坐錯椅子全身痠痛,錯誤坐姿讓脊椎提早老化!4大NG椅子殘害脊椎
你容易腰酸背痛嗎?趕快檢查常坐的椅子是否踩雷!醫師表示,錯誤的坐姿和椅子都是造成腰酸背痛的原因,錯誤的坐姿更有可能會讓脊椎壓力大增,提早老化30年,而4大NG椅子款式缺乏腰部後側支撐,則會增加脊椎受傷...
脂肪竟有3種顏色!「這種顏色」有助減肥吃不胖 營養師8招甩內臟脂肪
掐一下肚子上的肥肉,你是屬於大腹翁還是小腹婆?許多人看到多一層脂肪都很想甩掉它,但你知道脂肪還有分3種顏色嗎?營養師分析,真正要甩的是白色脂肪,而顏色最深的棕色脂肪,竟然能讓我們吃不胖、養成易瘦體...
大便很黏?常黏馬桶是生病徵兆?醫盤點7種大便形狀、顏色 這味道是小腸感染
你會觀察自己的大便顏色與外型嗎?台安醫院大腸直腸科醫師黃郁純表示,大便外型、顏色、排便聲音、時間其實都跟健康有關,建議民眾下次上廁所的時候可以多觀察自己的大便狀態。看更多:這種屁味可能是惡性腫瘤!...
快戒12種酸害壞食物!告別胃食道逆流 少喝5杯高酸性飲料"
全球多達14億人患有胃食道逆流,卻有7成不自知。你知道吃錯食物也會造成胃食道逆流嗎?快戒除12種酸害壞食物。看更多:胃食道逆流/如何減少火燒心發作?胃食道逆流不能吃什麼?日常照護9關鍵 12種酸害壞食物美...
檸檬蒜頭老薑黑糖煮水喝確診隔天就好?醫曝4種人不適合喝薑湯"
網路流傳「確診拿檸檬、蒜頭、老薑、黑糖加水熬煮飲用,結果隔天就好了」,真的如此嗎? 檸檬、蒜頭、老薑、黑糖煮水喝不能治療新冠肺炎通訊軟體及社群平台近期流傳一則訊息,「上個月餐旅大學班長太太確診,問...
雨季濕氣重 電器漏電危機大增!插座、插頭「這情形」小心短路電線走火
受東北季風與熱帶低壓交會的影響,北部近日多雨,除了衣物鞋包乾不了之外,環境潮濕也可能導致漏電危機大增!包括電器線路老化容易受潮而發生短路,卡在插座或插頭上的灰塵雜質也會在雨季時變成導電體,台電電力...
躺下站起來就頭暈?長新冠患者姿勢忽然改變要注意!研究:恐引腦血流不足
根據統計,大約有10~20%確診者會有長新冠症狀,國內約莫有20萬人確診康復後還會有呼吸道症狀,如呼吸困難、咳嗽、胸悶等。除了常見的呼吸道症狀,荷蘭研究發現,長新冠症候群患者,若從平躺或睡覺時,突然改變...
霜降後轉秋涼!低溫跌破2字頭、這天起雨又來 一周天氣一次看
昨(10/23)正式進入二十四節氣的「霜降」,也就是秋天最後一個節氣,中央氣象局表示,霜降過後,未來一周天氣,北台灣略顯秋涼,低溫探19度,整體天氣周四前較穩定,但周五起迎風面雲雨漸增,北部、東半部地區...
經常脹氣、嗝氣?小心胃脹氣是幽門螺旋桿菌感染!勤練「這招」消脹氣
很多人都有脹氣困擾,壓力大的演藝圈也不少人為之苦惱,資深級藝人曾雅蘭則因時常胃脹氣,去醫院做詳細檢查才得知是自律性神經失調;「大元」林艾璇也曾因接演台語劇壓力甚大,長期胃脹氣,「想放屁卻放不出來」...
檸檬蒜頭老薑黑糖煮水喝確診隔天就好?醫曝4種人不適合喝薑湯
網路流傳「確診拿檸檬、蒜頭、老薑、黑糖加水熬煮飲用,結果隔天就好了」,真的如此嗎? 檸檬、蒜頭、老薑、黑糖煮水喝不能治療新冠肺炎通訊軟體及社群平台近期流傳一則訊息,「上個月餐旅大學班長太太確診,問...
