紅茶、黑咖啡、蘋果茶、蘋果醋降血糖有效嗎?營養師曝這種當心越喝血糖越高"
網路流傳,紅茶、蘋果茶、蘋果醋、黑咖啡、黑巧克力、糙米等6大降血糖食物,真的有這麼神奇嗎?營養師夏子雯一一解說其中小奧妙。 6大降血糖食物迷思 ❶紅茶兒茶素在發酵過程中變成茶黃素、茶紅素等多酚類,具有...
吃菠菜預防白內障、老花眼!名醫最推1茶飲防眼睛老化 護眼6招學起來眼睛多用好幾年"
英國《每日郵報》曾發布一張器官衰退時程表,肝臟最厲害要到70歲才開始老化,男性攝護腺50歲後走下坡,眼睛部分不分男女,表定老化時間是從40歲開始。預防醫學醫師洛桑加參提供6招護眼技巧,讓眼睛能多用好幾年...
吃菠菜預防白內障、老花眼!名醫最推1茶飲防眼睛老化 護眼6招學起來眼睛多用好幾年
英國《每日郵報》曾發布一張器官衰退時程表,肝臟最厲害要到70歲才開始老化,男性攝護腺50歲後走下坡,眼睛部分不分男女,表定老化時間是從40歲開始。預防醫學醫師洛桑加參提供6招護眼技巧,讓眼睛能多用好幾年...
紅茶、黑咖啡、蘋果茶、蘋果醋降血糖有效嗎?營養師曝這種當心越喝血糖越高
網路流傳,紅茶、蘋果茶、蘋果醋、黑咖啡、黑巧克力、糙米等6大降血糖食物,真的有這麼神奇嗎?營養師夏子雯一一解說其中小奧妙。 6大降血糖食物迷思 ❶紅茶兒茶素在發酵過程中變成茶黃素、茶紅素等多酚類,具有...
出國不必隨身帶小黃卡 歐盟宣布台歐數位疫苗證明正式接軌,免攜卡通行60國
很多人不小心把疫苗接種證明的小黃卡弄丟,在申請補發時遇到許多困難,日前指揮中心還說「不再補發」,讓許多要出國的人焦頭爛額,擔心沒有小黃卡無法出國。歐洲經貿辦事處表示,歐盟執委會通過,不只承認台灣核...
喝咖啡好處多!助排便、減肥5大效果 營養師教你這樣喝不過量"
現在幾乎人手一杯咖啡,你也是每天都要來一杯嗎?營養師指出,喝咖啡好處真的不少,除了提神之外,還有助於排便、減重。不過,很多人擔心喝過量的問題,究竟咖啡喝多少才是安全不過量? 適度喝咖啡,好處有哪些...
避孕藥遭下架!「主成分不足」恐增受孕機會 食藥署回收300萬顆
有吃避孕藥注意!食藥署今(22日)發布公告指出,「"溫士頓"溫不妊T/28膜衣錠(衛署藥製字第030762號)」事前避孕藥,因安定性試驗發現主成分含量不足,回收4批號,約300萬顆產品全數下架。看更多:「避孕藥」吃...
遠離死亡「肺癌」!營養師曝4大防癌營養素,這3種蔬菜居然能抑制 肝癌發生"
肺癌長期為國人十大死因首位,每年肺癌個案約新增1萬多人,超過9,000人死於肺癌。營養師李錦秋表示,初期罹患肺癌幾乎沒有症狀,頂多出現輕微的咳嗽,民眾若有持續咳嗽、痰中帶有血絲、呼吸出現喘鳴聲、胸痛、聲...
喝咖啡好處多!助排便、減肥5大效果 營養師教你這樣喝不過量
現在幾乎人手一杯咖啡,你也是每天都要來一杯嗎?營養師指出,喝咖啡好處真的不少,除了提神之外,還有助於排便、減重。不過,很多人擔心喝過量的問題,究竟咖啡喝多少才是安全不過量? 適度喝咖啡,好處有哪些...
入冬最強冷空氣「寒流」將來襲!醫曝2族群小心中風及心肌梗塞
入冬最強冷氣團即將來臨!本周六耶誕節氣溫恐明顯下降,迎來最強冷空氣南下,強度甚至直逼「寒流」等級。醫師提醒,冬天為心血管疾病好發季節,民眾務必預防中風及心肌梗塞發生,尤其是長輩及三高族群要特別留意...
