降三高祕訣!心臟科醫師的養生撇步:起床先做這事、練這兩種功!
高血壓、高血脂及高血糖,俗稱三高,是心血管疾病與許多慢性病的危險因子,除了定期測量血壓、血脂和血糖外,平常也要注意保養。心臟科醫師康志森在健康2.0網路節目《醫師的機智生活》中,大方分享自己保養撇步...
胸痛以為感染新冠?小心可能突發心肌梗塞!夏天紅色食物對護心臟好 清熱又解毒
炎炎夏日,除了要預防中暑,更要預防突發心血管疾病。疫情期間,有些人搞不清楚胸悶、胸痛,是需要緊急送醫的心肌梗塞還是染疫引起,可能因此錯失治療時機。中醫師建議,夏天可以吃紅色食物,養心又護心。 疫情...
沉默不一定是金!小心寶貝們是「遲語兒」
家中有2歲多的孩子都聽得懂,跟他說什麼也會做,但就是都不肯開口說話,也不會叫爸爸、媽媽,家裡的長輩通常會說這是「笨鳥慢飛」、「大隻雞慢啼」,長大就好了;但真的只是如此嗎?看更多:3歲娃只會說疊字並非...
乳癌/化療掉髮怎麼辦?得乳癌不能吃什麼?小心這3種食物 復健運動不可少
乳癌患者在接受手術、化療等治療後,會出現各種副作用,容易導致疲倦、噁心、胃口差,使人消瘦,因此術後照護很重要,除了妥善顧好傷口,日常飲食及術後復健也不能馬虎。 乳癌患者飲食怎麼吃?乳癌治療照護首重...
降三高祕訣!心臟科醫師的養生撇步:起床先做這事、練這兩種功!
高血壓、高血脂及高血糖,俗稱三高,是心血管疾病與許多慢性病的危險因子,除了定期測量血壓、血脂和血糖外,平常也要注意保養。心臟科醫師康志森在健康2.0網路節目《醫師的機智生活》中,大方分享自己保養撇步...
大暑忌洗冷水澡?多喝水?江P剖析節氣養生!洗澡提升免疫力 苦瓜、薑這樣吃
熱,好熱!這個周末就是24節氣中的「大暑」;俗話說「小暑大暑,熱死老鼠」,根據民俗上的說法,大暑是一年當中天氣最熱、陽氣最盛的日子,由於陽氣最盛,習俗上有些事情不適合從事,從現代醫學的觀點來看,這些...
乳癌/手術一定要切除全乳嗎?開刀完都要化療?乳癌治療有那些方法?
癌症防治最重要的是預防勝於治療,但萬一不幸得了乳癌,越能早期發現,治癒率越高。乳癌的治療方式相當多元,與腫瘤大小、淋巴結是否轉移、有無遠端轉移、癌症基因表現或術後表現等都有關係。 常見的乳癌治療方...
乳癌/哪些人是乳癌高危險群?什麼檢查最準確有效?預防乳癌掌握6要點
乳癌是我國婦女發生率第1名的癌症,根據衛生福利部死因統計及國民健康署癌症登記資料顯示,每年有逾萬名婦女罹患乳癌,超過2000名婦女死於乳癌,相當於每天約有31位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦女因乳癌而失去寶貴...
乳癌/乳癌3期、4期還有救嗎?三陰性乳癌、HER-2陽性怎麼辦?
乳癌是十分複雜的疾病,診斷時醫師會透過各項檢查,確認腫瘤大小、狀態,與淋巴結是否轉移及嚴重程度,以及有無遠端轉移等,來判定患者正處於那一個期別。同時,也會進一步分析患者癌症基因的表現並分類,以作為...
乳癌/乳房保健不是只能按胸部!中醫1招暢通淋巴 9穴位舒緩乳癌治療副作用
乳癌是威脅女性的頭號殺手,近年更有年輕化的趨勢,越來越多台灣女性在停經前就罹患乳癌。要如何從日常保健預防乳癌發生,除了良好生活飲食習慣,中醫方面也有妙招可以維持乳房健康,還能幫助緩解西醫治療後的副...
乳癌/乳房有硬塊就是乳癌?怎麼區分惡性良性?常見12症狀要警覺
乳癌是由乳房乳腺管細胞或腺泡細胞不正常分裂後,繁殖而形成的惡性腫瘤,最常發生的位置在乳房外上方,但包括乳頭在內的其他處也可能發生。因乳房含豐富血管、淋巴管,因此乳癌細胞容易擴散到其他器官,如骨骼、...
