最怕「水腫肥」!江P聯合中醫教3穴位按壓、刮痧加2運動 在家也能排濕氣、消水腫
夏天熱得要命,沒想到卻是體內最容易淤積濕氣的時候。中醫師提醒,天氣熱愛吃冰冷食物,引起脾胃調節不佳、怕流汗不喜運動等原因,都是造成體內濕氣重的原因。濕氣重最容易引起「水腫肥」,在這次挖健康節目中,...
「處暑」秋老虎來了!「這些食物」防秋燥不安,敲大椎緩解乾眼症、皮膚癢
儘管天氣仍十分炎熱,但節氣已過「立秋」,明天(8/23)就是「處暑」,夏天的暑氣逐漸消退,早晚溫差加大;但「秋老虎,毒如虎」,營養師余朱青表示,處暑的節氣有「燥」的特質,飲食上應注意避免過於辛辣刺激的...
T老師信箱/確診回台治療比較好?確診10天咳嗽加劇、痰多、胸痛怎麼辦?
一名讀者Liam來信「T老師信箱」,他在國外確診至今已超過10天仍陽性,咳嗽時感到胸痛、多痰,但血氧狀況正常,詢問回台就醫是否較為適當呢?看更多:T老師信箱/居隔10天快篩陽怎麼辦?解隔快篩陽可以外出?長輩...
食譜/滋陰保水甜品 暖身滋潤又不上火-紫米薑汁蜜蓮藕"
身體乾燥缺水時容易出問題,包括脫皮、上火等,生機飲食達人王明勇教大家製作「紫米薑汁蜜蓮藕」,選用滋陰保水的蓮藕、紅棗、蓮子,幫助留住水分、滋潤身體,暖身又不上火。看更多:異位性皮膚炎/癢到受不了?...
吃降血壓藥配香蕉竟有猝死危險?營養師盤點12種水果不宜在服藥前後食用"
飯後吃水果有益消化與健康,不過您可能沒注意到有些水果有益健康的營養素,可能和生病的人服用的藥物產生交互作用,重則可能引發昏厥、心律不整猝死的危險!營養師盤點民眾常吃的12種不適合在服藥前後食用的水果...
處暑喝「太陽水」財運大翻轉!這2個地方不要去,2生肖注意安全
今天(8/23)是二十四節氣中的處暑,也稱為「出暑」;處暑的「暑」,代表暑氣即將終止、開始要遠離酷熱。中華民國星相學會副理事長小孟老師提醒,處暑想要開財運的人,可以喝太陽水,室內冷氣則不要開太冷,以免...
大腸癌怎麼來的?專家3個字揭露!1天1杯「這點心」可降低大腸癌風險
39歲的藝人余苑綺罹患直腸癌,抗癌8年仍不敵病魔逝世,除了令人遺憾不捨,也喚起國人的健康意識;大腸癌是國人發生人數最多的癌症,中原大學生物科技學系副教授招名威表示,大腸癌其實是「吃出來」的疾病,而一...
T老師信箱/確診回台治療比較好?確診10天咳嗽加劇、痰多、胸痛怎麼辦?
一名讀者Liam來信「T老師信箱」,他在國外確診至今已超過10天仍陽性,咳嗽時感到胸痛、多痰,但血氧狀況正常,詢問回台就醫是否較為適當呢?看更多:T老師信箱/居隔10天快篩陽怎麼辦?解隔快篩陽可以外出?長輩...
吃降血壓藥配香蕉竟有猝死危險?營養師盤點12種水果不宜在服藥前後食用
飯後吃水果有益消化與健康,不過您可能沒注意到有些水果有益健康的營養素,可能和生病的人服用的藥物產生交互作用,重則可能引發昏厥、心律不整猝死的危險!營養師盤點民眾常吃的12種不適合在服藥前後食用的水果...
沒打網球也會網球肘!醫曝1原因導致肌腱發炎 4穴位增強氣血循環、改善手臂麻痛
明明沒有打網球,為什麼會有網球肘?中醫師羅明江表示,網球肘疼痛位置在手肘外側上髁處,除了打網球的民眾因經常反手拍網球,用力過度導致罹患網球肘,臨床上常見許多病人單手提重物而有網球肘。看更多:媽媽手...
