冰箱不會殺菌,食物不要吃剩再去冰!停電冰箱食物怎麼辦?譚敦慈分享保存術
日本曾做過一項研究,發現「冰箱塞得愈滿,家庭愈貧窮。」你家的冰箱也被你塞得滿滿的?專家提醒,冰箱堆太多東西小心生病!停電時如何保存食物?熱菜可以直接放冰箱嗎?調味料、牛奶、雞蛋放哪裡好?關於冰箱迷...
臉上長皺紋曝骨鬆危機!骨流失別怕,江P教蹬腳跟、空氣跳繩增骨質、強肌力
想知道骨密度好不好不用量,看臉上皺紋也能知道!研究發現,臉上的皺紋多,除了皮膚老化以外,也顯現肌肉量和骨架流失的狀況,臉上皺紋多,代表肌肉和臉上骨質流失也較多。發現骨質變少不用怕,外科醫師江坤俊在...
臉上長皺紋曝骨鬆危機!骨流失別怕,江P教蹬腳跟、空氣跳繩增骨質、強肌力
想知道骨密度好不好不用量,看臉上皺紋也能知道!研究發現,臉上的皺紋多,除了皮膚老化以外,也顯現肌肉量和骨架流失的狀況,臉上皺紋多,代表肌肉和臉上骨質流失也較多。發現骨質變少不用怕,外科醫師江坤俊在...
傷口難癒合勿輕忽!出現2徵兆要警覺、嚴重皮膚恐壞死 8高風險族群注意
如果身體上有小傷口不能輕忽!傷口是觀察身體的重要指標,同時也能夠反應身體的狀況,通常出現慢性傷口時要提高警覺,因為很可能代表身體有潛在疾病。 慢性傷口有兩徵兆8危險族群要注意傷口依照成因不同,分為急...
不只咳嗽喉嚨痛 新冠病毒會入侵內耳造成耳鳴,14.8%康復者仍受影響
隨著新變異株的出現,新冠症狀也不斷演變中,甚至有些症狀超乎大家的想像。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書分享,有醫師發現感染COVID-19病毒者,會產生耳鳴,甚至有14.8%康復患者,治療後仍然受耳鳴影響。 但也...
不只咳嗽喉嚨痛 新冠病毒會入侵內耳造成耳鳴,14.8%康復者仍受影響
隨著新變異株的出現,新冠症狀也不斷演變中,甚至有些症狀超乎大家的想像。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書分享,有醫師發現感染COVID-19病毒者,會產生耳鳴,甚至有14.8%康復患者,治療後仍然受耳鳴影響。 但也...
缺牙進食要當心!婦人誤吞4公分魚刺 穿破直腸導致終身洗腎
有些缺牙多顆的人,常以吞食的方式進食,若缺牙嚴重影響咀嚼,不僅無法好好吞食下嚥,還可能造成永久性的身體傷害。高雄就有一名57歲江姓婦女,缺牙導致進食時囫圇吞棗,誤吞4公分魚刺,還一路卡到右臀靠近肛門...
肛門別洗太乾淨!洗去油脂屁股更癢 溫涼水洗擦凡士林 起球內褲快丟掉
肛門搔癢佔了大腸直腸科門診患者的1/4,尤其季節交替時,肛門搔癢的病人就倍增。醫師表示,其實排除疾病造成的肛門搔癢,有些癢癢都是觀念、作法錯誤造成,例如洗得太乾淨,或是用很強的清潔劑清洗,小心可能洗...
T老師信箱/同住家人先後都確診 其他匡列者要再次居隔3+4?
一名李姓讀者來信「T老師信箱」,她詢問家中有確診者,同住家人未打滿3劑新冠疫苗,目前被匡列、採取1人1室居隔3+4,結果其中一人匡列時也確診了,其他匡列者需要再一次居隔3+4嗎?看更多:T老師信箱/學生確診...
