![從沒發生婆媳問題的隋棠,她的婆婆賴佩霞為何這樣說:「很多人都對婆婆或媳婦有過度期待」?](https://ihealth168.com/images/loading.png)
從沒發生婆媳問題的隋棠,她的婆婆賴佩霞為何這樣說:「很多人都對婆婆或媳婦有過度期待」?
photos放大顯示圖片取自賴佩霞、隋棠臉書隋棠和老公Tony於2015年結婚,當初只交往四個月就閃婚的消息震驚大眾,對此隋棠表示當初兩人見面兩次就決定交往,從見面認識到結婚的過程如此迅速,因為Tony的個性很簡單...
![台北市新增3例確診 足跡含3公車路線、春水堂、遠百寶慶店](https://ihealth168.com/images/loading.png)
台北市新增3例確診 足跡含3公車路線、春水堂、遠百寶慶店
桃園群聚案持續延燒,高雄也傳出確診,中央疫情指揮中心21日公布國內新增23例本個案,其中3例在台北市。台北市衛生局公布最新確診者足跡,個案曾搭乘243路、508路及310路公車,到過7-11英雄館門市、Skylark洋食‧...
![明明每天睡滿8小時,卻還是很累?揪出慢性疲勞3大原凶](https://ihealth168.com/images/loading.png)
明明每天睡滿8小時,卻還是很累?揪出慢性疲勞3大原凶
生活作息正常,每天睡滿8小時,為何還是哈欠連連,假日也沒辦法打起精神,為什麼會一直覺得很累?專家認為可從內分泌荷爾蒙系統、營養狀態、睡眠檢測,來了解導致疲勞的關鍵原因。 聯欣診所功能醫學護理師亓祥怡...
![想要間歇性斷食該怎麼做?營養師曝飲食4重點,這5種人最適合執行](https://ihealth168.com/images/loading.png)
想要間歇性斷食該怎麼做?營養師曝飲食4重點,這5種人最適合執行
許多民眾會選擇間歇性斷食減重。營養師陳宗裕表示,不論哪種斷食法,都需要在可進食的時間、餐次中將營養吃到足夠,使身體獲得足夠營養,並注意飲食細節,才不會讓身體造成太大負擔!看更多:年末聚餐好難瘦!「...
![增強免疫對抗Omicron!醫教5招快速提升免疫力 「這裡沒顧好」就是破口](https://ihealth168.com/images/loading.png)
增強免疫對抗Omicron!醫教5招快速提升免疫力 「這裡沒顧好」就是破口
新冠肺炎(COVID-19)疫情爆發已經長達2年,現在變異株Omicron又快速在全球各地流竄,國內也淪陷,不少專家認為,未來疫情可能走向流感化。瀚仕診所醫師歐瀚文也在臉書指出,與病毒共處是必然的,但自身免疫力強...
![增強免疫對抗Omicron!醫教5招快速提升免疫力 「這裡沒顧好」就是破口](https://ihealth168.com/images/loading.png)
增強免疫對抗Omicron!醫教5招快速提升免疫力 「這裡沒顧好」就是破口
新冠肺炎(COVID-19)疫情爆發已經長達2年,現在變異株Omicron又快速在全球各地流竄,國內也淪陷,不少專家認為,未來疫情可能走向流感化。瀚仕診所醫師歐瀚文也在臉書指出,與病毒共處是必然的,但自身免疫力強...
![戀愛會讓皮膚變好?醫揭曉2關鍵就有效 不靠戀愛也有好膚質](https://ihealth168.com/images/loading.png)
戀愛會讓皮膚變好?醫揭曉2關鍵就有效 不靠戀愛也有好膚質
常說戀愛中的女人最美麗,網路上也看到很多文章分享,因為戀愛會讓女生分泌雌激素,皮膚自然就變好,真的嗎?皮膚科醫師指出,皮膚變好和談戀愛一點關係都沒有,變漂亮的真正祕訣在於:重視生理周期和臉部保養。...
![防肌少症飲食3件事:熱量、蛋白質、維生素D!專家教你「這樣吃」效果佳](https://ihealth168.com/images/loading.png)
防肌少症飲食3件事:熱量、蛋白質、維生素D!專家教你「這樣吃」效果佳
研究指出,成年人在40歲之後,肌肉質量平均每10年減少8%,大腿肌肉力量則是每10年下降10%~15%,若長久置之不理,很容易就變成肌少症。 不只老年人,年輕人久坐不動也會肌少症阮綜合醫院營養室主任黃佳進說明...
