咳嗽咳不停!洋蔥水真能止咳?吃什麼治咳才有效?醫曝「1口訣」咳出這現象快就醫
除了確診新冠肺炎後,可能會留下咳嗽後遺症之外,很多人平常一直有咳嗽的困擾,一般大多認為是習以為常的事,但小心咳嗽可能是身體異常的警訊。 造成咳嗽的原因有哪些?造成咳嗽的原因有很多,上呼吸道問題是最...
少吃多動、少量多餐就會瘦?專家揭殘酷事實!小心肌肉流失、體脂肪增高
有些人為了減肥努力節食多運動,甚至正餐吃得少,靠點心來補充能量,但為什麼總是看不到減肥成果?營養師破除迷思!「少吃多動」容易因熱量蛋白質攝取不足,造成肌肉流失且增肌效果變差;「少量多餐」則容易挑錯...
53歲劉若英像「少女」回春抗老祕訣曝光!醫授3招排毒養生法:喝溫開水、吃白粥、泡澡
53歲歌手劉若英,上周末在台北小巨蛋開唱,她在華語歌壇出道至今32年,臉蛋、身材如同少女,即使經歷結婚、生子依然沒有變化,體重始終保持50公斤上下,也常自稱是「少女歐巴桑」。究竟劉若英的回春抗老祕訣是什...
53歲劉若英像「少女」回春抗老祕訣曝光!醫授3招排毒養生法:喝溫開水、吃白粥、泡澡"
53歲歌手劉若英,上周末在台北小巨蛋開唱,她在華語歌壇出道至今32年,臉蛋、身材如同少女,即使經歷結婚、生子依然沒有變化,體重始終保持50公斤上下,也常自稱是「少女歐巴桑」。究竟劉若英的回春抗老祕訣是什...
減重卡關原因不一定是「吃」!遇到減肥「停滯期」 先問自己4個問題"
明明都持續一樣減脂計畫,一段時期後,卻突然就不管用,體重就卡住了。營養師張家祥表示,「停滯期」是減重必經過程!當遇到體重停滯或上升時,建議先從4個面向找出原因,突破體重平台期。看更多:減重時嘴饞吃...
半夜牙痛怎麼辦?牙醫教你「3不2要」簡單舒緩急性牙痛 千萬不要含冰塊止痛
很多人都有牙痛經驗,尤其晚間突然牙疼,牙醫診所都關了,或是要預約牙醫,最快也要3天後,這時候該怎麼辦?牙醫師表示,牙痛可能是蛀牙或咬合力道太大等原因引起,如果一時無法找牙醫,可以透過避免咀嚼、不菸...
不傷心卻邊吃飯邊流淚,男子患「鱷魚眼淚症候群」! 病毒感染後小心神經「接錯線」
57歲王先生最近開心跟朋友聚餐,結果邊吃邊流淚,讓眾人覺得怪異,催促就醫。檢查發現,原來他曾因病毒感染造成單側顏面神經麻痺,後來神經再生恢復過程中竟「接錯線」,導致「鱷魚眼淚症候群」,只要咀嚼就會刺...
洗澡戴隱形眼鏡險瞎!看似無害的習慣小心極傷眼 阿米巴入侵角膜慘遭啃噬
英國有一名女子瑪莉梅森(MarieMason),因為戴著重複使用隱形眼鏡洗澡,左眼角膜被阿米巴變形蟲入侵,導致視力急速惡化,後來甚至須摘除掉眼睛。國內也有少數類似案例發生,也多是因為貪圖方便而且想省錢,用自...
女星腦瘤復發「腦幹已變形」!醫曝聽神經瘤警訊 聽力變差、臉麻、暈眩要小心
37歲女星陳筱蕾出道多年,以甜美外型吸引眾人目光,未料在2018年檢查出罹患腦瘤,雖然後來手術治療康復,但沒想到去年腫瘤再度復發。儘管如此,陳筱蕾依舊努力對抗病魔,最近更在社交平台上分享聽神經瘤二次復發...
于美人108顆尿路結石獲頒證書!避開6款地雷飲料和高草酸食物 這種水要少喝
知名節目主持人于美人2019年因尿路結石開刀,取出108顆結石,還獲贈「頑石清除證書」,她表示自己愛喝維他命C飲品,可能因此引發結石。醫師表示,紅茶、咖啡、可樂、啤酒、小紅莓汁、可可等都是容易引起結石的地...
「膝碰胸式」促進器官排毒!2招躺著做按摩腹部 放鬆全身神經、消除下背痛
膝碰胸式是一種動態體位,有助於活絡呼吸,同時也是一種熱身運動,能啟動海底輪,按摩腹部器官,促進體內排毒,同時放鬆神經系統,消除下背部的緊繃。 膝碰胸式按摩腹部器官膝碰胸式(Apanasana)梵文中的「Apan...
