資優生沒考上第一志願後,再也沒有熱的晚餐、爸爸罵他在家等死...「升學榮譽榜」背後,多數人不知道的殘酷真相
編按:升學壓力伴隨著我們成長,青春苦痛永遠最真實。本篇作者「大坦誠」是國立臺北教育大學語文與創作學系畢業,目前在補教業擔任作文老師,他的臉書粉絲頁有許多故事,大部份是讀者們的親身經歷改編而成,有跳...
預防「黃斑部病變」,原來要多吃「芒果」!不想老了失明,你還可吃「這7種食物」
photos放大顯示老年性黃斑部病變是台灣50歲以上的中老年人失明的主要原因之一,而且隨著年齡增加,罹患此病的機率大增。據估計在西元2020年,全世界年齡65歲以上的人將有8百萬人罹患此病,不僅視力受到影響,對...
紅、白蘿蔔一起煮,竟會讓營養流失!甲狀腺腫大、頭痛腹瀉、胃酸增多...11種「配食地雷」你踩了幾個?
photos放大顯示編按:到底該怎麼吃蔬菜?除了對症治療的目的之外,在基礎的保養上,可藉由體質之分來選擇該吃哪些蔬菜。我們將體質概分為熱性、寒性兩大類,如果是寒性體質的人,則適合多吃溫熱性及平性的蔬菜或...
「失眠」治不好,原來是因為冷氣「溫度調錯」!美權威專家的超好用「身體降溫法」,讓你一夜好眠
photos放大顯示無法一覺到天亮,怎麼辦?傑伊,現年41歲,從事壓力繁重的管理工作,非常忙碌,以至於從來沒有時間運動。我第一次見到他時,他矮小的體格至少超重40磅(約18公斤)。他告訴我他的睡眠品質很糟糕,...