打一針膝蓋不卡卡、延緩膝關節退化!醫點名2動作加速膝關節退化 這樣做膝關節用到老
一名40歲林姓男子,每天都騎自行車上下班,去年底開始感覺膝蓋卡卡,甚至騎車爬坡或走樓梯會感到膝蓋疼痛。經醫師建議注射玻尿酸,不僅膝蓋疼痛感減輕了,膝蓋活動也順暢許多。看更多:蹲下後站不起來?復健醫盤...
指揮中心認證!「清冠一號」防重症對Omicron有效 居家輕症可以用
本土確診人數近日不斷屢創新高,指揮中心記者會上也宣傳,國內研發的中藥「清冠一號」,對於預防輕中症轉為重症是有效的,陳時中也說,未來輕症採居家照護模式使用,可由地區主責醫院或中醫診所視訊診療開立處方...
1星期腰瘦7公分!日本超夯節目實測,瘦腰操每天只花2分鐘就能瘦
過了一個冬天,很多人都肥了一圈,最近天氣越來越熱,衣服越穿越薄,快遮不住長胖的肥肚怎麼辦?日本生活情報節目《サタデープラス(Saturdayplus)》請專家教瘦腰的密訣,一套瘦腰操只有2招、4個動作,每天花2分...
1杯抹茶抗老、護心、降膽固醇、提高記憶力!營養師曝「這種抹茶」不建議
你也是抹茶控嗎?營養師高敏敏分享,自己也是抹茶控,尤其抹茶幾乎無熱量,小小一杯療癒、營養又健康,但高糖的抹茶點心,就不建議天天吃。看更多:泡茶不苦不澀秘訣!一張圖學會泡出回甘好茶 抹茶8大好處❶養顏...
要警覺!3症狀持續3天「最好做快篩」 醫:Omicron和類流感症狀幾乎重疊
本土疫情停不住,連日來不斷爆量驚人數字,而家用快篩能快速撿出可能的隱藏感染源,醫師提醒,若所在地區是高風險,若出現喉嚨痛、咳嗽或流鼻涕等症狀並持續3天以上,最好做一下快篩。看更多:指揮中心宣布:居...
春天水果代表「枇杷」挑選、保存祕訣大公開!營養師曝4大營養價值"
春天水果代表非枇杷莫屬!農糧署表示,每年3至4月是枇杷盛產季節,想要食用新鮮枇杷要把握現在,民眾在挑選時不妨以「果圓、色深、毛長、不皺皮、無風疤」為口訣。看更多:經常喉嚨痛、吞嚥困難,是抵抗力太差?...
1杯抹茶抗老、護心、降膽固醇、提高記憶力!營養師曝「這種抹茶」不建議"
你也是抹茶控嗎?營養師高敏敏分享,自己也是抹茶控,尤其抹茶幾乎無熱量,小小一杯療癒、營養又健康,但高糖的抹茶點心,就不建議天天吃。看更多:泡茶不苦不澀秘訣!一張圖學會泡出回甘好茶 抹茶8大好處❶養顏...
指揮中心認證!「清冠一號」防重症對Omicron有效 居家輕症可以用
本土確診人數近日不斷屢創新高,指揮中心記者會上也宣傳,國內研發的中藥「清冠一號」,對於預防輕中症轉為重症是有效的,陳時中也說,未來輕症採居家照護模式使用,可由地區主責醫院或中醫診所視訊診療開立處方...
1星期腰瘦7公分!日本超夯節目實測,瘦腰操每天只花2分鐘就能瘦
過了一個冬天,很多人都肥了一圈,最近天氣越來越熱,衣服越穿越薄,快遮不住長胖的肥肚怎麼辦?日本生活情報節目《サタデープラス(Saturdayplus)》請專家教瘦腰的密訣,一套瘦腰操只有2招、4個動作,每天花2分...
快篩試劑買不到!公費快篩試劑哪裡拿?一圖秒知全台免費試劑發放據點
COVID-19本土疫情持續升溫,13日確診數創下史上新高來到744例,民眾憂心疫情搶購快篩試劑,但台灣的家用快篩試劑一劑約300元上下,不但價格高且缺貨,中央疫情指揮中心昨(14)日公布取得快篩試劑的3種方式,除...
快篩試劑買不到!公費快篩試劑哪裡拿?一圖秒知全台免費試劑發放據點
COVID-19本土疫情持續升溫,13日確診數創下史上新高來到744例,民眾憂心疫情搶購快篩試劑,但台灣的家用快篩試劑一劑約300元上下,不但價格高且缺貨,中央疫情指揮中心昨(14)日公布取得快篩試劑的3種方式,除...
