一路冷到周四！3部位保暖好不受寒 營養師最推「3款低卡暖身湯品」
冷鋒襲台！根據氣象局預報指出，北部低溫下探11度、中南部16度，將一路冷到周四清晨。冷冷的天氣，最適合來碗熱呼呼的湯暖暖身，營養師夏子雯推薦3款低卡健康湯品，包括：薑絲蛤蜊湯、紫菜蛋花湯及蘿蔔玉米湯。 ...
你的排毒器官有通嗎？專家大推吃秋葵「潤腸排毒」3好處 這樣吃打通腸道又顧胃
天氣一冷大家就瘋狂開補，補身不是壞事，但是補也讓身體的代謝加速運轉，代謝後產生的毒素自然也增加，但你的排毒器官有通嗎？排毒不通，小心身體發炎讓你更「燥」！營養師大推吃「秋葵」潤腸排毒又防燥。 排毒...
胸悶、胸痛原來是氣堵了！白雁老師「平心降壓法」 消解憂鬱、平穩血壓
原本個性開朗的呂小姐，因為家庭的變故，突然就沒了笑容；加上工作繁忙，情緒經常陷在悶悶不樂的憂鬱狀態裡，變得不想說話、不愛出門，也不想跟人交流，而且負面思想多，失眠成了家常便飯，還經常感到胸悶、胸部...
冷氣團報到好怕手腳冰冷 快吃6種食物如自帶暖暖包，四肢暖呼呼又不怕變胖
入冬第一個冷氣團報到，不想穿得像熊一樣厚，又怕手腳冰冷。想吃溫補又怕變胖！誰說秋冬保養，減肥的人就不能好好吃來「暖冬」？營養師蘇小鳳提供6種食物，吃了不會變胖，又能讓身體就像自帶暖暖包一樣，不再手...
一路冷到周四！3部位保暖好不受寒 營養師最推「3款低卡暖身湯品」"
冷鋒襲台！根據氣象局預報指出，北部低溫下探11度、中南部16度，將一路冷到周四清晨。冷冷的天氣，最適合來碗熱呼呼的湯暖暖身，營養師夏子雯推薦3款低卡健康湯品，包括：薑絲蛤蜊湯、紫菜蛋花湯及蘿蔔玉米湯。 ...
看格紋居然歪歪斜斜？醫授1招自我檢測「黃斑部病變」
50歲以上長者為黃斑部病變的好發族群！新店耕莘醫院眼科主治醫師張芯瑜表示，黃斑部病變症狀包括視力模糊，看東西線條扭曲歪斜，或是視線中心黃黃暗暗。當黃斑部發生水腫、出血、結節等問題，代表黃斑部出現問題...
芭樂「這樣」吃可調降血壓血脂！營養師曝芭樂5大好處，還能預防腸胃炎、對抗自由基"
國民水果「芭樂」香甜、清爽口感，深受不少民眾喜歡！營養師李婉萍表示，芭樂熱量低，以中等大小，重約400至500公克的珍珠芭樂為例，整顆熱量甚至比兩根蛋捲少，但飽足感更好，還能攝取到膳食纖維、維生素A、維...
冷氣團報到好怕手腳冰冷 快吃6種食物如自帶暖暖包，四肢暖呼呼又不怕變胖"
入冬第一個冷氣團報到，不想穿得像熊一樣厚，又怕手腳冰冷。想吃溫補又怕變胖！誰說秋冬保養，減肥的人就不能好好吃來「暖冬」？營養師蘇小鳳提供6種食物，吃了不會變胖，又能讓身體就像自帶暖暖包一樣，不再手...
洗手也會引發濕疹？手出現會癢的紅疹一定是手部濕疹嗎？皮膚科妙招防復發
手部濕疹是非常普遍的皮膚問題，年盛行率據統計高達10％。醫師指出，若是有過敏體質（異位性體質），或是工作生活型態需要經常碰水的人，更是手部濕疹的高危險群。統計顯示，與職業相關的皮膚疾病中，手部濕疹的...
早洩、不舉怎麼辦？營養師曝「這個」食物可補精氣神、提升慾望"
男性學醫學會統計，台灣40歲以上男性4成有勃起硬度不足問題；而困擾男性的疾病中「早洩」更是排行第3！為改善不舉及早洩，有男生會選擇吃「瑪卡」，但真的有用嗎？營養師表示，瑪卡中特殊胺基酸成分可助慾望提升...
金鐘影后嗜咖啡竟嚴重貧血！專家說喝咖啡前做「1件事」就不怕"
金鐘影后陸弈靜參與微電影《第一杯咖啡》演出，記者會中意外說出她曾經因為開咖啡館，長期必須試咖啡，喝太多咖啡導致血紅素只剩正常人的一半，差點在鬼門關前走一遭。營養師表示，其實只要做一件事，「吃完再喝...