COVID-19本土今增80195,159死攀新高!20多歲癌男打1劑疫苗2天猝逝
中央流行疫情指揮中心今天(6/8)公布國內新增80223例COVID-19確定病例,分別為80195例本土個案及28例境外移入;新增的本土病例分布為臺中市11587例、新北市11443例、高雄市11048例、桃園市8039例、臺南市7054例...
肛門別洗太乾淨!洗去油脂屁股更癢 溫涼水洗擦凡士林 起球內褲快丟掉
肛門搔癢佔了大腸直腸科門診患者的1/4,尤其季節交替時,肛門搔癢的病人就倍增。醫師表示,其實排除疾病造成的肛門搔癢,有些癢癢都是觀念、作法錯誤造成,例如洗得太乾淨,或是用很強的清潔劑清洗,小心可能洗...
秋冬還有大魔王?Omicron亞變種讓歐洲高度關注 秋冬恐侵台大流行 醫:挺過這波就不怕
在南非造成流行的Omicron病毒BA.4和BA.5變異株,被歐洲疾病預防與管制中心列為「高關注變異株」,甚至預言夏天將掀起歐洲的另一波疫情高峰,就連新加坡也傳出病例,民眾擔心今年秋冬,變異株恐傳入台灣;對此醫...
出生才1天竟骨折,媽媽寶寶都嚴重缺維他命D!醫教這樣做補充鈣和D
出生僅1天大的女嬰不會走路,卻發生右小腿骨折?原來是寶寶嚴重缺乏維他命D,是相當少見的「新生兒佝僂病」,而進一步檢查發現,產婦也嚴重缺乏維他命D。看更多:補鈣、D3、葡萄糖胺、軟骨素加運動,肌少症養肌2...
黃珊珊、梁云菲確診康復一直咳嗽!中醫師傳授緩解咳嗽祕招 一碗「家常湯」止咳
女星梁云菲5/13確診新冠肺炎,雖然目前已康復但還是有咳嗽後遺症,甚至連續兩日咳出血痰,嚇得她趕緊就醫,經X光檢查發現肺部支氣管發炎,她也提醒粉絲咳嗽超過兩周、身體有異狀時務必立即檢查。 其實不只梁云菲...
COVID-19本土今增80195,159死攀新高!20多歲癌男打1劑疫苗2天猝逝
中央流行疫情指揮中心今天(6/8)公布國內新增80223例COVID-19確定病例,分別為80195例本土個案及28例境外移入;新增的本土病例分布為臺中市11587例、新北市11443例、高雄市11048例、桃園市8039例、臺南市7054例...
每天喝茶防癌抗氧化竟喝進逾百億塑膠微粒!不只茶包藏危機,外帶杯、餐具等都要小心
喝茶可以防癌、減重、抗氧化又防老,飯後和下午喝杯茶,解膩又醒腦,不過近日發表在《環境科學技術》期刊中加拿大的研究發現,喝茶包恐怕喝下一肚子塑膠微粒!研究人員測試4種不同包裝的茶包,用95度熱水沖泡後...
缺牙進食要當心!婦人誤吞4公分魚刺 穿破直腸導致終身洗腎
有些缺牙多顆的人,常以吞食的方式進食,若缺牙嚴重影響咀嚼,不僅無法好好吞食下嚥,還可能造成永久性的身體傷害。高雄就有一名57歲江姓婦女,缺牙導致進食時囫圇吞棗,誤吞4公分魚刺,還一路卡到右臀靠近肛門...
黃珊珊、梁云菲確診康復一直咳嗽!中醫師傳授緩解咳嗽祕招 一碗「家常湯」止咳
女星梁云菲5/13確診新冠肺炎,雖然目前已康復但還是有咳嗽後遺症,甚至連續兩日咳出血痰,嚇得她趕緊就醫,經X光檢查發現肺部支氣管發炎,她也提醒粉絲咳嗽超過兩周、身體有異狀時務必立即檢查。 其實不只梁云菲...