疫情再飆增874例本土!輕重症分流即起調整:醫院只收4種患者
本土確診人數持續追高不下!中央流行疫情指揮中心今(14)日公布國內新增982例COVID-19確定病例,分別為874例本土個案及108例境外移入。另外,指揮中心也宣布調整染疫輕重症分流的收治原則,加強醫療應變量能。...
眼藥水緩解眼睛疲勞、紅眼症別馬虎 隱形眼鏡族最好用單一包裝
現代人3C產品形影不離,近期疫情升溫,線上會議、遠距教學機率大增,不少民眾時常感到眼睛乾澀、看不清楚的眼睛疲勞症狀,甚至出現兔子眼的紅眼症,藥妝店開架的眼藥水成了民眾方便取得的藥品,但藥師提醒,市面...
新北暴增360例本土個案!最新確診者足跡曝光 居家照護計畫開辦「安心解憂專線」
中央流行疫情指揮中心公布最新新冠肺炎疫情,今日本土確診新增874例,其中新北市新增360例本土個案。新北市市長侯友宜宣布「居家照護計畫」全面啟動,代表國內防疫邁入另一個階段,即日起也開辦「安心解憂專線」...
更年期血壓高怎麼辦?醫曝1原因導致血壓變化 7方法調解血壓不失控
更年期為每個女性必經階段,出了有可能出現身體燥熱、口乾、臉部潮紅、頭暈、憂鬱等狀況外,部分女性朋友甚至會發現血壓高高低低不好控制。新陳代謝科主治醫師陳潔雯表示,一停經血壓就不受控最主要是受「雌激素...
要警覺!3症狀持續3天「最好做快篩」 醫:Omicron和類流感症狀幾乎重疊
本土疫情停不住,連日來不斷爆量驚人數字,而家用快篩能快速撿出可能的隱藏感染源,醫師提醒,若所在地區是高風險,若出現喉嚨痛、咳嗽或流鼻涕等症狀並持續3天以上,最好做一下快篩。看更多:指揮中心宣布:居...
「琺瑯鑄鐵鍋」不易生鏽、保溫效果好!要怎麼保養才能用更久?專家「5大使用原則」教你養好鍋
photos放大顯示琺瑯鑄鐵鍋適用於多種烹飪用途,由於儲熱、保溫效果優秀,特別適合用於燉煮,且能利用餘溫將食材燉煮至熟透入味,達到類似無水鍋的烹調效果,保留食材的原汁原味。貴婦最愛的琺瑯鑄鐵鍋,到底好在...
頻尿、更年期盜汗、胃食道逆流可能是自律神經失調!醫揭「5秒呼吸法」有效舒緩
許多人上了年紀後,很容易夜尿、頻尿,或是經常胃痛、便祕、胃食道逆流,去看醫師又找不出問題,當心可能是自律神經失調了。網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云,特地邀請醫師解答。 5旬婦胃痛原來是自律神經失...
「空中瑜珈」在夯什麼?到底空中瑜珈是什麼?為什麼可以調整體態、助排毒?一次搞懂「空瑜」5大疑問
photos放大顯示空中瑜珈課程不僅要學習瑜珈姿勢,還會結合其他類型練習與道具,例如空中芭蕾、空中皮拉提斯、絹布、鋼管等。每堂課程不盡相同,教法各異,使用的吊床與掛布也是各式各樣。編按:Sujit老師專為現...
1星期腰瘦7公分!日本超夯節目實測,瘦腰操每天只花2分鐘就能瘦
過了一個冬天,很多人都肥了一圈,最近天氣越來越熱,衣服越穿越薄,快遮不住長胖的肥肚怎麼辦?日本生活情報節目《サタデープラス(Saturdayplus)》請專家教瘦腰的密訣,一套瘦腰操只有2招、4個動作,每天花2分...
確診者醫療分流新制》14日起醫院僅收治滿70歲、中重症等4類個案
COVID-19本土病例大增,指揮中心今天宣布輕重症分流新制,即日起只有70歲以上、血液透析、懷孕36週以上孕婦、中重症等4類患者送醫,其餘送集中檢疫所或居家照護。國內COVID-19(2019冠狀病毒疾病)疫情升溫,但...
走7500步比1萬步更好!走路很無聊?醫師教你居家「踏步有氧」輕鬆走千步
多走路有益健康,你每天走幾步?最常聽到一日要走1萬步的守則,但過去哈佛大學醫學院的研究顯示,每天步行7500步之後,益處就沒那麼明顯。覺得走路很無聊?外科醫師白映俞教你變化式的居家「踏步有氧」,讓你多...
新北市1名記者確診!陳時中、莊人祥、侯友宜都在場
新北市衛生局公布最新確診者,一名媒體記者,今日上午參加「新北COVID-19居家照護全面啟動記者會」,因症狀前往採檢,下午3時PCR結果為陽性。而出席這場記者會有陳時中、侯友宜等多名長官,稍晚也將公布陳時中及...