你的排毒器官有通嗎？專家大推吃秋葵「潤腸排毒」3好處 這樣吃打通腸道又顧胃"
天氣一冷大家就瘋狂開補，補身不是壞事，但是補也讓身體的代謝加速運轉，代謝後產生的毒素自然也增加，但你的排毒器官有通嗎？排毒不通，小心身體發炎讓你更「燥」！營養師大推吃「秋葵」潤腸排毒又防燥。 排毒...
骨折一定要補骨粉？骨材貴的一定最好？骨外科權威破解2大迷思 有效醫療這樣選
生活中意外發生時，常會出現骨折，尤其出現粉碎性骨折時，人們常會以為一定要補骨粉、或是選用昂貴的鋼板，對骨骼生長比較好。但真的是這樣嗎？骨外科權威周應照點出民眾常見的 2大骨外傷迷思，教大家選用適當醫...
大S與汪小菲驚爆離婚 「心直口快」成為壓垮婚姻的稻草? 專家傳授5招化解婚姻危機
大S與汪小菲驚傳已在辦離婚手續，大S並發表聲明「表示兩人和平解除婚姻關係，正在辦理相關手續。」他們從相識到結婚僅短短49天就互訂終身，宛如偶像劇情節，如今十年婚姻劃下句點。婚姻諮商專家點出5妙招維持感...
腸道好菌並不是越多越好！小腸菌叢過度增生讓你腸胃不適人消瘦
photos放大顯示喬瑟夫擔任電商主管，工作繁忙壓力大，三餐也不正常，持續好幾個月都感到腸道不適，經常腹瀉、嚴重脹氣，不只干擾夜晚睡眠品質，白天工作狀態也受到影響，長期下來，心情跟著焦慮，體重更是不停往...
更年期燥熱、失眠難以入睡？醫：改善飲食+荷爾蒙療法可助改善！
photos放大顯示曉黎在媒體業擔任主管，近半年來月經變得不穩定，甚至已長達三個月沒報到，睡眠品質也不慎理想，不但總是翻來覆去難以入眠，還容易因感到燥熱、盜汗而醒過來，一覺到天亮成了遙不可及的夢想。長期...
家中鏡子別亂擺 放錯招霉運！專家揭「鏡子風水」7禁忌：財運差、聚陰氣
鏡子的擺放也有風水禁忌，放錯小心招霉運！命理專家艾菲爾指出，從家居風水的角度來看，鏡子屬於陰寒的物品，如果用得其所的人可增福增運，反之則損福破運。以下告訴你7大鏡子擺放的禁忌。看更多：2022運勢搶先...
小雪吃羊肉爐溫補身體！專家激推「8大抗寒食物」 多吃3種黑色食物防冬天掉髮
今日是24節氣的小雪。氣候嚴寒的小雪，吃什麼最好？命理星座專家小孟老師最推薦8大抗寒食物，強身又健體。看更多：「小雪」報到氣溫下滑這些禁忌要注意！頭部一定要保暖養身別吃錯 8大抗寒食物小孟老師指出，小...
「小雪」報到氣溫下滑 這些禁忌要注意！頭部一定要保暖 養身別吃錯
節氣「小雪」到了！2021年11月22日10點36分節氣來到「小雪」，氣象局也表示，北部、東北部天氣轉涼，其他地區溫度也下降，是該做好保暖的時候。「小雪」養生不感冒，有哪些地方該注意？看更多：一路冷到周四！3...
深蹲、弓步蹲很難？醫師教你用「椅子輔助」不跌倒 輕鬆強化「第二心臟」
下半身腿部肌肉被稱為「人體第二個心臟」，深蹲能促進代謝，讓身體循環更順暢，強化「第二心臟」。但有些人覺得要做深蹲或弓步蹲動作有點困難，以下就讓外科醫師白映俞教你，用椅子來幫助訓練，輕鬆做經典三蹲「...
小雪吃羊肉爐溫補身體！專家激推「8大抗寒食物」 多吃3種黑色食物防冬天掉髮"
今日是24節氣的小雪。氣候嚴寒的小雪，吃什麼最好？命理星座專家小孟老師最推薦8大抗寒食物，強身又健體。看更多：「小雪」報到氣溫下滑這些禁忌要注意！頭部一定要保暖養身別吃錯 8大抗寒食物小孟老師指出，小...
你常不斷清喉嚨？拜登也有這習慣 主因竟是「食道裂孔疝氣」只能靠1方法根治
美國總統拜登剛度過79歲生日，他的主治醫師歐康納公布了他的健檢檢查報告，除了大腸有良性息肉，並未發現腫瘤、潰瘍或癌症等其他嚴重疾病，而眾所關切拜登演講時不斷清喉嚨的原因，應與「食道裂孔疝氣（HiatalHe...