![80歲老中醫治感冒良方!每天喝1杯養生酒 祛風寒、風熱](https://ihealth168.com/images/loading.png)
80歲老中醫治感冒良方!每天喝1杯養生酒 祛風寒、風熱
中醫認為感冒是由風邪侵襲所導致,中醫有所謂的藥酒可對症祛病,80歲老中醫提供2款養生酒,特別適合治療感冒。 呼吸好百病不侵中國北京中醫藥大學名譽教授謝惠民指出,感冒以頭痛、鼻塞、流鼻涕、發熱怕冷等為主...
![增強免疫對抗Omicron!醫教5招快速提升免疫力 「這裡沒顧好」就是破口](https://ihealth168.com/images/loading.png)
增強免疫對抗Omicron!醫教5招快速提升免疫力 「這裡沒顧好」就是破口
新冠肺炎(COVID-19)疫情爆發已經長達2年,現在變異株Omicron又快速在全球各地流竄,國內也淪陷,不少專家認為,未來疫情可能走向流感化。瀚仕診所醫師歐瀚文也在臉書指出,與病毒共處是必然的,但自身免疫力強...
![境外移入Omicron一周爆87例!全台累計461例 確診者特徵曝光](https://ihealth168.com/images/loading.png)
境外移入Omicron一周爆87例!全台累計461例 確診者特徵曝光
中央流行疫情指揮中心公布,最新一周境外移入基因定序結果,Omicron變種病毒達87例、Detal僅2例,Omicron境外移入至今,共累計364例,個案特徵為歐美返台居多、年齡分布20至60歲,且有長途飛行、返鄉需求的旅客...
![7種討厭卻營養的食物!營養師:能增加身體防禦力、美容消脂通便、調節血壓"](https://ihealth168.com/images/loading.png)
7種討厭卻營養的食物!營養師:能增加身體防禦力、美容消脂通便、調節血壓"
你有討厭的食物嗎?營養師李其昀表示,苦瓜、青椒、芹菜、秋葵、韭菜、三色豆及杏仁茶等食物常受到民眾排斥,但其實都超級營養,可增加身體防禦力,美容消脂通便,潤膚美肌,保護胃壁,調節血壓還能維持皮膚健康...
![走路姿勢正確嗎?醫師曝看鞋底5個地方 檢測關節是否健康](https://ihealth168.com/images/loading.png)
走路姿勢正確嗎?醫師曝看鞋底5個地方 檢測關節是否健康
大家知道除了年紀漸長促使關節退化,其實走路、運動的姿勢不良,也有可能是影響關節健康的因素之一嗎?看更多:常穿健走鞋當心足底筋膜炎!物理治療師教你挑好鞋2招居家運動走路不跌倒 錯誤姿勢暗藏關節損害危機...
![比生產痛還痛?老是害女友陰道發炎,醫用這招幫壯男無痛割包皮](https://ihealth168.com/images/loading.png)
比生產痛還痛?老是害女友陰道發炎,醫用這招幫壯男無痛割包皮
曾有泌尿科醫師公開「疼痛等級表」,表示「一般人把婦女生產痛列為第1痛等級,但其實割包皮疼痛超越生產痛」,真有其事嗎?醫師指出,新一代割包皮技術採用一種「可視式包皮槍」,10分鐘手術就能完成,而且術後...
![戀愛會讓皮膚變好?醫揭曉2關鍵就有效 不靠戀愛也有好膚質](https://ihealth168.com/images/loading.png)
戀愛會讓皮膚變好?醫揭曉2關鍵就有效 不靠戀愛也有好膚質
常說戀愛中的女人最美麗,網路上也看到很多文章分享,因為戀愛會讓女生分泌雌激素,皮膚自然就變好,真的嗎?皮膚科醫師指出,皮膚變好和談戀愛一點關係都沒有,變漂亮的真正祕訣在於:重視生理周期和臉部保養。...