揉眼睛恐感染新冠病毒!散光、眼袋跟著來,角膜破皮、網膜受傷風險高
勤洗手、戴口罩是防疫的基本動作,目的避免手部接觸病再去摸口鼻,帶入病毒;但其實,臉部除了鼻子、嘴巴避免觸摸之外,也要注意不可揉眼睛!因為揉眼睛也是染疫的風險因子之一,而且眼科醫師一直以來都會教育民...
秋冬還有大魔王?Omicron亞變種讓歐洲高度關注 秋冬恐侵台大流行 醫:挺過這波就不怕
在南非造成流行的Omicron病毒BA.4和BA.5變異株,被歐洲疾病預防與管制中心列為「高關注變異株」,甚至預言夏天將掀起歐洲的另一波疫情高峰,就連新加坡也傳出病例,民眾擔心今年秋冬,變異株恐傳入台灣;對此醫...
防骨鬆還能賺錢?三好扁擔操越動越有錢 可增加骨密度 逆轉骨鬆症與肌少症
你經常腰酸背痛、下背疼痛還開始駝背嗎?小心可能是骨質疏鬆,嚴重的話可能動輒骨折,不容小覷。醫師建議,除了透過飲食補鈣、補骨頭之外,還可以透過運動刺激骨頭吸收營養成分、提升骨密度,簡單的扁擔操就能逆...
吳明珠教你按壓「黃金穴道」緩解悶喘!「強肺排濁法」清痰很有效
新冠肺炎確診者常有胸悶、胸痛,或是多痰的問題,中醫師吳明珠教你按壓「黃金穴道」,幫助緩解胸悶、喘息,彥寬老師提供一招「強肺排濁法」,有效排出痰液。看更多:確診缺氧別躺著!快做這招呼吸法提升血氧濃度...
T老師信箱/同住家人先後都確診 其他匡列者要再次居隔3+4?
一名李姓讀者來信「T老師信箱」,她詢問家中有確診者,同住家人未打滿3劑新冠疫苗,目前被匡列、採取1人1室居隔3+4,結果其中一人匡列時也確診了,其他匡列者需要再一次居隔3+4嗎?看更多:T老師信箱/學生確診...
小兒腹脹、腹瀉、便祕怎麼辦?3招「舒緩腸胃手法」 爸媽快學起來
小兒腹瀉是小兒常見的不適症狀,可分為寒濕瀉、濕熱瀉、傷食瀉與脾虛瀉4種病因,嚴重腹瀉會產生脫水、酸中毒、嘔吐、驚厥等症狀,通常伴有中毒、急性感染,需要特別注意。看更多:腹瀉時,不該讓孩子喝運動飲料...
防骨鬆還能賺錢?三好扁擔操越動越有錢 可增加骨密度 逆轉骨鬆症與肌少症
你經常腰酸背痛、下背疼痛還開始駝背嗎?小心可能是骨質疏鬆,嚴重的話可能動輒骨折,不容小覷。醫師建議,除了透過飲食補鈣、補骨頭之外,還可以透過運動刺激骨頭吸收營養成分、提升骨密度,簡單的扁擔操就能逆...
無線男神直播昏倒!臉蒼白黑眼圈竟是氣喘發作 中醫教3茶飲擊退肝差、肺弱黑眼圈"
曾經擔任香港游泳隊代表,後入主電視台成為職業足球專業評述員的余德丞,31歲英挺俊帥被封為電視台新一代無線男神,曾在某次直播主持時突發心律不整昏倒。後來被粉絲發現他嚴重黑眼圈且雙眼無神,中醫師提醒,黑...
吃「薑」幫體內病菌大掃除!醫曝薑4大好處 提升免疫、殺菌、抗氧化、防血栓"
本土疫情延燒,民眾紛紛盡辦法提升免疫力對抗新冠肺炎!恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示,民眾料理時常用的「薑」是病菌殺手,有提升免疫力、殺菌、抗發炎及預防感冒效果,推薦不討厭薑味的民眾,把薑加入平常的...