不想縮短「植牙」壽命,酒別再碰了!牙醫師教你「植牙保養術」5大注意事項
photos放大顯示隨著醫療的進步,植牙的成功率與穩定度日益漸高;但一顆成功的植牙並非單單只仰賴醫師的技術,植牙術後的照顧也很重要。一顆成功的植牙手術需要多少時間呢?患者對植牙手術時間的認知,通常聽到「...
北市某大學發生水痘群聚感染 專家提醒4種人較容易得 出現紅疹、水泡要小心
台北市衛生局證實某大學校園發生水痘群聚感染事件,目前已要求學校採取遠距教學外,醫師指出,冬季及早春是水痘好發期,初期症狀與感冒類似,主要是透過接觸與飛沫傳染,提醒大家注意戴口罩、勤洗手,若出現紅疹...
美國護士揭Omicron5大症狀 台灣7天來12例,快看中西症狀比一比
從12/14公布第1例「闖台」的Omicron案例到20日,短短7天,台灣已經累計有12名感染Omicron變種病毒的境外移入案例。美國在短短1週內,確診案例激增65萬人以上,其中73%為Omicron感染。專家公布Omicron病患有5大...
不是每個女生都能「吃補」!想吃羊肉爐、薑母鴨...女中醫師教你先看「白帶」判斷
photos放大顯示天氣越來越冷,臨床上看診常發現剛吃完羊肉爐、薑母鴨後,當月的月經突然爆量,或是嚴重劇痛,中醫師吳宛容提醒要小心,你可能是不能吃補的實證體質。這種多半是子宮內膜異位的高風險族群,吃了過...
每周168斷食2天竟毫無效果?肥胖科醫曝「這個」方法更適合,還能改善心血管
30歲蔡小姐最近因為年末約會多,毫無節制進食胖了2公斤,體重已來到52公斤。她害怕自己就這樣胖下去,因此每周不定期進行168斷食1至2天,只求能夠瘦2公斤就好,卻沒想到1個月後「完全沒有瘦」!醫師建議,改用52...
「兒童安全座椅」懶人包:2、4、6歲坐哪種?怎麼用最安全?3大挑選關鍵+5招不掙脫撇步,一次搞懂
photos放大顯示汽座主要目的在於保護生命安危,因此穩固的安全帶絕對有其必要。標準的汽座必須有「五點固定式安全帶」。李培禎好友一家人車禍,3歲女兒因坐汽座保命不管開車帶孩子去哪裡,一定要坐好安全座椅再...
出國不必隨身帶小黃卡 歐盟宣布台歐數位疫苗證明正式接軌,免攜卡通行60國
很多人不小心把疫苗接種證明的小黃卡弄丟,在申請補發時遇到許多困難,日前指揮中心還說「不再補發」,讓許多要出國的人焦頭爛額,擔心沒有小黃卡無法出國。歐洲經貿辦事處表示,歐盟執委會通過,不只承認台灣核...
春節返鄉潮恐新一波群聚感染?這國家Omicron變種病毒最多 公衛專家提7大防疫建議
Omicron變種病毒全球大流行,聖誕前夕,占據全球15%的確診個案,疫情衝擊歐美聖誕假期,也可能為國人春節返鄉潮帶來威脅,該如何做好境外及社區防疫呢?看更多:新冠Omicron來襲,第3劑疫苗選BNT或莫德納?今增...
12例境外移入Omicron叩國門 咳嗽、流鼻涕...專家揭5大症狀快注意!
從12/14公布第1例「闖台」的Omicron案例到20日,短短7天,台灣已經累計有12名感染Omicron變種病毒的境外移入案例。美國在短短1週內,確診案例激增65萬人以上,其中73%為Omicron感染。專家公布Omicron病患有5大...
第2劑、第3劑怎麼選?73萬劑AZ到貨沒人打?其實它混打副作用最低、中和抗體超高
美國1週內新增65萬例確診、為了提醒民眾快接種疫苗、強化免疫面臨新型Omicron病毒來襲,預防接種諮詢委員會(ACIP)委員黃玉成提醒大家,快完成兩劑疫苗接種才能提供自己「基礎保護力」,打完兩劑滿5個月的人,...
第3劑疫苗比一比!這種組合保護力最高 副作用最少選這款
中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中日前宣布,12月24日起,開放18歲以上民眾,第3劑新冠疫苗可任選,包括:莫德納疫苗、BNT疫苗及高端疫苗。究竟第3劑怎麼選保護力最好?副作用最少呢?看更多:18歲以上全民12/24...
