不菸不酒也罹患「食道癌」!台灣人「這2種飲食習慣」,提高罹癌風險
photos放大顯示國內外有許多名人曾罹患食道癌,其中令人最印象深刻的,當屬在2018年年底突然傳出逝世消息的裕隆集團董事長嚴凱泰。此消息如此令人震驚,主因為嚴凱泰逝世時才54歲,正值壯年卻不敵病魔,讓人不勝...
「腰痛」長期治不好...原來你有「梨狀肌症候群」!疼痛醫學專家:4分鐘「腳跟上抬運動」放鬆你的梨狀肌
photos放大顯示腰痛一定是椎間盤突出?也可能是症狀相似的「梨狀肌症候群」四十歲出頭的女性進入診間,毫無血色的臉上彷彿寫著「我身體不適」。她一跛一跛地走進來,正要坐下時卻猶豫了一會兒,即使坐下來了,姿...
去黑頭粉刺,竟可以靠抹茶?范冰冰私傳「水煮蛋肌」秘訣大公開:4步驟教你打造零毛孔肌
黑頭粉刺真的是女人們的天敵,想當年儂編15歲時臉上粉刺痘痘生長的速度,就像蘑菇一樣一株一株不間斷,甚至清潔面膜、抗痘洗面乳都試過了,臉上的油光依舊猖狂,且越洗臉越乾!妳也是像儂編一樣受粉刺所苦的人嗎...
借朋友錢,反被埋怨給太少...為何你總是「人善被人欺」?心理諮商師:「過度善良」的人都有「2種通病」
photos放大顯示編按:知名心理諮詢師、心理培訓專家周維麗,長期從事心理學研究和員工培訓工作,曾為多家世界五百大企業進行員工心理的系統建構,以專門研究「不好意思」、「勇於拒絕」等應用心理學相關議題,幫...
運動完為什麼要吃白飯?營養師點名:這些你沒想過的食物,幫助修復肌肉,緩解運動痠痛
photos放大顯示運動中或後,可能會出現一些身體上的小狀況,例如:延遲性肌肉痠痛、扭傷或拉傷、頭暈沒力、體力特別差、貧血、抽筋、關節不適、注意力不集中⋯等,但是別緊張,這些可以透過飲食的協助來調整。有...
大家都說「蛋」不會讓膽固醇過高,卻沒告訴你吃多竟有糖尿病、心臟衰竭風險!醫學教授曝:一週吃●顆蛋以內最好
photos放大顯示雞蛋,一週別吃超過六個過往普遍被大眾相信的飲食建議——一天最多吃一顆蛋,最近常在日本國內的新聞報導裡被指正為不正確。例如,2016年5月12日的日經Gooday刊登了一篇標題聳動的報導,上面寫著「...