以為搬重物閃到腰,下背痛發現脊椎已多處斷裂…醫師:骨鬆最怕髖部骨折,死亡率堪比癌症
photos放大顯示陳阿嬤平時喜歡「拈花惹草」,自家陽台種滿各式各樣的盆栽;幾天前,當她彎腰搬花盆時,突然聽到身體發出「啪」的一聲,接著就開始下背疼痛。今年已經快70歲的她,原本以為只是筋骨太硬,所以才閃...
艾成患憂鬱症墜樓輕生年僅40歲!心理師曝8大求救警訊 2狀況快就醫
藝人艾成長期罹患憂鬱症,日前輕生年僅40歲,震驚各界。諮商心理師林萃芬提供「8大求救警訊」,提醒周遭親友出現類似情形,千萬要提高警覺。看更多:艾成墜樓身亡!王瞳徹夜陪、2教友勸無效醫:憂鬱患者尋短5跡...
食譜/三杯料理健康升級!減油減鹽 美味少負擔-一杯半野菇"
喜歡三杯料理,又擔心醬料對身體的負擔太重?健康主廚陳之穎教大家製作「一杯半野菇」,只要在烹飪步驟上做點變化,用不到一半的醬料也能有三杯料理的味道,健康升級,美味不減。看更多:想要改善高血壓必做6件...
什麼是減重期該吃的?營養師列出5大必吃食物 這樣做才能控制體重"
有減肥經驗的人都聽過,減重要靠7分飲食、3分運動,但你認為的飲食控制,是否停留在多蔬果的印象?營養師要帶你打破刻板印象,告訴你減重期該吃什麼。 減重不是只能吃蔬果!營養師教你飲食調理營養師彭逸珊在臉...
中秋一過運勢就好轉!秋天4生肖超強轉運 專家預言:得到意外之財
你懷念中秋時節的花好月圓?中秋過後,還有一波運勢暴漲的時刻等著你!星座命理專家艾菲爾指出,中秋過後有4個生肖「財運大發」,有機會得到意外之財或獎金,招來好財氣。看更多:家裡不能出現7樣物品!命理專家...
檸檬水都喝錯!影后凱特布蘭琪52歲超凍齡,曝「檸檬水熱熱喝」帶皮檸檬才有效
凱特布蘭琪已經奪過兩屆奧斯卡、金球獎等多項影后,最近她又以《Tár》首席指揮家一角,第2度榮獲威尼斯影展最佳女演員獎。已經52歲的她,年齡並未在她身上留下痕跡,出道30多年,她身材從未走樣,除了遵守少吃紅...
塗氟防蛀牙不是兒童專利!這些成人也能免費塗氟 孕婦1人塗2人得好處
眼睛是靈魂之窗,牙齒是長壽之門,不過國人對洗牙、塗氟並不積極。牙醫師公會表示,其實政府除了補助0~6歲每半年塗氟之外,也有補助成人,包括領有殘障手冊、牙根齲齒填補患者和孕婦等,都有免費塗氟的服務,呼...
心跳快慢原因有解!台領先國際發現糖解作用影響 心跳太快可嘗試喝水改善
心跳有時候忽快忽慢,造成身體不適,就醫卻找不出原因?小心可能是個人糖解調控出問題。北榮團隊發現糖分代謝調控心跳的新機轉,透過全基因比對找到「醛縮酶C」基因會調控心跳的快慢,未來將進一步研究如何透過...
48歲壯漢痛到無法久站!脊椎側彎併神經根壓迫有新治療方法 當天即可行走
48歲阿榮每天清晨開工都要扛上百斤豬肉,對經營肉舖的他來說,原本是個輕鬆的事情,但近來卻因背痛、臀部痠麻等症狀,導致他難以工作,生意幾乎停擺,就醫檢查發現,不僅嚴重脊椎側彎,還合併神經根壓迫。透過新...
2000萬顆「正露丸」主成分含量不足遭回收!2廠牌、3規格相同製造廠
日本進口藥品「正露丸」是很多家庭常備用藥,不過衛福部食品藥物管理署今天(9/16)公布藥品回收警訊,公告有2款日本製造輸入來台的正露丸因為主成分含量偏離規格,啟動回收約2000萬顆,看更多:止痛藥愈吃愈重...
首批次世代疫苗今到貨!哪些人先打、有什麼副作用、能防BA.5?6大QA一次看
新冠肺炎變異株再掀本土疫情,指揮中心宣布,首批莫德納次世代疫苗將於今(9/16)到貨,預計最快下周末開始施打。次世代疫苗與原始疫苗有何區別?有哪些人可以接種?《健康2.0》整理6大QA讓你一次了解。 Q1:什...
連假後胖3-5公斤別急著快速減重!宋明樺4招 5個月甩肉18公斤,慢慢瘦瘦更多"
因為中秋節是親友團圓歡樂的日子,快樂吃沒節制,很多人過完中秋連假都胖了一圈。營養師宋明樺說,很多人發現變胖,就想要快速瘦下來,可能會選擇節食、斷食等快速減重,但她提醒,快速減重減的都不是真的脂肪,...
檸檬水都喝錯!影后凱特布蘭琪52歲超凍齡,曝「檸檬水熱熱喝」帶皮檸檬才有效"
凱特布蘭琪已經奪過兩屆奧斯卡、金球獎等多項影后,最近她又以《Tár》首席指揮家一角,第2度榮獲威尼斯影展最佳女演員獎。已經52歲的她,年齡並未在她身上留下痕跡,出道30多年,她身材從未走樣,除了遵守少吃紅...
