喉嚨卡痰喝枇杷膏？不是每個人都有效！中醫分析3種痰 吃這些治咳祛痰
喉嚨一直卡痰，讓你很煩惱？痰太黏，怎麼咳就是咳不出來？喝枇杷膏可以解決喉嚨卡卡的問題嗎？中醫師提醒，有些人是熱痰，若又服用枇杷膏這種甜膩的質地，反而會導致痰愈來愈多！看更多：咳嗽別吹電扇！解隔後乾...
食譜／趕走體內濕氣！健脾利水、清熱養顏又補氣－蜜汁山藥紅豆盅"
身體濕氣過重，容易感到昏沉，主廚潘瑋翔教大家做這道「蜜汁山藥紅豆盅」，以多種蔬菜拌入紅豆，再填入山藥盅裡無油蒸煮，料豐味美、清爽健康，幫你健脾利濕，養顏又補氣。看更多：冷氣吹好吹滿須留意「寒濕」！...
「處暑」秋老虎猖狂小心熱燥！禁忌、養生方式一次看 5生肖健康亮紅燈
2022年8月23日11點17分節氣來到「處暑」。處暑，秋老虎猖狂，天氣炎熱，民俗專家指出，養生聚焦於「留意晝熱夜涼」與「持續抗秋燥」；另外，處暑這半個月，5個生肖健康要多注意。看更多：天氣熱失眠睡不好，3穴...
「天赦日」改運補財好時機，「這1招」讓大家幫你打開運勢！摸石獅招財納福
國曆8月和農曆7月都進入尾聲，一般人對農曆七月的印象除了普渡之外，就是有很多禁忌，但其實農曆7月也有補財庫、改運的好機會，民俗專家廖大乙表示，明天（８/23）是今年5個「天赦日」中的第2個，是上天開恩特赦...
馬鞍颱風最快今生成！週三起變天、這2日雨勢最大 整週天氣一次看
要變天了！本週天氣一分為二，根據中央氣象局資料顯示，今（8/22）、明仍是晴朗炎熱，颱風馬鞍最快今晚生成，週二晚間至週三受颱風影響，東半部、南部不定時可能有驟雨發生；週四起因西南風影響，水氣仍多，全台...
練顫掌強健心肺！她不容易感冒、氣喘 身體也消腫了
一名劉小姐從小到大常感冒、得流感，某次嚴重大感冒後，還留下氣喘的毛病，每次感冒幾乎都會引發氣喘發作，經常進出急診室緊急治療。很多人會以為有氣喘問題不能運動，白雁老師指出，其實透過緩和規律的運動，反...
不菸酒、不吃油炸的年輕型大腸癌 與媽媽懷孕胖太多、童年肥等有關
藝人余苑綺不幸因大腸直腸癌過世，令人遺憾傷心，也讓人好奇，為什麼一個不菸、不酒、不吃油炸飲食、健康的年輕人，仍會罹患大腸癌？醫師表示，近年來大腸癌年輕化，而年輕型腸癌跟傳統腸癌最不同的地方，包括好...
睡不好？睡覺打呼？記憶衰退？小心是睡眠呼吸中止症！醫曝1方法免受開刀之苦
晚上睡不好？睡覺打呼？記憶衰退？夜間盜汗？小心都是睡眠呼吸中止惹禍！丰采美學牙醫診所院長馬永昌表示，睡眠呼吸中止症是相當常見的疾病，病人通常會在睡覺時反覆停止呼吸，接著又倉促呼吸，一小時內發生5次...
老了腰椎滑脫、椎間盤突出怎麼辦？坐骨神經痛一定要手術？醫大推這運動穩定脊椎
一名59歲許先生，患有痛風病史，日前因腰痛、腿痛到無法行走就醫，檢查發現是嚴重腰椎滑脫合併坐骨神經痛，透過微創手術治療，隔天症狀即舒緩且能下床行走。看更多：53歲漁民痛到發抖卻治療無效是坐骨神經痛還是...
