清冠一號這樣吃 改善低燒畏寒、全身痠痛、喉嚨痛效果更好
新冠肺炎疫情爆發以來，中醫師門診觀察發現，最常聽到的詢問就是「請問還有清冠一號嗎？」中醫師提醒，清冠一號的中藥偏寒涼，吃多了反而會影響腸胃功能，針對低燒畏寒、全身痠痛及喉嚨痛，其實還有更好的做法。...
T老師信箱／確診者解隔後可以擁抱、親吻小嬰兒？戴口罩、酒精消毒要持續到何時？
一名林姓讀者來信「T老師信箱」，他本身是確診者，家中還有一名3個月大的嬰兒，解隔離後該如何與小嬰兒接觸？快篩陰就能放心擁抱、親吻嗎？還是需要繼續戴口罩、酒精消毒後，再與小嬰兒接觸比較好？看更多：T老...
控糖這樣吃！味噌湯加這味調血糖 幫助降低糖尿病還能預防大腸癌
味噌湯不只是日本人的國民湯品，台灣的媽媽們也很會利用味噌湯來增加餐桌多樣性，味噌湯也不是只能加豆腐、紫魚，加上各式菇菇，或是海帶芽、紫菜等都好吃。日本醫師表示，事實上味噌湯加洋蔥，更是調控血糖，抗...
小孩半夜發燒、高燒怎麼辦？4招兒科退燒手法 2動作退燒效果更好
小朋友發燒、高燒，除了緊急送醫、服用退燒藥外，使用傳統的兒科推拿也能有效的輔助退燒，在半夜或緊急狀況，使用推拿手法也能救急，即使服用了退燒藥，依然能夠使用此手法輔助，提供4種常用的兒科退燒手法，對...
牙口不好，失智風險提高1.9倍！「這樣吃」牙齒強壯，2種食物最傷牙齒
你的牙齒狀況好嗎？你知道牙口不好，除了影響咀嚼，心臟病風險也會提高，另外若失去牙齒無法咀嚼，失智症風險將提高1.9倍。以下營養師教你「怎麼吃」保護牙齒健康。 牙周病盛行率高達8成，小心提高14％致癌風險...
Omicron多輕症？咳到像內臟都要咳出來！醫教煮定喘湯、拍3穴速止咳
今年上半年新冠肺炎Omicron在國外引起大規模感染，大家真的都以為像國外媒體說的「多輕症」，待本土疫情攀上高峰，許多確診者發現所謂的輕症喉嚨痛，吞口水就像吞刀片，演藝圈更是「重災區」，美聲歌手林育羣呼...
這時間168斷食瘦身效果最好！降血脂、血糖更有效 斷食該不吃早餐、還是晚餐？
168斷食、1410斷食、1212斷食，都是常見的間歇性斷食，利用禁食達到減少攝取熱量的目的，就能自然變瘦。不過，一天之中哪個時間進行禁食，更能有效瘦身，降低血脂、血糖呢？ 間歇性斷食法自然減少熱量攝取營養師...
換季衣物別急著穿！少做這動作 小心鼻涕流不停還皮膚癢
台語俗諺有云，「未食五日節粽，破裘毋甘放」，意思就是在還沒端午節之前，冬季衣物先不要收，等過了端午節再開始換季穿上短袖衣褲。不過皮膚科醫師提醒，放了一整個冬季的短袖衣物拿出來後，最好先洗過並接受陽...
T老師信箱／確診者解隔後可以擁抱、親吻小嬰兒？戴口罩、酒精消毒要持續到何時？
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鈉吃太多恐高血壓、中風！這6種食物不鹹但高鈉 運動飲料也上榜
現代人為了吃得健康，常會避開重鹹的食物，但當心有些食物即使不鹹，鈉含量還是很高！營養師彭逸珊點名6種不鹹但高納的飲食，提醒大家要特別小心。看更多：吃粽子加一味當心水腫、體重飆！營養師4招健康吃粽糖尿...