難吞藥、吃東西總嗆到!進食3姿勢最嗆 臉部3動作強化咽喉肌力,不怕吞藥喝湯水
每天要吃的藥都吞不下、吃東西老是嗆到,該怎麼辦?雖然嗆咳通常好發於腦中風、失智、體力差的高齡長者,但其實有許多人也有類似困擾。治療師教臉部3動作,幫助改善吞嚥肌肉,吞藥更便利、吃東西不易嗆咳。 腦中...
2023年3大星座萬人迷!這星座越來越懂包裝自己,跟他聊困境馬上獲得解決
2022年即將邁入尾聲,展望明年2023希望無限!命理專家小孟老師表示,明年射手座、天蠍座和獅子座運勢非常旺,堪稱萬人迷、人見人愛。看更多:5星座月底慎防小人!這星座提防櫃姐洗腦破解法大公開 3星座2023年受...
咖啡渣可以通水管、當成天然洗手乳!香蕉皮別丟,這樣用超給力
很多人習慣每天早上喝杯咖啡提神,大多數人也知道咖啡渣可以除臭、除濕,不過,咖啡渣還有別的妙用!由於咖啡渣保留豆子油脂,漸具滑順與粗糙特性,很適合用來通水管;此外,切蒜或海鮮後的手上殘留異味,也可以...
白帶異味婦科不健康!白雁老師教「止帶功」 排出濕氣、小腹變溫暖
俗話說「十女九帶」,白帶跟月經一樣,都是女性的排毒管道。長期白帶異常,表示身體的排毒管道不暢通,不但經常引起婦科發炎,白帶量大、濃稠也會影響夫妻性生活,甚至影響精蟲活動力,受孕能力變差。看更多:「...
江祖平養生只靠4件事!喝這飲料竟是「一級加工品」營養師推薦這樣喝更好
有「台灣廣末涼子」之稱的宅男女神江祖平,已經44歲仍超級凍齡,她的養生方法超簡單,包括愛吃蔬果、每天喝3500c.c水、運動和多笑。不過,江祖平愛喝的杏仁露其實是一級加工品,營養師建議,市售杏仁露含糖量高...
感染不同病毒株,「長新冠」症狀也不同!不只腦霧、疲倦...竟還會失聲?醫師蘇一峰:喘到無法走路,靠吃威而鋼痊癒
photos放大顯示🎧通勤、做家事,【下載】Podcast《健康問良醫》,讓您健康輕鬆聽❗新冠疫情在台灣已經造成700萬人確診,許多人大病一場好不容易痊癒,卻感覺身體沒有完全康復,持續出現疲累、腦霧、持續咳嗽等「長...
冬季養生大作戰!吹風機吹2穴位可祛寒 黑色食物最補腎,皮膚保濕這樣做
冬季早晚溫差大、氣候寒冷乾燥,除了容易讓心血管疾病與呼吸道疾病發作外,乾冷造成的冬季癢更是皮膚的大敵。中醫師建議,可用吹風機吹2大穴位祛寒,多吃補腎溫養的黑色食物並重視皮膚保濕,才能在冬天過得舒服...
「印加果油」是什麼?跟魚油哪個厲害?想抗發炎,怎麼吃才有效?營養師一次解析
photos放大顯示印加果油是近期很受熱議的營養來源之一,廖偉呈藥師說明,印加果(sachainchi/Plukenetiavolubilis)又稱為星油藤、印加花生、山花生,是一種豆科植物的果實,其壓榨萃取出的油即為「印加果油」。印...
誰說減重不能吃精緻澱粉?醫師教你選「乾淨」精緻澱粉吃不胖 還能促進代謝
你一定聽過,減重時吃白飯和麵包,會讓胰島素上升進而造成肥胖問題。但誰說減重不能吃精緻澱粉?醫師指出,「乾淨的精緻澱粉」吃不胖,加上運動還能促進代謝,減重也能適時適量吃。以下就帶你了解原型澱粉、乾淨...
江祖平養生只靠4件事!喝這飲料竟是「一級加工品」營養師推薦這樣喝更好"
有「台灣廣末涼子」之稱的宅男女神江祖平,已經44歲仍超級凍齡,她的養生方法超簡單,包括愛吃蔬果、每天喝3500c.c水、運動和多笑。不過,江祖平愛喝的杏仁露其實是一級加工品,營養師建議,市售杏仁露含糖量高...
