開運年菜延壽！吃長年菜、人參注意1件事 圍爐美食暗藏血栓危機
距離農曆國年不到1個月，逢年過節大魚大肉總是難避免，而長年菜、人參燉雞是常見圍爐的應景菜色，不過營養師提醒，有服用藥物者，吃長年菜和人參的時候就要格外注意！看更多：腎不好的人，過年掌握３技巧開心圍...
沒吃甜食卻總是蛀牙 原來是不小心做了這3件事惹的禍
明明不愛吃甜食，為什麼會蛀牙？牙醫師提醒，雖然牙齒琺瑯質是人體最堅硬的部份，比鐵還要堅硬，但是小心，當您不知不覺中做了這「3件事」，都可能使琺瑯質受到破壞、引起蛀牙。 琺瑯質比鐵還硬，但這3些事可能...
「負能量爆棚」怎麼辦？名醫教4招幫助自己分泌快樂荷爾蒙
在數學中，負負得正，但在現實生活中，你往心裡加一個負擔、再加一個負面情緒，心境上負上加負，得到的就是一個「慘」字。無論是悲傷加無奈、急躁加不安、怨恨加憤怒，還是冷漠加壓力山大……往上疊加，絕對是雪上...
「狐臭」是天生的？有狐臭的人為何不要吃生魚片？中西醫改善法一次看
photos放大顯示狐臭，在中醫的理論上，與「濕熱」體質有關。花蓮慈濟醫院中醫教育中心副主任陳中奎表示，有狐臭的病人，通常是濕熱淤積，其中「濕」表示整個體質在排濕、或調控水的方面較差，另外也會伴隨腸胃功...
帕金森氏症、乾癬、僵直性脊椎炎等多項藥品擴大給付 約2萬患者受惠
中央健康保險署今﹙4﹚日宣布，再度擴大給付多項藥品，涵蓋社區性肺炎、活動性乾癬性關節炎、僵直性脊椎炎、血友病、帕金森氏症、癲癇等，預估5年內每年總計將有超過3千至2萬名病人受惠。 健保署日前召開「全民...
眼睛霧茫茫？痠澀？ 當心是乾眼症找上門！
你經常看手機霧茫茫？或是追劇感到眼睛乾澀嗎？當心不是老花，而是乾眼症找上門。一般人以為乾眼症就是淚水不足；但臨床上，高達7~8成以上的乾眼症患者，卻是瞼板腺阻塞造成油脂分泌不夠，現今醫療能有效疏通，...
全聯熱賣的「巴薩米克醋」比米醋、水果醋厲害在哪？抗氧化、發炎...它的功效、如何料理，營養師一次解析
photos放大顯示經過多次的發酵作用，選用葡萄釀製成的巴薩米克醋有很棒的抗氧化力。富含有機酸的巴薩米克醋需經糖化、發酵與添桶作業，甚至需耗時25年以上帶著濃厚紅酒色澤，蘊含多層次酸感醋味的巴薩米克醋（Ba...
開運年菜延壽！吃長年菜、人參注意1件事 圍爐美食暗藏血栓危機
距離農曆國年不到1個月，逢年過節大魚大肉總是難避免，而長年菜、人參燉雞是常見圍爐的應景菜色，不過營養師提醒，有服用藥物者，吃長年菜和人參的時候就要格外注意！看更多：腎不好的人，過年掌握３技巧開心圍...
愛吃零食又沒時間運動 快看日本肉肉女分享半年瘦18公斤的1週減肥菜單"
24歲日本女生Nooa愛吃零食，上班族每天搭電車通車的她，運動時間只有「0」。從可愛小鳥依人婚後胖到63公斤。為了讓心愛的老公重新覺得自己可愛，她自己發展了一套不用挨餓的減肥菜單，半年內身材從「厚片」減了1...
火鍋湯底有毒不能喝？醫揭冬天常見４大飲食迷思，別再中招
許多人冬天會透過進補、吃火鍋、薑母鴨等高熱量食物來「抗寒」，不過一些錯誤的飲食觀念，不但會讓自身腰圍變得不受控制，還會讓健康亮起紅燈。安南醫院副院長許秉毅就針對一般民眾常有的「冬季4大飲食迷思」提...
開運年菜延壽！吃長年菜、人參注意1件事 圍爐美食暗藏血栓危機"
距離農曆國年不到1個月，逢年過節大魚大肉總是難避免，而長年菜、人參燉雞是常見圍爐的應景菜色，不過營養師提醒，有服用藥物者，吃長年菜和人參的時候就要格外注意！看更多：腎不好的人，過年掌握３技巧開心圍...
