吃芒果護眼、抗發炎!營養師盤點10種芒果 想保養皮膚、幫助膠原蛋白合成吃這款"
每到夏天就是要吃芒果!營養師林雨薇表示,香甜新鮮芒果富含各種營養素,更含有許多抗氧化劑,只要沒有對芒果過敏,吃芒果能為健康加分,如吃芒果可以補充纖維、幫助消化,還有護眼、提升鈣質吸收維護骨質、抗發...
低溫連兩天下探16度!14縣市防大雨 明起回暖、下波鋒面這天報到
受滯留鋒面影響,中央氣象局今(5/16)對14縣市發布大雨特報,西半部及東北部地區雨勢持續,並有局部大雨發生,下波鋒面襲台時間也曝光。看更多:梅雨來了快排濕!嫰薑連皮吃玉米筍帶殼煮,這些食材是人體除濕機...
魚油怎麼吃?10大魚油EPA排行榜!EPA抗發炎、抗血栓,和DHA哪裡不同?
「魚油」是從深海魚類的脂肪萃取出的油脂,魚油富含OMEGA-3,而OMEGA-3是人體無法自行製造合成的脂肪酸,須透過飲食來補充,所以稱為必需脂肪酸。而魚油的功效就在EPA和DHA,這兩者哪裡不同?看更多:本土疫情快...
遠距視訊看診時該跟醫師講什麼?有5件必說的事先準備
本土確診人數持續增加,多數輕症者採取居家照護,遠距視訊看診的需求也隨之提高,究竟在看診時,應該跟醫生說什麼?健康主播鄭凱云與中醫師陳潮宗特別整理5件必須跟醫師說的事,幫助你看診過程不卡卡。看更多:1...
1922熱問/第4劑疫苗開打!8大QA一次看懂誰能接種、廠牌、哪裡預約
本土疫情持續升溫,確診不斷飆升,指揮中心日前宣布今(5/16)起開放3大類族群、共10類對象接種第4劑(第2次追加劑),估計約有400萬人符合資格,《健康2.0》也整理8大QA,幫助大家一次看懂第4劑怎麼打。 Q1:誰...
本土新增68732例、19死均70歲以上,2歲以下幼兒快篩陽由醫師認定通報
國內COVID-19疫情進入高原期,今天(5/15)新增本土病例6萬8732人,其中新北市2萬2891例、臺北市1萬1701例、桃園市9675例、臺中市4029例、高雄市3882例、臺南市2474例、基隆市2122例、新竹縣1871例、宜蘭縣1871...
本土新增68732例、19死均70歲以上,2歲以下幼兒快篩陽由醫師認定通報
國內COVID-19疫情進入高原期,今天(5/15)新增本土病例6萬8732人,其中新北市2萬2891例、臺北市1萬1701例、桃園市9675例、臺中市4029例、高雄市3882例、臺南市2474例、基隆市2122例、新竹縣1871例、宜蘭縣1871...
孩童退燒塞劑怎麼用?兒科醫授發燒5大處理原則:退燒塞劑用錯 小孩會有風險
本土疫情狂燒,許多家長會幫小孩準備退燒塞劑備用,就怕孩子不小心染疫造成身體不適,但退燒塞劑到底該怎麼使用?哪個時機點用最好?小兒科醫師巫漢盟表示,退燒塞劑建議39度以上使用且須間隔4至6小時左右,若使...
確診救命藥台灣就有!醫揭「這款藥物」有貨又便宜 可降4成死亡率
本土疫情持續延燒,確診人數不斷飆升,但由於治療新冠肺炎的藥物數量有限,還需經過醫師診斷是否適用,許多民眾擔心條件不符、拿不到抗病毒藥。對此,台北市立聯合陽明醫院胸腔重症科醫師蘇一峰分享,確診者使用...
1922熱問/確診了,怎麼拿到抗病毒藥?可以自費買嗎?怎樣領到藥?
國內COVID-19疫情進入高原期,每日新增確診者越來越多,上週五(5/13)起起到診所看病,若快篩陽性,醫師會評估是否須預先開立抗病毒藥物處方箋,一旦確診就可由親友代為領藥,經過第一個週末假日,許多社區藥局...