42歲正妹營養師搬新家2個月突患失智 掀開床墊發現引發阿茲海默症元凶
澳洲雪梨一名42歲女營養師絲基爾頓（AmieSkilton）原本健康狀況良好，搬新家後突出現過敏、體重爆增10公斤、經常忘東忘西，甚至連自己的名字都忘了，被診斷罹患第3型阿茲海默症。後來才發現這一切都是因為新家漏...
余苑綺39歲病逝 醫：80%年輕型大腸癌不菸不酒無家族史！「1警訊」快檢查
藝人余苑綺抗癌8年仍不幸在昨天（8/21）過世；余苑綺生活作息正常、愛運動、不抽菸喝酒，也沒有家族基因遺傳，8年前得知自己罹癌時，她難過的問醫師：「為什麼會得大腸癌？」台南市立安南醫院副院長、胃腸肝膽科...
去除體內瘀濕防乳癌！中醫1杯茶活血防癌 手上3穴位保健生理機能
根據統計，台灣平均每天有7.98人死於乳癌。中醫認為，肝氣鬱結、情志不暢都可能是乳癌的催化劑；要預防乳癌的發生，首先從調整體質做起，抒發壓力，活絡自身氣血循環，同時去除體內的瘀濕。 家族遺傳乳癌機率多2...
宿便撐大小腹？瑜伽「扭轉式」有助按摩腹部器官 消腹脹、清腸毒
有便祕困擾或是吃完飯後經常感覺腸胃不適？總覺得肚子擠擠脹脹的？瑜伽老師推薦一招「扭轉式」，想像自己的身體就像擰毛巾一樣，只需要3個動作，就能促進腸胃蠕動，讓你跟肥胖的小腹說掰掰。看更多：謝金燕一天...
啤酒好喝 小心腎臟受不了！醫曝這種喝法連味覺也失常 肝腎走向末期
很多人喜歡在夏天來罐啤酒，一飲而盡通體舒暢！但有些人是一瓶接著一瓶，喝的不是微醺，而是不醒人事。醫師提醒，這樣的喝酒方式，不僅會傷肝，就連腎臟都有可能跟著遭殃。看更多：小酌總是喝過頭？3症狀恐是酒...
蔬菜先切再洗？切好備用？小心營養素都會流失 營養師3招留住更多蔬果營養"
很多人習慣把蔬菜去頭、去尾或四季豆類的菜切好再清洗，也有人習慣菜洗好之後先切好備用，等到要煮的時候比較省時，營養師提醒，這些做法都可能造成水溶性維生素B和C的流失，建議正確做法應該是先洗再切、要食用...
BA.5本土病例北部「最高危區」！疫情告急傳詐騙，衛福部給3-5萬補助金都假的
中央流行疫情指揮中心今8/22公布國內新增16,911例COVID-19確定病例，分別為16,669例本土個案及242例境外移入。雖然個案較昨日少，但相較上周同日確診案例略增，顯示本土OmicronBA.5變種病毒疫情正在發酵中。尤其...
張鈞甯執行「962飲食法」，身材曼妙靠3招！營養師大推「1煮法」"
39歲的女星張鈞甯體脂肪多年保持在17，曼妙的身材讓很多人羨慕。她表示除了跑步，也會透過拳擊有氧來雕塑手臂和腰線，而網球和刮痧板更是她維持線條的好幫手，此外，她規律執行「962飲食法」，晚餐用水煮減少油...
為什麼減肥總是失敗？先搞清楚「體重、體態、體能」的差別！減重×婦科名醫破解減肥的「3大迷思」
photos放大顯示在豔陽高照的夏天，大家都想穿少一點、涼快一點。但衣服的布料一少，也就特別在意身材好看與否，「減肥」因此成為大家關注的焦點。畢竟外表一定程度上影響了我們的自信，想要減肥、變瘦，擁有好身...
食譜／蹲下去就站不起來？滿滿膠原蛋白護關節 濃醇香入味－雞翅牛奶陶板燒"
年紀慢慢變大後，您是不是經常覺得關節卡卡有點痛？主廚雷議宗教大家做這道「雞翅牛奶陶板燒」，用油滋滋的雞翅，富含膠原蛋白，再注入含有鈣質的牛奶，濃濃奶香，幫助骨質生長，保護身體關節。看更多：跑步真的...
