手腳冰冷、動不動就水腫?小心你的足部關節太僵硬了!物理治療師教你:壓壓「腳踝這個點」緩解不適
photos放大顯示位於腳踝周圍的肌肉,比髖關節及肩關節周圍的肌肉來得小。再加上關節的形狀複雜,所以很多肌肉難以靠伸展操拉開來。編按:「手腳老是冰冷,夜晚很難入睡」「下半身動不動就拉傷、水腫……」小心,可...
脂肪肝成肝癌危機,成人盛行率達四成!久坐上班族成脂肪肝高危險群,每年這樣做遠離肝癌
photos放大顯示財團法人肝病防治學術基金會總執行長、台大名譽教授楊培銘表示,只要早期發現,肝癌可以根除!無論是肝炎患者或者健康帶原,務必定期抽血、腹部超音波,必要時要及早接受治療,才能遠離肝癌風險。...
兒童「長新冠」症狀,與成人不一樣?全台已60萬兒童染疫!台大醫建議:想預防,你要做到「這2件事」
photos放大顯示台大醫院指出,數據顯示新冠疫苗可以有效降低兒童、青少年染疫後的重症機率,呼籲家長盡快帶家中兒童、青少年去打疫苗在本土新冠疫情中,兒童佔確診患者的20%。截至目前,台灣20歲以下的兒童、青...
臉盲症讓布萊德彼特「目中無人」!臉盲症是什麼?會有什麼影響?該如何判斷?常見QA一次看
photos放大顯示美國好萊塢巨星布萊德彼特日前表示,覺得自己有「臉盲症」。美國好萊塢巨星布萊德彼特(BradPitt)日前接受外媒採訪時透露,他相信自己可能有臉盲症(Prosopagnosia),因為他在社交場合上很難記...
發生率年年上升,甲狀腺癌卻是最幸運癌症!半數民眾健檢都會發現結節,該怎麼追蹤與篩檢?
photos放大顯示台大醫院內分泌科主治醫師王治元表示,不像肺癌或大腸癌,甲狀腺癌惡性度低,只要依照建議開刀治療,後續規律追蹤,一般病人死於甲狀腺癌的機會微乎其微。在電影《寄生上流》中,年齡不過三十歲的...
神經內分泌腫瘤復發難治療 新治療望延長存活期
photos放大顯示一名年輕女性胃潰瘍與腹痛反覆好不了,在公司體檢時做電腦斷層意外發現胰尾有3.5公分腫瘤,以達文西微創手術進行胰尾脾臟切除,經化驗確診為神經內分泌腫瘤第二期。術後給予藥物治療,追蹤3年後突...
預防乳癌,小心牛腩、三層肉...等「3大飲食地雷」!營養師點名:這「5大飲食秘訣」幫你遠離乳癌
photos放大顯示乳癌是台灣女性的頭號健康殺手,根據衛福部統計,每36分鐘有1名婦女罹患乳癌,換算下來每天約7.3人死於乳癌。歌手朱俐靜7月3日因乳癌離世,短短40歲的人生,令許多粉絲、演藝人員感到惋惜。乳癌是...
Novavax疫苗開打!它適合當第四劑嗎?為何專家說Novavax疫苗比莫德納、BNT安全?六都預約管道一次看
photos放大顯示Novavax疫苗由於副作用少、安全性高,如果之前接種莫德納、BNT疫苗時很不舒服,可以改選擇Novavax。最近需要打第四劑疫苗的人,也可以選擇Novavax疫苗。50.4萬劑Novavax疫苗在六月底抵台。食藥署...
憂鬱症掙扎這一年,在滴妹飲料店發傳單,路人反應讓「阿滴」體悟:就像重新學習走路,一步一步站穩
photos放大顯示這是阿滴從人生最低的深淵中,慢慢適應並爬出來的心路歷程,句句真摯坦誠。因為經歷了這趟憂鬱低谷,讓阿滴更加了解自己,重新定義了人生的目標與意義,也希望鼓勵鬱友勇於面對心理狀況,並喚起各...