除病根、舊傷不復發!彥寬老師「循環顫掌法」 暢通氣血、護筋骨
40多歲的阿宏,小時候玩耍不慎滑了一大跤,當下只有些黑青、扭傷,幾年來都沒有身體不適。然而,隨著年歲增長,竟發現原來筋骨有些隱藏的傷害,影響全身姿勢,現在坐也不是、站也不是,常常莫名其妙的疼痛。 「...
魚油怎麼吃?10大魚油EPA排行榜!EPA抗發炎、抗血栓,和DHA哪裡不同?"
「魚油」是從深海魚類的脂肪萃取出的油脂,魚油富含OMEGA-3,而OMEGA-3是人體無法自行製造合成的脂肪酸,須透過飲食來補充,所以稱為必需脂肪酸。而魚油的功效就在EPA和DHA,這兩者哪裡不同?看更多:本土疫情快...
孩童退燒塞劑怎麼用?兒科醫授發燒5大處理原則:退燒塞劑用錯 小孩會有風險
本土疫情狂燒,許多家長會幫小孩準備退燒塞劑備用,就怕孩子不小心染疫造成身體不適,但退燒塞劑到底該怎麼使用?哪個時機點用最好?小兒科醫師巫漢盟表示,退燒塞劑建議39度以上使用且須間隔4至6小時左右,若使...
2幼童染疫亡,小兒恐怖急症頻傳 家醫許書華分享確診者「兒童、成人」藥品清單
新冠肺炎本土疫情燒太旺,不只成人危險,0到9歲兒童染疫人數也破6萬人。近日新聞常見兒童原本從輕症,卻在短短時小時內轉重診,爸爸媽媽都要急哭了,輔仁大學附設醫院家醫科醫師許書華為幫助為人家長的臉書粉絲...
常抽筋不只缺鈣,這4種營養素必補!醫師2招化解抽筋危機
很多人一定都有抽筋的經驗,當下腳超級痛!醫師提醒,抽筋和電解質不平衡有關係,常抽筋的人要補充4種營養素;另外,也要小心嚴重的抽筋,恐會造成肌肉纖維斷裂。看更多:腳抽筋、腳麻是糖尿病造成的?3分鐘腳趾...
快篩陽可不可以確診?台大醫揭真實世界的快篩靈敏度 1種快篩陰高機會陽性
在與病毒共存的時代,快篩變成常用的自我檢測工具,而根據衛福部資料,台灣快篩試劑準確率高達90%以上,真是如此嗎?醫師就分析真相,在真實世界裡,即使是最好的快篩工具,靈敏度也只有70%。 病毒量、檢體品...
確診救命藥台灣就有!醫揭「這款藥物」有貨又便宜 可降4成死亡率
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吃什麼預防脂肪肝、肝硬化?營養師點名1食物少吃 這樣吃幫肝臟排毒"
國內每年超過1萬3000多人死於慢性肝炎、肝硬化及肝癌,其中脂肪肝、肝硬化是現代人常見的文明病,該如何透過飲食有效預防脂肪肝、肝硬化呢?看更多:日常5動作防食物中毒!冰箱這樣用延緩食物腐敗 每3人有1人脂...
1922熱問/確診了,怎麼拿到抗病毒藥?可以自費買嗎?怎樣領到藥?
國內COVID-19疫情進入高原期,每日新增確診者越來越多,上週五(5/13)起起到診所看病,若快篩陽性,醫師會評估是否須預先開立抗病毒藥物處方箋,一旦確診就可由親友代為領藥,經過第一個週末假日,許多社區藥局...
空氣差易心臟病死亡!醫曝總死亡率飆100% 5招解決居家空污
世界衛生組織把空氣汙染列為頭號敵人,空氣品質好不好,其實與心臟病也有關係。根據研究顯示,空氣差會增加總死亡率100%,心臟病死亡率也會增加68%。 國人死因第2每26分鐘1人死於心臟病根據衛福部109年國人死...
快篩陽可不可以確診?台大醫揭真實世界的快篩靈敏度 1種快篩陰高機會陽性
在與病毒共存的時代,快篩變成常用的自我檢測工具,而根據衛福部資料,台灣快篩試劑準確率高達90%以上,真是如此嗎?醫師就分析真相,在真實世界裡,即使是最好的快篩工具,靈敏度也只有70%。 病毒量、檢體品...
