議員梁文傑心血管阻塞70%做心導管放血管支架!為何每天運動血管也阻塞?
「我每天固定跑三千(公尺),從未覺得不適,有需要做血管支架嗎?」台北市議員梁文傑今7/14在臉書上發文,表示他在例行健康檢查時,發現1條血管有70%的堵塞,醫師建議他放血管支架。醫師提醒,很多人以為「我...
食譜/蒲燒魚鮮豆腐排-低醣減脂補充高蛋白 守好防疫又不怕胖
防疫之下想要顧營養兼減肥?生機飲食達人王明勇教大家料理這道「蒲燒魚鮮豆腐排」,富含高蛋白質的魚漿混合板豆腐,取代澱粉主食,多種蛋白質攝取,搭配蒲燒醬汁增添風味,讓你吃飽又能顧健康。看更多:53歲羅時...
頻繁健檢竟還得胰臟癌!如何挑選適合自己的檢查?中醫2穴位修復胰臟
近期不少名人相繼因為胰臟癌辭世,而過世的名人中不乏重視健康、經常做身體健康檢查,但後續卻確診為胰臟癌末期,為什麼經常做健康檢查,健檢結果都呈現正常無異狀,卻還是會長胰臟癌,且確診時已經是末期?看更...
發燒蓋棉被流汗就好?老年人幾度算發燒?江坤俊曝老年人感染4大徵兆
很多人感到頭暈、身體發熱,體溫計一量發燒了,就會吞個退燒藥,小心可能造成生命危險! 老年人發燒溫度較低敏盛醫院研究副院長江坤俊指出,發燒是指核心溫度超過38度以上,例如:肛溫超過38.3度、口溫超過37.9...
T老師信箱/康復後怎麼洗床單、被套?是否需靜置避免二次感染?
一名劉姓讀者來信「T老師信箱」,詢問確診者在康復之後的床單、被套要怎麼洗?是否需要靜置2天?洗的時候是否又會讓自己和家人被二次感染?看更多:洗衣別用這種漂白水!詹雅雯自曝帕金森氏症原因醫點名6毒物傷...
腳麻痛、腰痛?關心你的坐骨神經痛!醫曝2原因坐骨神經疼痛 做好6件事不再痛
坐骨神經痠痛無力?中醫師李俊儀表示,坐骨神經是由腰椎第4節到薦椎第3節的神經組成,它是全身最大、最長的神經,一直延伸到梨狀肌下孔出骨盆,進入臀部與大腿後側,最後再形成兩個神經分枝向下進入小腿,而坐骨...
釣客「甩竿」勾到人 別用力拔!急診醫揭魚鉤玄機,小倒鉤會撕下整片肉
國內疫情漸趨穩定,且進入暑假,從事水域戶外活動的人也愈來愈多,大人垂釣、孩童戲水,好不悏意;但因為這類戶外活動而受傷的事件也時有所聞,最近急診醫師就接到一個兒童病例,隨父母親在海邊戲水,被附近釣客...
5招增肌減脂更有效!運動前後這樣吃 9食物搭配減重不復胖"
要有好身材、好身體,「7分飲食、3分運動」都做到才完整,營養師高敏敏教你運動前後這樣吃,讓你增肌減脂不復胖。看更多:這種人別一天一顆雞蛋!如何吃蛋白質增肌減脂、加速瘦身?營養師曝3種豆製品最建議 高敏...
吃「這個」竟會掉頭髮!營養師傳授6招防掉髮 這3套健髮食譜快學起來"
大家都知道缺乏鈣質會導致骨質疏鬆症、缺乏維生素C會導致壞血病,那缺什麼營養素會掉頭髮呢?營養師表示,蛋白質、維生素B和C、鐵質等,都是健康頭髮所需的營養素,想要避免掉髮可以從飲食著手,此外,選對洗髮...
他吃蔬食半年狂瘦15公斤!痛風也沒再發作了 醫教「蔬食健康減重法」"
一名彭先生,參加「全植物飲食改善體驗活動」,3周就減重5公斤,他持續在家施行少鹽、少油、少糖,半年體重下降近15公斤。 蔬食吃半年減重15公斤彭先生說,他從小就胖,體重幾乎快破百,平時最愛吃肉丸與爌肉,...