清冠一號這樣吃 改善低燒畏寒、全身痠痛、喉嚨痛效果更好
新冠肺炎疫情爆發以來，中醫師門診觀察發現，最常聽到的詢問就是「請問還有清冠一號嗎？」中醫師提醒，清冠一號的中藥偏寒涼，吃多了反而會影響腸胃功能，針對低燒畏寒、全身痠痛及喉嚨痛，其實還有更好的做法。...
Omicron多輕症？咳到像內臟都要咳出來！醫教煮定喘湯、拍3穴速止咳
今年上半年新冠肺炎Omicron在國外引起大規模感染，大家真的都以為像國外媒體說的「多輕症」，待本土疫情攀上高峰，許多確診者發現所謂的輕症喉嚨痛，吞口水就像吞刀片，演藝圈更是「重災區」，美聲歌手林育羣呼...
躺在床上就能練！醫師教你9招輕量運動 強化大腿肌肉、減少膝蓋痛
躺床也能訓練大腿肌肉！以下外科醫師白映俞教你，利用輕量的腿部運動，緩緩做每個動作，就能強化腿部肌力，減少膝蓋痛。看更多：只要一張椅子在家就能練腿力、防膝蓋痛！醫師教10招膝蓋多用好幾年 1.曲腳伸直平...
愈吃越瘦！營養師激推6種超燃脂食物 減少脂肪、排體內廢物、促進新陳代謝"
今年冬天你變胖了嗎？進入夏季，許多民眾紛紛換上輕薄衣物，只是這一換可是讓身上肥肉無處可藏，但想著減肥同時卻又受到疫情影響不敢外出，只能每天宅在家看劇滑手機，這樣到底怎麼能瘦？營養師朱瑞君表示，在家...
這時間168斷食瘦身效果最好！降血脂、血糖更有效 斷食該不吃早餐、還是晚餐？"
168斷食、1410斷食、1212斷食，都是常見的間歇性斷食，利用禁食達到減少攝取熱量的目的，就能自然變瘦。不過，一天之中哪個時間進行禁食，更能有效瘦身，降低血脂、血糖呢？ 間歇性斷食法自然減少熱量攝取營養師...
整天坐在電腦前，肩膀好痠痛？舉起手，竟能緩解！必學「1動作」還能解頭痛
photos放大顯示在緊繃的壓力下，長時間維持靜態姿勢過久，又無法紓解壓力，就容易讓肌肉緊繃進而造成「肌筋膜疼痛症候群」。辦公到一半，總是覺得肩膀和脖子好痛、好僵硬？根據中央健保局統計，國內肩頸酸痛的盛...
你的核心肌群夠力嗎？下背痛≠椎間盤突出！4運動拒絕腰痠背痛！
很多人有腰痠背痛的問題，可能是上班族，也可能是老人家，腰背痛如影隨形，讓人十分苦惱。中老年人時常腰背痛，很容易聯想到骨刺，又因為痠痛，許多人以為腰背痛最好坐著多休息，物理治療師梁振甫表示，事實上，...
控糖這樣吃！味噌湯加這味調血糖 幫助降低糖尿病還能預防大腸癌"
味噌湯不只是日本人的國民湯品，台灣的媽媽們也很會利用味噌湯來增加餐桌多樣性，味噌湯也不是只能加豆腐、紫魚，加上各式菇菇，或是海帶芽、紫菜等都好吃。日本醫師表示，事實上味噌湯加洋蔥，更是調控血糖，抗...
夏天減重必吃「大番茄」，同時顧眼、護血管、助眠！但3種人要小心吃"
夏季來臨，營養師大推減重營養好朋友，就是「大番茄」！若常有在做菜的人，家裡冰箱打開，通常會準備大番茄，不管是煮湯或炒菜，都是很好的搭配來源，美味又實用！不過有3種人吃大番茄要注意。看更多：減重到底...
牙口不好，失智風險提高1.9倍！「這樣吃」牙齒強壯，2種食物最傷牙齒"
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鈉吃太多恐高血壓、中風！這6種食物不鹹但高鈉 運動飲料也上榜"
現代人為了吃得健康，常會避開重鹹的食物，但當心有些食物即使不鹹，鈉含量還是很高！營養師彭逸珊點名6種不鹹但高納的飲食，提醒大家要特別小心。看更多：吃粽子加一味當心水腫、體重飆！營養師4招健康吃粽糖尿...
