沒時間運動?醫師教你:只要10分鐘就能增強代謝力 核心肌群也變強
沒時間運動?醫師教你在家裡空出一點空間和時間,就能增強代謝力!外科醫師白映俞表示,這組運動能幫助穩定肩膀手臂、核心與背部的肌力,讓身體活動時,姿勢更良好,動作更順暢;也很適合每天早上做這樣的運動喚...
李燕確診 有地中海貧血、二尖瓣脫垂病史!醫:恐加重心臟負荷 注意6大異常徵兆
本土疫情燒不停,就連本土劇女神李燕也在昨日(4/19)宣布確診!病毒燒進演藝圈,八點檔《一家團圓》陸續傳出工作人員、演員確診消息。李燕在日前快篩陽性後,急往醫院進行PCR,結果呈陽性反應,確定染疫。看更...
拒當洗腎一族!營養師授4招護腎保養術 幫你顧腰子、代謝廢物
台灣洗腎人口發生率與盛行率為全球之冠!腎臟為人體相當重要的器官,負責調節體內水分、控制血壓、維持酸鹼平衡、代謝身體廢物、製造賀爾蒙以及維持骨骼健康,但民眾往往因為一些不良習慣,傷害腎臟而不自知。看...
李燕確診 有地中海貧血、二尖瓣脫垂病史!醫:恐加重心臟負荷 注意6大異常徵兆
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居家照護8大必備品!營養師公開「居家照護採購清單」 女性必備這款生活用品
新冠肺炎疫情本土個案連續5天破千例,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中宣布,全國一周內啟動確診個案居家照護。萬一不幸染疫,無症狀或輕症確診者,必須居家照護該怎麼辦呢?營養師黃千芮分享「居家照護採購清...
健康2.0 x 享食尚回饋讀者好康送
健康2.0回饋會員好禮相送!還沒下載的快下載APP加入會員,各種活動好禮不間斷! 最專業的健康媒體 x最令人安心的保健食品,健康2.0和享食尚合作,推出【滴雞精】和【黃金益生菌組】好禮抽獎,一起幫你顧好健康!...
居家照護8大必備品!營養師公開「居家照護採購清單」 女性必備這款生活用品"
新冠肺炎疫情本土個案連續5天破千例,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中宣布,全國一周內啟動確診個案居家照護。萬一不幸染疫,無症狀或輕症確診者,必須居家照護該怎麼辦呢?營養師黃千芮分享「居家照護採購清...
兒童疫苗有打沒打差很大!權威醫師:染疫重症率高2倍,有疫苗就快打!
國內爆出兒童感染Omicron重症死亡病例,小朋友家長無不人心惶惶,中央流行疫情指揮中心日前宣布開放6到11歲兒童施打莫德納疫苗,但家長們對兒童疫苗該打不該打存有疑慮。兒童感染科權威醫師引用各國研究表示,兒...
名醫示警:兒童染疫恐成主流!5好5壞飲食對策助孩童防疫力升級
國內首爆兒童染疫重症死亡病例,2歲幼兒染疫6天後喪命;台大兒童醫院院長黃立民指出,社區感染蔓延到一定程度後,兒童染疫比率有升高趨勢,目前12歲以下兒童還沒有疫苗防護,讓全台家長人心惶惶。為此,營養師提...
1922熱問/居家隔離如何申請防疫補償?孩子停課,家長請假照顧,可申請防疫補償嗎?
本土疫情緊張,確診病例破千,不少人遇到居家隔離或學校停課的問題。若孩子學校通知停課,家長請假在家照顧,可以申請防疫補償嗎?健康2.0「1922熱問」單元為你解答。看更多:與疫共存/輕症、無症狀在家怎麼吃...
名醫示警:兒童染疫恐成主流!5好5壞飲食對策助孩童防疫力升級"
國內首爆兒童染疫重症死亡病例,2歲幼兒染疫6天後喪命;台大兒童醫院院長黃立民指出,社區感染蔓延到一定程度後,兒童染疫比率有升高趨勢,目前12歲以下兒童還沒有疫苗防護,讓全台家長人心惶惶。為此,營養師提...