![買年貨小心致癌危機 專家提醒4件事!保存「小技巧」冰箱不會被塞滿"](https://ihealth168.com/images/loading.png)
買年貨小心致癌危機 專家提醒4件事!保存「小技巧」冰箱不會被塞滿"
過年前,不少婆婆媽媽都在辦年貨,為了不讓黑心食品壞了過年興致,阮綜合醫院營養室主任黃佳進表示,採買年貨時要做到看、聞,注意包裝、顏色、標示及味道有無異狀;在保存食物時,肉類和蔬菜也應有所區隔,並記...
![分流上班、自煮新生活又開始 清爽彩虹三明治低卡強免疫,拒絕防疫胖"](https://ihealth168.com/images/loading.png)
分流上班、自煮新生活又開始 清爽彩虹三明治低卡強免疫,拒絕防疫胖"
國內Omicron疫情緊繃,許多公司都採取分流上班,「居家自煮生活」又要開始。有過上一波防疫生活引起「防疫胖」的痛苦,營養師分享大家清爽增肌的彩虹三明治食譜,多補充富含的植物營養素的鮮蔬,低熱量又能增加...
![當朋友向你借錢怎麼辦?7個好方法巧妙應對 這招討錢不傷和氣](https://ihealth168.com/images/loading.png)
當朋友向你借錢怎麼辦?7個好方法巧妙應對 這招討錢不傷和氣
如何巧妙地拒絕別人借錢的請求,又如何討回屬於自己的錢,讓你既不「賠了夫人」,又不「折兵」呢?心理諮詢師高朋提供7個好方法。看更多:存壓歲錢變百萬富翁!理財專家這樣幫小孩賺到第1桶金,您也可以 7個好方...
![走路姿勢正確嗎?醫師曝看鞋底5個地方 檢測關節是否健康](https://ihealth168.com/images/loading.png)
走路姿勢正確嗎?醫師曝看鞋底5個地方 檢測關節是否健康
大家知道除了年紀漸長促使關節退化,其實走路、運動的姿勢不良,也有可能是影響關節健康的因素之一嗎?看更多:常穿健走鞋當心足底筋膜炎!物理治療師教你挑好鞋2招居家運動走路不跌倒 錯誤姿勢暗藏關節損害危機...
![韓劇裡的「失語症」高壓氧竟可治療好!醫師說要這種型失語才有效](https://ihealth168.com/images/loading.png)
韓劇裡的「失語症」高壓氧竟可治療好!醫師說要這種型失語才有效
韓劇裡面常出現的「失語症」,醫師採用高壓氧治療,治療不到10次就治好了!1位60歲女性突然出現半側無力,而且還出現無法說話的症狀,急診被診斷為急性腦出血性中風。原本治療沒效果,改送到童綜合醫院,神經外...
![選香水測刻薄程度 選這類者當心朋友疏遠變少、說話得罪人而不知](https://ihealth168.com/images/loading.png)
選香水測刻薄程度 選這類者當心朋友疏遠變少、說話得罪人而不知
心理測驗|你是一個好相處的人嗎?個性過於刻薄容易影響人際關係,導致身邊人漸漸遠離自己,被定型為一個「難相處」的人。人緣不好,無論在生活還是職場都會處處碰壁。日本心理測驗,憑直覺選香水測試為人刻薄指...
![分流上班、自煮新生活又開始 清爽彩虹三明治低卡強免疫,拒絕防疫胖](https://ihealth168.com/images/loading.png)
分流上班、自煮新生活又開始 清爽彩虹三明治低卡強免疫,拒絕防疫胖
國內Omicron疫情緊繃,許多公司都採取分流上班,「居家自煮生活」又要開始。有過上一波防疫生活引起「防疫胖」的痛苦,營養師分享大家清爽增肌的彩虹三明治食譜,多補充富含的植物營養素的鮮蔬,低熱量又能增加...
![別再努力了,接納不完美的自己](https://ihealth168.com/images/loading.png)
別再努力了,接納不完美的自己
『我好像怎麼做都不夠,只能一直做下去』『爸媽跟我說只能考一百分,不然就是沒用』『我好像只會工作而已,放鬆是什麼,我從來都不知道』 曉芳從小成績優異,一路上到出社會,幾乎都蠻順遂的;小時候反正就是只...
