過年大吃大喝後,「水果3寶」可清腸胃!中醫加碼「1杯茶」去脂消食
春節假期結束,過年期間的暴飲暴食,對脾胃來說是很大的負擔!在大吃大喝後,如果想讓腸胃得到休息,醫師建議下一餐可先用簡單的水果來清腸胃,減輕腸胃負擔。 清腸胃3寶:蘋果、香蕉、木瓜台中澄觀中醫診所院長...
過年大吃大喝後,「水果3寶」可清腸胃!中醫加碼「1杯茶」去脂消食"
春節假期結束,過年期間的暴飲暴食,對脾胃來說是很大的負擔!在大吃大喝後,如果想讓腸胃得到休息,醫師建議下一餐可先用簡單的水果來清腸胃,減輕腸胃負擔。 清腸胃3寶:蘋果、香蕉、木瓜台中澄觀中醫診所院長...
年後瘦身靠這招!天天做10次恢復S型好身材 腰痠背痛也改善
年後你是否肥了一圈?養生氣功專家李章智提供一招「龜鶴升降」,特別適合體脂肪指數太高、愛吃懶做又想瘦者。 1招恢復S型好身材李章智表示,龜鶴升降是要求脊椎節節貫通的動作,所以能調整人體的脊椎與脊椎旁兩...
林志玲高齡產子成話題 不孕症權威曝「這原因」高齡女不需借腹也能圓生子夢
47歲的林志玲在除夕當天宣布家裡新增一名成員,頓時讓不少人為她開心;然而近日因「高齡懷孕生產」也意外成為討論的焦點。不孕症權威劉志鴻指出,子宮比卵巢更不易老化,高齡女性不見得需要借腹生子,有些人到60...
2022虎年求財祕訣!命理師曝「12生肖大賺錢職業」 屬虎選6工作發大財
年後又是轉職潮的開始,風水命理師陳旺廷公開2022虎年「12生肖大賺錢職業」,屬虎的人從事家具、廣告、房仲、電子設計、紡織、娛樂,最有機會賺大錢。看更多:開工不要拜7種食物!命理專家曝7大開工習俗開工紅包...
心臟病權威「護心法寶」!一顆紅棗補心、強心 預防心肌梗塞猝死"
51歲知名導演明金成,昨晚驚傳心肌梗塞驟逝,留下20天大龍鳳胎,震驚演藝圈。心肌梗塞常常來得快、去得也快,心臟病權威胡大一公開「護心法寶」,補心、強心少不了紅棗。 吃紅棗改善心肌預防心腦血管疾病心臟病...
心臟病權威「護心法寶」!一顆紅棗補心、強心 預防心肌梗塞猝死
51歲知名導演明金成,昨晚驚傳心肌梗塞驟逝,留下20天大龍鳳胎,震驚演藝圈。心肌梗塞常常來得快、去得也快,心臟病權威胡大一公開「護心法寶」,補心、強心少不了紅棗。 吃紅棗改善心肌預防心腦血管疾病心臟病...
40後小心卵巢退化邁向停經!中醫授3招預防卵巢退化症狀,維護卵巢機能運作
月經提早來?出血天數變好長?滴滴答答流不停?小心是邁入「卵巢退化」!中醫師李琪表示,會出現卵巢退化主要是卵子庫存量低於一定程度,卵巢功能逐漸退化。而「月經週期變短」是卵巢退化徵兆之一。至於為什麼月...
初九拜天公9大禁忌!命理星座專家警告「這件事」別做會窮一整年 拜天公最佳時間曝光
2月9日農曆正月初九,是玉皇大帝的聖誕,俗稱「天公生」,國人習俗「拜天公」,祭拜時有哪些禁忌呢?看更多:初九後喝春酒!喝太多當心肥胖、血糖飆糖尿病、高血壓、中風也跟著來 初九零時拜天公最佳時間 命理星...
2022虎年求財祕訣!命理師曝「12生肖大賺錢職業」 屬虎選6工作發大財
年後又是轉職潮的開始,風水命理師陳旺廷公開2022虎年「12生肖大賺錢職業」,屬虎的人從事家具、廣告、房仲、電子設計、紡織、娛樂,最有機會賺大錢。看更多:開工不要拜7種食物!命理專家曝7大開工習俗開工紅包...
