骨鬆高危險族群不只長輩或婦女!自體免疫疾病患者骨質流失快,更應小心骨鬆危機
photos放大顯示50多歲的陳先生,本身患有僵直性脊椎炎,一直以來都配合醫囑規律服藥。沒想到,原本控制不錯的病情,突然之間卻痛到寸步難行。就醫檢查後才發現,原來並不是病情惡化,而是骨質疏鬆症造成壓迫性骨...
食譜/低卡高纖菇料理 促進腸道蠕動助排毒-雙菇高纖蔬食"
想降低罹患癌症的風險,就要多攝取高纖蔬食,食補料理達人林秋香教大家做這道「雙菇高纖蔬食」,菇類富含膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,搭配低卡高纖的鷹嘴豆,幫你代謝體內毒素,自然健康無負擔。看更多:「明天...
羅志祥35歲膝蓋就履掛病號 這運動能健膝還能減肥!她邊追劇邊超慢跑甩肉26公斤
膝關節退化不只是老年人的困擾,年輕族群也愈來愈常見,7月才舉辦完演唱會的藝人羅志祥在會中跳舞炫技,沒想到竟是他忍著半月板破裂舊傷硬撐出來的。健康2.0邀請體適能教練徐棟英教大家正確的超慢跑方式,能強健...
靈骨塔詐騙「養套殺」3大詐財手法 高年級生別上當!達人揭露8重點停看聽
又見靈骨塔投資詐騙案!刑事局日前破獲靈骨塔投資詐欺集團,利用人性弱點詐財,先與被害人頻繁互動,博取信任,再誘勸被害人投資金錢,讓被害人信以為真,反覆坑殺。在本周《如果云知道》節目中,主持人鄭凱云表...
濕疹反覆好不了 當心是皮膚癌!慢性皮膚炎癢不停,中醫授「1茶飲」排毒止癢
知名科幻小說作家倪匡因皮膚癌辭世,享壽87歲,倪匡被譽為「香港四大才子」之一,媳婦是周慧敏,他生前曾受訪表示皮膚病問題困擾他10多年,潰爛、發炎,看過7位醫師,4人說是濕疹、3人說是癌症,當濕疹來醫,擦...
「新國病」肺癌年增1.3萬人!醫曝9大肺癌警訊 2種人免費做肺癌篩檢
一名56歲的陳先生,平常一天抽一包菸,菸齡長達30年,日前出現咳嗽加劇;但因新冠疫情嚴重未就醫,直到疫情緩解後,就醫接受檢查,竟發現罹患肺癌。 他菸咳不以為意竟罹肺癌陳先生主訴,平常就有乾咳的現象,只...
中秋吃柚子,高纖、高C、高水分!幼兒、減重者都適合 但這3種人要小心"
中秋節吃柚子,現在已經進入柚子季節,營養師表示,柚子是高纖維、高維生素C的好水果,大部分的人都能安心吃,連1歲多的小寶寶也能吃,不過腎臟病友、服用高血脂、高血壓藥物的病人以及消化系統差的人就要小心。...
3種水果易致牙齒敏感!醫點名牙齒敏感食物 讓你牙齒酸痛"
很多人都有牙齒敏感的問題,牙齒敏感雖不是蛀牙但又酸又痛,牙齒就像被電到的感覺,令人相當困擾。牙醫師點名9種食物容易加速牙齒敏感,最好少碰為妙。看更多:牙齒變透明、敏感都與這些不良飲食習有關!牙醫師...
胃食道逆流好不舒服!營養師:研究顯示「這樣吃」減少胃食道逆流發生頻率"
台灣胃食道逆流盛行率約15.7%,與逐漸西化的飲食環境有關!營養師楊斯涵表示,胃食道逆流經常發生在過於飽脹的飲食後,由於胃酸分泌過多,導致心灼熱感出現,建議以植物性飲食型態,減少胃食道逆流發生頻率。 楊...
肝臟解毒不好、壓力大讓你荷爾蒙失衡!6種超級食物 加強雌激素代謝不長痘"
一直長痘痘可能和荷爾蒙失衡有關!醫師指出,引起體內雌激素偏高的原因,像是肝臟解毒不好、環境毒素、壓力過大等,這些都會讓臉上開始冒痘痘,可從飲食上加強雌激素代謝,改善痘痘肌。 男性荷爾蒙偏高容易分泌...
愛紗堅守壽司只吃6貫、3運動練腹肌!營養師:這壽司其實爆油卻少人知"
日本女星愛紗多年來身材苗條,腹部肌肉還呈現漂亮的「川字型」,她表示,自己注重蛋白質,每天必喝豆漿,也常吃生魚片或烤魚定食,而且生魚片握壽司一餐只吃6貫,同時做仰臥起坐、平板式和滾筒等運動;營養師表...