人面蜘蛛絲打造光纖血糖感測器 測量血糖快速又精準!
蜘蛛絲竟能測量血糖!陽明交大成功利用人面蜘蛛吐出的蜘蛛絲,開發出一款光纖糖度感測器,將可做為下一世代的血糖偵測利器。此研究成果將刊登於今年9月的《生物醫學光學快報》(BiomedicalOpticsExpress),並獲...
胸、背長痘不敢穿一字領?這5招美背法學起來 「1產品」可能刺激皮膚長痘
夏天游泳是人生一大樂事,可是胸口和背上如果有青春痘,就超級尷尬了!醫師表示,胸背痘的成因除了基因、賀爾蒙、心理壓力等因素,還包括夏天悶熱流汗、衣物摩擦等,而護髮產品如果殘留在胸前或背上,也會刺激皮...
大腸癌怎麼來的?專家3個字揭露!1天1杯「這點心」可降低大腸癌風險
39歲的藝人余苑綺罹患直腸癌,抗癌8年仍不敵病魔逝世,除了令人遺憾不捨,也喚起國人的健康意識;大腸癌是國人發生人數最多的癌症,中原大學生物科技學系副教授招名威表示,大腸癌其實是「吃出來」的疾病,而一...
7成猝死是心臟病引起!5族群有胸悶、胸痛、心悸、疲勞等症狀,這「3招」可救命
「XXX名人突然猝死!」每次看到名人猝死新聞,通常推估是心臟病準沒錯,因為根據統計顯示,台灣猝死病人約7成是心因性問題引起。中華民國心律醫學會集合5大醫學中心進行研究,發現2成猝死患者和心律不整有關。由...
他血便以為痔瘡竟是大腸癌!醫曝大腸癌症狀 8種人必做大腸鏡檢查
一名50歲中年男子,日前上廁所時發現有血便及糞便形狀變細,以為是痔瘡造成,不願做進一步檢查,因出血狀況持續,在家人及醫師苦勸下,大腸鏡檢查竟發現罹患升結腸癌。所幸,手術切除後,只要定期追蹤即可,讓男...
睡好睡滿醒來還是累?不只睡前用3C!做這些事也會影響睡眠 長期疲憊恐是致病前兆
睡不飽常常困擾現代人,有些人不論多早睡、或是睡滿8小時,醒來還是會覺得疲累,尤其許多上班族,都有這樣的經驗。睡覺本應該是緩解疲勞的最好方式,醫師指出,睡醒後會覺得累的原因很多,若發現異狀應盡快就醫...
她脖子發黑「血糖飆破400」元凶竟是愛吃1消暑食物!醫曝嚴重恐洗腎
一天一碗冰消暑,小心吃進高血糖昏迷!欣華安中醫診所副院長艾莉絲表示,曾收治一名糖尿病患者,平常靠飲食控制跟運動,糖尿病控制得不錯,結果回診時精神萎靡、手臂有搔抓傷痕、脖子暗黑色、小腿出現色素斑等,...
本土+26095 死亡、中重症「雙創新低」!估本週疫情升溫將達16萬確診
中央流行疫情指揮中心今天(8/23)公布國內新增本土公布國內新增2萬6382例COVID-19確定病例,分別為2萬6095例本土個案及287例境外移入;,本土個案以新北市5258例最多,其次依序台北市3189例,台中市3038例,桃...
168斷食總是失敗、一直想吃東西怎麼辦?減重良醫針對網友「10大在意的減重問題」一一解析
photos放大顯示減重除了飲食控制外,運動也很重要,兩者需要互相搭配才能有更好的效果!適量的運動有助於促進心肺功能,增加肌肉耐受性,對維持體重有不錯效果,但若目的為減重,運動的強度與維持時間必需增強,...
最夯甜點用它做的!專家授「軟質起司」Cream cheese妙搭配 營養更加分"
吃重乳酪蛋糕時,消費者可以感受到質地綿密的口感,祕密就在所使用的材料,鮮奶油乳酪(Creamcheese)。Creamcheese是什麼?是奶油還是乳酪?如何攝取才健康?食品科學專家表示,Creamcheese可以稱它為「軟質起...