防疫、減重快喝排毒水!草莓、小黃瓜、青檸切片泡水冰8小時就有效"
常聽到營養專家說要「排毒」,據說每天排毒可以增強抵抗力、防癌、減肥,很多人努力吃排毒餐、排毒保健食品。但其實最好又最簡單的排毒法就是「喝水」,這裡介紹連日本知名藝人山下智久都公開推薦能增強免疫、控...
1922熱問/居家隔離如何申請防疫補償?孩子停課,家長請假照顧,可申請防疫補償嗎?
本土疫情緊張,確診病例破千,不少人遇到居家隔離或學校停課的問題。若孩子學校通知停課,家長請假在家照顧,可以申請防疫補償嗎?健康2.0「1922熱問」單元為你解答。看更多:與疫共存/輕症、無症狀在家怎麼吃...
新北市加開5處社區篩檢站!新北社區篩檢站最新預約資訊 新北市本土個案飆583例
中央流行疫情指揮中心公布最新新冠肺炎疫情,今日(4/19)本土確診新增1626例,其中新北市新增583例本土個案。因應近期不明感染源事件,新北市衛生局也宣布,加開汐止國泰、泰山輔大、台北醫院、淡水馬偕、永和...
本土暴增2386例 陳時中:疫情將會大規模展開!放寬居家照護、居隔、居檢就醫交通
中央流行疫情指揮中心今(4/20)公布國內新增2,481例COVID-19確定病例,分別為2,386例本土個案及95例境外移入(82例為航班落地採檢陽性);另確診個案無新增死亡。指揮官陳時中表示,本土案例增長快速,預計會有大...
新北市暴增822例本土個案!侯友宜「明日確診數恐破千」 疫情海嘯還沒到來
中央流行疫情指揮中心公布最新新冠肺炎疫情,今日(4/20)本土確診新增2386例,其中新北市新增822例本土個案。新北市市長侯友宜預估,明日新北市確診數恐破千。看更多:新北市加開5處社區篩檢站!新北社區篩檢站...
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未熟蛋比較營養?壯男胸口膿腫竟是吃未熟蛋惹禍!小心這種蛋易染沙門氏菌
賴先生最喜歡吃未熟蛋,覺得口感和風味特別濃郁,上班的時候每天早餐都要買來吃。有天他突然發現胸口有個凸起腫塊,短短1星期竟腫大了8公分大,雖然腫塊沒有紅腫熱痛,但有時候會痛、悶悶的。到診所就醫雖然給了...
兒童疫苗有打沒打差很大!權威醫師:染疫重症率高2倍,有疫苗就快打!
國內爆出兒童感染Omicron重症死亡病例,小朋友家長無不人心惶惶,中央流行疫情指揮中心日前宣布開放6到11歲兒童施打莫德納疫苗,但家長們對兒童疫苗該打不該打存有疑慮。兒童感染科權威醫師引用各國研究表示,兒...
防疫險理賠彈性方案!10大權益問答一次看
疫情升溫,為因應輕症居家照護新制,金管會協調產壽險業者放寬防疫保單理賠認定,居家照護確定比照一般住院理賠,並以隔離期間認定為實際住院天數。金管會今天公布保戶申請防疫保單理賠常見10大疑問,為投保民眾...
瑜珈「束角式」改善下背痛、椎間盤凸出!照著這「3步驟」做,還緩解內分泌失調
photos放大顯示瑜伽束角式(CobblerPose)能助於緩解壓力大導致的內分泌失調,對女性來說更加有幫助。在忙碌的生活中,總是會有喘不過氣的時候,因此,有些人會靠著暴飲暴食來紓壓心情,但這樣的方式不但沒有放...
睡覺不再打呼!中醫師吳明珠親授止鼾運動 鍛鍊舌頭肌肉力量 還能促進腸胃蠕動
許多人睡覺打呼聲驚天動地,容易影響自己與枕邊人的睡眠品質,中醫師吳明珠表示,民眾可以進行舌頭運動,幫助止鼾不打呼,特別是肥胖者呼吸或睡覺時特別容易呼吸不順暢,且舌頭容易有卡住的感覺,都可以嘗試讓舌...
