1招補陽氣打造抗過敏體質!彥寬老師「升陽法」增強抵抗力 刺激2穴位讓鼻流都流出
台灣濕度高,加上車輛廢氣污染,統計發現,約有3成國人有過敏體質,遠高於全球平均值,其中又以過敏性鼻炎的患者為最多。尤其春天溫差大、忽冷忽熱,各種過敏原在空氣中飄浮,助長塵蟎、病菌及病毒滋生,容易誘...
調節代謝、增強神經系統!吃全榖雜糧4大好處 營養師1招把糙米飯變軟變好吃
許多民眾的健康意識抬頭,飲食開始養生,會吃糙米飯、五穀飯、雜糧麵包等食物,究竟未精製的全榖雜糧類對身體有哪些好處?糙米飯怎麼煮得又軟又好吃? 全穀雜糧類營養多元!對身體有4大益處營養師陳怡婷說明,未...
余苑綺最新病況曝光!新腫瘤天天喊腰痛、上吐下瀉3天暴瘦2公斤 醫曝1危險徵兆快就醫
藝人余苑綺(改名余泳澐),日前直腸癌3度復發,已做完化療出院返回家休養。根據媒體報導,近日余苑綺每天喊腰痛,還上吐下瀉,短短3天暴瘦2公斤。對此,經紀人證實,余苑綺確實前幾日因罹患感冒上吐下瀉,目前...
缺這個維生素「很難瘦」!老是嘴破、頭痛、容易累 不必吃藥、吞維他命!其實這些食物比維他命丸更好"
老是嘴巴破、頭皮屑、頭痛又容易累,婦產科醫師指出,不必吃藥、吃維他命!其實這些食物比維他命丸更好。尤其是女性經常要維持身材而少吃,要注意這些食物一定要適量補充,才能擺脫頭痛、嘴破、容易疲累的困擾。...
白頭髮不會愈拔愈多!白髮很醜怎麼辦?醫師2招解決 你缺4種營養素
步入中年無論男女,都很在乎白髮問題,尤其你一定聽過「白頭髮拔一根長三根」,醫師澄清,白髮並不會愈拔愈多。到底白頭髮要不要拔?白頭髮很醜怎麼辦?醫師帶你了解白髮真相,並告訴你解決之道。 白髮不論怎麼...
這種咳嗽非感冒!台大醫曝3種人要補打疫苗 增加保護力防肺炎
咳嗽是常見的感冒症狀,但如果咳得厲害、久咳不癒,當心是感染了百日咳。醫師指出,半數新生兒因感染百日咳需住院治療,建議醫療照顧人員、孕婦及嬰幼兒照顧者,每10年補打Tdap疫苗增加保護力,預防感染百日咳。...
調節代謝、增強神經系統!吃全榖雜糧4大好處 營養師1招把糙米飯變軟變好吃"
許多民眾的健康意識抬頭,飲食開始養生,會吃糙米飯、五穀飯、雜糧麵包等食物,究竟未精製的全榖雜糧類對身體有哪些好處?糙米飯怎麼煮得又軟又好吃? 全穀雜糧類營養多元!對身體有4大益處營養師陳怡婷說明,未...
白頭髮不會愈拔愈多!白髮很醜怎麼辦?醫師2招解決 你缺4種營養素
步入中年無論男女,都很在乎白髮問題,尤其你一定聽過「白頭髮拔一根長三根」,醫師澄清,白髮並不會愈拔愈多。到底白頭髮要不要拔?白頭髮很醜怎麼辦?醫師帶你了解白髮真相,並告訴你解決之道。 白髮不論怎麼...
走路防慢性病、降死亡率!權威研究:60歲以上每天6000步、60歲以下這個步數最佳
體能活動可以降低多種慢性病,如心血管疾病、第二型糖尿病,以及多種癌症引起的發病率和死亡率,而每天走路就是最簡單的體能活動!營養師呂孟凡表示,2022年3月1日最新發表在《刺胳針公共衛生期刊》(TheLancetP...