換季衣物別急著穿！少做這動作 小心鼻涕流不停還皮膚癢
台語俗諺有云，「未食五日節粽，破裘毋甘放」，意思就是在還沒端午節之前，冬季衣物先不要收，等過了端午節再開始換季穿上短袖衣褲。不過皮膚科醫師提醒，放了一整個冬季的短袖衣物拿出來後，最好先洗過並接受陽...
吞嚥困難、胃食道逆流小心是食道癌！5年存活率不到2成 做好9件事降低罹癌風險
提到食道癌，很多人會感到相當驚恐，其實風險因子多半都與生活習慣脫不了關係，像是飲食方式、抽菸，喝酒，嚼檳榔等，若平時突然出現吞嚥困難、體重減輕等異常狀況，要特別提高警覺，因為食道癌早期是沒有症狀的...
吞嚥困難、胃酸逆流小心是食道癌！5年存活率不到2成 做好9件事降低罹癌風險
提到食道癌，很多人會感到相當驚恐，其實風險因子多半都與生活習慣脫不了關係，像是飲食方式、抽菸，喝酒，嚼檳榔等，若平時突然出現吞嚥困難、體重減輕等異常狀況，要特別提高警覺，因為食道癌早期是沒有症狀的...
手肘痛就是網球肘？疼痛會延伸小心頸部長骨刺 曲池、手三里這幾個穴道有助緩解
手肘痛是中醫傷科常見的疼痛症狀之一，不少患者抱怨，即便已做過治療，仍然反覆痠痛無力。雖然網球肘是較常見的症狀，但手肘痛也有可能是其他原因所引起，如果沒有確切找出問題點做治療，就不容易痊癒。 臺北市...
手搖飲怎麼喝才健康？每天2杯半糖紅茶就要小心糖尿病 先從喝微糖做起
一名男子多年來每天喝2杯半糖紅茶解渴，結果竟因此檢出糖尿病前期；營養師建議，手搖飲應挑選無糖且不加料，真的想要甜味選微糖就好，過量糖份攝取不僅加速老化、容易蛀牙，還提高糖尿病、心血管疾病和癌症風險...
吃了退燒止痛藥 為何心跳加速睡不著？退燒藥這樣吃小心反效果
國內進入大疫情時代，許多民眾會到藥局購買備用藥品，如果只是輕微的不舒服，可用這些常備藥品緩解，其中又以解熱止痛藥最為常見。但解熱止痛藥種類很多，針對不同病症和個別狀況有不同選擇。食品藥物管理署（下...
皮膚黑血氧機不準？有色人種中重症死亡比白人高1倍和膚色有關！測血氧看唇色、呼吸也行
偵測血氧明明正常，怎麼突然缺氧？小心可能是血氧機高估您的血氧量害的。根據刊登在最新的美國醫學期刊報導，膚色可能影響血氧機的偵測。心臟科名醫提醒，偵測血氧時不能擦指甲油、不能做美甲，並且同時評估唇色...
染疫拉肚子、確診後胸悶喘不過氣？中醫師授3穴位強健腸胃道 1運動訓練肺活量
許多感染新冠病毒的患者會出現拉肚子等腸胃道症狀，甚至有些民眾康復後仍有喘不過氣、胸悶等情況，面對這些不適，究竟該怎麼辦？中醫師吳宏乾表示，民眾不妨拍打小腿胃經刺激3穴位，強健腸胃道黏膜。至於染疫後...
皮膚黑血氧機不準？有色人種中重症死亡比白人高1倍和膚色有關！測血氧看唇色、呼吸也行
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俗女養成記金鐘女配染疫健忘惡化！2秒鐘失憶鎖家外，密碼按50次都錯
台灣本土新冠肺炎，演藝圈是重災區，許多藝人都紛傳確診。以《俗女養成記》走紅並獲金鐘最佳女配角獎的藝人于子育﹙琇琴﹚日前表示，確診康復後健忘問題惡化，出門時門關上不到2秒發現車鑰匙和門卡未拿，嘗試密...