情緒差易「肝鬱」嚴重恐致癌！不同類型肝鬱如何調理？5大茶飲、湯品疏肝健脾
當在找中醫調理身體時，不時都會聽到「肝鬱」一詞。肝鬱，是指肝氣鬱結，鬱就是指不暢達的狀態。肝鬱的原因最主要與情緒有關，當人遇上不順心如意的事情，想不通便會鑽牛角尖，情緒就會變得很差，這時候便有機會...
馬鞍颱風最快今生成！周三起變天、這2日雨勢最大 整周天氣一次看
要變天了！本周天氣一分為二，根據中央氣象局資料顯示，今（8/22）、明仍是晴朗炎熱，今年第9號颱風馬鞍最快今晚生成，周二晚間至周三受颱風影響，東半部、南部不定時可能有驟雨發生；周四起因西南風影響，水氣...
「天赦日」改運補財好時機，「這1招」讓大家幫你打開運勢！摸石獅招財納福
國曆8月和農曆7月都進入尾聲，一般人對農曆7月的印象除了普渡之外，就是有很多禁忌，但其實農曆7月也有補財庫、改運的好機會，民俗專家廖大乙表示，明天（８/23）是今年5個「天赦日」中的第2個，是上天開恩特赦...
老了腰椎滑脫、椎間盤突出怎麼辦？坐骨神經痛一定要手術？醫大推這運動穩定脊椎
一名59歲許先生，患有痛風病史，日前因腰痛、腿痛到無法行走就醫，檢查發現是嚴重腰椎滑脫合併坐骨神經痛，透過微創手術治療，隔天症狀即舒緩且能下床行走。看更多：53歲漁民痛到發抖卻治療無效是坐骨神經痛還是...
42歲正妹營養師搬新家2個月突患失智 掀開床墊發現引發阿茲海默症元凶
澳洲雪梨一名42歲女營養師絲基爾頓（AmieSkilton）原本健康狀況良好，搬新家後突出現過敏、體重爆增10公斤、經常忘東忘西，甚至連自己的名字都忘了，被診斷罹患第3型阿茲海默症。後來才發現這一切都是因為新家漏...
中風後血壓不穩 超怕二次中風？中醫治療搭配3習慣可促進氣血循環、穩定血壓
60歲黃先生數月前中風，生病後非常注意自己的血壓狀況，也按時服用降血壓藥物，將收縮壓控制在140mmHg左右，舒張壓約90mmHg，但近幾個月收縮壓卻上升至150mmHg，黃先生因此求診中醫治療，希望能穩定控制血壓，並...
躺平就沒事起身就痛，低腦壓頭痛嚴重恐腦出血！血液貼片補腦內硬膜裂孔
腦壓高可能會頭痛，但腦壓太低也會頭痛！這樣的病人在神經科診間並不罕見，而且可能有嚴重併發症！ 36歲男性工程師，某天早上起床後發現頭後側到脖子相當疼痛，伴隨噁心、頭暈症狀，但頭痛只在起身時出現，若躺...
BA.5本土病例北部「最高危區」！疫情告急傳詐騙，衛福部給3-5萬補助金都假的
中央流行疫情指揮中心今（8/22）公布國內新增16,911例COVID-19確定病例，分別為16,669例本土個案及242例境外移入。雖然個案較昨日少，但相較上周同日確診案例略增，顯示本土OmicronBA.5變種病毒疫情正在發酵中。...
泌尿道反覆感染好討厭！醫曝女性泌尿道感染機率高50倍 不喝水感染發作率增2倍
一位38歲粉領新貴最近一年因泌尿道反覆感染10多次，她表示平時工作一忙，幾乎沒有喝水及上廁所的時間，導致每1～2個月就會反覆感染，一度懷疑是丈夫「不乾淨」造成她反覆感染。安南醫院泌尿科醫師許齡內表示，女...
高達50％肺癌第4期才被診斷！台灣創先有家族史作LDCT篩檢 上路1個月2千多人使用
肺癌是目前全球死亡率最高的癌症，死亡率高低主要與肺癌被診斷出來的期別有關。在臺灣癌症登記資料中，肺癌個案被診斷出來為第4期者，高達50.1％，5年存活率只剩1成，而早期發現肺癌，可降低重度吸菸者20％的肺...