食譜/補元氣強心肌!低脂烏骨雞煲湯 熱熱喝溫食補升陽氣-參麥養心烏雞湯"
秋冬是進補的時節。食補達人林秋香,教大家做這道「參麥養心烏雞湯」,多種藥膳為基底的湯頭,補元氣的同時又保護心血管,搭配有「平價人參」之稱的牛蒡,養心食療還有助降血脂、強心肌。看更多:秋天吃「7種白...
安心亞腰圍僅25吋!大推「15分鐘跑步法」 醫師推薦存肌肉本可以這樣做
年近40歲的安心亞從宅男女神跨足戲劇、電影、唱片界,表現亮眼、身材更令人稱羨,日前她自豪表示腰圍僅25吋,平常減重靠15分鐘跑步法,以一分鐘快、一分鐘慢的方式跑完15分鐘。醫師表示,這種跑步方式屬於間歇性...
尿道發炎吃「蔓越莓」有用嗎?蔓越莓的功效是什麼?泌尿外科醫師解析:臨床實證「這5類人」吃才有效
photos放大顯示蔓越莓含有可以防止細菌沾粘膀胱壁的前花青素(procyanidins),能抑制大腸桿菌E.coli的P型纖毛黏附於尿道細胞上,達到抑制細菌附著及增生的效果。聽說蔓越莓可以預防泌尿道感染,為什麼我吃了,還...
減重卡關原因不一定是「吃」!遇到減肥「停滯期」 先問自己4個問題"
明明都持續一樣減脂計畫,一段時期後,卻突然就不管用,體重就卡住了。營養師張家祥表示,「停滯期」是減重必經過程!當遇到體重停滯或上升時,建議先從4個面向找出原因,突破體重平台期。看更多:少吃多動、少...
10大熱門「小農鮮乳」》乳味濃一點、清爽又順口、適合做成鮮奶茶的鮮奶各是...為何第一名被稱為「神級鮮乳」
photos放大顯示「小農鮮乳」主打自己生產、製造、銷售鮮奶,在不同條件和環境下,不同品牌的小農鮮乳,喝起來也有自己獨特的風味。許多人每天都要來一杯牛奶,純正的台灣鮮乳也成為了大家的第一首選,想要喝到好...
吃木耳降血脂血糖、腸胃排毒、提升免疫力!營養師曝加2物促進代謝 黑木耳、白木耳這樣選最營養"
黑木耳、白木耳,你愛吃哪種?營養師高敏敏指出,不管是黑木耳、白木耳,都屬於蔬菜類的菇類,具有低熱量、高纖維的優點,豐富的水溶性膳食纖維,能夠幫助腸胃排毒。看更多:2招躺著做按摩腹部「膝碰胸式」促進...
堅果「這時間吃」營養更加倍!營養師曝一日堅果攝取量 挑這種堅果營養流失少"
吃堅果好處多,大家都知道!但堅果要怎麼吃、怎麼挑才能攝取到好油外,還能補充更多營養?營養師王證瑋表示,堅果最大的優點是優質好油含量高,且富含蛋白質、維生素和礦物質等營養素,但堅果食用時機、攝取量、...
台北癌症中心「兒癌專案」獲國際獅子會基金會專款支持:全台唯一 更是全球第一家
10年耕耘,守護有成。台北醫學大學台北癌症中心兒童腫瘤團隊成立近10年,成功通過獅子會國際基金會(LCIF)兒童癌症基金補助計畫,為全球第一家也是全台唯一申請成功的癌症醫院。來自國內外的愛心專款匯聚為台北...
安心亞腰圍僅25吋!大推「15分鐘跑步法」 醫師推薦存肌肉本可以這樣做
年近40歲的安心亞從宅男女神跨足戲劇、電影、唱片界,表現亮眼、身材更令人稱羨,日前她自豪表示腰圍僅25吋,平常減重靠15分鐘跑步法,以一分鐘快、一分鐘慢的方式跑完15分鐘。醫師表示,這種跑步方式屬於間歇性...
目前疫情還在高原期!台灣防疫新方向在哪?王必勝提5目標回應
中央流行疫情指揮中心今(10/11)公布國內新增41,438例COVID-19確定病例,分別為41,364例本土個案及74例境外移入;另確診個案中新增36例死亡。指揮中心疫情監測組組長周志浩表示,今日確診人數較上周二減少16.5...
九孔媽「腦血管瘤破裂」開刀反而去世,九孔自責3年 醫:血管瘤破不治更危險
總是在螢光幕前帶給大家歡笑的諧星九孔,55歲的他2年前娶了小15歲的圈外女友後,老婆替他生下可愛的女兒。在他感覺人生美滿之際,卻想起80歲的媽媽3年前腦血管瘤破裂、有中風症狀,當時他們決定開刀,未料媽媽卻...