揉眼睛恐感染新冠病毒!散光、眼袋跟著來,角膜破皮、網膜受傷風險高"
勤洗手、戴口罩是防疫的基本動作,目的避免手部接觸病再去摸口鼻,帶入病毒;但其實,臉部除了鼻子、嘴巴避免觸摸之外,也要注意不可揉眼睛!因為揉眼睛也是染疫的風險因子之一,而且眼科醫師一直以來都會教育民...
食譜/雙冬蛤蜊冬瓜湯-清肺止咳化痰又利尿 助緩解咳嗽、遠離肺病
想要養肺很簡單,食補達人林秋香教大家做這道「雙冬蛤蜊冬瓜湯」,用清肺化痰的冬瓜與鮮甜蛤蜊一同熬煮,清爽湯頭配上補氣的雙冬,幫助緩解咳嗽、遠離肺病。看更多:確診康復得無敵星星或長新冠?中醫:壓2穴解...
食譜/雙冬蛤蜊冬瓜湯-清肺止咳化痰又利尿 助緩解咳嗽、遠離肺病"
想要養肺很簡單,食補達人林秋香教大家做這道「雙冬蛤蜊冬瓜湯」,用清肺化痰的冬瓜與鮮甜蛤蜊一同熬煮,清爽湯頭配上補氣的雙冬,幫助緩解咳嗽、遠離肺病。看更多:確診康復得無敵星星或長新冠?中醫:壓2穴解...
替「狗狗」預防癌症,每餐一定要有「●●」!獸醫師公開「毛孩防癌菜單」幫身體抗氧化
photos放大顯示經常聽到「只要讓狗狗吃○○,就能治療癌症」的傳聞,但就我的診療經驗來說,那只是很少數的特殊案例,或是只適用在那隻狗狗身上罷了。當然,飲食很重要,但只要明白「罹癌原因」,就知道「癌症並沒...
每天喝茶防癌抗氧化竟喝進逾百億塑膠微粒!不只茶包藏危機,外帶杯、餐具等都要小心
喝茶可以防癌、減重、抗氧化又防老,飯後和下午喝杯茶,解膩又醒腦,不過近日發表在《環境科學技術》期刊中加拿大的研究發現,喝茶包恐怕喝下一肚子塑膠微粒!研究人員測試4種不同包裝的茶包,用95度熱水沖泡後...
季芹靠威而鋼救命 醫:別再迷信威而鋼預防急性高山症!只對肺水腫有效 吃錯反更糟
藝人季芹與王仁甫結婚多年,日前2人挑戰嘉明湖登山,結果季芹疑似高山症發作,撐了一個晚上,隔天吃半顆威而鋼才恢復,讓季芹笑稱以後要讓王仁甫固定拿貨;醫師表示,高山症有三種,威而鋼只能預防其中一項肺水...
喘不過氣、胃腸悶悶...「自律神經失調」就像大腦當機了!醫師告訴你:自律神經失調,該看哪一科
photos放大顯示為什麼自律神經失調會讓我們感覺到痛苦?你的大腦可以一心多用嗎?多工指的是同一個時間點,可以處理很多事。單工則是在一個時間點,只能作一件事而已,第二件事就作不了了。一心多用,就像是多工...
「間歇性斷食」增肌?「鹼性飲食」平衡酸鹼值?這些竟都是錯的!運動生理學博士破除10大迷思
photos放大顯示錯誤的飲食方法實在太多,所以本書可能無法涵蓋完全所有的飲食趨勢,不過我們希望盡可能全面破解目前流行的迷思和趨勢。希望各位能夠利用本書學習到的知識與工具,來自行辨認並破解新的營養迷思。...