焦慮憂鬱不開心？營養師大推10種快樂食物 芭樂、香蕉、豆蛋奶都上榜
最近疫情和天氣變化讓你心情低落、憂鬱、情緒起伏很大嗎？營養師提醒，許多心理疾病和情緒問題都是吃出來的，補充鈣和鎂這2種天然鎮定劑，有助穩定情緒放鬆肌肉，另外還有10大快樂食物不訪試試。 10大快樂食物：...
脂肪肝恐致肝癌！醫曝5大養生指南 每天走6000步防脂肪肝 2食療消脂、降膽固醇
肝是個沉默的器官，許多民眾無形中對肝造成嚴重損害卻不自知！中醫師樓中亮表示，身體進行新陳代謝時會產生三酸甘油脂及膽固醇，儲存在脂肪細胞中，當身體需要能量時會從這些細胞中獲取，但過多的三酸甘油脂會一...
6/6起實施第二輪實名制快篩！一張表看哪裡買、怎麼買
中央流行疫情指揮中心今（6/2）公布，國內新增7萬6986例新冠肺炎確定病例，分別為7萬6967例本土個案及19例境外移入；另確診個案中新增144例死亡。指揮官陳時中宣布，6/6起實施第二輪實名制快篩。看更多：增122例...
1922熱問／快篩不放冰箱會壞掉？快篩如何保存最好？快篩放哪裡會影響準確度？
市售快篩試劑保存條件為攝氏2度到30度，買回來的快篩記得放冰箱冷藏室保存不然會壞掉？快篩真的要放在冰箱嗎？健康2.0「1922熱問」單元為你解答。 各類市售家用快篩試劑保存條件台灣事實查核中心檢視食藥署網站...
俗女養成記金鐘女配染疫健忘惡化！2秒鐘失憶鎖家外，密碼按50次都錯
台灣本土新冠肺炎，演藝圈是重災區，許多藝人都紛傳確診。以《俗女養成記》走紅並獲金鐘最佳女配角獎的藝人于子育﹙琇琴﹚日前表示，確診康復後健忘問題惡化，出門時門關上不到2秒發現車鑰匙和門卡未拿，嘗試密...
6/6起實施第二輪實名制快篩！一張表看哪裡買、怎麼買
中央流行疫情指揮中心今（6/2）公布，國內新增7萬6986例新冠肺炎確定病例，分別為7萬6967例本土個案及19例境外移入；另確診個案中新增144例死亡。指揮官陳時中宣布，6/6起實施第二輪實名制快篩。看更多：增122例...
必學新冠確診速救法！感染COVID-19有治療黃金期，台大急診醫教3招避免輕症轉重症
本土疫情持續延燒，指揮中心規定80歲以上確診者才能在確診後第一時間住院治療，大多數民眾輕症採居家照護，身體有任何狀況變化必須靠自己注意。而染疫該怎麼觀察，把握黃金治療期、避免輕症變重症呢？台大急診醫...
必學新冠確診速救法！感染COVID-19有治療黃金期，台大急診醫教3招避免輕症轉重症
本土疫情持續延燒，指揮中心規定80歲以上確診者才能在確診後第一時間住院治療，大多數民眾輕症採居家照護，身體有任何狀況變化必須靠自己注意。而染疫該怎麼觀察，把握黃金治療期、避免輕症變重症呢？台大急診醫...
端午節3招防疫病！中醫師教你自製「空氣淨化器」 外洗藥方防皮膚病
農曆5月5日端午節，氣候濕熱，蟲虺滋生，古人視為「惡日」。中醫師提供3種中藥外用方，藉由中藥外用方「早預防、扶正氣、重祛邪、防傳變」，預防新冠病毒的侵襲。看更多：端午節「頂級午時水」這樣集！問神達人...