陳亞蘭僵直性脊椎炎常背痛!年輕背痛合併這情形該警覺 減少關節肌腱磨損
歌仔戲天王陳亞蘭在《嘉慶君遊臺灣》中扮男裝角色,破天荒入圍金鐘57「最佳男主角」,引發各界對歌仔戲熱議,而陳亞蘭長期以來自我期許,肩負著歌仔戲的文化傳承重責,把青春和金錢都花費在歌仔戲,始終放不下心...
KIMIKO突發「心臟刺痛」!醫揭胸痛未必心臟問題 「這類人」要防心絞痛
43歲「舞蹈界性感女神」KIMIKO(林睿君)日前出席原住民街舞大賽擔任評審時,突然身體不適「心臟刺痛」,全身冒冷汗,甚整個人喘到不行,原本想撐到結束,但眼前一陣發黑,只好先到緊急救護站休息,最後KIMIKO仍...
她發現肺癌 擔心媽媽也罹癌!醫曝肺癌5危險因子 有家族史快做這件事情
一名43歲女性透過低劑量電腦斷層檢查(LDCT),發現罹患第一期肺癌,擔心基因遺傳,請母親也接受篩檢,而母親剛好符合今年7月起衛生福利部開辦肺癌早期偵測計畫的資格,因此受惠檢查,所幸母親經肺部檢查後並無...
彭淮南83歲身體硬朗早餐菜單曝光!這樣吃減緩腦退化效果最佳 醫大推1碗「黃金濃湯」
83歲央行前總裁彭淮南,退休後擔任央行無給職榮譽顧問,仍每天8點半上班,早餐菜單也曝光,有半顆酪梨、蔬菜沙拉、2片鮭魚、納豆、100%黑巧克力、9粒堅果;他每天會吃5~6種多色蔬果,尤其最愛花椰菜、紅葡萄帶...
睡眠呼吸中止症/治療方法有哪些?可以治癒嗎?這新療法75%患者獲改善
睡眠呼吸中止症會針對症狀的程度不同,給予不同的治療方式。若嚴重度為中度以上且沒有接受治療,兩年內發生意外災害、中風、心肌梗塞等併發症而導致殘疾或死亡的機會,是有治療者的數倍,所以請務必耐心接受治療...
老翁跛行腳痛竟是「腳中風」!醫師打通血管 連勃起障礙都解決
6旬老翁因屁股痠痛、兩腳無力跛行就醫,醫師觸診後發現下肢脈動微弱,體表溫度冰涼,經檢查研判為「髂主動脈阻塞症候群」,以手術導管打通動脈並置放支架後,除了解決腳痛,還改善老翁「雄風不起」的難題,讓他...
睡眠呼吸中止症/成因、症狀有哪些?睡不好引爆8種危機 嚴重恐猝死
睡眠呼吸中止症是指睡眠過程中,出現周期且重複地發生上呼吸道(包含鼻咽、咽喉部位)阻塞,使呼吸間歇或中斷,產生間歇性低血氧,並於停止呼吸一段時間後,突然短暫塞住或倒吸一口氣,易導致睡眠時出現明顯的打...
睡眠呼吸中止症/術後如何照護?生活習慣怎麼調整?教你5招改善症狀
治療睡眠呼吸中止症,會依據症狀程度不同,有不同的治療方式,輕微者透過日常生活習慣調整可以改善,較重度者可能需要進行手術才能有效果,術後如何照護也是值得注意的一環。 術後如何居家照護?接受手術的睡眠...
睡眠呼吸中止症/中醫如何治療?2款茶飲補血安神 1運動+4穴位助止鼾
睡眠呼吸中止症在中醫治療上,會視患者個人體質不同進行調整,在日常保養方面,也可以從茶飲及穴位按壓,來幫助改善症狀及調理身體。 中醫如何治療?睡眠呼吸中止症患者因為呼吸道附近的肌肉較為鬆弛,或軟組織...
目前疫情還在高原期!台灣防疫新方向在哪?王必勝提5目標回應
中央流行疫情指揮中心今(10/11)公布國內新增41,438例COVID-19確定病例,分別為41,364例本土個案及74例境外移入;另確診個案中新增36例死亡。指揮中心疫情監測組組長周志浩表示,今日確診人數較上周二減少16.5...
睡眠呼吸中止症/哪些人是高危險群?平時如何預防?3大營養素吃出好眠
睡眠呼吸中止症屬於一種睡眠障礙,因睡眠中不能呼吸導致睡眠中斷,除了影響晚上睡眠品質,也會導致白天精神不濟、情緒不佳,進而影響工作及生活品質,增加心血管負擔。因此,平時注意身體狀況,做好預防及保養很...