「小寒」是鍛鍊身體、改變體質好時機！防寒補腎吃這些 早起勿做1件事
知名民俗專家楊登嵙表示，2022年1月5日17點15分節氣來到「小寒」，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以稱為「小寒」。《黃帝內經》提到寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康...
北市防疫旅館群聚案2例Omicron改列本土！境外移入＋25
中央流行疫情指揮中心今（3日）公布國內新增25例COVID-19境外移入確定病例；另確診個案中無新增死亡。看更多：今境外24例今年最多！陳時中憂心：跨年是大考驗「1天超過50例不是不可能」 2例Omicron感染改列本土...
喝燕麥奶降低膽固醇？研究曝這4種飲品也能幫助調節膽固醇"
燕麥富含膳食纖維以及具備能增加膽酸及膽固醇代謝的β-葡聚醣，被公認是降膽固醇好物，因此不少人會選擇喝燕麥奶降膽固醇。營養師李婉萍表示，除了燕麥奶以外，可可、番茄汁、豆漿綠茶等4種飲品，也能幫助調節膽...
北市防疫旅館群聚案2例Omicron改列本土！境外移入＋25
中央流行疫情指揮中心今（3日）公布國內新增25例COVID-19境外移入確定病例；另確診個案中無新增死亡。看更多：今境外24例今年最多！陳時中憂心：跨年是大考驗「1天超過50例不是不可能」 2例Omicron感染改列本土...
一早起床就喉嚨痛！中醫博士揭３種狀況都會，常喝「這杯」潤喉、緩解喉嚨痛
大家是不是都有這種經驗，明明前一晚睡覺前沒有什麼不舒服，怎麼一覺醒來就喉嚨痛，懷疑是不是感冒了？中醫博士樓中亮指出，喉嚨痛是冷天早起時常見的一種症狀，但搭配的症狀不同，很可能是感冒、過敏性鼻炎或慢...
天冷喉嚨卡卡為什麼？中醫曝4原因 生活調養4點宜忌一定要知道
季節交替、氣溫低的時候，呼吸道和消化道比較敏感的族群，會開始有症狀出現，常見像是喉嚨卡痰、講話想咳嗽、喉頭緊縮感，而這類症狀時好時壞。為什麼會喉嚨卡卡的？中醫解析4大因素。看更多：一早起床就喉嚨痛...
這道減肥茶只要兩種食材 竟被日本評為最有效，日醫師靠這杯大減25公斤"
1杯中藥減肥茶要買好幾種中藥材，洗、煮都得花時間。這杯可謂史上最簡單的減肥茶只要花1分鐘、兩種家裡就有的食材就可以泡好，據說發明的日本醫師一個月大瘦6.2公斤，而且他推薦給100位病人試喝，減肥成功率百分...
2022虎年開運必看》把握「這7天」好運旺到2023！大掃除這樣掃，有效幫你掃晦氣、大轉運
台灣諺語：「大拼厝，才會大富貴。」指的是年底的大掃除，除舊布新迎新年。因此「除殘」就是「除塵」，把舊的一年中積累的「晦氣」清掃出門，準備迎接新年新氣象新的好運道。在「飛星派風水學」中則稱之為「接天...
喝燕麥奶降低膽固醇？研究曝這4種飲品也能幫助調節膽固醇"
燕麥富含膳食纖維以及具備能增加膽酸及膽固醇代謝的β-葡聚醣，被公認是降膽固醇好物，因此不少人會選擇喝燕麥奶降膽固醇。營養師李婉萍表示，除了燕麥奶以外，可可、番茄汁、豆漿及綠茶等4種飲品，也能幫助調節...
新冠Omicron傳播力太強！8症狀快篩檢，高風險族群必打第3劑
新冠Omicron變種病毒襲捲全球勢如破竹，台灣也面臨考驗，自12/8第1例境外移入案例，至今不到1個月，已經傳出本土病例。特別是機場接連傳出確診案例，ACIP(衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組)明將召開緊急會議，...
天冷喉嚨卡卡為什麼？中醫曝4原因 生活調養4點宜忌一定要知道
季節交替、氣溫低的時候，呼吸道和消化道比較敏感的族群，會開始有症狀出現，常見像是喉嚨卡痰、講話想咳嗽、喉頭緊縮感，而這類症狀時好時壞。為什麼會喉嚨卡卡的？中醫解析4大因素。看更多：一早起床就喉嚨痛...
90歲爸爸患思覺失調、80多歲媽媽患失智！走過6年漫漫長照路，張曼娟：照顧者們放過自己吧
photos放大顯示圖片來源：張曼娟臉書知名作家張曼娟於6年多前自曝90歲的爸爸罹患思覺失調症，雪上加霜的是，80多歲的媽媽竟也罹患失智症。擔起照顧雙親的沉重壓力，讓她辭去大學教職，為了就是希望在最後這一段...