喝飲料「1習慣」腎會壞掉!醫師推3種水果營養素 強化腎功能、排毒素
炎熱夏季,很多人時不時就會喝上一杯透心涼的手搖飲,把它當水喝的人更不在少數,當心這樣喝,很容易把腎喝壞掉!以下醫師教你選對水果營養素,聰明喝飲料強腎健體。看更多:夏天流汗狂灌含糖飲料?中研院:1天...
疫情解封,搭機旅遊安全嗎?醫師提醒這2點做不到千萬別出國!
新冠肺炎疫情重創航空業和旅遊業,不過各國目前已走向逐步解封,雖然初期以商務為主,不過恢復國際旅遊指日可待;到底機艙內會不會傳播病毒?搭機安不安全?醫師表示,只要戴好口罩、接種疫苗,機艙內比辦公室還...
尿尿一堆泡是「敗腎」?不只泡泡尿!尿臭、尿變色潛藏肝炎、腎及膀胱癌危機
很多人擔心腎不好,常說排尿如果有泡泡,可能就是敗腎、腰子不好的現象。振興醫院泌尿部微創手術科主任蔡昇翰提醒,不只是泡泡尿,當尿的顏色變得很深,甚至像茶色、深紅色,還有尿味很重,例如特別臭,或是有酸...
超高齡化社會隱憂,每3秒就多1人失智,補充Omega-3讓大腦及身心更健康!
photos放大顯示國際失智症協會推估全球失智症患者平均每3秒就增加1人,而未來台灣每30分鐘就會新增一名失智症患者。失智症的預防與治療已成為超高齡化社會不可忽視的課題。根據內政部的資料顯示,國人平均餘命為...
喝飲料「1習慣」腎會壞掉!醫師推3種水果營養素 強化腎功能、排毒素"
炎熱夏季,很多人時不時就會喝上一杯透心涼的手搖飲,把它當水喝的人更不在少數,當心這樣喝,很容易把腎喝壞掉!以下醫師教你選對水果營養素,聰明喝飲料強腎健體。看更多:夏天流汗狂灌含糖飲料?中研院:1天...
大家都愛吃!夏天常見5種食物容易中毒 專家揭「危險溫度」細菌快速繁殖"
夏季天氣炎熱,除了影響胃口之外,有幾種食物相對容易發生中毒的問題,營養師宋明樺列出5大類食物一定要小心處理,否則恐引發腸胃問題。快看看有你愛吃的嗎? 1.各類生食例如生魚片、含生食的壽司、生機蛋及其製...
疫情解封,搭機旅遊安全嗎?醫師提醒這2點做不到千萬別出國!
新冠肺炎疫情重創航空業和旅遊業,不過各國目前已走向逐步解封,雖然初期以商務為主,不過恢復國際旅遊指日可待;到底機艙內會不會傳播病毒?搭機安不安全?醫師表示,只要戴好口罩、接種疫苗,機艙內比辦公室還...
60歲葉蒨文「滿頭白髮」自信演出!中醫師曝四季養髮術 養回濃密黑髮、減少白髮
60歲天后葉蒨文當年以瀟灑走一回、選擇、明月心等歌曲紅遍台灣大街小巷,日前她以一頭白髮、連身紅裙現身歌唱節目,並演唱許多經典歌曲驚豔全場。葉蒨文曾表示,邁入6字頭階段,曾經理解的美,對現在的自己已經...
冷氣開太冷就穿外套?台電籲「簡單1鍵」省荷包又節能 按1次多省6%電
炎炎夏日,許多民眾會開冷氣消暑,有時溫度調很低覺得冷,會穿上外套避免受涼,不過這樣其實會在無形中增加用電量及電費。台電提醒,只要簡單按下一個按鈕,就能兼顧節能省電又省荷包。看更多:電費調漲!用電千...
