斷食卻瘦不下來?營養師曝6大原因 「一天該喝多少水」才有效
很多都說斷食法瘦身很有效;但為什麼一個減肥方式,總有人成功、有人卻失敗呢?營養師高敏敏分享,她也嘗試過斷食法,從晚上8點吃完晚餐後,就不吃東西、只喝無熱量的,到隔天中午再吃午餐;但並沒有極瘦、激瘦...
怕冷、健忘又掉髮…甲狀腺荷爾蒙失調了嗎?白雁老師「疏肝排濁法」 調節內分泌很有效
李小姐患有甲狀腺亢進,從前她總是心情緊繃、身體硬梆梆,時常心悸,晚上睡不著、頻尿,白天精神很差;加上服用甲狀腺藥物,產生頭痛、胃痛的副作用,讓她非常痛苦。 氣學管理專家白雁老師提到,身體越緊繃,心...
GODIVA冰淇淋致癌風波!醫警告:「這樣吃冰」小心飆血壓 1種人不要吃冰
食藥署在10日晚間緊急發布公告,指出比利時知名巧克力品牌GODIVA,有6款冰淇淋產品,被驗出一級致癌物「環氧乙烷(ETO)」超標,讓許多民眾驚訝不已!心臟科醫師也提醒,一般人冬天想吃冰,要注意「量」的問題,...
糖尿病也能吃百香果!營養師曝百香果8大營養價值,可強化免疫系統還富含纖維"
酸甜爽口的百香果,其實蘊藏多種營養!營養師李婉萍表示,台灣一整年都吃的到百香果,許多民眾以為百香果切開後只有果汁便誤以為沒什麼營養價值,但其實百香果富含纖維、維生素A及維生素C等,幫助腸道養好菌,還...
70歲退休醫師的養生祕訣!練這裡啟動「返老還童荷爾蒙」 降血糖、防癌、提高記憶力最有效
退休醫師林經甫,70歲之後,意外成為知名部落客、網紅YouTube、時尚模特兒,並以「時尚老人」身分積極倡導三力生活,推動高齡者優雅老化,以創造健康、幸福、快樂的第三人生。 深蹲是非全方位運動肌少症是老年人...
眼睛老是爆血管變紅眼睛 當心隱藏中風危機
眼睛突然血紅一片!很多人都有眼睛爆血管「紅眼睛」的經驗。雖然眼睛爆血管不影響視力、也不痛不癢,但是別人看起來卻會覺相當駭人。三軍總醫院一般眼科主任呂大文提醒,偶然的眼睛爆血管大多沒有致病原因,但如...
斷食卻瘦不下來?營養師曝6大原因 「一天該喝多少水」才有效"
很多都說斷食法瘦身很有效;但為什麼一個減肥方式,總有人成功、有人卻失敗呢?營養師高敏敏分享,她也嘗試過斷食法,從晚上8點吃完晚餐後,就不吃東西、只喝無熱量的,到隔天中午再吃午餐;但並沒有極瘦、激瘦...
陽萎口服壯陽藥有新突破 不必苦等半小時,15分鐘就能「開機」
使用壯陽藥後想要「開機」,卻總是要等很久?55歲的莊先生因為感覺性生活力不從心,使用傳統的壯陽藥後和老婆親熱,總是要等半個小時以上才能成功勃起,讓他覺得面子掛不住。台灣男性醫學會今(13)日的記者會中發...
GODIVA冰淇淋致癌風波!醫警告:「這樣吃冰」小心飆血壓 1種人不要吃冰"
食藥署在10日晚間緊急發布公告,指出比利時知名巧克力品牌GODIVA,有6款冰淇淋產品,被驗出一級致癌物「環氧乙烷(ETO)」超標,讓許多民眾驚訝不已!心臟科醫師也提醒,一般人冬天想吃冰,要注意「量」的問題,...
間歇性斷食可改善心血管功能?研究證實可減少身體發炎,還能降血壓及三酸甘油脂"
斷食法已火紅多年,除了可幫助減肥外,目前有不少研究證實間歇性斷食法對改善心血管功能相當有幫助,家庭醫學科主治醫師陳韋螢表示,間歇性斷食可減少氧化壓力,降低發炎狀態,改善心血管功能。看更多:「長斷食...