脂肪肝恐致肝癌！醫曝5大養生指南 每天走6000步防脂肪肝 2食療消脂、降膽固醇
肝是個沉默的器官，許多民眾無形中對肝造成嚴重損害卻不自知！中醫師樓中亮表示，身體進行新陳代謝時會產生三酸甘油脂及膽固醇，儲存在脂肪細胞中，當身體需要能量時會從這些細胞中獲取，但過多的三酸甘油脂會一...
熱潮紅、冒汗...「黑升麻」可改善更年期症狀？吃多少？誰吃才有效？藥師一次解析
photos放大顯示北美升麻是一種灌木，在北美洲東部的落葉性森林中自然地生長，野地上收割時，根為黑色的，而其根莖用於藥物上。19世紀的美國科學家將黑升麻用於發燒、經痛、關節炎及不眠症的治療。臨床適用於更年...
測量實際肝功能新『半乳糖單點快速測量系統，GSP』榮登美國、台灣FDA準則及世界百年權威生醫分析期刊
photos放大顯示胡幼圃發明人指出：半乳糖單點快速測量系統對病人身體健康檢查者，在醫院、診所、甚至藥局均可檢測肝臟功能、肝臟血流及肝酵素。胡幼圃講座教授領導的國防醫學院、台北醫學大學、中央研究院研究團...
手搖飲怎麼喝才健康？每天2杯半糖紅茶就要小心糖尿病 先從喝微糖做起"
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染疫拉肚子、確診後胸悶喘不過氣？中醫師授3穴位強健腸胃道 1運動訓練肺活量
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端午節這時間喝水、洗澡發財、健康一整年！命理專家曝4招「端午節開運大法」
6月3日是農曆5月初5，也就是端午節。命理專家小孟老師公開4招「端午節開運大法」，只要在中午11時到下午1時，喝一杯水、洗澡就能接到午時水，能夠發財、健康一整年。看更多：端午節「午時水」怎麼用？專家教你5...
焦慮憂鬱不開心？營養師大推10種快樂食物 芭樂、香蕉、豆蛋奶都上榜"
最近疫情和天氣變化讓你心情低落、憂鬱、情緒起伏很大嗎？營養師提醒，許多心理疾病和情緒問題都是吃出來的，補充鈣和鎂這2種天然鎮定劑，有助穩定情緒放鬆肌肉，另外還有10大快樂食物不訪試試。 10大快樂食物：...
端午節在「這位置」立蛋會有好運！專家8招端午開運法 增陽氣、招貴人
台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙指出，農曆五月初五日「端午節」是一年中陽氣最旺、至陽至剛的日子，當天的午時更是招好運、去霉運的最佳時刻。他傳授以下8招端午開運法供民眾參考，趨吉避凶！ 1.讓陽光...
端午節「午時水」怎麼用？專家教你5招：招財改運、抗瘟疫、提升宅運
民俗專家楊登嵙指出，2022年農曆五月初五「端午節」，是一年中陽氣最旺、至陽至剛的日子，當天的午時更是招好運、去霉運的最佳時刻。以下教你用「午時水」淨屋淨身，招財改運。看更多：端午節在「這位置」立蛋會...
綠竹筍怎麼吃？有什麼營養成分？防高血壓顧心血管可吃涼拌 有助減重解便祕"
端午節後、立秋節氣前，正是品嚐綠竹筍的最佳季節。營養師表示，竹筍富含膳食纖維，對減重、便祕很有幫助，竹筍也含有鉀離子和礦物質鎂，對血壓調控和心血管都有好處，建議吃涼拌可以攝取較多營養成分。 根據農...
端午節「頂級午時水」這樣集！問神達人教你正確用午時水 避邪除穢效果大增
國曆6月3日，也是農曆5月初5，一年一度的端午節。民間習俗集「午時水」，究竟端午節如何集午時水？如何使用午時水避邪除穢效果最好呢？ 避邪、除穢、祈福都會用午時水問神達人、屏東萬巒宗天宮創辦人王崇禮指出...
