口乾不只是口渴,竟是「自律神經失調」徵兆!中醫師點名「口乾」可能代表9種身體問題
photos放大顯示30歲的上班族小戴老是覺得口乾,一天喝了超過五公升的水,還是解不了渴,甚至嘗試青草茶、養肝茶等,但卻一點效果也沒有,每天還得不停跑廁所,經中醫調理,飲水量逐漸恢復正常,終於擺脫水桶人生...
你想分手可以用,不想分手不要犯的「10大情侶地雷」!公開讓對方沒面子、慣性冷戰...第一名不可原諒
photos放大顯示情侶間發生爭執是難免的,有時情緒一來,甚至會口不擇言,說出傷害彼此的話語,久而久之只會消耗彼此對感情的信任及耐性,所以在爭吵的時候,還是該保持理性、嘗試溝通,不要一時意氣用事而後悔莫...
每天吃25克,有效降低死亡率、糖尿病、大腸癌風險!膳食纖維達標怎麼吃?
足夠的膳食纖維對身體健康是很重要的!研究統計發現,只要能夠吃到每日建議量的膳食纖維,就能降低15%~31%全因死亡率及冠心病發病率,也能有效降低第二型糖尿病還有大腸癌的罹病風險。膳食纖維達標要怎麼吃?...
從「老人味」聞出身體疾病警訊!酸敗味小心腸胃、尿味注意肝腎...皮膚科醫師教你判斷
photos放大顯示●身上飄出老人臭,不只是衛生問題,要注意是否為疾病引起●男性皮脂分泌較多,比女性更容易有老人臭●預防老人臭,除了處理內在疾病,外在個人衛生習慣格外重要不少人上了年紀後,身上會飄出一陣陣...
8成左右患者不知自己有骨鬆…新陳代謝科蔡嘉仁醫師:肥胖及代謝症候群易與骨質疏鬆形成惡性循環,跌倒後果不堪設想
photos放大顯示「骨鬆沒什麼大不了,反正又不會怎樣!」很多人一聽到骨質疏鬆,都誤以為頂多只是骨密度差一些,對健康不會有什麼重大影響。其實,根據國際骨質疏鬆基金會(IOF)的資料顯示,過了更年期之後的女...
糖尿病患者罹患骨質疏鬆機率是一般人2~3倍!新陳代謝科名醫杜思德:控制三高外,也別忽略骨密度過低對健康的重大威脅
photos放大顯示健康意識抬頭,國人一直很注重高血糖、高血壓及高血脂等問題,卻忽略了骨密度過低,也會對健康造成重大威脅,甚至導致失能或死亡!彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科杜思德醫師指出,不管是三高或骨...
吳淡如20個肺結節最新狀況曝光!發現肺結節要每年追蹤?台大醫曝5情形建議
57歲知名主持人兼作家吳淡如,在臉書自曝20個肺結節最新狀況,「做了斷層,安全過關,沒有長大」。她開心的走出醫院,直呼「又可以好好的活一年」。 吳淡如有20個肺結節吳淡如說,7年前,她的媽媽到醫院檢查,確...
第三劑疫苗打「這品牌」最好 抗體最高翻升39.8倍!國內首分疫苗追加劑成果出爐
國內新冠疫苗第三劑追加劑效果如何?林口長庚醫院發表國內首分COVID-19疫苗追加劑接種研究成果,不論是打哪一種廠牌的疫苗,皆可有效提升受試者體內抗體生成效果,也能有效對抗Omicron變種病毒。而抗體生成效果...
愛情來了!免出國就可看凡爾賽花園!臺北玫瑰園賞數百種、5千株玫瑰等你來賞花
「春城無處不飛花」!除了大安森林公園到台灣大學的滿城杜鵑花,最讓人有戀愛中感覺的玫瑰花季也來了!擁有800種以上玫瑰花的臺北玫瑰園5000多株英、法、日等多國的玫瑰都開了,加上才剛落成的「祕密花園」,今...
溫水刷牙、冷水洗臉也能護腎!台灣每8人有1人腎病變 醫師4招養腎最好
據統計,台灣每8名成人就有1人發生腎臟病變,20歲以上慢性腎病盛行率達12%,卻有9成以上患者不自知。想保護腎臟健康,平時該如何護腎養腎最好?醫師教你從4個簡單習慣做起。看更多:腎臟不健康,維他命D無法活...
第三劑疫苗打「這品牌」最好 抗體最高翻升39.8倍!國內首分疫苗追加劑成果出爐
國內新冠疫苗第三劑追加劑效果如何?林口長庚醫院發表國內首分COVID-19疫苗追加劑接種研究成果,不論是打哪一種廠牌的疫苗,皆可有效提升受試者體內抗體生成效果,也能有效對抗Omicron變種病毒。而抗體生成效果...