莫德納嬰幼兒疫苗抵台,6個月到5歲小孩該打嗎?兒醫籲打疫苗預防重症與後遺症
首批45萬劑莫德納嬰幼兒疫苗抵台,預計7/21發配到各縣市進行施打,但很多家長還在猶豫,該不該讓6個月到5歲的小小孩打疫苗?會不會有副作用?不少產婦在懷孕或哺乳期已打過疫苗,適合再給小寶寶打疫苗嗎?看更多...
KTV、健身房、大聲講話最易長距離傳播新冠病毒!餐廳坐這位置也不好
英國醫學期刊最近一項研究發現,密閉空間內,新冠病毒可以透過長距離的空氣傳播,尤其是會「用力出聲」的場所,例如KTV、健身房、合唱團等,而在餐廳的下風處,也有較高機會感染病毒;醫師認為,這項結果提醒大...
確診解隔後視力模糊、黑朦!一查竟罕見患「眼中風」 醫提醒3大族群尤其小心
在本土疫情肆虐下,民眾除了擔心染疫,也對確診後是否會留下長新冠後遺症感到憂慮。部立桃園醫院日前收治2名男性病患,他們在確診解隔後,出現視力模糊、短暫性黑朦症狀,經醫師診斷發現是中央視網膜靜脈阻塞,...
新冠本土病例跌破2萬例,新增2例BA.5個案!全國累計每6人就有1人染疫
中央流行疫情指揮中心今天(7/11)公布國內新增19131例COVID-19確定病例,分別為1萬9051例本土個案及80例境外移入;另確診個案中新增96例死亡。看更多:BA.5真的侵台!重複感染後遺症恐加倍別以為有無敵星星,BA...
1招打開身體排水功能!白雁老師「消腫功」下肢循環變好、緩解腿部浮腫
在天氣炎熱的夏季,很多人會發現,身體容易水腫,不僅肚子大,小腿、腳踝、腳背也都跟著浮腫,連鞋子都穿不進去。氣學管理專家白雁老師說,水腫是女人的天敵,天天要作戰,要養成天天排水的習慣,幫助身體大掃除...
資深男星驚爆喉癌去世!《三國演義》飾馬超的安亞平57歲病逝 菸民聲音沙啞小心
喜歡看陸劇的人應該都還記得當年歷史大劇《康熙王朝》、《三國演義》,日前傳出在康熙劇中飾演「魏東亭」、三國中飾演「馬超」的資深演員安亞平驚爆已經因為喉癌晚期,於6/28去世,年僅57歲。醫師提醒,喉癌患者...
KTV、健身房、大聲講話最易長距離傳播新冠病毒!餐廳坐這位置也不好
英國醫學期刊最近一項研究發現,密閉空間內,新冠病毒可以透過長距離的空氣傳播,尤其是會「用力出聲」的場所,例如KTV、健身房、合唱團等,而在餐廳的下風處,也有較高機會感染病毒;醫師認為,這項結果提醒大...
莫德納嬰幼兒疫苗抵台,6個月到5歲小孩該打嗎?兒醫籲打疫苗預防重症與後遺症
首批45萬劑莫德納嬰幼兒疫苗抵台,預計7/21發配到各縣市進行施打,但很多家長還在猶豫,該不該讓6個月到5歲的小小孩打疫苗?會不會有副作用?不少產婦在懷孕或哺乳期已打過疫苗,適合再給小寶寶打疫苗嗎?看更多...
服用清冠一號腹瀉怎麼辦?中醫師大推「生薑茶」止瀉、止嘔 喝錯薑茶當心加重炎症
服用清冠一號治療新冠肺炎很有效,但不少確診者服用後,卻出現脹氣、腹痛、腹瀉的副作用,該如何緩解腸胃不適呢?中醫師建議,清冠一號可以搭配生薑茶服用,具有止瀉、止嘔的功效。 清冠一號別自行服用中醫師賴...
「午後奶茶」太驚人!日本研究揭:有助發現早期胰臟癌
胰臟癌在110年癌症死因排行第7,更由於發現時多屬晚期、死亡率高,讓胰臟癌有「沉默的癌中之王」稱號。不過日本醫界發現新招,照超音波前先喝罐「午後紅茶」的奶茶,有助早期發現胰臟癌,對此肝膽腸胃科醫師錢政...