![嘴破好不了、口腔有腫塊?小心是口腔癌前病變](https://ihealth168.com/images/loading.png)
嘴破好不了、口腔有腫塊?小心是口腔癌前病變
根據衛生福利部癌症登記報告顯示,口腔癌是十大癌症發生率第五名,也是男性十大癌症中第三名。雙和醫院口腔顎面外科主治醫師許彤年表示,口腔癌是最容易預防的癌症之一,可藉由定期口腔黏膜檢查,早期發現異常,...
![害怕皮膚老化!營養師授8大營養素幫助肌膚水噹噹"](https://ihealth168.com/images/loading.png)
害怕皮膚老化!營養師授8大營養素幫助肌膚水噹噹"
許多民眾都相當在意皮膚老化問題,營養師莊昕悅表示,皮膚老化主要受基因、環境及年齡等影響。外在環境如紫外線、空污、抽菸、塵蟎、花粉、廢氣等。因各種因素造成自由基產生,並增加氧化壓力,使皮膚老化。看更...
![防肌少症飲食3件事:熱量、蛋白質、維生素D!專家教你「這樣吃」效果佳"](https://ihealth168.com/images/loading.png)
防肌少症飲食3件事:熱量、蛋白質、維生素D!專家教你「這樣吃」效果佳"
研究指出,成年人在40歲之後,肌肉質量平均每10年減少8%,大腿肌肉力量則是每10年下降10%~15%,若長久置之不理,很容易就變成肌少症。 不只老年人,年輕人久坐不動也會肌少症阮綜合醫院營養室主任黃佳進說明...
![明明不想卻重複狂追垃圾車!她罹患強迫症不自知 醫曝「強迫症表現」其中一項大家天天都會做](https://ihealth168.com/images/loading.png)
明明不想卻重複狂追垃圾車!她罹患強迫症不自知 醫曝「強迫症表現」其中一項大家天天都會做
一名30多歲的女性上班族個性追求完美,老是擔心私人訊息會夾雜在紙片、公文中洩露,習慣性將丟到垃圾桶的紙片或交出去的公文再取回檢查,明知這樣不行,她仍無法克制重複行為,造成工作時常延誤。甚至回到家裡,...
![買年貨小心致癌危機 專家提醒4件事!保存「小技巧」冰箱不會被塞滿](https://ihealth168.com/images/loading.png)
買年貨小心致癌危機 專家提醒4件事!保存「小技巧」冰箱不會被塞滿
過年前,不少婆婆媽媽都在辦年貨,為了不讓黑心食品壞了過年興致,阮綜合醫院營養室主任黃佳進表示,採買年貨時要做到看、聞,注意包裝、顏色、標示及味道有無異狀;在保存食物時,肉類和蔬菜也應有所區隔,並記...
![腳抽筋吃鈣片有效嗎?醫曝長者半夜抽筋5原因 這招預防腳抽筋最有效](https://ihealth168.com/images/loading.png)
腳抽筋吃鈣片有效嗎?醫曝長者半夜抽筋5原因 這招預防腳抽筋最有效
臨床上,很多老人家都會問醫生「醫生,我晚上經常腳抽筋,好辛苦啊!有沒藥吃?吃些鈣片或維他命有用嗎?」 小腿最容易抽筋香港家庭醫學學院醫師顏寶倫指出,抽筋的病理原因是該組肌肉鈣離子的失控,引致肌肉無...
![別再努力了,接納不完美的自己](https://ihealth168.com/images/loading.png)
別再努力了,接納不完美的自己
『我好像怎麼做都不夠,只能一直做下去』『爸媽跟我說只能考一百分,不然就是沒用』『我好像只會工作而已,放鬆是什麼,我從來都不知道』 曉芳從小成績優異,一路上到出社會,幾乎都蠻順遂的;小時候反正就是只...
![腳抽筋吃鈣片有效嗎?醫曝長者半夜抽筋5原因 這招預防腳抽筋最有效](https://ihealth168.com/images/loading.png)
腳抽筋吃鈣片有效嗎?醫曝長者半夜抽筋5原因 這招預防腳抽筋最有效
臨床上,很多老人家都會問醫生「醫生,我晚上經常腳抽筋,好辛苦啊!有沒藥吃?吃些鈣片或維他命有用嗎?」 小腿最容易抽筋香港家庭醫學學院醫師顏寶倫指出,抽筋的病理原因是該組肌肉鈣離子的失控,引致肌肉無...