鄭弘儀爆曾因失眠日吞4顆安眠藥？中醫師授睡前撥筋法＋茶飲，調解中樞助眠
失眠睡不好真的很痛苦！就連主持人鄭弘儀等人都深受失眠困擾，鄭弘儀從10年前開始就因焦慮等問題出現失眠現象，甚至每天要吃4顆安眠藥才能入睡，後被確診焦慮症經服藥後康復。現代人普遍都有睡眠困擾，而睡不好...
從來沒這麼順暢呼吸過！他靠「1招」治好長期鼻塞、改善睡眠
55歲的王先生，長期深受鼻塞所苦，使用藥物治療效果不佳，最近症狀嚴重到讓他晚上睡不好，經耳鼻喉科診斷為慢性肥厚性鼻炎，接受門診「微創低溫組織消融探針手術」，術後恢復良好，王先生說「從來沒有這麼順暢呼...
新冠肺炎》1/5增1本土為桃機清潔員！曾與染疫同事共乘交通車
photos放大顯示中央流行疫情指揮中心今天公布，桃園機場群聚新增1名確診個案，為機場清潔員，最新疫調發現，新個案曾搭乘通勤交通車，與停車場廁所清潔員（案17230）同行。指揮中心指揮官陳時中下午在疫情記者會...
喝咖啡降低肝臟疾病、皮膚癌及乳癌風險！營養師曝每天不能超過「這個量」"
許多人喜歡喝咖啡但又怕咖啡對健康有所影響，甚至害怕增加心血管疾病及癌症風險，究竟喝咖啡到底好不好？營養師莊昕悅表示，每日攝取3至5杯咖啡與減少多種慢性疾病風險有關；攝取大量則有不良效果。看更多：喝燕...
紅酒被列為歐洲「長壽飲食」之一，護心血管、防血栓！為什麼台灣人偏偏不適合？
photos放大顯示多年前有許多研究指出一天一杯紅酒能保護心血管，近年也有研究發現，習慣地中海飲食的人們，每天若規律飲用1~2杯紅酒，比起喝多喝少還要長壽。酒的歷史悠長，各文化皆發展出風味獨特的酒，也有獨...
冬天出生的嬰兒髖關節脫臼高2倍 長庚研究：嬰兒大腿不要包緊裹直
冬天出生的嬰兒容易髖關節脫臼！根據林口長庚醫院兒童骨科最新研究發現，嬰兒出生到4個月是髖關節的快速發育期，冬天出生的嬰兒髖關節脫臼手術發生率，要比夏天出生的嬰兒高出2倍。原因竟是低溫時人們會給嬰兒包...
本土＋1 桃機又新增清潔員確診！防疫計程車司機也染Omicron
中央流行疫情指揮中心（5）日公布國內新增26例COVID-19確定病例，分別為1例本土案例，為案17266及25例境外移入；另確診個案中無新增死亡。看更多：北市防疫旅館群聚案2例Omicron改列本土！境外移入＋25 本土新增...
半夜睡覺常常「腳抽筋」？「穿襪子」就可預防！你該知道的「6大成因、5招舒緩方法」
photos放大顯示年輕人或運動員的抽筋通常是發生在運動流汗過多，造成電解質不平衡所引起，而銀髮族也是另一群容易發生抽筋的族群，但他們的抽筋原因和年輕族群不同，發生時間也不同。張阿姨跟女兒說，她現在「很...
新冠Omicron傳播力太強！8症狀快篩檢，高風險族群必打第3劑
新冠Omicron變種病毒襲捲全球勢如破竹，台灣也面臨考驗，自12/8第1例境外移入案例，至今不到1個月，已經傳出本土病例。特別是機場接連傳出確診案例，ACIP(衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組)明將召開緊急會議，...
本土＋1 桃機又新增清潔員確診！防疫計程車司機也染Omicron
中央流行疫情指揮中心（5）日公布國內新增26例COVID-19確定病例，分別為1例本土案例，為案17266及25例境外移入；另確診個案中無新增死亡。看更多：北市防疫旅館群聚案2例Omicron改列本土！境外移入＋25 本土新增...
「用毛巾拉筋」減少足底筋膜炎！醫師教7個基礎動作 腳跟變輕鬆
你的小腿足底很緊、很痛嗎？容易抽筋？足底筋膜炎通常在早上剛下床或久坐起身走路的前幾步最痛，高足弓、扁平足、常穿高跟鞋、體重過重的人，以及工作需要久站久走者，都是好發族群。外科醫師白映俞指出，平日不...