走路防慢性病、降死亡率!權威研究:60歲以上每天6000步、60歲以下這個步數最佳
體能活動可以降低多種慢性病,如心血管疾病、第二型糖尿病,以及多種癌症引起的發病率和死亡率,而每天走路就是最簡單的體能活動!營養師呂孟凡表示,2022年3月1日最新發表在《刺胳針公共衛生期刊》(TheLancetP...
每天1杯手搖飲?糖胖症上身死亡風險提高7倍 逆轉糖胖3招
每天都要喝一杯全糖手搖飲?壓力大時就想狂吃巧克力、蛋糕?千萬要注意糖胖症可能隨時找上身!醫師指出,一旦糖胖症上身,死亡風險可能提高至7倍。看更多:這8個死因都跟「肥胖」有關!胖不胖不能只看BMI,醫師...
全台唯一!宜蘭綠舞打造日系夢幻「羊駝戶外婚禮」 贊助
photos放大顯示一生一次的終身大事,怎麼能不好好對待?想要辦場獨一無二、終身難忘的世紀婚禮,在可愛萌寵羊駝見證下許下永恆誓約,在得天獨厚秀麗景緻的宜蘭,不用大老遠飛出國,就能擁有絕美夢幻的日系度假婚...
「吃辣椒」祛除寒濕、增強免疫力!減肥吃菜食不下嚥 辣椒推一把瘦10%體重
你敢吃辣、很愛吃辣嗎?「辣椒」是廚房中常見的辛香調味之一。中醫指出,適當吃辣,對身體是有好處的,吃辣椒能把體內寒濕祛除,辣椒本身也有增強免疫力的作用。看更多:開胃、解毒、促血循!廚房裡最厲害的「調...
天冷最想吃熱鍋 高湯、肉湯、大骨湯、熱粥哪個營養?喝啥最暖身?
冷氣團報到,北部最低溫來到10度以下。這時候喝碗熱熱的湯、熱粥最暖身,但是湯底要用肉湯、高湯,還是大骨湯比較健康營養呢?專家指出,要立即補充能量,用肉湯最好,大骨湯雖然有豐富礦物質,但是可能熬出重金...
高雄旅遊團感染源找到!陳時中:「六月以後打滿三劑返台免隔離」是假的 不要傳
近日網傳「六月以後打滿三劑返台免隔離」的訊息是假的,請大家不要再傳,以免觸法被罰。中央流行疫情指揮中心7日公布國內新增29例新冠肺炎確定病例,其中本土個案有2例,均與高雄旅遊團有關,指揮官陳時中也宣...
「吃辣椒」祛除寒濕、增強免疫力!減肥吃菜食不下嚥 辣椒推一把瘦10%體重"
你敢吃辣、很愛吃辣嗎?「辣椒」是廚房中常見的辛香調味之一。中醫指出,適當吃辣,對身體是有好處的,吃辣椒能把體內寒濕祛除,辣椒本身也有增強免疫力的作用。看更多:開胃、解毒、促血循!廚房裡最厲害的「調...
木鱉果抗癌、降膽固醇、抗發炎!營養師曝木鱉果2吃法 這部位是營養集中處"
木鱉果營養價值豐富,又被稱為「天堂來的果實」!營養師楊灼華表示,木鱉果又被稱為刺苦瓜,富含類胡蘿蔔素、類黃酮、維生素E、多酚化合物、特殊脂肪酸等營養,可抗發炎、抗癌、降低膽固醇等功效。看更多:走路...
這款草莓不用灑農藥!台灣農試所10年培育出「台農一號草莓」酸甜Q感好味道
根據美國美國非營利民間環保組織EWG每年都會公布的《農産品中的購物者指南》農藥殘留資料顯示,最受歡迎的草莓連續多年排上黑名單。農業委員會農業試驗所歷經10年育成草莓新品種「台農1號」,採取健康種苗+非農...
一想到上廁所就焦慮害怕 肛裂與痔瘡的痛不一樣 用水沖等4招可遠離
53歲陳先生面露愁容到大腸直腸外科門診,一直跟醫生抱怨這半年來肛門的不舒服,有時候刺刺的、有時候會痛,偶爾會看到大便帶著鮮血,最近更痛到只要「想到」上廁所都會感到焦慮,經醫生診查,診斷陳先生罹患慢性...