出遊暈車真掃興！避免暈車自救法快學起來
暑假出遊機會多，暈車、暈船、暈機機率也大增，可別因此壞了遊興！醫師表示，暈車又稱為「動暈症」，是人體視覺、前庭和本體感覺3個系統不協調，導致出現噁心嘔吐、暈眩、出汗等症狀，建議出發前不要吃太飽或太...
食譜／蹲下去就站不起來？滿滿膠原蛋白護關節 濃醇香入味－雞翅牛奶陶板燒
年紀慢慢變大後，您是不是經常覺得關節卡卡有點痛？主廚雷議宗教大家做這道「雞翅牛奶陶板燒」，用油滋滋的雞翅，富含膠原蛋白，再注入含有鈣質的牛奶，濃濃奶香，幫助骨質生長，保護身體關節。看更多：跑步真的...
「男人」、「房子」哪個可靠？該買房嗎？吳淡如給要買房的女性的「4個人生建議」：如果有錢，要買套房、2房還是3房
photos放大顯示英國女作家維吉尼亞．伍爾芙說：「一個女人如果想要寫作，一定要有獨立的經濟能力，還要有自己的房間。」作家吳淡如在新書《人生實用商學院：富有是一種選擇》提到，我從小就被這句話說服了，再加...
「經痛」怎麼辦？有什麼舒緩姿勢？婦產科主任教你：靠自己的「雙手」，就能減緩經痛！
photos放大顯示台北市立聯合醫院忠孝院區婦產科主任歐名哲研究發現，患者以自身的對側手掌手指按壓痛處，有助於減輕關節痛與經痛。光是用手按壓腹部，就能緩解經痛，甚至減輕子宮內膜異位症所帶來的疼痛感，台北...
如何遠離壞膽固醇？營養師曝最完整的「降低低密度膽固醇」飲食法"
許多民眾都害怕壞膽固醇影響身體健康，但究竟該如何降低低密度膽固醇？營養師呂孟凡表示，美國心臟協會的飲食建議為加強蔬菜、水果、全穀類，均衡攝取低脂乳品、家禽、魚類等，並限制含糖及紅肉攝取，也控制飽和...
焦慮、失眠...是自律神經失調嗎？你可能罹患「廣泛性焦慮症」！精神科醫師解析「6大症狀」，持續超過「●個月」要注意
photos放大顯示新冠肺炎疫情延燒兩年多，民眾除了生活型態改變，衍生的精神健康問題也逐漸浮現。根據健保署統計，110年求診精神科人數已突破130萬人，相較前一年成長3.2%，「廣泛性焦慮症（Generalizedanxietydi...
愛吃燒烤、不運動...大腸直腸癌年輕化！醫師揭大腸癌「9大危險因子」，「這3種人」30歲起就要做健檢
photos放大顯示藝人余天、李亞萍二女兒余苑綺罹患大腸直腸癌（ColorectalCancer），抗癌8年仍不敵病魔離世，享年39歲。根據衛生福利部統計，大腸癌是台灣最多人罹患的癌症。中國醫藥大學附設醫院大腸直腸外科主...
BA.5本土病例北部「最高危區」！疫情告急傳詐騙，衛福部給3-5萬補助金都假的
中央流行疫情指揮中心今（8/22）公布國內新增16,911例COVID-19確定病例，分別為16,669例本土個案及242例境外移入。雖然個案較昨日少，但相較上周同日確診案例略增，顯示本土OmicronBA.5變種病毒疫情正在發酵中。...
「處暑」秋老虎來了！「這些食物」防秋燥不安，敲大椎緩解乾眼症、皮膚癢"
儘管天氣仍十分炎熱，但節氣已過「立秋」，明天（8/23）就是「處暑」，夏天的暑氣逐漸消退，早晚溫差加大；但「秋老虎，毒如虎」，營養師余朱青表示，處暑的節氣有「燥」的特質，飲食上應注意避免過於辛辣刺激的...