遭車追撞 頭部急速向後又立即回彈！小心「揮鞭症候群」上身，醫曝48小時內出現4症狀要注意
26歲年輕男性，參與卡丁車競速遭車追撞，原以為無大礙，卻沒想到返家後出現頭暈想吐等症狀。澄清醫院中港院區復健部主任蕭安芳表示，患者被追撞後，頭部急速向後又立即回彈，如抽鞭似的甩動，被撞出「揮鞭症候群...
T老師信箱／打第1劑沒問題，為何打第2劑會猝死？打完BNT心悸好擔心
最近因為國內疫情降溫，加上許多民眾對疫苗副作用的恐懼，疫苗接種率似乎也稍微降溫。有讀者來信給T老師信箱，詢問「為什麼有些人打第一劑沒有怎麼樣，第二劑卻猝死？打完第二劑後需要注意什麼症狀嗎？」醫師表...
男人別只剩一張嘴！營養師曝7大類男性必吃食材助「持久硬梆梆」"
男人要硬到底該怎麼吃？營養師蕭瑋霖表示，男人講到性，想到的一定是「持久、硬度」，他推薦以增強慾望、改善血液循環及心臟健康、調整體力為三大目標，並搭配合適的飲食，如適量補充魚、貝類等，改善男性勃起障...
驚！這個動作會讓好鍋變毒物 毒物專家急喊台灣人煮菜「這習慣」最危險
又快到歲末年終，很多家庭主婦開始考慮該買哪一種鍋子最好用。喜歡煎煮炒炸的媽媽們，最推的當屬「不沾鍋」，不管晚餐煎魚、早餐煎蛋，都不會黏鍋。煮出來的菜好看，鍋又好洗。但是毒物科醫師提醒主婦們使用不沾...
T老師信箱／打第1劑沒問題，為何打第2劑會猝死？打完BNT心悸好擔心
最近因為國內疫情降溫，加上許多民眾對疫苗副作用的恐懼，疫苗接種率似乎也稍微降溫。有讀者來信給T老師信箱，詢問「為什麼有些人打第一劑沒有怎麼樣，第二劑卻猝死？打完第二劑後需要注意什麼症狀嗎？」醫師表...
這個「時間」吃芭樂吃可調降血壓、血脂！營養師曝芭樂5大好處，還能對抗自由基"
國民水果「芭樂」香甜、清爽口感，深受不少民眾喜歡！營養師李婉萍表示，芭樂熱量低，以中等大小，重約400至500公克的珍珠芭樂為例，整顆熱量甚至比兩根蛋捲少，但飽足感更好，還能攝取到膳食纖維、維生素A、維...
吃芋頭提升免疫力、調節血脂！營養師曝芋頭5大營養價值還能幫助好菌增長"
芋頭的季節來了，秋天盛產的芋頭深獲許多民眾喜歡，獨特的香氣，再配上綿密口感，吃一口可是讓不少「芋頭控」大呼幸福！除了香味口感外，吃芋頭的好處可是不少，營養師表示，芋頭有降血壓、抗氧化，調節免疫的功...
溫度驟降出現7大症狀當「心」會要命！掌握血壓守門員「722密碼」
每當天氣多變化，低溫與溫度驟降時都會造成血管收縮血壓上升，增加心血管疾病發生的機會。國健署指出，牢記「722」量血壓密碼，唯有定期量血壓，才可以清楚掌握自己的血壓狀況，如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、...
超商店員為口罩被刺死 指揮中心祭出「2個新做法」避衝突！實聯制QR CODE要退了？
近日在桃園龜山區，有超商店員因勸導顧客戴口罩，卻遭到攻擊被刺死，引發各界議論。對此，中央流行疫情指揮中心今（22）日也做出回應表示，以店員安全為優先考量，建議以告示、廣播取代口頭勸導。看更多：春節返...
超商店員為口罩被刺死 指揮中心祭出「2個新做法」避衝突！實聯制QR CODE要退了？
近日在桃園龜山區，有超商店員因勸導顧客戴口罩，卻遭到攻擊被刺死，引發各界議論。對此，中央流行疫情指揮中心今（22）日也做出回應表示，以店員安全為優先考量，建議以告示、廣播取代口頭勸導。看更多：春節返...
孤獨死指南》妹妹獨自一人在家中過世...呂秋遠：決定「獨居一輩子」該做的10個準備
photos放大顯示通常在這麼晚的時候，接到電話都不會是太好的事情。通常，是當事人被配偶毆打，現在躲在房間裡問我應該怎麼辦。不然就是在通姦罪還沒廢除的時候，當事人正在警察局做筆錄，要到現場處理。不過，今...
新冠肺炎》11/22增3例境外移入！2人突破性感染
photos放大顯示中央流行疫情指揮中心今天公布，國內新增3例COVID-19境外移入確診病例，其中2人為突破性感染，分別是完整接種2劑中國科興及AZ疫苗；另確診個案中無新增死亡。指揮中心發言人莊人祥今天下午在疫情...