噎到食物卡氣管這樣做!哈姆立克法救人也自救
吃東西太快太急,不但容易嗆到,也很容易噎到。泰國一名擁有百萬粉絲的吃播網紅,年僅27歲,卻因為噎到而送命,英國也有一名男子在餐廳吃飯不幸噎到,結果拍背、用手指催吐都失敗,因為用錯方法,到院前不幸死亡...
乳癌/手術一定要切除全乳嗎?開刀完都要化療?乳癌治療有哪些方法?
癌症防治最重要的是預防勝於治療,但萬一不幸得了乳癌,越能早期發現,治癒率越高。乳癌的治療方式相當多元,與腫瘤大小、淋巴結是否轉移、有無遠端轉移、癌症基因表現或術後表現等都有關係。 常見的乳癌治療方...
食譜/海鮮蔬菜湯麵-家常菜健康升級 幫助遠離胃食道逆流"
疫情期間,民眾經常居家上班、上課,每天多了三餐該準備什麼的煩惱。食補料理達人林秋香教大家製作「海鮮蔬菜湯麵」,簡單家常料理幫助你遠離胃食道逆流,增強下食道括約肌。看更多:1道家常料理活化腦心血管!...
登山杖這樣用延長膝蓋壽命!醫曝爬山1禁忌 當心提早膝蓋退化
許多人喜歡爬山,醫師建議,登山時正確使用登山杖,能夠減輕膝蓋壓力,減緩軟骨磨損、延長膝蓋壽命。看更多:爬山護膝還是傷膝?預防骨鬆、肌少症首選「這種」醫曝爬山不適合穿2種鞋 下山走太快容易膝蓋退化復健...
女人年過50想要延緩衰老該怎麼做?醫:做好5件事 健康迎接人生下半場
年過50想要延緩衰老該怎麼做?新陳代謝科主治醫師陳潔雯表示,35歲左右骨骼、肌肉、中樞神經及心臟血管系統逐漸衰退,有些人也會感覺體力下降;40歲後,罹患癌症、高血壓、糖尿病等機率逐漸增加。由此可知,隨著...
味覺喪失確診新冠了嗎?原來缺乏維生素B12!這些食物」被誤會富含B12 其實不是
吃東西感覺不出來味道,味覺喪失是確診新冠肺炎?一位茹素幾年的阿嬤,不知打從什麼時候開始,吃東西都感覺不太出來滋味,有時候家人說很鹹或很甜,她吃起來感覺都差不多,對食物失去了樂趣,家人擔心阿嬤是不是...
女性注意!醫盤點4種女性專屬癌症 危險因子、檢查方式一次看
衛福部近期公布最新國人十大死因,而「癌症」再度上榜國人十大死因第1名,北投健康管理醫院主任醫師沈彥君指出,十大癌症中,不難發現有兩個女性專屬的癌症,分別是第4名乳癌及第10名卵巢癌。看更多:十大死因出...
食譜/海鮮蔬菜湯麵-家常菜健康升級 幫助遠離胃食道逆流
疫情期間,民眾經常居家上班、上課,每天多了三餐該準備什麼的煩惱。食補料理達人林秋香教大家製作「海鮮蔬菜湯麵」,簡單家常料理幫助你遠離胃食道逆流,增強下食道括約肌。看更多:1道家常料理活化腦心血管!...
高血壓傷心、傷眼又傷腎 專家盤點10種食物降血壓,開心果日吃15顆、1杯優酪乳風險降
高血壓被稱為隱形殺手,在日本《健康原因知多D》的節目中,內科醫生森田豐提醒,高血壓會讓人罹患心血管疾病機會率較正常人高5.6倍。包括心臟肥厚、心臟衰竭、心肌梗塞、動脈硬化、中風、視力受損、視網膜剝離、...
憋尿、做伏地挺身竟是高血壓幫凶!醫教用血壓計、跪坐1分鐘軟化血管降血壓
根據統計顯示,台灣每4個人中就有1人有高血壓,許多年輕族群以為高血壓是中老年人的問題,但根據國民健康署進行的國民營養狀況變遷調查顯示,國內18到39歲有近40萬人患高血壓,但其中只有3成4的人知道自己血壓偏...
小孩「愛放電」小心癲癇,嚴重恐猝死!為什麼孩子會有癲癇?