秋冬染疫症狀恐加重!中醫博士授2養肺操調理補氣 1茶飲+2穴位助滋陰補身
面對新一波新冠疫情再起,不少人也因此確診。確診在中醫上會導致「氣陰兩傷」,使人變得氣虛、陰虛,尤其正值秋天,容易出現秋燥的狀況,氣虛、陰虛的症狀會更加嚴重。中醫師吳宏乾在健康主播鄭凱云的直播中,教...
眼皮長黃色瘤小心高血脂!外食族避開高膽固醇地雷 這食物不到100公克就超標"
飲食中的膽固醇是否會直接引起高血脂,目前還沒有定論,不過美國心臟醫學會仍建議,每天攝取量不可超過300毫克,而不到100公克的豬肝其實就已超標。除了海鮮之外,酥皮和可頌麵包也是高膽固醇食物,外食族該避開...
「臉紅」不只是皮膚出問題,可能是身體警訊!帶狀皰疹、紅斑性狼瘡...美國皮膚病學會點名:臉紅代表「10大可能疾病」
photos放大顯示臉紅紅其實不是害羞的緣故,有可能是皮膚或是身體出狀況的關係造成。美國皮膚病學會整理10臉紅原因及如何消除紅腫的方法!1、脂漏性皮膚炎:一種常見的皮膚疾病,會有皮膚發紅、鱗片狀斑塊,大部...
苜蓿芽、青花菜苗抗癌又抗菌!營養師授1吃法抗癌成分大增 2芽苗料理對抗癌症"
你喜歡吃豆芽菜、苜蓿芽、青花菜苗等芽苗菜嗎?營養師陳冠蓉表示,芽苗的蘿蔔硫素具有抗菌、抗氧化、抗癌等好處。而且芽苗的「硝酸鹽」含量極低,因此在進行臨床營養諮詢時經常推薦癌友攝取芽苗蔬菜。看更多:金...
常咳嗽、喉嚨有異物感...可能是「咽喉反流」?哪些人是高風險群?一文解析咽喉與胃食道逆流相關狀症
photos放大顯示咽喉反流是胃酸經由食道反流到咽部和喉部所導致的發炎。咽喉反流和胃食道逆流兩者並不相同;胃食道逆流胃灼熱為主要症狀。夏先生近來覺得吞嚥困難、說話聲音也變得嘶啞,而且不時從口中飄出異味…...
補冬不如補霜降!柿餅入湯保健功效多 中醫師授1湯品止咳潤肺、健脾養胃
「霜降」是秋季最後一個節氣、由秋過渡到冬,今年的霜降在10/23。四時養生,秋季潤肺、冬季補腎,民間有「補冬不如補霜降」的說法,從中醫角度來說,霜降的保健也很重要,甚至比冬季時進補更看重。霜降養生講究...
T老師信箱/滑膜肉瘤、滑膜軟骨瘤的成因?一定要開刀嗎?
一名林姓讀者來信「T老師信箱」詢問滑膜骨肉瘤一定要開刀嗎?有其他的治療方法嗎?不過,醫師表示,醫學上並沒有疾病名稱為滑膜骨肉瘤,不過有類似名稱的「滑膜肉瘤」、「滑膜軟骨瘤」,儘管兩個疾病的中文名稱...
冬季養生大作戰!吹風機吹2穴位可祛寒 黑色食物最補腎,皮膚保濕這樣做
冬季早晚溫差大、氣候寒冷乾燥,除了容易讓心血管疾病與呼吸道疾病發作外,乾冷造成的冬季癢更是皮膚的大敵。中醫師建議,可用吹風機吹2大穴位祛寒,多吃補腎溫養的黑色食物並重視皮膚保濕,才能在冬天過得舒服...
本土+26336,BQ家族變異株恐成下波主流!11/7起公共場所不必量體溫
中央流行疫情指揮中心今天(10/24)公布新增2萬6336例確診病例,另增21例境外移入;確診個案中另增62例死亡。今日新增一例特殊死亡個案,為有慢性神經系統疾病的30多歲男性,未接種疫苗,10/18快篩陽性,視訊看...
