每分鐘心跳大於「這數字」恐少活13年!專家2招預防心跳不規律
心跳與壽命有關,若你的心臟常亂跳,小心隱藏健康危機!國外研究指出,若每分鐘心跳超過100次,長期下來可能會少活13年。而心跳過快、過慢也不好,該如何從日常保養?看更多:心悸、心律不整可以喝咖啡嗎?醫師...
頭昏腦脹、睡不飽 按太衝、內庭穴,喝這2款茶飲有效解春困
春分過後,本該生氣蓬勃的春季,許多人發現自己早上起來老是睡不飽,整天困倦、提不起勁兒、頭昏腦脹。中醫何昱樺指出,這種全身的「阿雜」感就是「春困」,是身體對氣候變化的適應過程,分享2款解春困茶飲,常...
練了腹部有感!醫師教8動作鍛鍊核心肌群 提升基礎代謝、防跌倒、保護脊椎
鍛鍊腹部核心肌群的好處,除了能提升基礎代謝率,也能調整姿勢,保護脊椎避免過度彎曲變形,更重要的是,能穩定姿勢預防跌倒,也減少受傷機會,因為若核心力量不夠,走路容易不穩而發生跌倒。以下外科醫師白映俞...
第3劑打這疫苗抗體濃度提高9.3倍!對Omicron變異株也有效
本土新冠疫情升溫,多縣市爆發不明感染源群聚,其中多條傳播鏈為OmicronBA.2。台大公衛學者陳秀熙認為,國內有口罩及社交距離等防疫措施,雖有群聚感染但規模仍可控制,但也面臨疫苗失效的挑戰。看更多:多縣市...
頭髮一直掉怎麼辦?營養師推薦天然食物補充5大關鍵營養 3飲食技巧記起來"
頭髮越來越少?浴室排水孔一堆頭髮撿不完?營養師吳映澄表示,人類頭皮約有10萬個毛囊,其中90%處於生長期,需要蛋白質、維生素和礦物質等營養素,才能產生健康的頭髮,民眾不妨利用5個營養關鍵及3個技巧,預防...
智利「鮮油桃」農藥殘留超標!營養師提醒:吃桃子小心「這部位」"
食藥署29日公布最新邊境檢驗不合格名單,包括日本草莓、智利鮮油桃、美國芹菜和寧夏杞子紅、中國乾燥牛肝菌、越南木鱉果油等,而檢驗不合格產品已全數退運或銷毀。當中,智利的鮮油桃檢出農藥殘留量不符規定;你...
接種疫苗後出現五十肩?兩隻手臂都在痛?醫授2方法預防「疫苗後肩膀傷害」
打完疫苗出現五十肩?中醫師陳家駒表示,門診陸續遇到幾位患者打完第三劑疫苗後,注射側肩膀、上臂一直有延續的疼痛僵硬感;又或是出現類似肩關節囊粘黏,也就是五十肩表現,如難以活動、角度受限、持續疼痛。...
57歲名導食道癌去世 常乾咳、吃東西黏食道快就醫,等喉嚨卡卡才治恐來不及
曾經來台參加過金馬獎的日本名導演青山真治(あおやましんじ)傳出食道癌去世的消息,其妻表示,青山真治去年春天發現食道癌,一直都有持續治療,但卻在3/21凌晨以57歲英年早逝。醫師提醒,食道因為大部份位置都...
金馬影帝飛機上中風還繼續工作 醫說1個月內中風率高10幾倍,一定要多喝水
金馬影帝李康生日前自曝在奪得影帝後突發中風,而且是在飛機上,半身無法動彈。後來因為怕延誤工作,還拖著半身不能動的身體繼續演舞台劇,後來檢查才知道是小中風。醫師表示,即使是小中風,沒有趕快就醫超危險...
第3劑打這疫苗抗體濃度提高9.3倍!對Omicron變異株也有效
本土新冠疫情升溫,多縣市爆發不明感染源群聚,其中多條傳播鏈為OmicronBA.2。台大公衛學者陳秀熙認為,國內有口罩及社交距離等防疫措施,雖有群聚感染但規模仍可控制,但也面臨疫苗失效的挑戰。看更多:多縣市...