癲癇是兒童常見的神經疾病,每年全球約有1000多萬名15歲以下兒童患有癲癇,而每年新增的癲癇病患中,更有約40%被兒童所占據。癲癇是腦部神經元的不正常放電導致抽搐,若反覆發作,嚴重將會影響到生活品質,伴隨...
全球第1!台大醫院獨創罕病腦部基因治療獲歐盟核准上市,台灣新藥發展里程碑
罕見疾病病友常面臨無藥可醫的困境,「芳香族L-胺基酸脫羧基酶AADC缺乏症」是一種遺傳性的罕見疾病,患者在嬰兒時期就會出現症狀,四肢無法做出動作、眼睛不自主飄移等,導致嚴重的發展遲緩,可能在兒童時期就因...
確診這樣做5天轉陰!醫曝「染疫康復SOP」 2招緩解咳嗽、喉嚨癢
中醫家庭暨社區醫學科主任鄭宜哲分享,自己是端午連假前一天自覺身體不舒服,但當時快篩仍陰性,直到隔日發燒才快篩出現陽性。所幸,2個孩子已提早回奶奶家過節,但2天後太太跟著確診。看更多:發燒是感冒、流感...
全身莫名痛10年!女主管因「2症狀」找到病因 竟和天王患相同疾病
天王周杰倫和藝人余祥銓都傳出患有「僵直性脊椎炎」,發作時往往疼痛難耐,過去大家都把男性、下背痛、家族史跟「僵直性脊椎炎」劃上等號,但其實也有女性患者;醫師表示,一名保險業女主管莫名全身痛10年,結果...
味覺喪失確診新冠了嗎?原來缺乏維生素B12!「這些食物」被誤會富含B12 其實不是"
吃東西感覺不出來味道,味覺喪失是確診新冠肺炎?一位茹素幾年的阿嬤,不知打從什麼時候開始,吃東西都感覺不太出來滋味,有時候家人說很鹹或很甜,她吃起來感覺都差不多,對食物失去了樂趣,家人擔心阿嬤是不是...
確診這樣做5天轉陰!醫曝「染疫康復SOP」 2招緩解咳嗽、喉嚨癢
中醫家庭暨社區醫學科主任鄭宜哲分享,自己是端午連假前一天自覺身體不舒服,但當時快篩仍陰性,直到隔日發燒才快篩出現陽性。所幸,2個孩子已提早回奶奶家過節,但2天後太太跟著確診。看更多:發燒是感冒、流感...
BA.2.75也進來了!被認逃脫力最強的變種病毒 羅一鈞警示要慎防,8月中恐爆疫情
中央流行疫情指揮中心今7/22公布新增24,093例新冠肺炎案例,其中23,813例本土個案,280例境外移入。雖然本土案例又較日前減少,但近來在國外引起醫界擔憂的最新BA.2.75變種病毒株,今天台灣也首次攔截到。由於目...
高血壓傷心、傷眼又傷腎 專家盤點10種食物降血壓,開心果日吃15顆、1杯優酪乳風險降"
高血壓被稱為隱形殺手,在日本《健康原因知多D》的節目中,內科醫生森田豐提醒,高血壓會讓人罹患心血管疾病機會率較正常人高5.6倍。包括心臟肥厚、心臟衰竭、心肌梗塞、動脈硬化、中風、視力受損、視網膜剝離、...
體味濃又臭,飄散「老人味」?這4招避免體臭 止汗劑要這樣用
夏天容易出汗、出油、發臭,尤其在公車或捷運等密閉空間,各種臭味混合更是讓人想逃;醫師表示,身體臭味來自於細菌和角質交互作用、進而產生發酵的味道,要預防體臭,可以從清潔做起,尤其老人更要正確清潔,以...
「大暑養生」喝3碗湯!命理師點名3生肖健康亮紅燈 1建議養好免疫力
7月23日節氣來到「大暑」,是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣。俗話說「小暑大暑,曬死老鼠」,高溫來襲,人體排汗多、消耗大,易動肝火,感到心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振、急躁焦慮等,不得不注意大暑禁忌及...
大暑來臨!營養師曝養生秘笈 飲食掌握「3原則」補氣消暑又提神
一年當中最熱的「大暑」將至,不只身體火氣旺,心情也會跟著浮躁。面對酷熱的天氣,調整好生活及飲食很重要。營養師余朱青分享大暑養生原則,並掌握飲食3要點,幫助你從裡到外散熱,補氣消暑又提神。看更多:大...