郭書瑤靠一招「瘦身不瘦胸」!豐胸菜單大公開 營養師點評這1項不建議"
女星郭書瑤擁有童顏巨乳的好身材,但剛出道時卻有網友笑稱她是「象腿妹」,激發她努力運動瘦身,她表示,自己會做飲食記錄、戒糖、有時間就運動,並且用擀麵棍鬆筋,讓小腿線條更美;而飲食上,她靠補充乳製品和...
名人癌逝打擊抗癌信心!這2族群需特別關注 「1方法」避免情緒低落
最近接二連三有藝人因罹癌過世,讓很多癌症患者,情緒跟著起伏,擔心自己也可能抗癌失敗;醫師提醒,癌症患者若容易受新聞影響而情緒低落,最好避免看時事,等心情平復再說,而有類似處境的癌症患者,這段時間也...
另一半是恐怖情人嗎?快看8大恐怖情人跟蹤騷擾特徵 最重判5年!
近幾年來恐怖情人事件頻傳,同居暴力、言語暴力層出不窮,許多人深陷困境當中,卻又不知該如何是好?律師賴芳玉及主播方念華在網路節目《不愛就散》跟大家討論,2022年6月新上路的《跟蹤騷擾防治法》,究竟哪些...
郭書瑤靠一招「瘦身不瘦胸」!豐胸菜單大公開 營養師點評這1項不建議
女星郭書瑤擁有童顏巨乳的好身材,但剛出道時卻有網友笑稱她是「象腿妹」,激發她努力運動瘦身,她表示,自己會做飲食記錄、戒糖、有時間就運動,並且用擀麵棍鬆筋,讓小腿線條更美;而飲食上,她靠補充乳製品和...
睡好睡滿醒來還是累?不只睡前用3C!做這些事也會影響睡眠 長期疲憊恐致病
睡不飽常常困擾現代人,有些人不論多早睡、或是睡滿8小時,醒來還是會覺得疲累,尤其許多上班族,都有這樣的經驗。睡覺本應該是緩解疲勞的最好方式,醫師指出,睡醒後會覺得累的原因很多,若發現異狀應盡快就醫...
本土+26095 死亡、中重症「雙創新低」!估本週疫情升溫將達16萬確診
中央流行疫情指揮中心今天(8/23)公布國內新增2萬6382例COVID-19確定病例,分別為2萬6095例本土個案及287例境外移入;本土個案以新北市5258例最多,其次依序台北市3189例,台中市3038例,桃園市2673例,高雄市2...
名人癌逝打擊抗癌信心!這2族群需特別關注 「1方法」避免情緒低落
最近接二連三有藝人因罹癌過世,讓很多癌症患者,情緒跟著起伏,擔心自己也可能抗癌失敗;醫師提醒,癌症患者若容易受新聞影響而情緒低落,最好避免看時事,等心情平復再說,而有類似處境的癌症患者,這段時間也...
正妹女星腿痛到睡不著,節目闖關引發橫紋肌溶解症 烈日下飆汗、運動過度超危險
在《世間情》演活小三壞女人的女星李若玹,不只在戲劇上努力拚搏,日前嘗試跨足綜藝圈,參加綜藝節目《飢餓遊戲》因為玩遊戲太拚命引發橫紋肌溶解症,公司將她緊急送醫治療,昨8/22順利出院,她在IG限時動態中感...
她脖子發黑「血糖飆破400」元凶竟是愛吃1消暑食物!醫曝嚴重恐洗腎
一天一碗冰消暑,小心吃到高血糖昏迷!欣華安中醫診所副院長艾莉絲表示,曾收治一名糖尿病患者,平常靠飲食控制跟運動,糖尿病控制得不錯,結果回診時精神萎靡、手臂有搔抓傷痕、脖子暗黑色、小腿出現色素斑等,...