蒜頭發芽還能吃?蒜頭切開變藍、變綠?3招蒜頭保存術 蒜頭1吃法營養最豐富"
切開蒜頭,卻發現裡面變成綠色?這樣的蒜頭還能吃嗎?農糧署表示,切開蒜頭後出現綠色現象,通常是裡面的蒜苗即將發苗,雖然風味稍減,但是仍可安心食用;雖然蒜苗無毒,但發芽過程會消耗營養,導致蒜辦萎縮乾癟...
溫水刷牙、冷水洗臉也能護腎!台灣每8人有1人腎病變 醫師4招養腎最好
據統計,台灣每8名成人就有1人發生腎臟病變,20歲以上慢性腎病盛行率達12%,卻有9成以上患者不自知。想保護腎臟健康,平時該如何護腎養腎最好?醫師教你從4個簡單習慣做起。看更多:腎臟不健康,維他命D無法活...
體重太輕、不當減重,骨鬆機率比常人高!家醫科醫師張茵絜:覺得骨鬆離自己很遠?30歲之後骨密度就開始走下坡
photos放大顯示骨質疏鬆症是台灣65歲以上國人常見慢性病第四名,也是全球第二大流行疾病。如果還認為「年紀大了就會骨鬆,不用特別理它」,表示觀念已經落伍了!骨鬆的預防與治療是為了有效攔阻骨折,減少骨質流...
有圖》你的指甲有「棕白半分」嗎?竟是腎臟病晚期徵兆...8大「腎臟病早期+晚期」警訊一次整理
photos放大顯示腎臟病可怕的地方,在於來得無聲無息,根據美國國家腎臟基金會(NKF)的數據,大約90%的腎病患者不知道自己患有腎病。「多數腎臟病直到晚期才會出現症狀。」紐約大學朗格健康中心(NYULangoneHeal...
「春分」開運!命理專家曝這時間做3件事 好運旺旺一整年
3月20日是24節氣的「春分」。命理星座專家小孟老師建議,可再3月20日晚上11時29分立蛋、接春分水或吃太陽餅,就能帶來一整年的好運氣。 春分3招開運小孟老師指出,3月20日開始春分,壬寅年春分時間點為2022年3月...
肥胖是睡眠殺手─睡眠呼吸中止症
photos放大顯示「肥胖」是造成睡眠品質差原因之一,醫師提醒:「想要睡好覺,減重是利器!」我國成人過重及肥胖盛行率達45.4%,有睡眠呼吸中止症的人數預估高達80萬人以上。因為睡眠呼吸中止症不會帶來立即性的...
餐盤這樣擺吃飽又能瘦!「211餐盤減肥法 」控糖不復胖 營養師曝餐前1動作助減重
很多人減肥減得快,但不復胖才是真的瘦!營養師高敏敏提供「211餐盤減肥法」,餐盤擺吃得飽還不用挨餓,幫助不復胖又能控糖、穩糖。 211餐盤減重又穩糖高敏敏指出,211餐盤是將每餐的餐盤分成4等分,分別為蔬菜2...
你聽過「水玻璃」嗎?家事達人教你DIY「200元的除濕機」,而且3步驟就能去濕還原、重複利用
photos放大顯示一種名為水玻璃的防潮劑,從藍色變成很明顯的粉紅色,就代表已經吸入濕氣了。一直下雨,大家應該很努力的在居家除濕吧!想要去除濕氣,除了開除濕機外,有些小工具也是很有幫助的!我個人就很推薦...
說到青春痘,網友大力推薦的 「A酸」 真的這麼厲害嗎?醫師為小資族完整解析
青春痘好發於青春期,但其實就算已過青春期,不青春也會長青春痘。大家時常遇到的痘痘危機,除了發炎處的脹痛,外觀嚴重甚至會影響自信心,弱化了在約會,見客戶等高敏感社交場合的表現,就連輕鬆的社交平台發文...
補充膠原蛋白,吃豬皮、魚皮原來沒用!營養師告訴你3大「保濕聖品」:膠原蛋白、玻尿酸、大豆異黃酮,你該怎麼吃
photos放大顯示維持健康好氣色,吃對食物比在臉上塗塗抹抹更有效!好食課營養師團隊教你,只要吃對,不僅可以改善膚況,甚至可以解決許多長期困擾你的肌膚問題。編按:保養品越買越貴、護膚療程越買越多,卻總是...
愛喝蘆薈注意!蘆薈素會傷肝腎 食藥署新規定:這2品種才能做食品原料"
不少手搖飲品中常見蘆薈果肉,或是蘆薈製成的保健食品,不過食藥署今(17日)發布公告,訂定「食品原料蘆薈之使用限制及標示規定」,由於蘆薈素長期食用會傷肝腎,未來蘆薈要作食品原料,必須是「費拉蘆薈」及「...