「大暑養生」喝3碗湯!命理師點名3生肖健康亮紅燈 1建議養好免疫力
7月23日節氣來到「大暑」,是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣。俗話說「小暑大暑,曬死老鼠」,高溫來襲,人體排汗多、消耗大,易動肝火,感到心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振、急躁焦慮等,不得不注意大暑禁忌及...
天氣熱爆了!冷氣開好開滿吹對沒?台電揭4大耗電行為 授6招助省電省荷包
近日天氣炎熱,氣溫不斷飆高,許多人受不了,冷氣開好開滿,但一方面又擔心電費吃不消。對此,台電呼籲民眾改掉4大用電「NG行為」,電費才不會芭比Q。看更多:流汗提高「中風機率」?營養師大推6種解渴食材避免...
超商買高鐵票超簡單!快速購票步驟一次看 網路訂票也能領
暑假來臨出遊潮湧現,加上「悠遊國旅」補助已上路,帶動國內旅遊人潮提升,許多民眾會想搭高鐵到外縣市郊遊。而高鐵票除了在車站窗口可以購買之外,透過超商ibon也能輕鬆買票,若是在網路上已經訂票,也可以使用...
憋尿、做伏地挺身竟是高血壓幫凶!醫教用血壓計、跪坐1分鐘軟化血管降血壓
根據統計顯示,台灣每4個人中就有1人有高血壓,許多年輕族群以為高血壓是中老年人的問題,但根據國民健康署進行的國民營養狀況變遷調查顯示,國內18到39歲有近40萬人患高血壓,但其中只有3成4的人知道自己血壓偏...
大暑來了!「極端高溫」沒冷氣不行!中醫師提醒出門帶「這個」防冷氣病
明天就是節氣中的「大暑」,是一年當中最熱的時日,近日受到太平洋高壓影響,已出現「極端高溫」天氣,部分地區可能創今年高溫紀錄;中醫師提醒,嚴防熱傷害一定要注意防曬及補充水分;而隨著都市化程度升高,冷...
被蜈蚣咬傷會毒氣攻心?急診醫曝:4大緊急處置步驟 小心嚴重過敏反應
夏天是大量昆蟲繁殖的季節!急診醫師翁梓華表示,最近在急診收到不少被蜈蚣咬傷的案例,有民眾甚至相當擔心被蜈蚣咬了後身上紅疹越來越多,會不會毒氣攻心?他說明,被蜈蚣咬傷雖然很少有致命危險,但可能會出現...
哪裡痠痛就拉哪裡?當心拉筋過度 恐壓迫神經導致後遺症!
有運動習慣的人都知道運動前要做伸展運動,但是伸展運動如果作過頭,不只做白工,還可能吃苦頭!台北醫院實證醫學中心主任丁賢偉表示,過度拉筋使用肌肉很容易傷到神經跟脊椎,產生難以恢復的嚴重後遺症。看更多...
歌仔戲「香帥」黃香蓮罹患腦膜瘤!這幾種症狀要注意 30歲就該做這檢查
歌仔戲迷一定知道「台視楊麗花、中視黃香蓮、華視葉青」,這「歌仔戲三大小生」當時風靡全台。不過黃香蓮最近出席活動時,卻驚傳22年前就罹患腦膜瘤,當時僅需追蹤,後來腫瘤長大卻因位置太深無法開刀,只能採取...
林志穎駕特斯拉自撞車禍!滿臉鮮血,顏面、肩膀都骨折 醫籲車禍後慎防延遲腦出血
6、7年級生心目中的偶像林志穎爆駕車自撞意外,雖然受傷時滿臉鮮血,由於他開著近日才在社群軟體公開的特斯拉愛車,手上戴著千萬名錶讓身份曝光。雖然醫院說明林志穎神智清醒且無生命危險,但因劇烈撞擊,顏面和...
BA.2.75也進來了!被認逃脫力最強的變種病毒 羅一鈞警示要慎防,8月中恐爆疫情
中央流行疫情指揮中心今7/22公布新增24,093例新冠肺炎案例,其中23,813例本土個案,280例境外移入。雖然本土案例又較日前減少,但近來在國外引起醫界擔憂的最新BA.2.75變種病毒株,今天台灣也首次攔截到。由於目...
