在家運動改善姿勢不良!醫師教你超簡單「床上瑜伽」保健龍骨、遠離背痛
長期姿勢不良,小心背痛超難受!外科醫師白映俞指出,想保健龍骨,一定要適度鍛鍊,才能讓姿勢更好,傷痛更少。她分享以下幾個超簡單運動,幫助遠離背痛,且在床上就能做,上背下背都可以練到。看更多:肥胖罹癌...
疫苗打滿三劑、沒慢性病的24歲女竟確診6天病逝!醫警告「這病」無慢性病的人更危險
沒任何慢性病,也打了完整三劑BNT疫苗,24歲的女孩竟然確診6天就驟逝,消息引起大家震驚又擔心。台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文提醒,雖然Omicron感染者多為輕症,但其實過去以色列曾發表過Omicron心肌炎...
牙刷亂放小心全家染疫!譚敦慈授8個生活防疫小提醒 飲食這一點最重要
本土新冠疫情持續延燒,與病毒共存的生活型態成未來趨勢,不過究竟要如何與病毒共存?網路節目《明欣醫聊事》主持人營養師宋明樺與林口長庚臨床毒物中心護理師譚敦慈教大家,從居家到購物的日常防疫小祕訣。 出...
疫苗打滿三劑、沒慢性病的24歲女竟確診6天病逝!醫警告「這病」無慢性病的人更危險
沒任何慢性病,也打了完整三劑BNT疫苗,24歲的女孩竟然確診6天就驟逝,消息引起大家震驚又擔心。台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文提醒,雖然Omicron感染者多為輕症,但其實過去以色列曾發表過Omicron心肌炎...
國產腸病毒71型疫苗防重症保護力達100%!2個月大嬰幼兒可接種 最快明年初上市
台大醫院發表國產腸病毒71型疫苗第3期疫苗臨床試驗結果,研究顯示,出生2個月大以上的嬰幼兒,接種2劑腸病毒71型疫苗以上,疫苗防重症效力高達100%,可望終止每年春夏期間腸病毒的疾病威脅及對家有幼童家庭的困...
兒童該不該打新冠疫苗?醫曝打完新冠疫苗別做2件事
新北市即日起至5月31日,提供6至12歲學生校園接種第1劑兒童新冠疫苗。醫師建議,接種兒童新冠疫苗後,要多喝水、均衡飲食及睡眠充足,盡量不要過度運動、也不要熬夜。看更多:兒童莫德納、BNT疫苗副作用曝光!一...
義大利麵藏地雷!白醬、紅醬、青醬、清炒哪個熱量最高鹽分多?怕胖的人最該避開貝殼麵、螺旋麵還是直麵?營養師解答"
疫情期間,不少人選擇在家自己煮,減少外出感染風險,常吃中式料理,有時也會想換換口味嘗試義大利麵,不過一般人對義大利麵印象就是熱量高,要怎麼吃得美味又健康?營養師余朱青分享煮義大利麵要注意的3原則,...
心悸、掉髮、注意力不集中恐「缺鐵」!江坤俊:補鐵搭1樣 鐵質吸收多3倍"
你常莫名有點頭暈、心悸,甚至注意力不能集中,或是早上起床,發現枕頭上有好幾根頭髮?小心你可能有「缺鐵」徵兆。醫師提醒,缺鐵是現代一個普遍現象,不少人都有缺鐵性貧血,但如果太嚴重,就會影響全身氧氣的...
骨質流失要補鈣!營養師曝鈣質5大功能 存骨本、護心、強化牙齒 7種食物吃起來"
許多長輩會選擇補鈣預防骨質流失!營養師王證瑋表示,鈣是人體必需的礦物質,屬於巨量礦物質之一,不僅有助於骨骼健康,同時也是身體其他組織器官的小幫手。不過根據調查發現9成以上成人都有缺鈣危機,實在不可...
牙刷亂放小心全家染疫!譚敦慈授8個生活防疫小提醒 飲食這一點最重要
本土新冠疫情持續延燒,與病毒共存的生活型態成未來趨勢,不過究竟要如何與病毒共存?網路節目《明欣醫聊事》主持人營養師宋明樺與林口長庚臨床毒物中心護理師譚敦慈教大家,從居家到購物的日常防疫小祕訣。 出...