蒜頭發芽還能吃?蒜頭切開變藍、變綠?3招蒜頭保存術 蒜頭1吃法營養最豐富"
切開蒜頭,卻發現裡面變成綠色?這樣的蒜頭還能吃嗎?農糧署表示,切開蒜頭後出現綠色現象,通常是裡面的蒜苗即將發苗,雖然風味稍減,但是仍可安心食用;雖然蒜苗無毒,但發芽過程會消耗營養,導致蒜瓣萎縮乾癟...
80歲中風還有救嗎?83歲昏迷阿嬤即刻救援取出腦血栓,現在連樓梯都能爬
已經80多歲了,中風還有救嗎?83歲的簡阿嬤去年被家人發現的時候已經沒有意識,緊急送到大林慈濟醫院搶救。醫用採用動脈機械取栓,及時將腦中阻塞的血栓取出。現在阿嬤已用助行器就可以四處走動,扶著扶手也能上...
愛情來了!免出國就可看凡爾賽花園!臺北玫瑰園賞數百種、5千株玫瑰等你來賞花
「春城無處不飛花」!除了大安森林公園到台灣大學的滿城杜鵑花,最讓人有戀愛中感覺的玫瑰花季也來了!擁有800種以上玫瑰花的臺北玫瑰園5000多株英、法、日等多國的玫瑰都開了,加上才剛落成的「祕密花園」,今...
暑假有望解封「不用戴口罩」?陳時中:針對特殊區域考慮不用戴口罩
中央流行疫情指揮中心今(17)日公布國內新增91例COVID-19境外移入確定病例、本土個案為零確診;另確診個案中無新增死亡。指揮官陳時中表示,3月7日開始實施居檢疫及居家隔離期縮短為10天政策,但鑒於Omicron變...
研究顯示:更年期提早會增加失智症風險?醫:卵巢衰竭4原因 3招保養卵巢
美國心臟協會於今年3月初舉辦研究會,會中發表初步研究「提早進入更年期會提高失智症風險」。研究內容指出,相較50歲左右進入更年期的女性,40歲之前邁入更年期者「罹患失智症風險高出35%」。45歲前進入更年期的...
「消炎」止痛藥到底要不要吃?醫師曝1關鍵 吃錯止痛藥腎功能剩10%
電視廣告中的止痛藥有的強調「不含消炎成分」、有的強調「有消炎才有效」,到底要不要「消炎」?腎臟科醫師曝關鍵在於身體狀況是否需要消炎,因為不同成分止痛藥,副作用不同,吃錯可能害人洗腎,尤其國人習慣到...
「春分」開運!命理專家曝這時間做3件事 好運旺旺一整年
3月20日是24節氣的「春分」。命理星座專家小孟老師建議,可再3月20日晚上11時29分立蛋、接春分水或吃太陽餅,就能帶來一整年的好運氣。 春分3招開運小孟老師指出,3月20日開始春分,壬寅年春分時間點為2022年3月...
「春分」6大禁忌做了傷身!命理專家大推3食、3茶 養肝顧身體
周日3月20日,就是24節氣的「春分」。命理星座專家小孟老師公開春分6大禁忌,包括:不要吃辛辣、冰冷食物、不可以劇烈運動、不宜探病、不要過度行房、避免開車快、避免清晨上山。 春分多吃綠色食物養肝顧身體小...
健忘、失智竟是這原因!每天這樣睡,擺脫忘東忘西
明明學過了卻不記得內容,老是忘東忘西!不要懷疑是不是失智了,可能是睡眠不足惹的禍。研究發現,睡眠不足的老鼠即使再怎麼活化神經元,也無法記住新學習的事件。醫師提醒:睡眠不足,白天再怎麼補眠也沒有辦法...
暑假有望解封「不用戴口罩」?陳時中:針對特殊區域考慮不用戴口罩
中央流行疫情指揮中心今(17)日公布國內新增91例COVID-19境外移入確定病例、本土個案為零確診;另確診個案中無新增死亡。指揮官陳時中表示,3月7日開始實施居檢疫及居家隔離期縮短為10天政策,但鑒於Omicron變...
餐盤這樣擺吃飽又能瘦!「211餐盤減肥法 」控糖不復胖 營養師曝餐前1動作助減重"
很多人減肥減得快,但不復胖才是真的瘦!營養師高敏敏提供「211餐盤減肥法」,餐盤擺吃得飽還不用挨餓,幫助不復胖又能控糖、穩糖。 211餐盤減重又穩糖高敏敏指出,211餐盤是將每餐的餐盤分成4等分,分別為蔬菜2...
健忘、失智竟是這原因!每天這樣睡,擺脫忘東忘西
明明學過了卻不記得內容,老是忘東忘西!不要懷疑是不是失智了,可能是睡眠不足惹的禍。研究發現,睡眠不足的老鼠即使再怎麼活化神經元,也無法記住新學習的事件。醫師提醒:睡眠不足,白天再怎麼補眠也沒有辦法...