這種運動消除脂肪肝最有效!改善肝指數要做2運動 瘦身效果最強選這項
想要消除脂肪肝,該做有氧運動還是重訓?研究顯示,有氧運動最能有效減少內臟脂肪;而有氧運動搭配阻力訓練的減重效果最佳,改善肝指數則以只做阻力訓練的效果最差。看更多:中醫師教你喝咖啡護肝預防糖尿病、失...
遠距視訊看診時該跟醫師講什麼?有5件必說的事先準備
本土確診人數持續增加,多數輕症者採取居家照護,遠距視訊看診的需求也隨之提高,究竟在看診時,應該跟醫生說什麼?健康主播鄭凱云與中醫師陳潮宗特別整理5件必須跟醫師說的事,幫助你看診過程不卡卡。看更多:1...
常抽筋不只缺鈣,這4種營養素必補!醫師2招化解抽筋危機
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兒童BNT今抵台!6-11歲打新冠疫苗安全嗎?最新報告出爐:有效防疫又無心肌炎副作用
最新由國內購買的兒童BNT疫苗來台,想讓孩子施打疫苗又怕疫苗副作用嗎?台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文表示,日前《新英格蘭醫學期刊(NEJM)》刊登最新兒童接種莫德納疫苗的結果,證實抗體產生高於成人...
兒童BNT今抵台!6-11歲打新冠疫苗安全嗎?最新報告出爐:有效防疫又無心肌炎副作用
最新由國內購買的兒童BNT疫苗來台,想讓孩子施打疫苗又怕疫苗副作用嗎?台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文表示,日前《新英格蘭醫學期刊(NEJM)》刊登最新兒童接種莫德納疫苗的結果,證實抗體產生高於成人...
不必挨餓的「5+3減肥法」紅豆薏米水、黑咖啡...喝5種水,網紅實測3天瘦3公斤"
一般提到「減肥」,很多人就開始幻想每天要吃難吃、量少的減肥食譜,往往照著吃沒兩天,就會半途而廢。不過最近在「小紅書」中暴紅的「5+3減肥法」卻有很多人搶著做,因為這個減肥法不必吃難吃的食譜、不必痛苦...
Omicron對兒童特別兇猛!台大醫示警:「不是巧虎是虎姑婆」5大症狀務必就醫
新冠疫情持續肆虐,民眾普遍認為接種疫苗後感染Omicron病毒僅是輕症,但台大急診醫學部臨床教授、哈佛大學流行病學博士李建璋表示,Omicron對兒童來說「不是巧虎而是虎姑婆」,他強調Omicron對兒童來說特別兇猛...
1922熱問/確診了,怎麼拿到抗病毒藥?可以自費買嗎?怎樣領到藥?
國內COVID-19疫情進入高原期,每日新增確診者越來越多,上週五(5/13)起到診所看病,若快篩陽性,醫師會評估是否須預先開立抗病毒藥物處方箋,一旦確診就可由親友代為領藥,經過第一個週末假日,許多社區藥局藥...
南部粽、北部粽,哪種熱量高?想要吃粽又不想變胖,營養師告訴你3大「飲食秘訣」
photos放大顯示吃粽子也能兼顧均衡飲食,如若無法自製或選購改良的雜糧粽,也需因應傳統粽高醣、高油及低纖維的特性,調整當天的食物及烹調油量。端午節除了觀賞划龍舟與正午立蛋之外,吃粽子也是多數民眾必做的...
5/17起 確診密切接觸者打3劑免居隔!侯友宜「不限對象」別再讓快篩陽排隊等PCR
中央流行疫情指揮中心公布最新新冠肺炎疫情,今日(5/16)本土確診新增6萬1697例,其中新北市新增1萬9898例本土個案。針對中央宣布5/17起,確診的密切接觸者完成3劑新冠疫苗接種者免居隔,新北市長侯友宜喊話「...
5/17起確診者同住家人打3劑免居隔!65歲以上快篩陽即給藥流程一次看
中央流行疫情指揮中心今日(5/16)公布國內新增61,754例COVID-19確定病例,分別為61,697例本土個案及57例境外移;另確診個案中新增29例死亡。 輝瑞兒童疫苗抵台指揮中心指揮官陳時中表示,今年第一批採購輝瑞兒...
中醫師都在練的呼吸法!一個小動作讓氧氣深入腹部,拒絕快樂缺氧
國內COVID-19疫情進入高原期,近日每天新增確診病例超過6萬人,面對疫情人人自危,中國醫藥大學北港附設醫院中醫部長賴英秀醫師表示,防疫時期最需要注重免疫力,肺部功能運作正常,以及血氧的攝入,避免身體呈...