這種咳嗽不是感冒！小心引起全身發炎，醫師：「類風濕性關節炎」患者要注意的2症狀
photos放大顯示「醫師，我最近常咳嗽，能不能開點咳嗽藥給我？」50多歲的張女士問，她是位類風濕性關節炎患者，長期在門診追蹤治療。「咳多久了？」醫師問。「咳了2、3個禮拜，可能有感冒吧。」「咳嗽遲遲沒好轉...
不只炸物熱炒、滷味也入榜！盤點超高熱量下酒菜 挑這8種爽口又少負擔"
疫情期間，民眾改在家用餐的機會增加，減少外出被感染的風險，不管是一個人吃或是找朋友聚會，皆少不了美食，像是鹹酥雞、滷味等下酒菜，但通常這類食物大多高油、高鹽，營養師余朱青分享如何挑下酒菜，吃得爽口...
年長後的「意志力」反而是跟自己過不去！丁菱娟生活哲學：所有人生、親子難題，靠「這2字」學會轉念
photos放大顯示人生不如意的事十有八九，這句話一點不假，尤其在疫情起起伏伏的這2年更讓人有這種感受，行動被限制，身體自由度被縮減，人際關係保持安全距離，很多事情不如預期，有的企業搖搖欲墜撐不下去，有...
端午節吃粽搭彩色蔬果，抗氧化防癌兼護腦！這樣吃粽血糖不亂飆"
粽子是端午節應景的必備美食，市面上販售的傳統肉粽口感香嫩，但熱量可觀，難道美食與健康水火不容嗎？端午節是對糖尿病友的考驗？營養師表示，選分量小一點的粽子，一餐只吃一顆，搭配2道時令蔬菜、湯品及水果...
對抗新冠、提升保護力，為什麼台灣人最該補維生素D？而且最適合跟「這個」營養素一起吃
photos放大顯示台灣正式進入與新冠病毒共存，要提升人體的免疫力，對抗外來病毒，台灣人現在最該補的營養素，卻也是一般國人最缺乏的，竟然是維生素D！《醫學病毒學雜誌》在2021年一項研究指出，由於維生素D具有...
手肘痛就是網球肘？疼痛會延伸小心頸部長骨刺 曲池、手三里這幾個穴道有助緩解
手肘痛是中醫傷科常見的疼痛症狀之一，不少患者抱怨，即便已做過治療，仍然反覆痠痛無力。雖然網球肘是較常見的症狀，但手肘痛也有可能是其他原因所引起，如果沒有確切找出問題點做治療，就不容易痊癒。 臺北市...
你的「耳鳴」聲是高頻還低頻？找出耳鳴原因！這種最難治，中醫師教你3招改善
photos放大顯示最近在門診發現耳鳴有漸漸年輕化的趨勢，綿綿不休的耳內鳴聲，有時聲音由腦部發起，自覺腦中有音聲鳴響的症狀，是謂腦鳴，如此惡化下去會妨礙正常聽覺而使人聽力減退，形成重聽，也會影響人的腦部...
Omicron多輕症？咳到像內臟都要咳出來！醫教煮定喘湯、拍3穴速止咳
今年上半年新冠肺炎Omicron在國外引起大規模感染，大家真的都以為像國外媒體說的「多輕症」，待本土疫情攀上高峰，許多確診者發現所謂的輕症喉嚨痛，吞口水就像吞刀片，演藝圈更是「重災區」，美聲歌手林育羣呼...
吃魚油防失智、抗三高、護心！醫曝6大魚油功效 這種魚油濃度才能降三酸甘油脂"
你有吃魚油的習慣嗎？你知道哪些人需要吃魚油？魚油又該怎麼挑選？魚油好處有哪些？恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示，許多民眾進行健康檢查時「一片紅」儼然已成為三高族群（高血壓、高血脂、高血糖），建議這些...
快速解便秘》「便祕」吃什麼改善？益生菌有效嗎？教你「5招」從此遠離便秘藥
photos放大顯示便秘怎麼辦？吃瀉藥有用嗎？便秘不只是「大不出來」，每次上廁所的時候都很痛苦，糞便一粒一粒、小小顆的，都算是便秘的一種。便秘雖然看似小問題，但長期下來也可能造成腹痛、肛裂、痔瘡，甚至影...
