你以為「日走萬步」很健康?竟讓復健科醫師得「足底筋膜炎」!起床前先做「醒腿暖足操」緩解腳底疼痛
photos放大顯示對於飽受足底筋膜炎之苦的患者而言,最重要的是找到原因,解決基本結構問題。開業物理治療所物理治療師鄭融提醒,醫療院所的療程都是促進發炎癒合,治療足底筋膜炎更重要的仍是改變穿鞋、走路習慣...
《長壽地獄》:只是想好好死,有這麼難嗎?「荷蘭安樂死實錄」教會我的「幸福死」
photos放大顯示成排的孟克《吶喊》有位相當了解日本高齡者問題的友人這麼對我說:「日本也有相當好的老人設施機構,妳應該要去看看。」「那是什麼樣的地方?」我問。「在一般自費的老人之家,接受胃造口灌食(在...
為何年紀愈大,愈要交「酒肉朋友」?丁菱娟教你:最適合熟齡的「無負擔交友法」
photos放大顯示離開職場之後,朋友們跟我們一樣都多了許多時間,以前沒有時間做的事,譬如旅遊、學習、上課、聚會、參加各式社團等,隨著年紀增長,一些志同道合的朋友這時候就這麼走在一塊了。這時候的朋友少了...
「心肌梗塞」等到症狀出現,可能已阻塞7成以上!預防心肌梗塞,必做的「5種檢查」
photos放大顯示國人飲食西化,以及現代人生活的緊張節奏下,導致近年來心臟疾病已躍居台灣十大死因之一,其中又以冠狀動脈疾病為多數。冠狀動脈疾病指的是冠狀動脈或其它血流分支,出現血栓或動脈硬化的狀況,造...
一位明星國中女孩的自殺現場:沒有遺書,為何卻只有裝滿保溫瓶的背包?資深警察揭「真相」,爸媽聽了再也說不出話...
photos放大顯示好不容易熬完了數回合令人疲於奔命的勤務,拖著沉重腳步走進公司,目光被角落裡的一件學生制服吸引───那應該是個國中女孩,綁著馬尾,青澀臉龐上有雙不該如此滄桑的眼。在嘈雜的空間裡,她出奇地...
你以為「黑糖、蜂蜜」比糖健康嗎?想要皮膚變好、不再失眠...外科醫師破除「戒糖」2大迷思
photos放大顯示在被客戶刁難的日子,被家人朋友氣瘋的時候,你是不是想要去找塊甜滋滋的蛋糕,或喝杯青蛙黑蛋奶才能壓壓驚呢?吃甜甜好開心似乎是人之常情,你也是只要心情不好,就想吃個甜食獲取療癒嗎?然而,...