【保齒就是保值】投資自己的牙齒,永不言遲
photos放大顯示近來各行各業皆有感的物價飛漲,小至衛生紙大至房地產無一不漲,我在看診時常遇到病患喜愛分享自己的投資哲學,包括ETF、買美股、購屋置產、甚至有好幾年的虛擬貨幣投資史,我則與他們分享口腔的...
明起第18輪新冠疫苗接種預約!3種人可接種BNT疫苗
中央流行疫情指揮中心公布,第18輪新冠疫苗預約及接種時程,規劃提供BNT疫苗第1、2劑,以及第1劑接種AZ疫苗,第2劑混打BNT疫苗,預估120萬人可接種,將於12月14日起開放預約,16至22日開始接種。 第18輪新冠疫苗...
間歇性斷食可改善心血管功能?研究證實可減少身體發炎,還能降血壓及三酸甘油脂
斷食法已火紅多年,除了可幫助減肥外,目前有不少研究證實間歇性斷食法對改善心血管功能相當有幫助,家庭醫學科主治醫師陳韋螢表示,間歇性斷食可減少氧化壓力,降低發炎狀態,改善心血管功能。看更多:「長斷食...
小心「糖心蛋」要你命!早期糖尿病可完全逆轉 做到這1招
你知道什麼是「糖心蛋」嗎?就是集結糖尿病、心血管疾病和肥胖症為一身的疾病。醫師指出,肥胖症、糖尿病和心血管疾病是三面一體;治療肥胖,甚至還能逆轉糖尿病。該如何知道自己有沒有糖心體質? 早期糖尿病減...
延緩洗腎有希望 中醫艾灸中藥活絡血循,有效延緩腎病惡化
62歲的溫女士因糖尿病合併慢性腎病變第4期,雖未達洗腎程度,但是經常感覺疲憊、腰痠背痛,還有失眠等尿毒症症狀,每天都覺得自己虛弱不堪。後來經過台北慈濟醫院中醫部調理,疲憊虛弱症狀大大改善,在以中藥艾...
陽萎口服壯陽藥有新突破 不必苦等半小時,15分鐘就能「開機」
使用壯陽藥後想要「開機」,卻總是要等很久?55歲的莊先生因為感覺性生活力不從心,使用傳統的壯陽藥後和老婆親熱,總是要等半個小時以上才能成功勃起,讓他覺得面子掛不住。台灣男性醫學會今(13)日的記者會中發...
新冠變異株Omicron威脅警戒升級?指揮中心公布最新警戒標準
中央流行疫情指揮中心公布,國內新增5例新冠肺炎境外移入確定病例,確診個案中無新增死亡。另外,因應國際間新變異株Omicron威脅,指揮中心也宣布,12月14日至12月27日維持疫情警戒標準為第二級。 新增5例新冠肺...
明起第18輪新冠疫苗接種預約!3種人可接種BNT疫苗
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新冠變異株Omicron威脅警戒升級?指揮中心公布最新警戒標準
中央流行疫情指揮中心公布,國內新增5例新冠肺炎境外移入確定病例,確診個案中無新增死亡。另外,因應國際間新變異株Omicron威脅,指揮中心也宣布,12月14日至12月27日維持疫情警戒標準為第二級。 新增5例新冠肺...
血糖太低會頭暈眼花還易怒?醫曝低血糖3大風險,恐腦神經功能受損、心肌梗塞
許多人擔心高血糖卻忽略低血糖也具有相當風險。內分泌科醫師陳潔雯表示,糖分是腦部和心臟等器官的重要養分,血糖過高或過低都會對器官造成傷害;低血糖可能造成體內局部缺血、血栓形成、血管攣縮、腦神經功能受...