家電有5大禁忌,影響家中財運人氣!冰箱放這個照亮運勢 冷氣忌諱吹向財位
隨著科技進步,許多家電用品已成為生活中不可或缺的必需品。但你知道嗎?家電也有風水學,以下命理專家雨揚老師解析容易誤觸禁忌的5款家電風水,包含電視、冷氣、電風扇、冰箱、飲水機,並教你如何化解。 1.電視...
T老師信箱/康復後怎麼洗床單、被套?是否需靜置避免二次感染?
一名劉姓讀者來信「T老師信箱」,詢問確診者在康復之後的床單、被套要怎麼洗?是否需要靜置2天?洗的時候是否又會讓自己和家人被二次感染?看更多:洗衣別用這種漂白水!詹雅雯自曝帕金森氏症原因醫點名6毒物傷...
他吃蔬食半年狂瘦15公斤!痛風也沒再發作了 醫教「蔬食健康減重法」
一名彭先生,參加「全植物飲食改善體驗活動」,3周就減重5公斤,他持續在家施行少鹽、少油、少糖,半年體重下降近15公斤。 蔬食吃半年減重15公斤彭先生說,他從小就胖,體重幾乎快破百,平時最愛吃肉丸與爌肉,...
5招增肌減脂更有效!運動前後這樣吃 9食物搭配減重不復胖
要有好身材、好身體,「7分飲食、3分運動」都做到才完整,營養師高敏敏教你運動前後這樣吃,讓你增肌減脂不復胖。看更多:這種人別一天一顆雞蛋!如何吃蛋白質增肌減脂、加速瘦身?營養師曝3種豆製品最建議 高敏...
首見社區感染BA.5!20多歲女首例「重複感染」1家3口群聚驗出同株病毒
中央流行疫情指揮中心今天(7/15)公布國內新增新增2萬5310例COVID-19確定病例,分別為2萬5223例本土個案及87例境外移入,確診個案中新增114例死亡。值得注意的是,本土個案中出現首例BA.5社區感染,也是首例「...
小孩上幼稚園不會穿褲子怎麼辦?穿脫褲子可增強感覺統合,專家教常做這些助兒童發展
7、8月暑假過完,又是許多小朋友要上幼稚園的時候,桃園醫院新屋分院復健科物理治療師謝寧表示,這兩年來因為疫情爆發,防疫政策讓許多幼兒可以活動的場所關閉,小朋友失去學習跑、跳、攀爬等活動的機會。提醒爸...
吃「這個」竟會掉頭髮!營養師傳授6招防掉髮 這3套健髮食譜快學起來
大家都知道缺乏鈣質會導致骨質疏鬆症、缺乏維生素C會導致壞血病,那缺什麼營養素會掉頭髮呢?營養師表示,蛋白質、維生素B和C、鐵質等,都是健康頭髮所需的營養素,想要避免掉髮可以從飲食著手,此外,選對洗髮...
夏天「這樣做」心臟顧好勇!中醫師授2道養心料理 長期吃還可以改善高血壓
古人說「春天養肝、夏天養心」,但夏天為何要養心?養心又該怎麼做?中醫師樓中亮表示,「心為火臟,燭照萬物」,心在人的各臟器中起主導作用,而入夏後天氣逐漸炎熱,心氣也容易浮動,容易出現睡不安、吃不下等...
胸痛不一定心臟有問題!中醫用實用方法幫忙判斷掛哪科?
「胸悶、胸痛是心臟病」的概念容易讓人直接聯想,但有時候疼痛一下子就緩解了,這時就很猶豫要不要去看醫生,但是你知道胸口疼痛不一定是心肺出狀況嗎?先別按鈕掛下心臟科,快繼續往下看中醫師吳宏乾解說2種非...
首見社區感染BA.5!20多歲女首例「重複感染」1家3口群聚驗出同株病毒
中央流行疫情指揮中心今天(7/15)公布國內新增新增2萬5310例COVID-19確定病例,分別為2萬5223例本土個案及87例境外移入,確診個案中新增114例死亡。值得注意的是,本土個案中出現首例BA.5社區感染,也是首例「...
發燒蓋棉被流汗就好?老年人幾度算發燒?江坤俊曝老年人感染4大徵兆
很多人感到頭暈、身體發熱,體溫計一量發燒了,就會吞個退燒藥,小心可能造成生命危險! 老年人發燒溫度較低敏盛醫院研究副院長江坤俊指出,發燒是指核心溫度超過38度以上,例如:肛溫超過38.3度、口溫超過37.9...