經期不保養，竟可能影響更年期？千名女性超過半數有「經痛」問題！關於「經期保養」你該這樣做
photos放大顯示在更年期不適的女性當中，有56％的女性在經期期間會感到身體不適。因此年輕時的經期不適，有可能會影響到更年期時的身體狀況，因此建議女性在經期期間感到不適時，可以透過中醫師調理身體，或是尋...
防疫茶正確喝才有效！肩頸僵硬的熬夜族加這3味，加2穴保養增強抵抗力
最近大大小小大家都好緊張、好焦慮，因為病毒遍地開花，家人、朋友、同事都有人確診，大家聽到防疫茶、防疫雞湯就趕快去弄來喝，要怎麼樣來保護自己？在這次《如果云知道》節目中，主持人鄭凱云請來中醫師林芷瑜...
防疫茶正確喝才有效！肩頸僵硬的熬夜族加這3味，加2穴保養增強抵抗力
最近大大小小大家都好緊張、好焦慮，因為病毒遍地開花，家人、朋友、同事都有人確診，大家聽到防疫茶、防疫雞湯就趕快去弄來喝，要怎麼樣來保護自己？在這次《如果云知道》節目中，主持人鄭凱云請來中醫師林芷瑜...
20年舊傷引頑固痠痛肌筋膜炎 醫教3招「搓」開沾黏，久痛不癒快喝鬆筋逐痛茶
20年前舊傷沒治好，20年後竟引起連止痛藥都無法止痛的「公主病」纖維肌痛症？演藝圈凍齡女神蔡淑臻日前因新戲受訪，自曝近幾年飽受肌筋膜炎和纖維肌痛症所苦，痛到只能上殘障廁所，還常常站不起來。骨科醫師教3...
寶媽三度罹癌又確診染疫 恐慌症發作不敢睡 醫：睡眠很重要 可讓抗體多2～3倍
66歲的寶媽驚傳確診染疫，因為自己獨居，怕睡覺會燒到不清醒，一度不敢睡還恐慌症發作，所幸已順利度過難關。醫師表示，恐慌症患者染疫後除了規律服用原本藥物，更要有充足睡眠，研究發現，睡得好、情緒穩定可以...
寶媽三度罹癌又確診染疫 恐慌症發作不敢睡 醫：睡眠很重要 可讓抗體多2～3倍
66歲的寶媽驚傳確診染疫，因為自己獨居，怕睡覺會燒到不清醒，一度不敢睡還恐慌症發作，所幸已順利度過難關。醫師表示，恐慌症患者染疫後除了規律服用原本藥物，更要有充足睡眠，研究發現，睡得好、情緒穩定可以...
端午吃粽子難消化？醫師分享「1分鐘快篩法」 輕鬆測出是否胃食道逆流
端午節許多民眾會吃粽子應景，但由於粽子的主要成份是糯米，不好消化，容易引起腸胃負擔，造成胃食道逆流等問題。如何檢視自己是否有胃食道逆流？中國醫藥大學安南醫院副院長許秉毅分享「1分鐘快篩法」，簡單回...
20年舊傷引頑固痠痛肌筋膜炎 醫教3招「搓」開沾黏，久痛不癒快喝鬆筋逐痛茶
20年前舊傷沒治好，20年後竟引起連止痛藥都無法止痛的「公主病」纖維肌痛症？演藝圈凍齡女神蔡淑臻日前因新戲受訪，自曝近幾年飽受肌筋膜炎和纖維肌痛症所苦，痛到只能上殘障廁所，還常常站不起來。骨科醫師教3...
怕染疫不就醫，心肌梗塞強忍胸悶呼吸困難！天氣熱血液濃稠要當「心」
國內進入新冠肺炎疫情洪峰期，醫院是病毒傳播的高風險環境，為免人群密集接觸染疫，部分慢性病患不想時常進出醫院，但臨床發現有心血管病史的民眾，已出現胸悶症狀多日，還硬撐在家不想就醫，直到呼吸困難十分痛...