宋智孝剪短髮,女神變路人 專家教2大條件評估自己適不適合俏麗短髮
出道近20年,在韓國有「凍齡女神」之稱的宋智孝,日前在個人IG公開「超短髮」新造型,雖然照片中宋智孝假裝害羞地遮住臉龐,但是許多網民已經大喊「還我女神來」。很多粉絲覺得,宋智孝剪短髮,女神一秒變「路人...
魚油推薦這樣選!醫:原料品質關鍵不可少 IFOS 五星認證、特級金獎 贊助
photos放大顯示天氣越來越冷,為了對抗寒冬,許多民眾早已陸續準備保暖抗寒的衣物,並物色對健康保健與新陳代謝有幫助的魚油。然而,面對市面上玲瑯滿目的魚油產品,常常挑到眼花撩亂,最後隨便選一個,反正有吃...
醫警告「危險的100天」備戰新魔王Omicron變異株!Omicron傳播力超強 症狀曝光
全球疫情又有新威脅!南非新變種病毒「Omicron」來勢洶洶,目前已在全球十多個國家現蹤,包含以色列、澳洲、英國、德國、荷蘭以及亞洲國家。Omicron受到高度關注的原因,就是更容易出現「重複感染」,且初估R0值...
年輕就手抖是什麼前兆?醫警告:常碰「這些物品」得巴金森氏症風險高
一般民眾如果出現手抖,最擔心的就是得到巴金森氏症。醫師指出,其實手抖的情況很常見,3、40歲的年輕人也會發生手抖,尤其是在拿東西的時候。若還年輕就手抖,是什麼疾病徵兆?又該如何改善? 年輕就手抖?3種...
台語歌后曹雅雯 「燒聲」不適原來是胃食道逆流 醫師說這3種不禁無法根治
正逢生日的金曲獎台語歌后曹雅雯日前舉辦演唱會,許下的生日願望是「身體健康」。原來她之前喉嚨「燒聲」、沙啞不適,就醫發現是嚴重的胃食道逆流,醫師下了3禁令:禁辣、禁酒、禁熬夜。醫師表示,胃食道逆流會...
3種膝關節退化警訊!彥寬老師的中年護膝運動「轉膝法」 靈活關節、改善膝蓋痠痛
人要活,就要動,關鍵是要選對運動,越來越多中年人、甚至年輕人,有膝蓋腫痛的困擾,可見膝蓋關節老化,並不是老年人的專利。彥寬老師提醒,40歲以後的關節保養,要慎選適合自己的運動方式,太累的、太耗體力的...
減肥、減醣也能喝雞湯!主廚曝1食材湯頭更鮮甜 煮雞湯這樣切雞肉才對
強烈大陸冷氣團報到,冷冷的天氣,最適合來碗暖呼呼的雞湯。「台菜小天王」溫國智主廚,提供2道經典雞湯料理,正在減醣飲食的減肥族群,也能放心吃。看更多:「雞湯」益氣抗疲勞,是手腳冰冷最好的良藥!哪3種人...
中醫師分享降三高秘密武器!每天睡前吃10顆醋花生可降血壓、膽固醇,保護血管
近年來台灣人罹患三高有逐漸年輕化的趨勢,也因此對於心血管保養及疾病預防刻不容緩。中醫博士樓中亮表示,民眾不妨嘗試睡前吃10顆醋花生,將其當作輔助食品、保健食品食用,防止血栓形成,保護血管。長期服用可...
醫警告「危險的100天」備戰新魔王Omicron變異株!Omicron傳播力超強 症狀曝光
全球疫情又有新威脅!南非新變種病毒「Omicron」來勢洶洶,目前已在全球十多個國家現蹤,包含以色列、澳洲、英國、德國、荷蘭以及亞洲國家。Omicron受到高度關注的原因,就是更容易出現「重複感染」,且初估R0值...
牙痛竟跟牙齒無關!醫曝鼻竇炎常見8症狀 糖尿病等3種人當心失明,甚至喪命
鼻竇炎別忽視!小心造成視力喪失,甚至要命。一名67歲患有糖尿病的婦人,日前右側上牙齦痛合併鼻塞,自行服用止痛藥處理蛀牙。不料數周後右眼腫痛,伴隨頭痛、發燒等症狀,被當成一般急性結膜炎及青光眼治療,但...