前1天才確診40歲男隔天亡 2歲女童確診隔96天變MIS-C重症,創最長記錄
中央流行疫情指揮中心近日來每天公布的確診人數都較上周同天高,今(8/26)國內新增26,761例COVID-19確定病例,其中26,409例為本土個案、352例為境外移入,較上周五成長17%。另確診個案中新增45例死亡,其中最...
羅志祥35歲膝蓋就屢掛病號 這運動能健膝還能減肥!她邊追劇邊超慢跑甩肉26公斤
膝關節退化不只是老年人的困擾,年輕族群也愈來愈常見,7月才舉辦完演唱會的藝人羅志祥在會中跳舞炫技,沒想到竟是他忍著半月板破裂舊傷硬撐出來的。健康2.0邀請體適能教練徐棟英教大家正確的超慢跑方式,能強健...
愛紗堅守壽司只吃6貫、3運動練腹肌!營養師:這壽司其實爆油卻少人知
日本女星愛紗多年來身材苗條,腹部肌肉還呈現漂亮的「川字型」,她表示,自己注重蛋白質,每天必喝豆漿,也常吃生魚片或烤魚定食,而且生魚片握壽司一餐只吃6貫,同時做仰臥起坐、平板式和滾筒等運動;營養師表...
超強食材保鮮收納術!辛香料蔥薑蒜、肉類一次處理 收納狂的一周廚房備料
悠閒、自在天氣好的周末要做什麼呢?一次備齊一周食材,接下來輕輕鬆鬆每日吃好料。收納達人二寶媽在網路節目《姐姐請支援》跟大家分享,工作忙碌的生活節奏中,該怎麼準備一周料理?看更多:心律不整/喝咖啡會...
家裡不能出現7樣物品!命理專家曝:傷家運,財神看到直接嚇跑
星座命理專家艾菲爾指出,以風水角度來說,環境會決定運氣,若居住的地方髒亂,或是擺設不對的物件,就會連帶讓運勢變差。他提醒家中不能擺放的7項物品,恐會傷家運,給民眾參考。 1.厚重的窗簾人的生命中,不可...
有運動心臟強?勇奪越野單車賽冠軍才2天,37歲男睡中猝死 這病因連心臟科專家也逃不過
37歲的山地單車好手沃爾德(RabWardell)日前才奪下蘇格蘭山地越野錦標賽冠軍,還接受媒體《BBC》的訪問,談及自己突破難關反敗為勝的經歷,未料奪冠兩天後的早上被女友發現睡夢中猝死。醫師提醒,很多人因為經...
腸胃炎吃白粥養胃?小心更傷胃 應該吃「這個」 早點吃幫助腸道絨毛修復
很多人都覺得腸胃炎的時候要吃白粥或白吐司,而且最好禁食讓腸胃休息,不過醫師指出,吃白粥是錯誤觀念!因為碳水化合物會刺激胃酸分泌,胃部有傷口的時候,吃白粥不但不會養胃,反而會傷胃。吐司也是很油的高碳...
前1天才確診40歲男隔天亡 2歲女童確診隔96天變MIS-C重症,創最長記錄
中央流行疫情指揮中心近日來每天公布的確診人數都較上周同天高,今(8/26)國內新增26,761例COVID-19確定病例,其中26,409例為本土個案、352例為境外移入,較上周五成長17%。另確診個案中新增45例死亡,其中最...
肝臟解毒不好、壓力大讓你荷爾蒙失衡!6種超級食物 加強雌激素代謝不長痘
一直長痘痘可能和荷爾蒙失衡有關!醫師指出,引起體內雌激素偏高的原因,像是肝臟解毒不好、環境毒素、壓力過大等,這些都會讓臉上開始冒痘痘,可從飲食上加強雌激素代謝,改善痘痘肌。 男性荷爾蒙偏高容易分泌...
室內空汙比室外嚴重,炒菜5分鐘PM2.5暴增20倍!「1動作」帶走髒空氣
家是溫暖的避風港,許多人以為,回到家就可以避開外面的髒空氣,但台灣肺癌權威醫師、台大醫院癌醫中心分院副院長陳晉興,在最近出版的新書中指出,室內空氣可能比你想像中更髒!尤其多數人一天有近90%的時間待...
對菜市場過敏?人一多就頭暈 吃止暈藥也治不好?醫曝1方法改善頭暈
不少人都有程度不一的頭暈經驗,甚至有些人到菜市場,人一多就覺得頭暈不舒服,沒辦法走路,醫師提醒,頭暈可能是中風或是其他疾病的前兆,曾有患者出現頭暈及走路不平衡狀況超過3個月,結果檢查確認罹患「持續...
陽台有鳥巢、全身起疹發癢?小心禽蟎作怪 這樣做可避免
陽台如果有鳥巢或鳥類入侵,小心禽蟎威脅。皮膚科醫師表示,陸續接獲多起禽蟎叮咬案例,患者都有接觸禽類經驗,身上疹子最常見於腹、腰、肩頸、手臂、腋下及大腿內側,叮咬的軌跡會停在衣褲、胸罩、肩帶的邊緣。...