過敏發作,問題不只在過敏原!醫提醒:體內組織胺過多、腸道菌叢失衡也是重要因素! 贊助
photos放大顯示「顏醫師,我已經認真避開過敏原,這也不敢吃,那也不敢碰,為什麼過敏還是持續發作?」在聯安預防醫學機構-聯欣診所副院長、整合醫學專家顏佐樺醫師的門診中,不少民眾面臨上述困擾。講究「全人...
本土+10高雄增4染疫「感染源不明」!第22期疫苗今開放預約,最多人選擇它
中央流行疫情指揮中心今(9)日公布國內新增54例COVID-19確定病例,分別為10例本土個案及44例境外移入,且其中有25例為航班落地採檢陽性,另確診個案中無新增死亡。指揮官陳時中補充,落地採檢25例當中有1例為女...
心臟病權威「護心法寶」!一顆紅棗補心、強心 預防心肌梗塞猝死
51歲知名導演明金成,昨晚驚傳心肌梗塞驟逝,留下20天大龍鳳胎,震驚演藝圈。法醫相驗研判明金成是因心因性休克致死,而心肌梗塞是心因性休克的主因之一。心肌梗塞常常來得快、去得也快,心臟病權威胡大一公開「...
久坐超傷腰!3招找出下背痛原因 5運動遠離坐骨神經痛
上班一整天,總是下背痛、腰痠背痛嗎?當心是椎間盤突出引起坐骨神經痛。醫師提供5運動讓你遠離坐骨神經痛。 8成國人有下背痛困擾輔大醫院骨科主治醫師徐得愷指出,骨科門診中,因下背痛問題就診人數,名列第1、...
51歲導演驚傳去世!營養師曝排便太用力恐增心梗風險 「高纖清腸攻略」年後剷肉、解便祕
導演明金成傳出日前因心肌梗塞去世,享年51歲。除了氣溫驟降、三高等因素可能增加心肌梗塞風險外,營養師高敏敏指出,便祕太嚴重導致太用力上廁所,也可能引發心肌梗塞!尤其是年紀大、血液循環不好、有高血壓、...
3種人容易心肌梗塞!營養師曝預防心肌梗塞必吃6大食物 公開「一日護心食譜」
51歲導演明金成昨晚驟逝,法醫相驗研判是因心因性休克致死,而心肌梗塞是最常造成心因性休克的原因之一,心因性休克也是造成急性心肌梗塞死亡的主因,再度掀起民眾關注心肌梗塞。究竟吃什麼可以預防心肌梗塞呢?...
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上班一整天,總是下背痛、腰痠背痛嗎?當心是椎間盤突出引起坐骨神經痛。醫師提供5運動讓你遠離坐骨神經痛。 8成國人有下背痛困擾輔大醫院骨科主治醫師徐得愷指出,骨科門診中,因下背痛問題就診人數,名列第1、...
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當上爸爸20天就猝逝!51歲明金成疑心肌梗塞英年早逝 醫提醒4大心臟惡化因子恐猝死
名導演明金成19天前才喜獲龍鳳胎,持續在臉書抒發初為人父及家庭圓滿的喜悅,卻驚傳他昨(8)日晚間突然倒地,急救無效死亡的消息。醫師提醒,最近氣溫驟降、溫度上下劇變,本來就好發心因性猝死,如果有大喜、...
常吃魚真的比較聰明!醫曝每天吃「這個量」的魚,可減緩認知功能和記憶退化"
許多民眾一定有聽過吃魚會變聰明,但這究竟這是真是假?童綜合醫院醫師江偉廷表示,根據研究資料,吃魚未必會變聰明,但是可以看出「吃魚的人比較聰明」,尤其對四大族群最有影響。另外研究也可看出高齡者每天吃...
T老師信箱/本土確診都陰轉陽!讀者疑女友國外確診返國 隔離後親密會傳染嗎?
本土新冠Omicron疫情燒不停!發現許多新確診案例,都是原來檢查陰性,到了隔離期滿才「陰轉陽」的案例,有讀者寫信給「T老師信箱」詢問,擔心曾經在國外確診轉陰性的女友返國後,如果隔離期滿結束還是陰性,和女...