![境外移入Omicron一周爆87例!全台累計461例 確診者特徵曝光](https://ihealth168.com/images/loading.png)
境外移入Omicron一周爆87例!全台累計461例 確診者特徵曝光
中央流行疫情指揮中心公布,最新一周境外移入基因定序結果,Omicron變種病毒達87例、Detal僅2例,Omicron境外移入至今,共累計364例,個案特徵為歐美返台居多、年齡分布20至60歲,且有長途飛行、返鄉需求的旅客...
![Omicron染疫者1/4有「腦霧」!醫提醒Omicron不只有輕症,長期腦傷更危險](https://ihealth168.com/images/loading.png)
Omicron染疫者1/4有「腦霧」!醫提醒Omicron不只有輕症,長期腦傷更危險
最新研究指出,約1/4Omicron染疫者出現「腦霧」(BrainFog)症狀,嚴重的話可能會影響工作能力或日常生活的專注度和記憶力等。家醫科醫師認為,Omicron出現時間太短,是否會造成終生影響有待觀察,但據Alpha與De...
![女神級女星賈靜雯、陳妍希都在練倒立!2招「瑜伽倒立」學起來 促進腦循環老得慢](https://ihealth168.com/images/loading.png)
女神級女星賈靜雯、陳妍希都在練倒立!2招「瑜伽倒立」學起來 促進腦循環老得慢
許多女神級女星都有倒立的習慣,像是賈靜雯、陳妍希、張柏芝,身材曲線一個比一個好。其實瑜伽體位法中,也常見倒立的動作,究竟如何練習倒立呢?瑜伽老師夏米雅提供2招瑜伽倒立的方法。 下巴倒立提高平衡感、專...
![清潔忙打掃,在家竟發生中毒 醫說這神級消毒劑和清潔劑混用超危險](https://ihealth168.com/images/loading.png)
清潔忙打掃,在家竟發生中毒 醫說這神級消毒劑和清潔劑混用超危險
最近您是否忙著進行年度大掃除?為了要把一年的髒污一次清乾淨,很多人到賣場大買清潔用品,只要標榜「省事、免刷、清潔力強....」等宣傳詞,價格實惠就一股腦全掃到購物車?醫師提醒,小心清潔劑混用可能產生化...
![選香水測刻薄程度 選這類者當心朋友疏遠變少、說話得罪人而不知](https://ihealth168.com/images/loading.png)
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Omicron染疫者1/4有「腦霧」!醫提醒Omicron不只有輕症,長期腦傷更危險
最新研究指出,約1/4Omicron染疫者出現「腦霧」(BrainFog)症狀,嚴重的話可能會影響工作能力或日常生活的專注度和記憶力等。家醫科醫師認為,Omicron出現時間太短,是否會造成終生影響有待觀察,但據Alpha與De...
![Omicron 82例本土創新高+多點爆 今起廟會、遶境停辦、車廂禁飲食](https://ihealth168.com/images/loading.png)
Omicron 82例本土創新高+多點爆 今起廟會、遶境停辦、車廂禁飲食
Omicron本土疫情再創新高,今日本土確診案例達82人,其中12例男性及70例女性、境外移入則有48人。國內疫情持續延燒,春節又將至,返鄉人潮加上傳統廟會活動恐擴大傳染,防疫會升三級警戒嗎? 廟會遶境、搶頭香、...
![清潔忙打掃,在家竟發生中毒 醫說這神級消毒劑和清潔劑混用超危險](https://ihealth168.com/images/loading.png)
清潔忙打掃,在家竟發生中毒 醫說這神級消毒劑和清潔劑混用超危險
最近您是否忙著進行年度大掃除?為了要把一年的髒污一次清乾淨,很多人到賣場大買清潔用品,只要標榜「省事、免刷、清潔力強....」等宣傳詞,價格實惠就一股腦全掃到購物車?醫師提醒,小心清潔劑混用可能產生化...