11/7起防疫再鬆綁!不必居家隔離 公共場所取消量體溫 4大放寬措施一次看
防疫生活回歸正常將再向前進邁進!歷經896天的防疫記者會座位隔板今天(10/24)被移除,中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝一口氣宣布鬆綁4大防疫措施,包括同住接觸者實施「0+7」免居家隔離、確診者免7天自主健...
陳淑芳心律不整「心跳驟停14秒」急入院!醫曝惡性心律不整4徵兆 頭暈要注意
83歲金馬影后陳淑芳驚傳健康亮紅燈!陳淑芳今(10/24)表示,有一天晚上睡覺的時候,偵測到心跳停止了14秒,因此緊急赴醫檢查,被醫師判斷為心律不整,所幸在住院開刀並經過一段時間休養後,目前已恢復健康。看...
你的育兒困擾是什麼?健康2.0育兒大調查開跑,現金券免費送!(得獎名單公布於此頁尾)
得獎資訊公布於文末,請到最下面查看有無中獎~工作人員將於一週內陸續以email寄發中獎資訊,請密切注意您的電子信箱!健康2.0育兒大調查開跑!填寫問卷就有機會抽好禮哦!育兒問題百百種,從幼兒時期的成長發展...
養顏先養心!55歲婦女「臉紅紅」誤心病為更年期 1招「盤古開天法」養肺腑、通筋絡
想知道自己的心臟好不好、強不強壯,其實從臉就可以看出端倪。臉部皮膚狀況即是身體內部健康的第一反映,但是臉色紅潤就一定狀態好?彰化基督教醫院骨科主任王偉勛表示,自己就曾遇過患者總是紅光滿面,結果是心...
養顏先養心!55歲婦女「臉紅紅」誤心病為更年期 1招「盤古開天法」養肺腑、通筋絡
想知道自己的心臟好不好、強不強壯,其實從臉就可以看出端倪。臉部皮膚狀況即是身體內部健康的第一反映,但是臉色紅潤就一定狀態好?彰化基督教醫院骨科主任王偉勛表示,自己就曾遇過患者總是紅光滿面,結果是心...
本土+26336,BQ家族變異株恐成下波主流!11/7起公共場所不必量體溫
中央流行疫情指揮中心今天(10/24)公布新增2萬6336例確診病例,另增21例境外移入;確診個案中另增62例死亡。今日新增一例特殊死亡個案,為有慢性神經系統疾病的30多歲男性,未接種疫苗,10/18快篩陽性,視訊看...
名嘴自曝「和小鬼得一樣的病」隨時會走!主動脈剝離14公分、已留遺囑 醫:還有救
資深媒體人胡孝誠在節目中自曝身體亮紅燈,「可能隨時都會走」。他表示,醫生說他的「主動脈剝離超過14公分」,且旁邊還多了血管瘤,病因和之前驟逝的藝人「小鬼」黃鴻升一樣,狀況不太樂觀,所以他連後事都交代...
周子瑜多次獲選世界最美 出道7年罕曝「有低潮」!專家:學會稱讚自己、肯定自己
韓國人氣女團TWICE的台灣籍成員周子瑜23歲了,從2015至今出道7年。向來維持歡樂可愛形象的她卻罕見在社群中吐露心聲,承認有時會感到疲憊,有粉絲才能撐過低潮。心理諮商師表示,不只藝人面對外界評價及酸言酸語...
洗衣機運轉中爆炸 女主播嚇呆!原因是「這衣物」洗羽絨衣也有風險 學「1招」可避免
家電科技愈來愈進步,洗衣機的功能也大幅躍進,洗、脫、烘甚至熨燙都可以一次完成,各種髒衣服只要丟進洗衣機就能完全搞定?日本女主播高木聖佳日前把衣服丟進洗衣機清洗,洗衣機竟然「爆炸」了!事後經過查詢,...
11/7起防疫再鬆綁!不必居家隔離 公共場所取消量體溫 4大放寬措施一次看
防疫生活回歸正常將再向前進邁進!歷經896天的防疫記者會座位隔板今天(10/24)被移除,中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝一口氣宣布鬆綁4大防疫措施,包括同住接觸者實施「0+7」免居家隔離、確診者免7天自主健...