中醫師分享降三高秘密武器!每天睡前吃10顆醋花生可降血壓、膽固醇,保護血管"
近年來台灣人罹患三高有逐漸年輕化的趨勢,也因此對於心血管保養及疾病預防刻不容緩。中醫博士樓中亮表示,民眾不妨嘗試睡前吃10顆醋花生,將其當作輔助食品、保健食品食用,防止血栓形成,保護血管。長期服用可...
失眠竟是賀爾蒙作祟!營養師推薦賀爾蒙失調睡不好要吃「這個」3大營養素助好眠"
翻來覆去睡不著,小心有可能是「荷爾蒙」作祟!根據台灣睡眠醫學會調查顯示,台灣每10人有1人受失眠所苦。且有國外研究指出女性失眠比例是男性的2倍,甚至有研究發現比例會高達5倍。為什麼女性容易失眠?營養師...
Omicron來襲!免疫科醫籲盡速接種疫苗,有免疫疾病打第二劑怕副作用「這個藥」不要停
隨著南非的新冠變種病毒株Omicron擴散,全世界又掀起了一波恐懼浪潮。過敏免疫風濕科主治醫師沈佑銓表示,目前對於該病毒株的了解仍有限,是否真的以年輕男性為主?是否疫苗仍然有效?是否有免疫逃脫的問題?有...
不只屁股變大!也會小腹凸 3步驟自我檢測美臀曲線
脊椎達人鄭雲龍最常被女性朋友問到:「聽說坐太久屁股會變大,是真的嗎?」她們擔心久坐造成臀部曲線變形,答案是:「沒錯!」 臀部變扁、外擴及下垂,的確跟坐太久有關,這是一般人容易理解的,但大家不知道的...
Omicron新變異株具高度傳染性!醫曝傳播力增加500%,對抗病毒應做好3件事情
最新變種病毒「Omicron」已在歐洲造成多起病例,北市聯醫中興院區主治醫師姜冠宇表示,Omicron號稱棘蛋白有32點突變,32點棘蛋白變異中有9點與Alpha、Beta、Gama、Delta有相同功能的變異,另外再加碼多7點與逃避...
防癌一定要吃到這4種!營養師:補「硒」抗氧化 選吃這3種堅果
癌從口入!常在報章雜誌看到名人罹癌,或是因為癌症過世等新聞,大家都聞癌色變。營養師指出,癌症的產生除了不可抗拒的環境和遺傳因子之外,其實跟飲食的攝取有著極大關聯性。 「外食」比例增加,癌症有機可趁...
維持二級警戒!青少年第二劑預計12月中旬後開打,成年人第三劑也開放接種
中央流行疫情指揮中心今(29日)公布國內新增8例COVID-19境外移入確定病例;另確診個案中無新增死亡。針對疫情警戒標準,指揮官陳時中宣布,11月30日至12月13日維持疫情警戒標準為第二級。並對於歲末跨年大型活...
一覺醒來發現全身水腫怎麼辦?營養師傳授5個技巧擺脫水腫
每當年底聚餐的機會變多,享受美食、吃重口味的同時,往往也吃進過多的鹽分,體內鈉離子過多,可能面臨全身水腫。營養師高敏敏分享5個技巧,擺脫腫一圈的困擾。 除了久站久坐、缺乏運動會讓人水腫外,其實吃重鹹...
Omicron新變異株具高度傳染性!醫曝傳播力增加500%,對抗病毒應做好3件事情
最新變種病毒「Omicron」已在歐洲造成多起病例,北市聯醫中興院區主治醫師姜冠宇表示,Omicron號稱棘蛋白有32點突變,32點棘蛋白變異中有9點與Alpha、Beta、Gama、Delta有相同功能的變異,另外再加碼多7點與逃避...
新冠Omicron傳染力高5倍?南非吹哨者醫師爆症狀不一樣 醫師說4種人得當心
新型新冠病毒Omicron剛剛被通報不到幾天,全球已經有17國淪陷,以色列、德國等歐洲國家立即宣布封鎖邊境,日本也表示自30日起鎖國、禁止外國人申請入境。新型病毒似乎來勢洶洶,但真相為何? Omicron命名有八卦...