用橄欖油減少發炎、吃芭樂避免細紋...營養師教你「吃的逆齡5秘訣」解決肌膚問題
photos放大顯示許多人會靠補充膠原蛋白來使肌膚維持彈性,改善細紋情形,但飲食上若缺乏維生素C,補再多也會因體內氧化壓力大而流失,建議可吃芭樂、奇異果及文旦等富含維生素C的水果。近期疫情再度升溫,口罩更...
調免疫、減重快喝排毒水!草莓、小黃瓜、青檸切片泡水冰8小時就有作用
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幼童防疫菜單曝光首推地瓜飯!營養師公開「提升幼兒免疫力飲食對策」 6大飲食增強自身保護力
新冠肺炎疫情本土個案飆破2000例,爸爸媽媽最怕家中孩童染疫!營養師程涵宇提供「幼童防疫菜單」,像是地瓜飯富含維生素A,保護身體第一道防線的黏膜健康,建議日常飲食多吃6大飲食增強自身保護力。 6大飲食對策...
兒童疫苗有打沒打差很大!權威醫師:染疫重症率高2倍,有疫苗就快打!
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缺乏這4種營養素,小心確診死亡率、住院天數增加!醫師教你啟動防疫營養
本土疫情已經大規模開展,每天破千,確診數不斷上升。新冠病毒已經侵襲全球2年多,除了基本防疫打疫苗、勤洗手、戴口罩、保持社交距離外,如何強化「免疫力」也是大家關心的議題。而隨著疫情2年多的發展,防疫營...
缺乏這4種營養素,小心確診死亡率、住院天數增加!醫師教你啟動防疫營養"
本土疫情已經大規模開展,每天破千,確診數不斷上升。新冠病毒已經侵襲全球2年多,除了基本防疫打疫苗、勤洗手、戴口罩、保持社交距離外,如何強化「免疫力」也是大家關心的議題。而隨著疫情2年多的發展,防疫營...
1922熱問/親友接觸到確診者 我該怎麼辦?我是密切接觸者又該如何是好?
本土疫情暴增,隨之而來相關接觸者也越來越多,許多民眾都有可能成為密切接觸者或是密切接觸者的接觸者,但若是一直沒有收到相關通知又該怎麼辦?健康2.0「1922熱問」單元為你解答。看更多:李燕確診有地中海貧...
台北市不再公布足跡 停課人數達1/8 12區關懷中心全面啟動
台北市今(4/20)新增471例本土病例,因應台北市本土確診個案數急速增加,今起全面啟動12區級居家照護關懷中心,台北市長柯文哲並宣布,即日起台北市不再公布確診者足跡。 即日起簡化疫調作業程序國內疫情升溫,...
實聯制「被調閱」有危險?被調閱越多次越危險?指揮中心發言人莊人祥給正解
本土疫情發燒,今日確診人數來到2481人,隨著確診人數增加,很多民眾擔心自己不小心變成確診者的接觸者、接觸者的接觸者,是否要被匡列?被隔離?社交網站上盛傳,利用「簡訊實聯制-民眾資料調閱紀錄」,如果發...
新北市暴增822例本土個案!侯友宜「明日確診數恐破千」 疫情海嘯還沒到來
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頭暈、頭痛、肩頸僵硬、視力模糊可能血壓飆高 這樣量血壓及早保護心血管
你知道自己有沒有高血壓嗎?時常頭暈、頭痛、肩頸僵硬痠痛、視力模糊、胸悶、心悸、耳悶嗎?心臟血管醫師提醒,這些常見的症狀可能就是高血壓的徵兆,很多人不以為意,時常量血壓是關心自己心血管健康的最佳方式...
半熟蛋比較營養?壯男胸口膿腫竟是吃未熟蛋惹禍!小心這種蛋易染沙門氏菌
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睡覺不再打呼!中醫師吳明珠親授止鼾運動 鍛鍊舌頭肌肉力量 還能促進腸胃蠕動
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