本土新增破3萬,5死亡 20多歲男重症不治!3類人快篩陽=確診 勿外出PCR
COVID-19疫情再升溫,中央疫情指揮中心公布今日(5/5)新增3萬35例本土病例,其中新北市逾萬人,達1萬122例,臺北市6422例、桃園市4872例、臺中市1776例、高雄市1136例、基隆市924例、臺南市847例、宜蘭縣675例...
勞工確診居家照護最高還可領5343元!確診了怎麼辦?懶人包一次看
本土確診人數每天都以2、30%的比例攀升,推估今日確診人數可能破3萬,身邊可能到處都有確診者,而你!隨時也可能變成下一個「陽性」的人。指揮中心的規定天天改變,如果確診了到底該怎麼辦?健康2.0為您整理出...
「這3類人」只要快篩陽性即確診!無痛快篩怎麼做?什麼時候該做快篩?醫師們一次解析
photos放大顯示指揮中心今(5/5)宣布放寬新冠肺炎確診病例定義,為了避免居家隔離或檢疫者為確認PCR陽性出門增加傳染風險,以及減少交通配套措施、行政及第一線醫療人員負擔,公布若居家隔離、自主防疫、檢疫者...
控制飲食還是瘦不下來?營養師曝日常甩肉3原則 甜點零食一周勿吃超過2次
減肥過程不容易,有些人會靠控制飲食,但一味減少澱粉攝取,只會導致熱量太低。如何做到健康瘦身?營養師蕭瑋霖(杯蓋)分享3原則」,從改善日常生活習慣做起,也有機會輕鬆甩肉。 1.控制碳水化合物控制碳水化合...
進入更年期了嗎?中醫師:停經後做好4件事可遠離三高、預防失智、減少膝關節退化
49歲小貞從去年開始亂經,月經不是很久不來,就是2個禮拜來一次,也曾經超過10天經血還沒乾淨,究竟這些異狀是怎麼一回事?是開始更年期了嗎? 中醫師呂桓毅表示,更年期是每位女性一生必經歷程,一般而言台灣女...
更年期「腎虛」肩頸痠痛!中醫師曝3大食療 改善更年期不適
肩頸痠痛是更年期婦女常見的症狀,中醫觀點認為「腎虛」所致。中醫師建議,透過食療調理體質,可以適度改善更年期症候群,富含鈣質、鎂、維生素B群的食物,都是不錯的選擇。 7成更年期婦女有肩頸痠痛根據106年國...
經常胃脹氣竟是卵巢癌!醫盤點婦女隱形殺手「卵巢癌」8症狀 頻尿、小腹變大要注意
58歲李太太時常出現下腹悶、吃東西也容易脹氣,儘管未曾影響日常生活,但因有卵巢家族史,還是讓她相當擔心,會不會不是胃脹氣而是罹癌?結果經骨盆腔磁振造影檢查,發現下腹部子宮左側附近有囊腫樣腫塊,大小約...
胃酸逆流到上背?痛到掛急診!醫曝胃痛7大地雷食物,豬血糕入列!
甜食、咖啡讓你胃食道逆流嗎?胃不好的民眾要注意自己的地雷食物,晚上到夜市吃豬血糕的小確幸,可能變成「火燒心」,燒到上背劇痛掛急診! 彰化一名55歲男子近3個月來常覺得上背痛,某天晚上睡覺前,上背突然非...
胃酸逆流到上背?痛到掛急診!醫曝胃痛7大地雷食物,豬血糕入列!
甜食、咖啡讓你胃食道逆流嗎?胃不好的民眾要注意自己的地雷食物,晚上到夜市吃豬血糕的小確幸,可能變成「火燒心」,燒到上背劇痛掛急診! 彰化一名55歲男子近3個月來常覺得上背痛,某天晚上睡覺前,上背突然非...
清冠一號缺貨!PCR報告還沒出爐、想帶出國,中醫「類清冠」有效應急
全台疫情延燒,本土確診人數逼進3萬人,視訊診療需求增加,各中醫院所的視訊門診人數激增,其中不少患者希望取得清冠一號服用,也因此造成缺貨情形。專家指出,中醫師可以用科學中藥調配成「類清冠」的替代處方...
中央宣布「快篩陽性視同確診」!新北市本土個案再增萬人確診 侯友宜提醒2要點
中央流行疫情指揮中心公布最新新冠肺炎疫情,今日(5/5)本土確診新增3萬35例,其中新北市新增1萬122例本土個案。針對中央宣布快篩陽性視同確診個案,侯友宜表示,「樂見快篩陽性視同確診個案」,但仍要考量醫院...