80.4萬劑莫德納次世代雙價疫苗今晚抵台!3族群最快9/24可接種
首批莫德納次世代雙價將於今晚抵台!中央流行疫情指揮中心宣布,80.4萬劑莫德納次世代雙價疫苗,將於今晚抵達桃園國際機場,優先提供3族群接種,最快可於9/24可接種。看更多:莫德納雙價次世代疫苗9/16到貨!王...
林嘉欣親授抗老祕訣!一重點成為童顏女神 醫:自製磨砂膏可用鹽取代砂糖
現年43歲的林嘉欣入行20多年,可愛的童顏讓她深受觀眾喜愛,而且容貌一點都沒變。她駐顏有術的祕訣就在於採取天然的保養方式,連去角質產品都是自製,還會用茶包蒸氣敷臉。醫師表示,自製的保養品可以減少化學添...
如何處理情緒?設法自我安慰 鞋盒別丟!準備4法寶 提升心靈強度
每個人都有低潮期,沒有一個人例外。科學研究也已經證實,我們影響自身情緒的能力超乎我們想像。這意味著能夠努力讓自己感到快樂、決定自己的情緒狀態,同時也提醒我們,情緒是可以改變的,而且情緒也不足以代表...
林嘉欣親授抗老祕訣!一重點成為童顏女神 醫:自製磨砂膏可用鹽取代砂糖
現年43歲的林嘉欣入行20多年,可愛的童顏讓她深受觀眾喜愛,而且容貌一點都沒變。她駐顏有術的祕訣就在於採取天然的保養方式,連去角質產品都是自製,還會用茶包蒸氣敷臉。醫師表示,自製的保養品可以減少化學添...
緩解下背痛!跑步、散步不夠?醫授簡單4招訓練核心肌群 避開2時間點做防胃食道逆流
核心肌群位於橫膈膜以下,環繞著腰、腹、軀幹中心到骨盆底之間的一段肌群構造,是保護脊椎的肌肉群,像是腹肌、背肌、臀肌、大腿肌。醫師指出,核心肌群訓練能強化整體平衡力與穩定力,讓肌肉變得更有肌力與肌耐...
食譜/三杯料理健康升級!減油減鹽 美味少負擔-一杯半野菇
喜歡三杯料理,又擔心醬料對身體的負擔太重?健康主廚陳之穎教大家製作「一杯半野菇」,只要在烹飪步驟上做點變化,用不到一半的醬料也能有三杯料理的味道,健康升級,美味不減。看更多:想要改善高血壓必做6件...
2000萬顆「正露丸」主成分含量不足遭回收!2廠牌、3規格相同製造廠
日本進口藥品「正露丸」是很多家庭常備用藥,不過衛福部食品藥物管理署今天(9/16)公布藥品回收警訊,公告有2款日本製造輸入來台的正露丸因為主成分含量偏離規格,啟動回收約2000萬顆。看更多:止痛藥愈吃愈重...
心跳快慢原因有解!台領先國際發現糖解作用影響 心跳太快或可嘗試血糖調控
心跳有時候忽快忽慢,造成身體不適,就醫卻找不出原因?小心可能是個人糖解調控出問題。北榮陽明交通中硏院團隊發現糖分代謝調控心跳的新機轉,透過全基因比對找到「醛縮酶C」基因會調控心跳的快慢,未來將進一...
首批次世代疫苗今到貨!哪些人先打、有什麼副作用、能防BA.5?6大QA一次看
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80.4萬劑莫德納次世代雙價疫苗今晚抵台!3族群最快9/24可接種
首批莫德納次世代雙價疫苗將於今(9/16)晚抵台!中央流行疫情指揮中心宣布,80.4萬劑莫德納次世代雙價疫苗,將於今晚抵達桃園國際機場,優先提供3族群接種,最快可於9/24接種。看更多:莫德納雙價次世代疫苗9/1...
3金歌王殷正洋曾因氣喘症狀危急 自曝做「這運動」後很少感冒,繼續開唱
曾經3度贏得金曲歌王寶座,還曾奪金鐘獎、金鼎獎最佳男主唱的「3金歌王」殷正洋,幾年前到上海演唱,曾傳出氣喘發作、症狀危急,不過近日他參加民歌嘉年華優雅開唱,渾厚嗓音完全聽不出他曾因氣喘頻犯無法唱歌。...
這樣做快速燃燒體脂肪!先吃胖一點再去重訓,脂肪就會變肌肉?
減脂運動風氣很盛!不少人以為,只要先吃胖一點,然後再去做一些重訓,脂肪就會變成肌肉,真的是這樣子嗎?以下讓醫師解答,如何才能快速燃燒體脂肪。看更多:減肥先減脂還是先增肌?運動營養師曝168斷食法這樣...
鳥來嬤消失8年,欠債千萬被曝罹「這種癌」近況曝,分泌物多、下腹痛等4症狀是徵兆
頂著一頭白黑相間雞窩頭的「鳥來嬤」資深藝人吳敏,曾經是許多民眾每天都想要在電視螢光幕看到她表演的當紅藝人,但卻消失影藝圈8年。日前她接受採訪曝露近況,外表看起來還是很健康,但她卻透露幾年前面臨黑道...
染「BA.5」睡到痛醒,比感冒症狀痛100倍!一次看懂「BA.5」常見症狀+哪類人有高風險?哪時可以接種疫苗?
photos放大顯示英國研究發現,「BA.5」疫情的首要症狀是「喉嚨痛」,而其他常見症狀如疲勞、咳嗽、發燒、頭痛等比例均有提高,症狀持續時間為7天。近來國內疫情又升溫,OmicronBA.5逐漸成為主流株,傳染力比BA.2...