做對運動健腦事半功倍!教授大推3種「認知負荷運動」 預防失智效果比慢跑更好
選對運動強身又健腦!越來越多研究證據顯示,運動可以刺激大腦讓神經元新生,尤其是具認知負荷的運動,更能延緩大腦老化,像是羽球、桌球及體操,預防失智症的效果比慢跑好得多。 長期規律運動保持大腦健康的關...
冬天吃橘子有3個好處:「橘子皮這樣做」健脾胃、化痰!感冒可以吃橘子嗎?
黃澄澄的橘子香甜多汁,天氣一轉涼,就是柑橘的盛產期。橘子在中醫看來,整顆都寶,從橘皮、橘絡到橘肉,各有不同的功效。不過,橘子性質偏寒,不要一次吃太多,以免肚子痛。 胃腸虛寒、糖尿病患者不要多吃味道...
夜半打鼾、失眠 可能是睡眠呼吸中止症!若不治療,恐增腦中風、心肌梗塞風險
明明睡滿八小時,還是覺得睡不好?可是枕邊人卻總說你鼾聲如雷,甚至吵到他無法入眠。此時要注意了,若你睡著時會暫時停止呼吸超過十秒鐘、過沒多久又大聲的呼了一聲,就要小心是睡眠呼吸中止。新竹台大分院副院...
維持二級警戒!青少年第二劑預計12月中旬後開打,成年人第三劑也開放接種
中央流行疫情指揮中心今(29日)公布國內新增8例COVID-19境外移入確定病例;另確診個案中無新增死亡。針對疫情警戒標準,指揮官陳時中宣布,11月30日至12月13日維持疫情警戒標準為第二級。並對於歲末跨年大型活...
Omicron來襲!免疫科醫籲盡速接種疫苗,有免疫疾病打第二劑怕副作用「這個藥」不要停
隨著南非的新冠變種病毒株Omicron擴散,全世界又掀起了一波恐懼浪潮。過敏免疫風濕科主治醫師沈佑銓表示,目前對於該病毒株的了解仍有限,是否真的以年輕男性為主?是否疫苗仍然有效?是否有免疫逃脫的問題?有...
防癌一定要吃到這4種!營養師:補「硒」抗氧化 選吃這3種堅果"
癌從口入!常在報章雜誌看到名人罹癌,或是因為癌症過世等新聞,大家都聞癌色變。營養師指出,癌症的產生除了不可抗拒的環境和遺傳因子之外,其實跟飲食的攝取有著極大關聯性。 「外食」比例增加,癌症有機可趁...
冬天吃橘子有3個好處:「橘子皮這樣做」健脾胃、化痰!感冒可以吃橘子嗎?"
黃澄澄的橘子香甜多汁,天氣一轉涼,就是柑橘的盛產期。橘子在中醫看來,整顆都寶,從橘皮、橘絡到橘肉,各有不同的功效。不過,橘子性質偏寒,不要一次吃太多,以免肚子痛。 胃腸虛寒、糖尿病患者不要多吃味道...
很多人「漱口水」都用錯!牙醫糾正教你「正確順序」 1種人不要用
為了讓口腔清潔、口氣清新,許多人會使用「漱口水」來清潔口腔,但也有不少人在使用漱口水後,依然口腔衛生不良,為什麼呢?其實很多人使用漱口水的方法並不正確! 醫師盤點:漱口水常見「錯誤用法」牙醫師陳俊...
金馬影后賈靜雯4大逆齡祕訣 中醫師:「紅棗枸杞茶」4種人不宜
賈靜雯以《瀑布》榮登第58屆金馬獎影后,她在臉書發文,覺得上天一直給她好多不同的人生功課,讓她的生命充滿了許多故事,有喜有悲。曾在黑暗的死蔭裡困住過,但一抬頭就看見了一道愛的光,她循著這道光行走,走...
不只屁股變大!也會小腹凸 3步驟自我檢測美臀曲線
脊椎達人鄭雲龍最常被女性朋友問到:「聽說坐太久屁股會變大,是真的嗎?」她們擔心久坐造成臀部曲線變形,答案是:「沒錯!」 臀部變扁、外擴及下垂,的確跟坐太久有關,這是一般人容易理解的,但大家不知道的...
吃蓮霧可以調節血糖!營養師曝5大營養價值,蓮霧吃「這裡」能抗發炎、抗癌"
口感甜脆的蓮霧,一直是許多民眾最愛的水果。營養師李婉萍表示,蓮霧富含多種營養價值,且蓮霧果皮含多酚類化合物「花青素」,可對抗自由基、抗發炎、抗癌等,另外國外文獻指出,蓮霧對調節血糖也有好處。看更多...
