吳明珠教你按壓「黃金穴道」緩解悶喘！「強肺排濁法」清痰很有效
新冠肺炎確診者常有胸悶、胸痛，或是多痰的問題，中醫師吳明珠教你按壓「黃金穴道」，幫助緩解胸悶、喘息，彥寬老師提供一招「強肺排濁法」，有效排出痰液。看更多：確診缺氧別躺著！快做這招呼吸法提升血氧濃度...
吸菸增感染新冠重症風險！研究曝每天6根菸死亡風險飆10倍 台大醫疾呼快戒菸
台大醫院家醫部醫師郭斐然日前發表專論「吸菸與新型冠狀病毒肺炎」，刊登在新一期《台灣家庭醫學雜誌》，內容指出許多研究已證實吸菸會抑制肺部免疫力，增加新冠肺炎（COVID-19）感染、重症及死亡的風險。看更多...
吸菸增感染新冠重症風險！研究曝每天6根菸死亡風險飆10倍 台大醫疾呼快戒菸
台大醫院家醫部醫師郭斐然日前發表專論「吸菸與新型冠狀病毒肺炎」，刊登在新一期《台灣家庭醫學雜誌》，內容指出許多研究已證實吸菸會抑制肺部免疫力，增加新冠肺炎（COVID-19）感染、重症及死亡的風險。看更多...
輕症確診多補水！自製這款感冒飲助痊癒 喝下前「多一動作」保護喉嚨
本土疫情持續延燒，大多數確診者是輕症，經醫師評估後在家自行照護，通常醫師會提醒多休息、補充水分，除了喝白開水，資深醫藥記者洪素卿分享另一種來自美國自然醫學療法的感冒飲，讓你在喝水同時，也能幫助保護...
蘆薈是天然的胃藥！營養師：蘆薈有助胃部傷口癒合、還能排出體內重金屬"
胃潰瘍、胃食道逆流好不舒服？可以試試天然胃藥「蘆薈」！營養師教練邱世昕表示，蘆薈當中的蘆薈素、單寧、蘆薈大黃素除了有利於體內重金屬排出外，對於胃部傷口癒合也有幫助；另外，蘆薈也有優化消化道系統效率...
2023年請假攻略曝！春節「請4天爽休16天」 3連假延長變9天...補班天數揭崩潰真相
行政院人事行政總處日前公布2023年政府行政機關辦公日曆表，明年3天以上的連假有7個，農曆春節假期更是連休10天，加上一般週休及例假日，總放假日數116日，民眾可以提早進行休假規劃，安排健檢及適當的戶外休閒...
老番顛講不聽？結果是耳屎塞住耳道！疫情影響老人就醫評估退化 國健署推出Line在家自己測
防疫宅在家可能提高長者失能、憂鬱和失智風險！國民健康署表示，失能是可以預防的，因此特別建置「長者量六力」Line官方帳號，透過自我檢測，方便長者自我功能評估，及早發現失能風險；醫師表示，曾有長者被懷疑...
減肥失敗不是你的錯！減重違反人性 設定小目標換上小餐具 智慧減肥教你7撇步
想減重卻抗拒不了食物誘惑，經常天人交戰？營養師表示95％的人減肥失敗最大原因就是減肥計畫忽略心靈和身體且違反人性，因此不容易落實，建議從設定小目標做起，利用7撇步達到輕鬆減重效果。 Ricky營養師張家祥...
「天赦日」補運旺財好時機，2022只有這2天！專家教你：天赦日怎麼拜？
今年生活不如意？想替自己補運，好好把握2022年，年中2個「天赦日」。民俗專家指出，「天赦日」是開運旺財、趨吉避凶的好時機，不少人這天會祭拜玉皇大帝（民間俗稱「天公」），對於補財庫、求好運可以事半功倍...
不只咳嗽喉嚨痛 新冠病毒會入侵內耳造成耳鳴，14.8％康復者仍受影響
隨著新變異株的出現，新冠症狀也不斷演變中，甚至有些症狀超乎大家的想像。胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書分享，有醫師發現感染COVID-19病毒者，會產生耳鳴，甚至有14.8％康復患者，治療後仍然受耳鳴影響。但也有...
陳文茜右眼腫大 點愛犬眼藥水 醫：最好別人畜共用 開封1個月就要丟棄
資深媒體人陳文茜近日受眼疾所苦，結果靈機一動，拿過世愛犬的眼藥水舒緩症狀；醫師表示，台灣沒有生產動物用藥，都是拿人類的藥給動物使用，點寵物的眼藥水沒關係，不過最好分開使用，以免交互感染，而且開封後...
確診兒童當心5大危險徵兆！醫教分辨呼吸急促、呼吸困難 簡單記法快學起來
兒童出現呼吸急促，可視為染疫警訊，若確診兒童發生呼吸困難，必須立即送醫！該如何觀察孩子是呼吸急促，還是促呼吸困難呢？醫師提供簡單記法及5大危險徵兆。看更多：2幼童染疫亡，小兒恐怖急症頻傳家醫許書華分...