一夜多次非好事!醫曝:50歲後,一半的男性要注意「這件事」
「一夜7次郎」形容男性性功能良好,不過如果是一夜起來上7次廁所,可就不太妙!隨著高齡化社會來臨,攝護腺肥大成為泌尿科常見的男性疾病,醫師表示,男性從50歲起,高達50%會出現惱人的下泌尿道症狀。除了異常...
攝護腺肥大腰痛尿變少 原來2顆結石卡尿管!醫揭「這類食物」可防結石形成
台中一名62歲的陳先生,原有攝護腺肥大的病情,近來因腰酸背痛,而且發現一整天的尿量變少,擔心病情惡化,於是到醫院泌尿科就醫,檢查發現他兩側輸尿管卡了各1公分結石,造成急性腎損傷,經醫師評估後,接受內...
經期不規則、經血變多,都是「子宮內膜癌」警訊!喝咖啡...美國癌症研究所證實:「4招」降低風險
photos放大顯示57歲的黃女士停經3年多,但3個月前開始出現陰道出血,因身體未有不適,讓她誤以為月經又來了,所以並不以為意;直到最近這1個月出血的情形越來越嚴重,於是前往醫院就診。醫師透過超音波檢查發現...
女性肥胖分3種,妳是哪一種?減重x婦科名醫聯手解析:藥物、手術治療哪種有效?想成功減重,「這個觀念」最重要
photos放大顯示減肥最基本的概念是「少吃多動」,必須從飲食、生活、運動三方面建立長期的生活紀律。這說來簡單,但不容易做到。當我們沒辦法透過改變生活方式來控制體重時,必要時可以尋求專業醫師的協助。減重...
吃精緻澱粉也能減重?醫師曝「1吃法」 相同熱量下可減更多體重"
減重的時候經常感到飢餓或食慾旺盛嗎?小心可能是血糖和胰島素不夠穩定!醫師表示,穩定血糖和胰島素,是減重第一要務,如果兩者不穩定,食慾和飢餓感就會如影隨形。研究發現,高GI飲食,如精緻澱粉類,雖然減重...
本土+26095 死亡、中重症「雙創新低」!估本週疫情升溫將達16萬確診
中央流行疫情指揮中心今天(8/23)公布國內新增2萬6382例COVID-19確定病例,分別為2萬6095例本土個案及287例境外移入;本土個案以新北市5258例最多,其次依序台北市3189例,台中市3038例,桃園市2673例,高雄市2...
一天有4個「最佳飲水時機」!可以喝冰水嗎?茶可以取代水嗎?營養師解析「6大Q&A」
photos放大顯示人人都知道,喝水對身體健康很重要!但可曾想過,要怎麼樣喝水才能真正發揮效果呢?喝太多、喝太少會對身體造成什麼影響呢?什麼時候補充水分才是最佳時機呢?茶可以取代開水嗎?夏天喝冰水是禁忌...
保健食品吃越多越好?營養師盤點3種保健食品最常過量補充"
許多民眾為了追求身體健康特別喜歡補充保健食品,但保健品真的不是吃越多越好!營養師賀菡懿表示,在功能醫學的營養評估檢測,或是營養諮詢過程中,常見民眾攝取過量的胡蘿蔔素、葉黃素、褪黑激素! 3種常見過量...
「面膜」分2種,為何這種不建議天天敷?該敷多久?一週敷幾次?藥師解析「面膜4大迷思」
photos放大顯示愛美是人的天性,但想要有晶瑩剔透的肌膚,保濕工作絕對馬虎不得。肌膚保養的步驟中,最重要就是「敷面膜」,正確的面膜敷用方式,才能達到最佳效果,到底面膜該怎麼用,才能發揮最大效益呢?本週...
潛水聽到「啵」一聲,為何竟是耳膜穿孔?耳鼻喉科醫師解析:耳膜穿孔「4大原因+2大症狀」
photos放大顯示隨著疫情趨緩,政府於去年7月開放潛水、衝浪等水上活動,隨著潛水客的增加,因潛水造成的耳鼻喉科問題也日益漸增,醫師提醒潛水族群在下水前必須做好保護措施,以免發生耳朵不適情況。台北中山醫...