際認證最強醫師,大人、小孩都受用的護眼小撇步Step1近視並非書唸太多,而是太少曬太陽傳言說書唸太多、常看近物才導致近視,這說法並不正確,唸書本身不是壞事,空...