今14例境外移入病例,波蘭男子打3劑BNT還確診 7+7方案攔截兩例陽性案例
今(22)日中央流行疫情指揮中心公布無本土個案,境外增14病例,病歿亦無增加。比較驚險的是,有兩例採7+7防疫隔離政策的案例,在結束7天隔離、返家隔離前採檢驗出陽性。看更多:12例境外移入Omicron叩國門咳嗽...
吃得清淡膽固醇還是很高,好怕爆血管?營養師:「這東西」更容易影響血膽固醇"
膽固醇過高會增加心血管疾病風險,但為什麼已經不吃蛋黃、海鮮等高膽固醇食物,也吃得很清淡,膽固醇還是太高?膽固醇高到底該怎麼辦?營養師劉素櫻指出,70%至80%膽固醇由身體自行合成,飲食僅占20至30%,就算...
第3劑疫苗比一比!這種組合保護力最高 副作用最少選這款
中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中日前宣布,12月24日起,開放18歲以上民眾,第3劑新冠疫苗可任選,包括:莫德納疫苗、BNT疫苗及高端疫苗。究竟第3劑怎麼選保護力最好?副作用最少呢?看更多:18歲以上全民12/24...
春節返鄉潮恐新一波群聚感染?這國家Omicron變種病毒最多 公衛專家提7大防疫建議
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全身劇痛查不到原因、痛到懷疑人生?病因竟是「人際關係不佳」
一名60多歲男性,因排尿不適就醫,經治療康復後,仍覺得有疼痛感且位置不定,整日疼痛,苦不堪言,痛不欲生,難受不已,到處求治都找不出原因,吃藥也沒改善,甚至有自傷的念頭,直到被轉到精神科,才知道是「心...
遠離死亡「肺癌」!營養師曝4大防癌營養素,這3種蔬菜居然能抑制肝癌發生"
肺癌長期為國人十大死因首位,每年肺癌個案約新增1萬多人,超過9,000人死於肺癌。營養師李錦秋表示,初期罹患肺癌幾乎沒有症狀,頂多出現輕微的咳嗽,民眾若有持續咳嗽、痰中帶有血絲、呼吸出現喘鳴聲、胸痛、聲...
低溫來襲「這時間」最易腦中風!氣溫每降1度心梗風險激增2.6% 醫:做好2件事可保命
氣象專家預告,入冬以來最強冷空氣將在25日聖誕節報到,期間最低溫下探至8度,甚至超越「寒流」強度門檻,提醒民眾注意。醫師指出,遇到冷峰來襲時,不管年輕或年長者,一定要注意保暖與記得多喝水,以免血液過...
老花突然變清楚別開心!醫盤點7大白內障症狀 1情形當心失明
白內障是眼睛老化疾病,只要活得夠老,就有可能得到白內障。一般最常見的白內障症狀就是視力模糊,其實畏光、夜間炫光,甚至近視度數增加、老花度數減輕,都有可能是白內障找上你了。看更多:白內障不是老年人的...
第2劑、第3劑怎麼選?73萬劑AZ到貨沒人打?其實它混打副作用最低、中和抗體超高
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今14例境外移入病例,波蘭男子打3劑BNT還確診 7+7方案攔截兩例陽性案例
今(22)日中央流行疫情指揮中心公布無本土個案,境外增14病例,病歿亦無增加。比較驚險的是,有兩例採7+7防疫隔離政策的案例,在結束7天隔離、返家隔離前採檢驗出陽性。看更多:12例境外移入Omicron叩國門咳嗽...
低溫來襲「這時間」最易腦中風!氣溫每降1度心梗風險激增2.6% 醫:做好2件事可保命
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12例境外移入Omicron叩國門 咳嗽、流鼻涕...專家揭5大症狀快注意!
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想要排毒素?舒緩腸胃道?中醫師大推3穴位按摩+藥餅灸治療消化道疾病
掌紋也能診病?生命線上出現魚形紋居然可能有胃潰瘍?中醫師洪瑞斌表示,依「山醫命相卜」而言,確實是有一點關係。由於手掌有病理反射區,像手掌中間為腸胃區;魚際上半為脾胃區;魚際下半則是大腸區。由此可見...
王力宏與李靚蕾離婚醜聞沸沸揚揚 專家:父母決定分開時,安頓孩子身心「3 不3 要」
最近王力宏與前妻李靚蕾的離婚醜聞,沸沸揚揚,「蕾神之錘」更是讓王力宏無法招架,把他不為人知的一面通通抖出來。但大家在茶餘飯後評論誰渣、媽寶等,又有誰能替孩子著想?職能教養師提醒,離婚父母,千萬不要...