體味濃又臭,飄散「老人味」?這4招避免體臭 止汗劑要這樣用
夏天容易出汗、出油、發臭,尤其在公車或捷運等密閉空間,各種臭味混合更是讓人想逃;醫師表示,身體臭味來自於細菌和角質交互作用、進而產生發酵的味道,要預防體臭,可以從清潔做起,尤其老人更要正確清潔,以...
第4劑疫苗擴大接種,我可以打嗎?醫揭12歲兒少間隔時間與劑量這樣算
中央流行疫情指揮中心昨日(7/21)宣布,今天(7/22)起擴大第4劑接種對象,下修第4劑接種對象至50歲以上民眾,並開放因工作需求需出國的18歲以上民眾,接種第2次追加劑。於此同時,幼兒莫德納疫苗於今日開打,...
臉部穴道按摩超簡單 快速拉提找回好氣色
臉皮鬆弛看起來就顯老,要解決皺紋問題,很多人會去拉皮或者打音波、電波雷射,藝人郁芳和主播夏嘉璐甚至採用特別的中醫療法「美顏針」,如果這些妳都不敢嘗試,那或許可以試試臉部穴道按摩。看更多:夏嘉璐成人...
長輩吃不好、吞不好、常嗆咳?10個簡單問題 算出吞嚥障礙
中風、巴金森氏症及頭頸癌患者,常會發生吞嚥障礙,其實年長者也常有吃不好、吞不好的吞嚥障礙問題,透過10個簡單問題評估有無吞嚥障礙。 吞嚥障礙2大原因花蓮慈濟醫院復健科主治醫師葉映廷指出,吞嚥障礙有2大...
大暑來了!「極端高溫」沒冷氣不行!中醫師提醒出門帶「這個」防冷氣病
明天就是節氣中的「大暑」,是一年當中最熱的時日,近日受到太平洋高壓影響,已出現「極端高溫」天氣,部分地區可能創今年高溫紀錄;中醫師提醒,嚴防熱傷害一定要注意防曬及補充水分;而隨著都市化程度升高,冷...
「腦霧」放任不管恐導致失智!醫師解析「腦霧」6大症狀 想改善就靠「這6招」
photos放大顯示臺北醫學大學附設醫院神經內科蔡睿蘋醫師說明,腦霧並非新冠肺炎專屬症狀,而是許多腦部相關疾病的早期症狀之一,平時應注意、有症狀應諮詢專業醫師,避免腦損傷。隨著台灣確診人數攀升,國人也陸...
「陰道分泌物」魚腥味、顏色黃色...可能是感染了!婦產科醫師從「顏色、質地、氣味到合併症狀」,帶妳了解是否陰道感染
photos放大顯示在正常狀況下,陰道分泌物的顏色為清澈透明或淡白色,質地為黏液狀,味道為無味或稍有一點酸味,量則是微量,適度讓陰道口保持濕潤卻不致讓內褲或護墊留下有顏色的漬痕。從「十女九帶」的俗諺可了...
「失眠」怎麼辦?吃香蕉、芝麻...9大「秒睡秘訣」,預防醫學專家自己都這樣做!
photos放大顯示有些失眠,反而是吃藥引起的。如果你發現在開始服用某一類藥物後,會比較難睡,請不要忍耐,馬上告訴醫師這個狀況,及早調整。編按:睡眠好,人就不容易老。知名身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫師...
大暑來臨!營養師曝養生秘笈 飲食掌握「3原則」補氣消暑又提神"
一年當中最熱的「大暑」將至,不只身體火氣旺,心情也會跟著浮躁。面對酷熱的天氣,調整好生活及飲食很重要。營養師余朱青分享大暑養生原則,並掌握飲食3要點,幫助你從裡到外散熱,補氣消暑又提神。看更多:大...
「心房顫動」放著不管恐導致中風!醫師:「這5種人」要注意 想要預防,你該做到「這6招」
photos放大顯示一提到「中風」的危險因子,一般民眾是飲食重油重鹹導致的三高、肥胖問題。但其實,就算沒有三高、生活健康、不菸不酒還是有可能中風,原因就出在「心房顫動(Artrialfibrillation)」。臺北市立...
第4劑疫苗擴大接種,我可以打嗎?醫揭12歲兒少間隔時間與劑量這樣算
中央流行疫情指揮中心昨日(7/21)宣布,今天(7/22)起擴大第4劑接種對象,下修第4劑接種對象至50歲以上民眾,並開放因工作需求需出國的18歲以上民眾,接種第2次追加劑。於此同時,幼兒莫德納疫苗於今日開打,...