打3劑還確診？莫德納2價疫苗可同時對抗Alpha、Omicron效果強8倍
新冠疫苗都已經打了2劑、3劑，卻還是一再確診，許多專家都指出，因為現在的新冠疫苗是針對最早的武漢病毒株，現在病毒突變很多代了所以效果差。不過莫德納公司傳出重磅好消息，成功研發出可以對抗Alpha及Omicron...
「1關鍵」讓你有更持久的無敵星星！研究：1種人染疫後 風險仍然很高
不少人確診康復後，都認為有一定的免疫力，如同獲得「無敵星星」護體，其實靠Omicron病毒自然感染後，產生抗體當護身符並不可靠；而研究發現，「疫苗」才能使無敵星星更持久。 未接種疫苗者，感染後再次感染風險...
本土+72921，死亡暴增211人再攀新高！17歲少年肺炎痰多咳嗽2天不治
中央流行疫情指揮中心今天（6/9）公布國內新增72967例COVID-19確定病例，分別為46例境外移入，本土個案72921例，分布為高雄市10822例、臺中市10570例、新北市10201例、臺南市6355例、桃園市6298例、彰化縣5266例...
貝童彤頸部反覆腫塊嚇壞，交代後事！醫：淋巴結腫大免驚，3警訊要注意
《我愛黑澀會》班底出身的女星貝童彤，近年升格當人妻、人母，事業也再創巔峰，她日前上節目聊到，忙碌工作時難免忽略身體警訊，還曾因脖子反覆長腫塊的關係，讓她緊張到開始交代後事。耳鼻喉科醫師指出，頸部腫...
公費清冠一號、口服抗病毒藥物哪裡有？實名制快篩哪裡買？「健康2.0防疫小幫手」快速查詢！
本土新冠肺炎疫情蔓延，全台最具公信力健康傳播品牌《TVBS健康2.0》，推出健康2.0LINE好友「防疫小幫手」新功能，一鍵就能快速查詢所在位置，哪裡有實名制快篩、確診哪裡看中醫，以及新冠口服藥地圖。看更多：6/...
打3劑還確診？莫德納2價疫苗可同時對抗Alpha、Omicron效果強8倍
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老番顛講不聽？結果是耳屎塞住耳道！疫情影響老人就醫評估退化 國健署推出Line在家自己測
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「1關鍵」讓你有更持久的無敵星星！研究：1種人染疫後 風險仍然很高
不少人確診康復後，都認為有一定的免疫力，如同獲得「無敵星星」護體，其實靠Omicron病毒自然感染後，產生抗體當護身符並不可靠；而研究發現，「疫苗」才能使無敵星星更持久。 未接種疫苗者，感染後再次感染風險...
公費清冠一號、口服抗病毒藥物哪裡有？實名制快篩哪裡買？「健康2.0防疫小幫手」快速查詢！
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本土+72921，死亡暴增211人再攀新高！17歲少年肺炎痰多咳嗽2天不治
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確診兒童當心5大危險徵兆！醫教分辨呼吸急促、呼吸困難 簡單記法快學起來
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輕症確診多補水！自製這款感冒飲助痊癒 喝下前「多一動作」保護喉嚨
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外食這樣吃飽又不胖！營養師公開「減醣菜單」 避免血糖、血脂飆高"
外食如何健康吃、不怕胖呢？營養師提供「減醣菜單」，不但吃得飽、吃得健康，更不用擔心血糖、血脂飆高。看更多：多吃20種激瘦食物就會瘦！喝這杯活化「減肥基因」瘦身又防心血管疾病 小火鍋別吃火鍋料外食種類...
減肥失敗不是你的錯！減重違反人性 設定小目標換上小餐具 智慧減肥教你7撇步"
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膝蓋卡卡就是關節炎？醫用4指標教你看哪科！中醫自製燜燒包神舒緩
全台新冠疫情延燒，沒事宅在家活動量明顯減少，為什麼還會膝蓋卡卡不舒服呢？醫師提醒造成膝蓋痛的成因很多，看對科別找出原因加以治療，才能根本解決困擾。而經常膝關節酸痛的患者，不妨自製溫和燜燒包來熱敷關...
優酪乳可以補鈣！燕麥奶、豆漿可以代替牛奶嗎？醫師盤點4大飲品含鈣量"
根據衛福部「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，國人普遍鈣質攝取不足！小兒科醫師巫漢盟表示，鈣質可以強化骨骼密度，讓骨骼更強健，還可以促進生長發育，可說是相當重要。看更多：小心肌少症造成骨質疏鬆、...
明明不餓看到食物就想吃？沒自信恐情緒性進食造成肥胖 5大關鍵懶人包幫你擺脫困擾"
肥胖者往往沒有自信，很容易消極處理自己的情緒問題、隨意暴飲暴食；營養師表示，很多減重者不是不懂均衡飲食，而是心理出問題，因為情緒性進食造成做不到，她提出7種情緒性進食情況，同時擬出5大關鍵問題，進食...