90歲阿公肝腫瘤消失原來是用這2招 醫曝無法手術者相對安全選項
罹患惡性腫瘤往往都要接受手術治療,但開刀對高齡長者可能更加致命。台中醫院放射腫瘤科主任廖志穎指出,由於長者體力較差,不適合開刀治療癌症,但相對副作用低的放射線治療與免疫療法就是一個相對安全的選項。...
6縣市疫情延燒!基隆一晚暴增19例 陳時中將前往基隆視察
中央流行疫情指揮中心公布國內新增56例本土個案及107例境外移入,另確診個案無新增死亡,目前多縣市新增個案,包括:台北、新北、基隆、桃園、高雄及台東,其中基隆一口氣暴增19例,指揮官陳時中坦言「確診個案...
健保不給付癌症新藥又沒錢怎麼辦?病友團體提「癌症新藥多元支持基金」
當健保不給付癌症新藥,癌友只能自費,甚至面臨沒錢治療的困境嗎?台灣癌症基金會、台灣年輕病友協會、乳癌病友協會,提出「台灣癌症新藥多元支持基金(TmCDF)」,並於日前向政府提交政策建言書,期望此過渡型...
「婆媳關係」其實是一個謊言!心理諮商師解析,為什麼這是華人家庭的親子關係失衡造成的?
photos放大顯示婆媳關係是一個謊言,三角關係才是真相,而作為三角關係核心的兒子,是調解婆媳關係的最佳人選,假若他不想自己的家庭四分五裂,他擔負起責任來,積極地去調解母親和妻子的關係,而不是逃避。有關...
挑「魚油」不是濃度越高越好!DHA、EPA差別在哪?該選口服液還是膠囊?「4大迷思」一次全解析
photos放大顯示歡迎又回到我們原來是John系列,這次呢我們要幫大家釐清的主題是「魚油」!相信大家對於魚油一定不陌生,也知道魚油的保健功效,但市面上魚油產品的規格五花八門,到底該怎麼挑,這次我們的影片製...
「讓傷口通風乾燥」竟然是錯的,小心留疤!外科醫師教你分辨「3種傷口」處理法
photos放大顯示傷口的成因很多,有急性的擦挫傷、撕裂傷或燒燙傷,也有一直不易癒合的慢性潰瘍。那所有的傷口治療都是一樣的嗎?那可不一定!傷口治療有一定的基本原則:需要定期清潔傷口與換藥,不宜接觸生水避...
改善「更年期」要從腎開始!更年期保養必吃的「黑色食物」緩解不適,還可保護心血管
photos放大顯示黑豆味甘性平,有健脾利水、消腫下氣、滋腎陰、潤肺燥、活血解毒之作用。近來連日大雨,這一天,李太太帶著熊貓眼來到診間,她告訴醫師,家人都說秋日涼爽正好眠,但她自己卻總是睡不好,偶爾還會...
6縣市疫情延燒!基隆一晚暴增19例 陳時中將前往基隆視察
中央流行疫情指揮中心公布國內新增56例本土個案及107例境外移入,另確診個案無新增死亡,目前多縣市新增個案,包括:台北、新北、基隆、桃園、高雄及台東,其中基隆一口氣暴增19例,指揮官陳時中坦言「確診個案...
27歲健身網紅每天運動、吃低脂飲食,竟心臟麻痺暴斃 醫曝6症狀是心臟在求救
「多運動多健康」?小心運動過度可能害命!愛爾蘭27歲的健身網紅,每天都自我要求必須運動消耗5500大卡、單次運動消耗1400大卡以上。每天吃低脂飲食,體脂肪保持在5%,自覺超健康的他卻在煮晚餐時倒下,而且送...
過動兒飲食必看!營養師曝4大食物改善過動症 提升認知及專注力、緩解情緒障礙"
過動兒越來越多!營養師許育禎表示,目前台灣過動兒的治療以藥物為主流,但其實在國外已有許多改善過動症飲食的相關研究。由於孩子吃進身體的食物與大腦功能有直接的相關性,而營養的食物能改善認知、專注力、睡...