天熱吃冰、急衝冷氣房降溫 當心中「陰暑」!確診新冠沒痊癒 再中陰暑症狀加重
好熱!全台各地晴朗炎熱,白天高溫飆破36度,花蓮甚至飆到38度。中醫師提醒,長期待在高溫環境且無適當防護,容易引發中暑;而不少機車族從高溫的戶外進到冷氣房,或勞力工作者、青少年戶外運動,為了消暑而貪涼...
新冠本土病例跌破2萬例,新增2例BA.5個案!全國累計每6人就有1人染疫
中央流行疫情指揮中心今天(7/11)公布國內新增19131例COVID-19確定病例,分別為1萬9051例本土個案及80例境外移入;另確診個案中新增96例死亡。看更多:BA.5真的侵台!重複感染後遺症恐加倍別以為有無敵星星,BA...
口罩沒拆封也會發霉!小心戴了釀肺發炎 居家存放防潮2妙招必學、這種口罩別再戴
新冠疫情燒不停,不少民眾會購買大量口罩囤積,但其實口罩囤放太久沒有使用,即使未拆封也可能發霉,不僅會讓防護效果降低,接觸皮膚或吸入黴菌孢子也會影響人體健康。 戴發霉口罩嚴重恐讓肺出問題藥師王明媛表...
確診解隔後視力模糊、黑朦!一查竟罕見患「眼中風」 醫提醒3大族群尤其小心
在本土疫情肆虐下,民眾除了擔心染疫,也對確診後是否會留下長新冠後遺症感到憂慮。部立桃園醫院日前收治2名男性病患,他們在確診解隔後,出現視力模糊、短暫性黑朦症狀,經醫師診斷發現是中央視網膜靜脈阻塞,...
水果「飯前吃」還「飯後吃」?這2種人飯後吃維生素C更好"
蔬果中富含維生素C對人體有益,不過維生素C該飯前吃還是飯後吃,吸收效果才好呢?營養師建議,貧血、骨鬆、胃病患者應該飯後吃,才有助提高營養素攝取並降低刺激,一般人則沒有特別限制。而水果當中芭樂、紅心芭...
研究顯示「吃魚會增加皮膚癌風險」?營養師曝4大危險魚種 1種吃法遠離癌症"
吃魚會罹患黑色素瘤?今年6月一項大型研究發現,每天吃下過多的魚類,或是鮪魚及非油炸魚類,罹患惡性黑色素瘤和原位黑色素瘤的風險存在正相關,而推測原因可能與魚類中的汙染物有關,該研究已發表在《癌症原因...
白天常想睡覺,竟是一種病!一張表檢查有無「日間嗜睡症」!家醫科醫師:它是失智、憂鬱症及心臟疾病風險因子
photos放大顯示根據國外文獻的統計,約有三分之一美國成人有「日間嗜睡」的情形,這個情況在青少年身上更為嚴重,將近有42%的青少年都認為他們白天時常常會想睡覺,日間嗜睡的盛行率之高,讓公衛學家也開始研究...
健忘壓力大?疲勞易怒?小心是不夠「鎂」!醫盤點6大天然食物補鎂 改善記憶力"
食慾不振?容易疲勞?易怒?小心有可能是你不夠「鎂」!恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示,夏天天氣炎熱容易懶洋洋,許多身體小毛病也接踵而來,尤其現代人經常外食,導致營養失衡,特別是「鎂」不足,可能出現7...
缺鈣8大警訊有哪些?快點補鈣以免骨鬆又蛀牙 高鈣食物第一名是它!"
鈣質長期攝取不足,可能導致骨骼的骨密度下降,有些徵兆可能正是缺鈣的警訊,千萬不要輕忽。營養師表示,如果出現指甲容易破損、皮膚濕疹、抽筋、失眠,甚至是牙周病等牙齦問題,都可能是缺鈣造成,尤其小朋友和...