「氣喘藥」分2種,就像滅火器和防火牆!用錯小心可能增死亡風險...台大癌症醫院副院長:搞懂2種藥差在哪
photos放大顯示短效急救吸入劑就像滅火器,雖能迅速緩解,但也只是短暫控制,且因為它當中並無抗發炎的類固醇成分,無法建立防火牆。氣喘又叫哮喘,是一種受遺傳體質和環境因素影響的慢性氣道阻塞疾病,是常見的...
吃3顆半橘子,降3.7%內臟脂肪堆積率!還可防失智,營養師建議「連皮這樣吃」
photos放大顯示冬天是柑橘類水果盛產季,談到橘子的好處,多數人會立即想到維生素C,它除了是良好的維生素C來源,更同時提供多種優質營養素。●富含水分幫助身體代謝運行一個中等的橘子提供四盎司(約120ml)的水...
金馬影帝食道癌去逝,上個月才確診 醫師說別等到有「這症狀」才就醫
金馬獎影帝、中國演員涂們,昨日因食道癌病逝。據媒體報導,他上個月才被診斷出有食道癌。彰化基督教醫院肝膽腸胃科醫師范泉山表示,食道癌初期症狀不明顯,等到吞嚥困難、體重減輕才就醫,通常已晚期,建議感覺...
腸道不好,高血壓、高血脂、糖尿病來找!益生菌、優酪乳哪個好?醫師教你吃對時間
腸道又被譽為人類的「第二個大腦」,也是人體最大的免疫器官,醫師指出,腸道如果不好,和很多疾病有關係,例如:高血壓、高血脂、糖尿病、癌症、自體免疫疾病等。因此,腸道也是反映生理年齡的一個重要指標。如...
5旬男胸背痛竟是主動脈剝離50公分!醫曝4大危險族群小心變冷造成血管收縮
50歲男子體重130公斤,有高血壓病史及抽菸習慣,因突然胸痛、背痛送急診,經X光檢查被診斷出急性主動脈剝離,胸部到骨盆腔有長達約50公分的主動脈內壁中層破裂,若延誤治療,將導致大出血或心包膜填塞而死。看更...
寄生上流女主角驚傳甲狀腺癌全面停工 醫說:多數患者可活「這麼久」
因為演出《寄生上流》走紅的韓國女星朴素丹傳出罹患甲狀腺癌,目前她已全面停工治療。醫師表示,她罹患的甲狀腺乳突癌是台灣最常見的甲狀腺癌,所幸乳突癌的進展非常緩慢,治療預後也很好,只要做好完整治療、定...
益生菌不只整腸,還可排除體內重金屬?高雄小港醫院將進行臨床實驗
photos放大顯示空污中的PM2.5已被世衛組織列為一級致癌物,其中又以砷、鉛這2種重金屬對人類健康危害最大,小港醫院所在的高雄市小港區有1000多家工廠和近8萬名勞工。小港醫院在12月8日與立心國際進行簽約儀式,...
身體起紅疹,你是「單純皰疹」還是「帶狀皰疹」?女醫師教你:從症狀分辨、該看哪一科
photos放大顯示帶狀皰疹與單純皰疹有什麼差別?帶狀皰疹是在接近脊髓、由脊髓出來的神經節後的周圍神經主幹發生了帶狀皰疹病毒的增殖,因此從主幹沿著神經直到末梢神經都因發炎引起神經破壞、嚴重的地方會在皮膚...
高血壓、高血脂都跟賀爾蒙有關!營養師授4招平衡體內賀爾蒙"
你荷爾蒙可不只與生殖系統有關?雌激素是由卵巢分泌出來的賀爾蒙。營養師許翠含表示,雌激素影響眾多器官,從心血管到骨骼健康,都受到雌激素保護,堪稱是女性的身體管家。看更多:間歇性斷食可改善心血管功能?...
腸道不好,高血壓、高血脂、糖尿病來找!益生菌、優酪乳哪個好?醫師教你吃對時間
腸道又被譽為人類的「第二個大腦」,也是人體最大的免疫器官,醫師指出,腸道如果不好,和很多疾病有關係,例如:高血壓、高血脂、糖尿病、癌症、自體免疫疾病等。因此,腸道也是反映生理年齡的一個重要指標。如...