「這要救嗎?救得活嗎?」14年前插在病人胸口的「那把刀」...給外傷急症外科醫師傅志遠的一堂震撼課
photos放大顯示傅志遠是林口長庚外傷急症外科的主治醫師,也是出過四本書的知名作家。他將急診直面生死的點滴化為故事,常被讀者稱為「會開刀的作家」。(圖/葉大衛攝)對許多醫師來說,行醫救人是工作。但有一...
無線男神直播昏倒!臉蒼白黑眼圈竟是氣喘發作 中醫教3茶飲擊退肝差、肺弱黑眼圈
曾經擔任香港游泳隊代表,後入主電視台成為職業足球專業評述員的余德丞,31歲英挺俊帥被封為電視台新一代無線男神,曾在某次直播主持時突發心律不整昏倒。後來被粉絲發現他嚴重黑眼圈且雙眼無神,中醫師提醒,黑...
吸菸增感染新冠重症風險!研究曝每天6根菸死亡風險飆10倍 台大醫疾呼快戒菸
台大醫院家醫部醫師郭斐然日前發表專論「吸菸與新型冠狀病毒肺炎」,刊登在新一期《台灣家庭醫學雜誌》,內容指出許多研究已證實吸菸會抑制肺部免疫力,增加新冠肺炎(COVID-19)感染、重症及死亡的風險。看更多...
出生才1天竟骨折,媽媽寶寶都嚴重缺維他命D!醫教這樣做補充鈣和D
出生僅1天大的女嬰不會走路,卻發生右小腿骨折?原來是寶寶嚴重缺乏維他命D,是相當少見的「新生兒佝僂病」,而進一步檢查發現,產婦也嚴重缺乏維他命D。看更多:補鈣、D3、葡萄糖胺、軟骨素加運動,肌少症養肌2...
餵寶寶喝母奶,對抗新冠病毒天然護身符!產婦打疫苗或染疫過都管用
5歲以下幼兒到現在還沒有新冠病毒疫苗可打,讓許多家長擔憂寶寶染疫問題,但嬰兒卻有一個可以得到抗體的天賜「護身符」,那就是母乳。兒科醫師列舉多項國際研究指出,母乳不但不會傳染病毒,反而能保護寶寶呼吸...
餵寶寶喝母奶,對抗新冠病毒天然護身符!產婦打疫苗或染疫過都管用
5歲以下幼兒到現在還沒有新冠病毒疫苗可打,讓許多家長擔憂寶寶染疫問題,但嬰兒卻有一個可以得到抗體的天賜「護身符」,那就是母乳。兒科醫師列舉多項國際研究指出,母乳不但不會傳染病毒,反而能保護寶寶呼吸...
季芹靠威而鋼救命 醫:別再迷信威而鋼預防急性高山症!只對肺水腫有效 吃錯反更糟
藝人季芹與王仁甫結婚多年,日前2人挑戰嘉明湖登山,結果季芹疑似高山症發作,撐了一個晚上,隔天吃半顆威而鋼才恢復,讓季芹笑稱以後要讓王仁甫固定拿貨;醫師表示,高山症有三種,威而鋼只能預防其中一項肺水...
吸菸增感染新冠重症風險!研究曝每天6根菸死亡風險飆10倍 台大醫疾呼快戒菸
台大醫院家醫部醫師郭斐然日前發表專論「吸菸與新型冠狀病毒肺炎」,刊登在新一期《台灣家庭醫學雜誌》,內容指出許多研究已證實吸菸會抑制肺部免疫力,增加新冠肺炎(COVID-19)感染、重症及死亡的風險。看更多...
53歲羅時豐變身肌肉猛男!營養師曝「中高齡族群瘦身菜單」成功減肥、肌肉不流失
53歲歌手羅時豐接受本屆金曲獎邀約擔任典禮主持人,日前團隊發布多張羅時豐視覺影像照,引發眾人熱議,原來照片中,羅時豐秀出苦練多年的好身材,腹肌、胸肌更是相當明顯,讓粉絲狂呼太帥了、HOT到不行!看更多...