有股氣在胸口流動?小心可能是「致命疾病」 身材高瘦男性更要注意
武俠小說中武林高手調息,會有氣在體內流動,不過現實生活中,如果感覺胸口有股氣在跑,小心可能是「氣胸」,嚴重時恐致命!醫師表示,氣胸好發在身材高瘦的男性身上,吸菸、肺癌、氣喘等也容易讓空氣不正常跑進...
前副總統陳建仁得肺癌7年沒事,關鍵在「做對這事」!台灣公費補助全球創舉
肺癌連續12年高居台灣10大癌症死因之首,發生率也快速增加,竄升成為台灣的「新國病」。肺癌早期沒有症狀,不容易察覺,以往國際醫學界普遍認為,吸菸是肺癌的主要原因,但近年發現,不吸菸肺癌人數遠超於吸菸者...
羅志祥35歲膝蓋就屢掛病號 這運動能健膝還能減肥!她邊追劇邊超慢跑甩肉26公斤
膝關節退化不只是老年人的困擾,年輕族群也愈來愈常見,7月才舉辦完演唱會的藝人羅志祥在會中跳舞炫技,沒想到竟是他忍著半月板破裂舊傷硬撐出來的。健康2.0邀請體適能教練徐棟英教大家正確的超慢跑方式,能強健...
73%兒童確診後長新冠,症狀排名首揭露!逾4成咳不停 掛1號可看多科醫師
新冠病毒疫情爆發以來,全球各地都發生染疫康復後,持續有身體不適的「後新冠」或「長新冠」症候群,但多數研究是針對成人,兒童患者這方面的資料並不多,而台灣自今年4月左右才開始出現新冠病毒的社區大規模流...
罕見!11月大男嬰長出2顆腎結石 醫師分析結石生成原因
11個月大的余小弟因發燒就醫,原先以為只是單純的泌尿道感染,沒想到照了腎臟超音波,發現腎臟裡有2顆超過1公分的結石,且造成急性腎臟發炎,在經過「經皮腎鏡取石手術」後,恢復健康活力,順利出院。看更多:攝...
成人也有「過動症」,患者易把「小事化大」!精神科醫師解析成人ADHD的「4大症狀」,改善「8大方法」
photos放大顯示注意力不足過動症(英語:attentiondeficit/hyperactivitydisorder,簡稱ADHD)是一種好發於兒童早期的神經發展障礙,出現注意力不足、衝動、過動的症狀。通常ADHD在患者小時候就會被診斷出來,但...
「汗皰疹」不是汗,竟與你的體質有關!想改善,就要知道「6大生活習慣+1關鍵營養素」
photos放大顯示間多數汗皰疹病人,都是在手指、手掌、腳掌等部位冒出奇癢無比的小水泡,除此之外,手掌或手指呈環狀脫皮,或手指邊緣脫屑,其實也都是汗皰疹的病徵之一。56歲的郭媽媽是一名家庭主婦,她每天總是...
想減脂,「快走」比跑步更有效!走路姿勢、手擺動位置...掌握「4大訓練技巧」更好上手
photos放大顯示快走這項運動對於膝蓋的壓力大約只有體重的2~3倍,相對於跑步時所承受4~5倍的壓力來說要來的小,因此,也非常適合體重過胖的人來進行訓練。一講到有氧運動你是否就直接聯想到「跑步」呢?其實,近...
過動兒飲食必看!補充Omega-3、維生素B12、鋅...精神科醫師給ADHD孩子的「11大飲食建議」
photos放大顯示注意力不足過動症(Attention-Deficit/HyperactivityDisorder,簡稱ADHD)是腦部神經傳導物質分泌失調,造成注意力不集中、活動量過多、行為衝動等症狀。要與ADHD和平共處,調整生活方式也是治療...
最偉大的針灸文化遺產「鬼穴十三針」到底有多神奇?中醫師:不只神奇,還可治邪抗煞!
現代人處於高壓環境,也因此導致精神官能方面的疾病發生,舉凡常見的憂鬱、躁鬱症、強迫症等等,都屬於精神官能疾病的一種,在醫學上都有完整的治療方式。但在古代人們還不理解的時候,對於上述等病癥,尤其是思...
食譜/想要增肌減脂?家常味、零廚藝功夫菜 養出好肌肉-香菇蠔油紅棗雞片"
年齡越大,肌肉流失速度也愈快,不注重保養照顧,可能進而出現「肌少症」。食補料理達人林秋香教大家做這道「香菇蠔油紅棗雞片」,用低脂肪雞肉片,輕鬆補充豐富蛋白質,加上有養氣、安神作用的紅棗,補氣、養血...