美女主播張齡予摸到5公分乳房腫塊,朱俐靜經驗嚇壞 檢查發現是「這病」好險
美女主播張齡予今年5/20才宣布結婚與懷孕的好消息,日前卻在臉書上透露近日摸到乳房腫塊。由於聯想到女歌手朱俐靜才剛因乳癌去世,把她嚇壞,開始想到化療可能要引產、年輕型乳癌預後差和先生恐怕會天人永隔。所...
常常放屁、屁又很臭怎麼辦?營養師授8重點改善放屁 這4種人容易臭屁"
常常放屁,屁又很臭怎麼辦?營養師蕭瑋霖指出,健康的人每日放屁大約15次左右,而放屁的量、氣味等與飲食習慣息息相關,若放屁數量過多,建議以細嚼慢嚥、少喝碳酸飲料、少吃豆製品、油炸物、精製糖食物等方式改...
食譜/蝦仁薏仁滑蛋-護心、顧膽固醇又助阻斷黑色素 淡斑美白吃出好氣色"
炎炎夏日,紫外線常常爆表,想要健康美白,主廚雷議宗教大家料理這道「蝦仁薏仁滑蛋」,含有多種營養素的蝦仁,搭配薏仁豆漿一同拌炒滑蛋,營養滋補,幫助活潤活血、肌膚白裡透紅。看更多:這種人別一天一顆雞蛋...
李冰冰全綠套餐絕不復胖!3日瘦身食譜不挨餓就減1公斤,營養師建議加一瓶豆漿更好"
中國大陸藝人李冰冰出道28年來身材從未走樣過。她分享自己多年保持好身材的祕密,原來是蔬菜做成飯糰的「全綠套餐」,另外她還公開自己一個3日減肥食譜,3天就可以瘦1、2公斤。雲林基督教醫院營養室主任林旻樺分...
該怎麼帶失智長輩出門?阿茲海默、額顳葉型...3類失智症患者,出遊方式大不同!帶失智長輩「出遊常見QA」一次看
photos放大顯示帶失智長輩出遊,可延緩退化,又能放鬆身心。長輩失智後,多久沒帶他出遊了呢?很多家人擔心失智長輩走失,又怕他體力不足無法出遠門,只敢讓他成天待在家裡。但是,失智症長輩其實很需要戶外活動...
女人肚子餓就易怒!餵飽妻子很重要 這習慣不改,小心「隱性飢餓」"
很多女性都有經驗,就是在肚子餓的時候特別容易情緒失控、話也聽不進去,莫名想發脾氣;營養師表示,其實這是身體飢餓的訊號,因為血糖降低,導致腦部釋放「壓力賀爾蒙」,造成情緒不穩定,而很多上班族一忙起來...
「咀嚼口香糖」竟能沖走腦中垃圾、助減肥!日本失智症權威:咀嚼有「8大好處」,一天嚼●次口香糖,提升免疫力
photos放大顯示日本失智症權威醫師長谷川嘉哉建議,善用口香糖多「咀嚼」,可以活化大腦。編按:日本失智症權威醫師長谷川嘉哉指出,預防失智症,簡單的「咀嚼」動作其實非常重要,因為「大腦」中廣大的領域和口...
減重吃沙拉、水煮真能瘦?小心2大地雷越吃越胖 吃健康餐加3元素更健康"
減重飲食常會吃得清淡,有的人選擇多吃沙拉,或是購買水煮餐盒、健康餐盒,但這樣吃就能瘦嗎?如果沒有把握挑選重點,可能會越吃越胖,甚至營養不均。營養師李婉萍分享沙拉及健康餐如何搭配才正確,幫助你吃得飽...
藥師教作健康青草茶,消暑利尿糖友也能喝!中藥防蚊包DIY 驅蚊功效1星期
炎炎夏日裡,來一杯清涼的青草茶解渴,令人沁涼暢快,不過青草茶中的成分組成到底有什麼?青草茶適合所有人飲用嗎?藥師公會帶您DIY自製少糖健康青草茶!另外,夏天蚊蟲擾人,暗藏登革熱威脅,對坊間化學防蚊液...