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春節吃胖2公斤 高一男被診斷脂肪肝!醫師還提醒「3部位」變黑、厚與粗糙恐是糖尿病前兆
16歲高中生「阿貴」每餐得吃一碗公(約3碗白飯)才有飽足感,因體重一路逼近破百大關,抽血檢查更發現肝指數超標,原本打算要多運動,但過年吃太好,回診時體重不降反增,經超音波檢查診斷為「非酒精性脂肪肝」...
T老師信箱/本土確診都陰轉陽!讀者疑女友國外確診返國 隔離後親密會傳染嗎?
本土新冠Omicron疫情燒不停!發現許多新確診案例,都是原來檢查陰性,到了隔離期滿才「陰轉陽」的案例,有讀者寫信給「T老師信箱」詢問,擔心曾經在國外確診轉陰性的女友返國後,如果隔離期滿結束還是陰性,和女...
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依賴胃藥小心副作用傷身!胃藥有3種別亂吃 哪一種抑制胃酸最有效?
現代人飲食西化與生活壓力等因素,愈來愈多人有胃酸或胃潰瘍等問題,而民眾現在也能在藥局買到胃藥,但長期太依賴胃藥可不是好事。究竟胃藥有哪些類別?服用時哪些事項該注意?看更多:胃痛是胃癌還是胃潰瘍?「...
春酒少喝一點酒!當心肥胖、血糖飆 糖尿病、高血壓、中風也跟著來
農曆年後是各大公司行號請春酒的時間,古代會利用初九「天公生」祭祀後隔天請春酒,現代人吃春酒都免不了要喝一杯。不過,醫師提醒,喝酒會讓血糖升高,且糖尿病越來越嚴重,增加心血管疾病、中風,甚至死亡的風...
3種人容易心肌梗塞!營養師曝預防心肌梗塞必吃6大食物 公開「一日護心食譜」"
51歲導演明金成昨晚驟逝,法醫相驗研判是因心因性休克致死,而心肌梗塞是最常造成心因性休克的原因之一,心因性休克也是造成急性心肌梗塞死亡的主因,再度掀起民眾關注心肌梗塞。究竟吃什麼可以預防心肌梗塞呢?...
才開工就不想上班?「壓力爆表」有哪些徵兆?3招調解身心壓力 「這樣」呼吸簡單有效
怎麼才剛開工,就有人只要一想到上班就完全提不起勁,甚至開始萌生自我懷疑的念頭。心理師提醒,現代人工作時間長,常面臨「工作壓力爆表」的問題,甚至有人對「壓力」無感,老是覺得放鬆就是「太廢」,想要避免...
跟別人吃一樣的飲食,為何你就是比較胖?關鍵在「順序」,營養師公開「早中晚」三餐怎麼吃
photos放大顯示現代人常覺得工作忙碌,無法花心思照顧身體,沒時間運動、沒時間好好吃飯。事實上,日常累積的良好小習慣,可能成為健康的大幫手。一年之始,我們請各專科醫師、中醫師、營養師推薦他們認為CP值最...
其實做好一直單身的準備!44歲結婚、47歲生子...林志玲的體悟:做一個不要被年齡支配的女人
photos放大顯示林志玲曾說,當真正屬於自己的愛情來臨時,最想做的事情是,和另一半手牽手走在陽光裡。雖然是已經大紅大紫的藝人,但卻憧憬著細水長流的愛情,讓我們了解其實平淡就是幸福。「志玲姊姊」47歲林志...
預防黃斑部病變!營養師授6大護眼營養素,搶救惡視力
許多民眾會選擇補充葉黃素保養眼睛,但除了葉黃素以外,還有6大營養素也可以維護眼睛健康!營養師黃淑惠表示,由於眼睛黃斑部裡面是黃色,所以容易聯想葉黃素、玉米黃素等營養素。不過,其實與視網膜、感官細胞...
受不了爸媽總是捨不得丟東西、家中堆滿雜物?精神科醫師傳授:成功幫長輩「斷捨離」,你該問的4大問題
photos放大顯示整理老家可以不用爭吵,了解父母想法為首要不是「不整理」,而是「不知該從何處著手」大概從十幾年前起,新聞節目或知識類節目報導的「垃圾屋」經常引起話題。不只自家室內,有些垃圾屋連玄關外、...