勞工確診居家照護最高還可領5343元!確診了怎麼辦?懶人包一次看
本土確診人數每天都以2、30%的比例攀升,推估今日確診人數可能破3萬,身邊可能到處都有確診者,而你!隨時也可能變成下一個「陽性」的人。指揮中心的規定天天改變,如果確診了到底該怎麼辦?健康2.0為您整理出...
清冠一號缺貨!PCR報告還沒出爐、想帶出國,中醫「類清冠」有效應急
全台疫情延燒,本土確診人數逼進3萬人,視訊診療需求增加,各中醫院所的視訊門診人數激增,其中不少患者希望取得清冠一號服用,也因此造成缺貨情形。專家指出,中醫師可以用科學中藥調配成「類清冠」的替代處方...
本土新增破3萬,5死亡 20多歲男重症不治!3類人快篩陽=確診 勿外出PCR
COVID-19疫情再升溫,中央疫情指揮中心公布今日(5/5)新增3萬35例本土病例,其中新北市逾萬人,達1萬122例,臺北市6422例、桃園市4872例、臺中市1776例、高雄市1136例、基隆市924例、臺南市847例、宜蘭縣675例...
中央宣布「快篩陽性視同確診」!新北市本土個案再增萬人確診 侯友宜提醒2要點
中央流行疫情指揮中心公布最新新冠肺炎疫情,今日(5/5)本土確診新增3萬35例,其中新北市新增1萬122例本土個案。針對中央宣布快篩陽性視同確診個案,侯友宜表示,「樂見快篩陽性視同確診個案」,但仍要考量醫院...
新冠疫情爆發國人最愛吃TOP10蔬菜!營養師曝對抗新冠病毒選這種 補充益生菌、B群有效嗎?
本土新冠肺炎疫情大爆發,最新確診人數突破3萬!國內一項最新調查顯示,雙北民眾新冠肺炎疫情期間,蔬菜類是購買增加最多的類別,其中以菇類為最;而保健食品則以益生菌為最熱門品項。看更多:中央宣布「快篩陽...
新冠疫情爆發國人最愛吃TOP10蔬菜!營養師曝對抗新冠病毒選這種 補充益生菌、B群有效嗎?"
本土新冠肺炎疫情大爆發,最新確診人數突破3萬!國內一項最新調查顯示,雙北民眾新冠肺炎疫情期間,蔬菜類是購買增加最多的類別,其中以菇類為最;而保健食品則以益生菌為最熱門品項。看更多:中央宣布「快篩陽...
進入更年期了嗎?中醫師:停經後做好4件事可遠離三高、預防失智、減少膝關節退化
49歲小貞從去年開始亂經,月經不是很久不來,就是2個禮拜來一次,也曾經超過10天經血還沒乾淨,究竟這些異狀是怎麼一回事?是開始更年期了嗎? 中醫師呂桓毅表示,更年期是每位女性一生必經歷程,一般而言台灣女...
更年期「腎虛」肩頸痠痛!中醫師曝3大食療 改善更年期不適"
肩頸痠痛是更年期婦女常見的症狀,中醫觀點認為「腎虛」所致。中醫師建議,透過食療調理體質,可以適度改善更年期症候群,富含鈣質、鎂、維生素B群的食物,都是不錯的選擇。 7成更年期婦女有肩頸痠痛根據106年國...
勞工確診居家照護最高還可領5343元!確診了怎麼辦?懶人包一次看
本土確診人數每天都以2、30%的比例攀升,推估今日確診人數可能破3萬,身邊可能到處都有確診者,而你!隨時也可能變成下一個「陽性」的人。指揮中心的規定天天改變,如果確診了到底該怎麼辦?健康2.0為您整理出...
心悸、掉髮、注意力不集中恐「缺鐵」!江坤俊:補鐵搭1樣 鐵質吸收多3倍
你常莫名有點頭暈、心悸,甚至注意力不能集中,或是早上起床,發現枕頭上有好幾根頭髮?小心你可能有「缺鐵」徵兆。醫師提醒,缺鐵是現代一個普遍現象,不少人都有缺鐵性貧血,但如果太嚴重,就會影響全身氧氣的...