年紀大忘東忘西？小心失智症找上門！醫授2+3運動 訓練腦部、穩定血壓 在家就能做
年紀越大就開始忘東忘西，小心失智症找上門！根據統計，全球每3秒就會新增1位失智人口，究竟失智症該如何預防？家醫科醫師鄭鈞云指出，預防失智不妨每天練習2手指操、3項運動。看更多：吃魚油防失智、抗三高、護...
更年期多久才會結束？一定要做荷爾蒙治療嗎？婦產科權威教你吃蜂王乳、蜂膠，渡過「更年期」
photos放大顯示在「2022熟齡大調查」中發現，有70％的女性受更年期症狀所擾，通常更年期前期就會有更年期症狀產生。說到更年期（menopause），一般人馬上就會想到令人退避三舍的更年期症狀！頭痛、熱潮紅、失眠....
梅雨跳棋式狂下，衣服都曬不乾怎麼辦？家事達人教3家電助快乾、2神器速除臭
梅雨停了快一星期又再度報到，據日本氣象廳指出，這種「跳棋式梅雨」已經58年沒見過了，而長時間的梅雨留滯，許多人發現不僅室內潮濕，衣服也曬不乾，甚至還發臭。家事達人陳映如提醒，下雨天不要再把衣服拿到外...
T老師信箱／確診7天還是快篩陽，到底多久才能快篩陰？繼續吃清冠一號可快加速陽轉陰？
目前中央流行疫情指揮中心已經規定，不需要進行PCR檢測，只要快篩陽即確診，因此現在大家都很重視快篩結果。讀者Conrad凡來信請教「T老師信箱」，他在確診第5天時有快篩過，出現明顯的兩條線，到確診第7天快篩，...
倒立可緩解胃食道逆流？中醫師揭2穴位、1茶飲，阻止胃酸逆流火燒心
工作壓力大，三餐不正常，喜歡咖啡、甜食…，你是胃食道逆流的常客嗎？除了胃乳片和制酸劑，中醫藥對緩解胃食道逆流也有妙方，而居家自行利用穴位按壓，煮中藥茶飲，也可以發揮自救自療的作用。看更多：蘆薈是天...
T老師信箱／同住家人先後都確診 其他匡列者要再次居隔3+4？
一名李姓讀者來信「T老師信箱」，她詢問家中有確診者，同住家人未打滿3劑新冠疫苗，目前被匡列、採取1人1室居隔3+4，結果其中1人匡列時也確診了，其他匡列者需要再一次居隔3+4嗎？看更多：T老師信箱／學生確診解...
抽搐、肌躍型抽搐、顫抖，小朋友哪種抖動是腦炎前驅症狀？ 兒醫教你知
國內新冠病毒疫情仍在高原期，雖然兒童、青少年感染新冠病毒多為輕症或無症狀，但併發腦炎的情形卻令家長擔憂；指揮中心也公布兒童重症的前驅症狀，包括發燒41度以上、持續昏睡、頭痛，及嘔吐、意識不佳、抽搐、...
T老師信箱／確診7天還是快篩陽，到底多久才能快篩陰？繼續吃清冠一號可快加速陽轉陰？
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倒立可緩解胃食道逆流？中醫師揭2穴位、1茶飲，阻止胃酸逆流火燒心
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肥胖傷大腦認知功能！體脂肪每增加9% 思考能力就衰老1年
肥胖的壞處又添一樁！研究發現，肥胖會加速腦部認知老化，明確顯示身體多餘的脂肪會對大腦思維直接產生損害。 總體脂肪每增加9%大腦多衰老1年長期以來，大家都知道，肥胖與心血管狀況不佳有關，中山醫院家醫科醫...
明明不餓看到食物就想吃？沒自信恐情緒性進食造成肥胖 5大關鍵懶人包幫你擺脫困擾
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七旬金馬導演愛踢足球膝受傷！這樣治療傷口小、恢復快 隔天可下床出院
香港導演蔡繼光曾憑電影《男與女》榮獲金馬獎最佳原著劇本獎，去年他來台定居，高齡75歲的他仍熱愛踢足球，數月前因膝關節疼痛就醫，診斷為前十字韌帶受傷合併膝軟骨骨折，接受膝關節鏡微創手術後，終於可以重回...
抽搐、肌躍型抽搐、顫抖，小朋友哪種抖動是腦炎前驅症狀？ 兒醫教你知
國內新冠病毒疫情仍在高原期，雖然兒童、青少年感染新冠病毒多為輕症或無症狀，但併發腦炎的情形卻令家長擔憂；指揮中心也公布兒童重症的前驅症狀，包括發燒41度以上、持續昏睡、頭痛，及嘔吐、意識不佳、抽搐、...