高麗菜「廚房裡的胃藥」防癌超級食物!選尖頭比較好吃 2種人要節制"
十字花科蔬菜抗氧化能力強,被稱為「超級食物」,其中,高麗菜更是家家戶戶餐桌上常見的蔬菜,快炒、煮火鍋或日式的切絲生食,都很受歡迎,營養師夏子雯表示,高麗菜有4大營養特色,對控制血糖、修護腸胃黏膜、...
別再用「電視」照顧失智長輩了!只靠折四角毛巾、曬衣服...「3大簡單的日常活動」就能幫長輩延緩失智症
photos放大顯示為失智長輩安排休閒活動能延緩退化。你還在讓失智長輩在家裡看電視嗎?小心長輩退化更快!2019年英國期刊《科學報告》發表研究指出,指出50歲以上老年人,每天看超過3.5小時的電視,與未來6年內在...
失智長輩晚上不睡覺,怎麼辦?失智照顧者一定要懂的「一個正確」,及「二個常犯的錯誤」觀念
photos放大顯示「日夜顛倒」是失智症長輩很容易發生的狀況。失智症長輩在凌晨三、四點醒來,在家中來回踱步,一下子去廚房煮東西,一下子敲家人房門,甚至開門想要外出,家人不但不能好好睡覺,還要安撫長輩回去...
口罩沒拆封也會發霉!小心戴了釀肺發炎 居家存放防潮2妙招必學、這種口罩別再戴
新冠疫情燒不停,不少民眾會購買大量口罩囤積,但其實口罩囤放太久沒有使用,即使未拆封也可能發霉,不僅會讓防護效果降低,接觸皮膚或吸入黴菌孢子也會影響人體健康。 戴發霉口罩嚴重恐讓肺出問題藥師王明媛表...
50萬名牌包毀了!除濕包吸水外漏腐蝕皮件 專家:除濕過頭,皮件慘況難救
逾50萬元的名牌包毀了,竟是除濕包惹禍。女性網友在爆料公社發文,提醒大家要小心除濕包。她表示原本名牌包都放在防潮箱,但最近常出門,順手放進衣櫃,使用市面上標榜可吸濕200cc、包裝密封不外漏的除濕包竟然...
天熱吃冰、急衝冷氣房降溫 當心中「陰暑」!確診新冠沒痊癒 再中陰暑症狀加重
好熱!全台各地晴朗炎熱,白天高溫飆破36度,花蓮甚至飆到38度。中醫師提醒,長期待在高溫環境且無適當防護,容易引發中暑;而不少機車族從高溫的戶外進到冷氣房,或勞力工作者、青少年戶外運動,為了消暑而貪涼...
服用清冠一號腹瀉怎麼辦?中醫師大推「生薑茶」止瀉、止嘔 喝錯薑茶當心加重炎症
服用清冠一號治療新冠肺炎很有效,但不少確診者服用後,卻出現脹氣、腹痛、腹瀉的副作用,該如何緩解腸胃不適呢?中醫師建議,清冠一號可以搭配生薑茶服用,具有止瀉、止嘔的功效。 清冠一號別自行服用中醫師賴...
冷藏奇亞籽竟倒出「上百黑蟲」!穀類該如何保存?冷藏還冷凍?專家揭關鍵
奇亞籽是近年來討論度很高的健康食物,不少人想養身或健身都會食用,不過日前有民眾在美式賣場購買奇亞籽,吃了半年後,倒出來意外看到裡頭有些黑點「會動」,近看發現竟是一隻隻黑色蟲子,數量多達上百隻,讓她...
缺鈣8大警訊有哪些?快點補鈣以免骨鬆又蛀牙 高鈣食物第一名是它!
鈣質長期攝取不足,可能導致骨骼的骨密度下降,有些徵兆可能正是缺鈣的警訊,千萬不要輕忽。營養師表示,如果出現指甲容易破損、皮膚濕疹、抽筋、失眠,甚至是牙周病等牙齦問題,都可能是缺鈣造成,尤其小朋友和...