「身體乳」當「護手霜」用可以嗎?皮膚科醫師揭:最大差別在這裡
不少人身體乳液總是用不完,就會拿來擦手;究竟直接拿身體乳來當護手霜用可以嗎?護手霜和身體乳液的成分有什麼不同?另外,擦臉的保濕乳液和擦身體的保濕乳液差別又在哪? 護手霜油脂含量較高,洗手3次仍有保濕...
這種肚子痛要你命!腹膜炎致死率高達8成 醫教3招自我檢測
肚子痛有很多原因,但腹膜炎的致死率高達8成以上。醫師提供3招自我檢測腹膜炎的方法;一旦中了腹膜炎,一定要馬上去急診室。看更多:《先生娘》男星瘦成皮包骨竟是腹膜炎作祟醫囑小心3情況腹膜炎恐致命 腹膜炎致...
日行萬步才健康?江坤俊曝每天30分鐘這樣走 避免血管退化、培養認知功能
你有日行萬步的習慣嗎?許多民眾都曾聽過「日行萬步可幫助身體健康」,但這是真的嗎?敏盛醫院研究副院長江坤俊指出,與其日行萬步,不如每日進行3次10分鐘快走,每分鐘120至140步,步伐寬度維持在65至85公分,...
糙米6種營養完勝白米!膳食纖維增近5倍 礦物質也超車"
米飯是國人常見的主食,國民健康署在臉書分享,以膳食纖維、維生素B1來看,糙米與白米相差了將近5倍!建議可以試試在煮飯時,用部分的糙米取代白米,讓自己漸漸習慣糙米的口感,再逐量增加糙米的比例,同時吃到...
27歲健身網紅每天運動、吃低脂飲食,竟心臟麻痺暴斃 醫曝6症狀是心臟在求救
「多運動多健康」?小心運動過度可能害命!愛爾蘭27歲的健身網紅,每天都自我要求必須運動消耗5500大卡、單次運動消耗1400大卡以上。每天吃低脂飲食,體脂肪保持在5%,自覺超健康的他卻在煮晚餐時倒下,而且送...
皮膚冒腫塊竟是癌!健保給付淋巴瘤新型標靶藥 7成患者存活超過5年
一名50多歲男子,10年前因皮膚紅疹與腫塊就醫,被診斷為惡性淋巴瘤,前後歷經6年化療,卻惡化為CD30陽性T細胞淋巴瘤。所幸,經醫師申請新型抗體藥物複合體標靶藥物治療,追蹤長達3年已找不到癌細胞;好消息是,...
「身體乳」當「護手霜」用可以嗎?皮膚科醫師揭:最大差別在這裡
不少人身體乳液總是用不完,就會拿來擦手;究竟直接拿身體乳來當護手霜用可以嗎?護手霜和身體乳液的成分有什麼不同?另外,擦臉的保濕乳液和擦身體的保濕乳液差別又在哪? 護手霜油脂含量較高,洗手3次仍有保濕...
這種肚子痛要你命!腹膜炎致死率高達8成 醫教3招自我檢測
肚子痛有很多原因,但腹膜炎的致死率高達8成以上。醫師提供3招自我檢測腹膜炎的方法;一旦中了腹膜炎,一定要馬上去急診室。看更多:《先生娘》男星瘦成皮包骨竟是腹膜炎作祟醫囑小心3情況腹膜炎恐致命 腹膜炎致...
骨質疏鬆上身怎知道?「骨鬆332」自我檢測 補鈣要遠離3個豬隊友、存骨本要做2類運動
骨質疏鬆症是全球第二大流行病,但因病情不會痛又沒症狀,讓人無從發覺,可怕的是死亡率非常高,尤其年過50歲過後,女性發生率是男性的2倍,網路節目《明欣醫聊事》提供民眾「骨鬆332」自我檢測法,預防骨鬆症要...