1922熱問/確診了,怎麼拿到抗病毒藥?可以自費買嗎?怎樣領到藥?
國內COVID-19疫情進入高原期,每日新增確診者越來越多,上週五(5/13)起到診所看病,若快篩陽性,醫師會評估是否須預先開立抗病毒藥物處方箋,一旦確診就可由親友代為領藥,經過第一個週末假日,許多社區藥局藥...
「攝護腺癌」篩檢分3種!誰該做篩檢?有什麼注意事項?泌尿科權威教你判斷
photos放大顯示攝護腺癌(ProstateCancer)有哪些症狀?男性過了50歲以後,攝護腺疾病常會出現膀胱出口阻塞的症狀,包括解尿遲疑不順、夜間頻尿、排尿不全、或尿速減小等,其實這些現象更常是因為良性攝護腺增生...
「防曬乳」擦了還是會曬傷?你可能沒搞懂「PA、SPF」的差別!夏天必遇3大QA,藥師一次解析
photos放大顯示紫外線最主要可分為UVA、UVB、UVC,而其中UVA屬於長波長的紫外光,穿透力較強,會對人體真皮結構產生破壞,並引發黑色素,最主要會導致皮膚曬黑、皮膚老化甚至曬出皺紋。擦了防曬乳還是曬傷?你應...
5/17起 確診密切接觸者打3劑免居隔!侯友宜「不限對象」別再讓快篩陽排隊等PCR
中央流行疫情指揮中心公布最新新冠肺炎疫情,今日(5/16)本土確診新增6萬1697例,其中新北市新增1萬9898例本土個案。針對中央宣布5/17起,確診的密切接觸者完成3劑新冠疫苗接種者免居隔,新北市長侯友宜喊話「...
Omicron對兒童特別兇猛!台大醫示警:「不是巧虎是虎姑婆」5大症狀務必就醫
新冠疫情持續肆虐,民眾普遍認為接種疫苗後感染Omicron病毒僅是輕症,但台大急診醫學部臨床教授、哈佛大學流行病學博士李建璋表示,Omicron對兒童來說「不是巧虎而是虎姑婆」,他強調Omicron對兒童來說特別兇猛...
中醫師都在練的呼吸法!一個小動作讓氧氣深入腹部,拒絕快樂缺氧
國內COVID-19疫情進入高原期,近日每天新增確診病例超過6萬人,面對疫情人人自危,中國醫藥大學北港附設醫院中醫部長賴英秀醫師表示,防疫時期最需要注重免疫力,肺部功能運作正常,以及血氧的攝入,避免身體呈...
5/17起確診者同住家人打3劑免居隔!65歲以上快篩陽即給藥流程一次看
中央流行疫情指揮中心今日(5/16)公布國內新增61,754例COVID-19確定病例,分別為61,697例本土個案及57例境外移;另確診個案中新增29例死亡。 輝瑞兒童疫苗抵台指揮中心指揮官陳時中表示,今年第一批採購輝瑞兒...
小心這些食物會誘發子宮肌瘤!中醫曝子宮肌瘤3大影響 頻尿、出血異常、不孕流產
38歲小惠最近月經來臨時伴有明顯下腹疼痛,而且血量較大,到婦產科進行超音波檢查進而被診斷有子宮肌瘤,且已長到2公分!中醫師呂桓毅表示,子宮肌瘤是婦女生殖系統最常見的良性腫瘤,在生育年齡的婦女中發生率...
第四劑疫苗開打、BNT兒童疫苗到貨!400萬人符合、還有獎勵!但有哪些副作用?看這篇就夠
photos放大顯示新冠肺炎(Covid-19)第四劑疫苗於今日(5/16)開打,開放3大類、10對象接種第四劑(第2次追加劑),誰可以接種?疫苗有哪些選項?要去哪裡接種?施打第四劑獎勵措施為何?一次替你整理:誰可以接...
血壓、尿蛋白超標2年不理, 40多歲科技業菁英洗腎,這數值是關鍵!
林先生是40出頭科技業高階經理,最近因為全身無力、走路會喘,飯也吃不下,體重驟減來到門診就醫,問診得知,原來他連續2年的健檢報告都血壓高出標準、腎絲球過濾率逐漸降低,且有蛋白尿的情形,但因工作太忙不...