![別再說Omicron不會死人!前台大醫林氏:疫苗快打滿 尤其50歲以上第三劑更明顯](https://ihealth168.com/images/loading.png)
別再說Omicron不會死人!前台大醫林氏:疫苗快打滿 尤其50歲以上第三劑更明顯
國內疫情連環爆,指揮中心22日一口氣發布本土個案也暴增82例,對此,前台大感染科醫師林氏壁在臉書公布最新Omicron感染致死數據,呼籲能打疫苗盡快打,尤其50歲以上打第三劑更明顯;胸腔科醫師蘇一峰也再次提醒...
![明明每天睡滿8小時,卻還是很累?揪出慢性疲勞3大原凶](https://ihealth168.com/images/loading.png)
明明每天睡滿8小時,卻還是很累?揪出慢性疲勞3大原凶
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![大家都說運動傷害「冰敷」是錯的?到底該冰敷、熱敷還是冷熱交替?復健科醫師告訴你判斷方式](https://ihealth168.com/images/loading.png)
大家都說運動傷害「冰敷」是錯的?到底該冰敷、熱敷還是冷熱交替?復健科醫師告訴你判斷方式
photos放大顯示對於身體大大小小的疼痛,最方便又不用花錢的方法,就是「冰敷、熱敷」。不過對於冰敷與熱敷的使用時機,即使是醫界也有許多不同的說法。到底針對疼痛或受傷的部位,應該怎麼處理才最正確呢?冰敷...
![台灣166例本土Omicron 從8條傳播鏈延燒!喉嚨痛、喉嚨癢、咳嗽是主要發病徵兆](https://ihealth168.com/images/loading.png)
台灣166例本土Omicron 從8條傳播鏈延燒!喉嚨痛、喉嚨癢、咳嗽是主要發病徵兆
日前英國衛生安全局(UKHSA)才證實,外傳Omicron又變種,出現Omicron亞變種(sub-variant),也就是俗稱「Omicron的妹妹」(Omicron'ssister)。今(22)日在中央流行疫情指揮中心記者會中,醫療應變組副組長...
![不掃實聯制禁內用、台鐵高鐵禁飲食!「疫情爆發」新措施一次看](https://ihealth168.com/images/loading.png)
不掃實聯制禁內用、台鐵高鐵禁飲食!「疫情爆發」新措施一次看
photos放大顯示陳時中:即起嚴格要求餐廳實聯制未執行禁內用西堤群聚疫情延燒,且有部分個案未落實實聯制,導致疫情一發不可收拾。指揮中心指揮官陳時中宣布,即日起餐飲場所強制實施實聯制,未配合的餐廳禁止提...
![新冠肺炎》1/22本土增82例創今年新高!高雄港14例、桃園亞旭64例](https://ihealth168.com/images/loading.png)
新冠肺炎》1/22本土增82例創今年新高!高雄港14例、桃園亞旭64例
photos放大顯示疫情指揮中心指揮官陳時中今天宣布,國內新增82例COVID-19本土病例,再創今年新高,包括高雄港14例、桃園亞旭公司64例,另外台北市、新北市也各新增1例及其他零星個案,防疫措施將升級;境外移入...
![台灣166例本土Omicron 從8條傳播鏈延燒!喉嚨痛、喉嚨癢、咳嗽是主要發病徵兆](https://ihealth168.com/images/loading.png)
台灣166例本土Omicron 從8條傳播鏈延燒!喉嚨痛、喉嚨癢、咳嗽是主要發病徵兆
日前英國衛生安全局(UKHSA)才證實,外傳Omicron又變種,出現Omicron亞變種(sub-variant),也就是俗稱「Omicron的妹妹」(Omicron'ssister)。今(22)日在中央流行疫情指揮中心記者會中,醫療應變組副組長...
![別再說Omicron不會死人!前台大醫林氏:疫苗快打滿 尤其50歲以上第三劑更明顯](https://ihealth168.com/images/loading.png)
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![Omicron 82例本土創新高+多點爆 今起廟會、遶境停辦、車廂禁飲食](https://ihealth168.com/images/loading.png)
Omicron 82例本土創新高+多點爆 今起廟會、遶境停辦、車廂禁飲食
Omicron本土疫情再創新高,今日本土確診案例達82人,其中12例男性及70例女性、境外移入則有48人。國內疫情持續延燒,春節又將至,返鄉人潮加上傳統廟會活動恐擴大傳染,防疫會升三級警戒嗎? 廟會遶境、搶頭香、...