第三劑何時能打?6大「高風險族群」有哪些人?青少年何時能打第二劑?一篇解析
近日,COVID-19新變種病毒Omicron引起國際關注,各界憂心其傳播力可能造成疫情雪上加霜,紛紛祭出各種圍堵政策。但民眾最關心的還是,何時可以接種第三劑疫苗?或是誰能接種追加疫苗、加強針?還有12至17歲青少...
「1秒判斷」你是水腫還是真的胖!月經前水腫3款「食療單」甩水腫、不疲累
你是否在每個月生理期來之前,或生理期來潮時,特別容易水腫?有些經前水腫嚴重的人,連穿鞋子或戴戒指都會有勒痕,因此不敢喝太多水。中醫指出,月經前容易水腫,其實是身體裡的荷爾蒙在作怪! 「黃體素」是水...
「1秒判斷」你是水腫還是真的胖!月經前水腫3款「食療單」甩水腫、不疲累
你是否在每個月生理期來之前,或生理期來潮時,特別容易水腫?有些經前水腫嚴重的人,連穿鞋子或戴戒指都會有勒痕,因此不敢喝太多水。中醫指出,月經前容易水腫,其實是身體裡的荷爾蒙在作怪! 「黃體素」是水...
新冠Omicron傳染力高5倍?南非吹哨者醫師爆症狀不一樣 醫師說4種人得當心
新型新冠病毒Omicron剛剛被通報不到幾天,全球已經有17國淪陷,以色列、德國等歐洲國家立即宣布封鎖邊境,日本也表示自30日起鎖國、禁止外國人申請入境。新型病毒似乎來勢洶洶,但真相為何? Omicron命名有八卦...
中國有躺平族、內卷族,心理諮商師告訴你:為什麼台灣年輕人興起了「婚姻躺平族」
photos放大顯示生命有限且無常,我們必須放下不屬於自己的課題與包袱,致力完成自己的人生功課。編按:「躺平」與「內卷」是中國90後甚至00後們常常掛在嘴邊的詞。「躺平」意旨不買房、不買車、不結婚、不生娃、...
吃太快竟會養出雙下巴!日專家曝4成因讓下巴變肥,6步按摩14日變小V臉
明明已經很努力減重了,為什麼還有雙下巴?日本美容專家提醒:雙下巴不一定是肥胖者才有,有不少瘦瘦的女生,也受雙下巴困擾。並且提醒有一些壞習慣,包括長時間低頭、吃太快等壞習慣,可能會「養出」雙下巴!並...
有運動又養生,69歲男心肌梗塞發現3條冠狀動脈都阻塞 冷氣團來臨要當心
明天冷氣團又要報到,接下來氣溫下探10度,提醒大家要注意預防中風及心肌梗塞。69歲的周先生平常有運動習慣,也常吃養生飲食,未料前陣子氣溫下滑,他突感胸悶、胸痛,喘不過氣,送到新竹馬偕發現他竟然3條冠狀...
電子煙、加熱菸是否納監管?學者:美、英、日管理思維大不同
photos放大顯示近年來,隨著「電子煙」(霧化煙油)與「加熱菸」(不燃燒菸草)等「新興菸品」的興起,「新興菸品是否納入監管?」、「新興菸品是否能成為減害選項?」等相關議題在產、官、學界激起了一波波的討...
FDA核准電子煙上市引發討論 法界提醒應以科學研究解釋與傳統紙菸差異
photos放大顯示中華經濟研究院於日前舉辦「新興菸品可否成為減害的選擇?」專題研討會,邀請多位專家學者討論「電子煙」(霧化煙油)與「加熱菸」(不燃燒菸草)等「新興菸品」議題。與會者分享許多國內外法規監...
新型變種病毒「Omicron」傳染力恐一傳五十?有什麼症狀?傳染力多強?這篇一次看懂
photos放大顯示新冠肺炎的新型變種病毒「Omicron」來勢洶洶,Omicron和之前的變種病毒差異在哪?會引發什麼症狀?疫苗打第三劑真的有用嗎?良醫健康網一次整理:Omicron和之前的變異株有何差異?Omicron令科學家...