預防慢性病、保護心血管、提升記憶力 營養師激推5大天然食物補充葉酸"
預防慢性疾病、保護心血管都要吃葉酸!營養師李婉萍表示,葉酸對人體成長發育具有相當影響力,無論哪一個年齡層或性別的人,都必須攝取充足葉酸。葉酸又叫做維生素B9,為水溶性維生素B群之一。看更多:走路防慢...
丁國琳體質改變暴肥10多公斤!中醫師點名2食物少吃 這樣做擺脫類固醇副作用
54歲女星丁國琳,日前在本土劇消失3個月突然回歸,原來先前健康亮紅燈,導致全身「異常發腫」,她原以為異常水腫,是服用含有類固醇的藥物所致,最後發現是體質改變,導致吃西藥容易水腫。所幸,後來靠中醫調理...
大腿為什麼這麼粗?破解局部肥胖:粗腿、肥臀、虎背熊腰 快擺脫地雷食物
為什麼身體不胖,腿卻很粗?明明腰很瘦,手臂卻很肥?已經吃很少了,為什麼還是虎背熊腰?快看專家破解部份肥胖的原因,避開各部位易引起肥胖的地雷食物,改吃這些食物,擺脫局部肥胖困擾。 專業營養師余朱青表...
高血壓怎麼降?營養師親授2大祕訣有效降低血壓 1道居家料理高纖、抗氧化"
根據台灣營養健康狀況變遷調查,65歲以上老年人高血壓比例達5成以上!營養師楊斯涵表示,台大公衛學院研究將高血壓列為國人死亡危險因子第三名。高血壓雖然常見,但因沒有明顯症狀,導致許多民眾忽略而被稱為「...
高雄旅遊團感染源找到!陳時中:「六月以後打滿三劑返台免隔離」是假的 不要傳
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這款草莓不用灑農藥!台灣農試所10年培育出「台農一號草莓」酸甜Q感好味道"
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丁國琳體質改變暴肥10多公斤!中醫師點名2食物少吃 這樣做擺脫類固醇副作用"
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天冷最想吃熱鍋 高湯、肉湯、大骨湯、熱粥哪個營養?喝啥最暖身?"
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有沒有打疫苗死亡率相差31倍!中高齡打疫苗享好康 3/10起加碼送500元贈品
新冠疫苗還沒打好、打滿的長者請注意,根據香港研究報告,有沒有打疫苗死亡率相差31倍,但只要有打疫苗,可避免重症與住院!指揮中心宣布,3/10起至4/10,65歲長者只要願意打疫苗,各地方政府可提供最高500元衛...
有沒有打疫苗死亡率相差31倍!中高齡打疫苗享好康 3/10起加碼送500元贈品
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每36分鐘1名婦女罹患乳癌 危險因子一次看
色彩繽紛的三月天,國健署邀請女性朋友們一起投資個人健康,提醒女性朋友們預防婦女癌症除了從日常生活做起,同時珍愛自己之外,45歲以上的妳,別忘了定期做乳癌篩檢,尤其是晚婚未育、晚停經的人。看更多:不用...
大腿為什麼這麼粗?破解局部肥胖:粗腿、肥臀、虎背熊腰 快擺脫地雷食物"
為什麼身體不胖,腿卻很粗?明明腰很瘦,手臂卻很肥?已經吃很少了,為什麼還是虎背熊腰?快看專家破解部份肥胖的原因,避開各部位易引起肥胖的地雷食物,改吃這些食物,擺脫局部肥胖困擾。 專業營養師余朱青表...
「結婚可以,不想要小孩!」歷經被劈腿、結婚觀念不同...蔡依林:還是期待可以讓我幼稚的人
photos放大顯示出道已滿23年的蔡依林,憑藉其在歌唱及舞蹈的功力,在台灣奠定了天后的地位。不過讓蔡依林成為台灣人心目中天后的原因,並不只因她帶給觀眾的精彩表演,更多的,是一種專屬於蔡依林的「精神」。「...