疫情再飆增874例本土!輕重症分流即起調整:醫院只收4種患者
本土確診人數持續追高不下!中央流行疫情指揮中心今(14)日公布國內新增982例COVID-19確定病例,分別為874例本土個案及108例境外移入。另外,指揮中心也宣布調整染疫輕重症分流的收治原則,加強醫療應變量能。...
屁股大的梨形身材這樣穿最瘦!直筒牛仔褲、小喇叭等6款褲形是大忌
好想要減肥,可是好難瘦,來不及減肥,該如何修飾身材?快看美妝網紅如何選擇適合的褲子來修飾亞洲人最常見的「屁股大」的梨形身材,同時也不要盲目跟著流行,看名人流行穿什麼垮褲、大直筒褲,否則恐會穿成五短...
江P示範4招月瘦10公斤有譜!1條抹布練「花式深蹲」下肢肌力訓練效果加倍
以前的人為什麼經常未老先衰?現在大家都知道「練肌力」非常重要,不過一般外科醫師江坤俊在本週《江P醫件事》節目中提醒,下半身肌肉格外重要!因為下半身肌肉主要來支撐全身和走路行動的,如果下半身無力不僅...
新北暴增360例本土個案!最新確診者足跡曝光 居家照護計畫開辦「安心解憂專線」
中央流行疫情指揮中心公布最新新冠肺炎疫情,今日本土確診新增874例,其中新北市新增360例本土個案。新北市市長侯友宜宣布「居家照護計畫」全面啟動,代表國內防疫邁入另一個階段,即日起也開辦「安心解憂專線」...
台北市COVID-19確診再攀單日新高 北一女1教師確診 小巨蛋演唱再+1
COVID-19疫情新增病例再創新高,根據中央疫情指揮中心發布,今(14)日全國新增874例本土,其中台北市新增164例,也再攀單日新高,另台北市昨晚新增一名北一女教師確診,其任教的2個班級已停止實體課程,改採線...
胃脹、胃痛、便祕怎麼辦?中醫師教你「深蹲排氣奇招」 4奇穴改善胃痛
胃脹脹好不舒服怎麼辦?中醫師鄒瑋倫提供1招「排氣奇招」,不但可以改善胃脹、胃痛,也能刺激腸胃,預防便祕。看更多:飯後胃謅謅不舒服?勤練1招保腸健胃、改善胃脹氣 排氣奇招改善胃脹、防便祕鄒瑋倫指出,經...
江P示範4招月瘦10公斤有譜!1條抹布練「花式深蹲」下肢肌力訓練效果加倍
以前的人為什麼經常未老先衰?現在大家都知道「練肌力」非常重要,不過一般外科醫師江坤俊在本週《江P醫件事》節目中提醒,下半身肌肉格外重要!因為下半身肌肉主要來支撐全身和走路行動的,如果下半身無力不僅...
台北市COVID-19確診再攀單日新高 北一女1教師確診 小巨蛋演唱再+1
COVID-19疫情新增病例再創新高,根據中央疫情指揮中心發布,今(14)日全國新增874例本土,其中台北市新增164例,也再攀單日新高,另台北市昨晚新增一名北一女教師確診,其任教的2個班級已停止實體課程,改採線...
頻尿、更年期盜汗、胃食道逆流可能是自律神經失調!醫揭「5秒呼吸法」有效舒緩
許多人上了年紀後,很容易夜尿、頻尿,或是經常胃痛、便祕、胃食道逆流,去看醫師又找不出問題,當心可能是自律神經失調了。網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云,特地邀請醫師解答。 5旬婦胃痛原來是自律神經失...
新北市1名記者確診!陳時中、莊人祥、侯友宜都在場
新北市衛生局公布最新確診者,一名媒體記者,今日上午參加「新北COVID-19居家照護全面啟動記者會」,因症狀前往採檢,下午3時PCR結果為陽性。而出席這場記者會有陳時中、侯友宜等多名長官,稍晚也將公布陳時中及...
朱芯儀曝乳癌化療副作用!化療會停經不孕?江坤俊授2招保護卵巢 不受影響
女星朱芯儀日前對外證實罹患乳癌,目前正積極治療中,朱芯儀表示,接受化療相當不舒服,人也沒胃口、手麻且變黃,類似黃疸狀;她分享,某次要幫小孩換電池,結果手麻抖到撥開電池都無力。另外化療也讓她的眼睛出...
朱芯儀曝乳癌化療副作用!化療會停經不孕?江坤俊授2招保護卵巢 不受影響
女星朱芯儀日前對外證實罹患乳癌,目前正積極治療中,朱芯儀表示,接受化療相當不舒服,人也沒胃口、手麻且變黃,類似黃疸狀;她分享,某次要幫小孩換電池,結果手麻抖到撥開電池都無力。另外化療也讓她的眼睛出...