為什麼這群人吃什麼都瘦!美權威專家教你「不用少吃的瘦身術」擊敗肥胖、癌症和心臟病
photos放大顯示睡眠模式最好不要像輪班工人那樣。同樣的,我們的實驗證明,進食不要晝夜不分也會讓身體更健康。我們的大腦時鐘對光最敏感,但是腸道、肝臟、心臟和腎臟的時鐘卻是對食物「最有感」。因此,就像初...
端午吃粽子,小心吃到胃食道逆流、腸胃炎!中醫師教你:想改善消化,按「小腿這穴道」就對了
photos放大顯示端午節將至,許多民眾會應景吃粽子,但中醫師提醒,腸胃不佳的人不適合多吃糯米類食物,另外,吃完粽子也要避免食用冰啤酒、冰飲料、冰淇淋或是偏生冷的水果,如西瓜、哈密瓜等,否則容易引起噁心...
你知道好萊塢爆紅的「ABC果汁」嗎?女星實測:3週大甩11公斤...「這樣喝」抑制脂肪形成
編按:近期在韓國掀起熱議「ABC果汁瘦身法」,其實2年前就已經是許多好萊塢女星的私房塑身菜單之一,像是小辣椒葛妮絲派特洛、安潔莉娜裘莉、布萊德彼特,還有歐普拉全都是粉絲。photos放大顯示瘦身菜單總是不給...
帶狀皰疹、肺炎鏈球菌...靠「這4步驟」通通不用怕!疫苗怎麼打?去哪裡打?10大自費疫苗一次全解析
photos放大顯示「預防勝於治療」時常被忽略,許多人認為生病再就醫就好,往往帶來慘痛後果。好比是,年齡增長、工作壓力大免疫力下降時,身上突然長出大片「皮蛇」,身體單側一排水泡,水泡消了,接連的是好幾個...
有圖解》嘔吐、發燒...孩子「急性腹瀉」怎麼辦?出現「10種症狀」一定要就醫
photos放大顯示1.急性腹瀉會有哪些症狀?當病毒或細菌感染腸胃道時,會引起腸道發炎,導致水份電解質的流失,以及腸黏膜受損、吸收不良、腸道蠕動變快、排便次數及量增加,導致腹瀉。一般症狀可能會出現:發燒:...
有圖解》蹲下時,你腳尖朝內還是朝外?蹲錯「這姿勢」恐讓你膝蓋痛!專家教你「6動作」在家就可改善
photos放大顯示調整骨骼排列方式就能改善「膝蓋痛」!有些人走路單腳碰觸到地面時,膝蓋並不會彎曲,而是呈現打直的狀態往內或往外傾斜。這是因為足部骨骼不正所導致,膝蓋韌帶只有單側伸展,這樣的狀態十分危險...
後疫情時代》台灣解封了,我還需要打疫苗嗎?台灣病毒學權威徐明達:關於疫苗有4點你一定要懂
編按:冠狀病毒其實是常見的病毒,但傷害程度仍有輕重之分。SARS、新型冠狀病毒都屬於傷害程度大的β類病毒。但這次的新冠病毒為何擴延全球?為什麼對人體有輕重症之分?疫苗是最好的解決辦法嗎?臺灣病毒學權威...
後疫情時代》就算疫苗問世,台灣也可能搶不到!3關鍵看:掐住台灣疫苗政策的兇手
photos放大顯示新型冠狀病毒(COVID-19,下稱武漢肺炎)疫情延燒全球持續4個多月,各國都在關注疫苗是否能夠搶在最快時間內研發出來,台灣也有廠商在積極開發疫苗,然而現況台灣疫苗政策所存的不完備,武漢肺炎...