隔夜菜能放多久?隔夜菜致癌?6大保存訣竅記起來 不怕病原菌吃下肚
隨著秋冬來臨,氣溫也開始降溫,食物是不是可以不用冰了?營養師嫚嫚表示,7度至60度間的溫度範圍,容易讓細菌快速繁殖,因此就算天氣變冷了,但還是建議民眾趁著菜還溫熱時,趕緊放到冰箱冷藏,要吃的時候也一...
冬天避免心血管疾病發作,就靠「一支吹風機」!女中醫教你「冬季6大暖身之道」
photos放大顯示冬季早晚溫差大,如何避免感冒生病,需要從日常養腎、滋陰補陽、潤養五臟做起。尤其是老人在低溫下要避免心血管及呼吸道疾病發作,中醫師表示,寒流來的時候,除了四肢末梢、頭面、脖子等部位要注...
巴金森氏症/不只會手抖,4大症狀恐罹巴金森氏症!發病年齡原因是什麼?
巴金森氏症是一種慢性腦部功能退化的疾病,因腦內黑質組織的多巴胺神經細胞出現退化,導致未能產生足夠的神經傳導物質多巴胺,使得肌肉活動受到不同程度的限制,直接影響身體的活動,大大阻礙患者的活動能力。 ...
巴金森氏症/照顧者該注意什麼?患者居家照護4重點 3運動有效改善動作障礙
巴金森氏症是一種不可逆的神經退化疾病,在罹患巴金森氏症早期,可以利用藥物有效控制病情,除了要及早發現、及早治療,在接受治療後,居家照護也是一大重點,做好才能幫助延緩病情惡化。 巴金森氏症患者用藥該...
巴金森氏症/哪些人是高危險群?長期便祕也要小心!預防巴金森氏症怎麼吃?
巴金森氏症屬於慢性腦部退化疾病,一旦發病便不可回復,初期症狀輕微,若發現相關症狀應及早就醫、及早治療,延緩惡化速度。雖然目前造成巴金森氏症的原因仍不明,但仍可從日常做好預防。 巴金森氏症的危險因子...
巴金森氏症/醫師如何診斷?巴金森氏症會好嗎?4大治療改善患者生活品質
巴金森氏症是一種不可逆的神經退化疾病,初期症狀不明顯,若能及早發現、及早治療,有助於減緩症狀惡化的速度,盡量維持患者的日常生活功能。 巴金森氏症如何診斷?診斷巴金森氏症,主要需靠患者病史和神經內科...
巴金森氏症/中醫怎麼治療?4穴位減少顫抖 1食療幫助吞嚥又活腦
巴金森氏症是神經退化性疾病,在西醫治療上,主要以恢復多巴胺的活性為主,避免症狀繼續惡化;而中醫也可透過治療活絡腦部,搭配日常調理幫助改善症狀。 中醫如何治療巴金森氏症?中醫將巴金森氏症歸類於「顫證...
膝蓋不好與腿型有關?髕骨痛、腳掌外側痛原來是這原因 嚴重會影響身體平衡
膝蓋痛的原因很多,年紀大了、體重過重、甚至是錯誤的運動姿勢等,這些都會造成膝蓋磨損,但腿型不好對於膝蓋也有影響。看更多:你能深蹲20下?醫曝4種人才適合深蹲深蹲會造成退化性關節炎? 膝蓋不好與腿型有關...
中醫大推秋天除燥氣必吃,口乾、皮膚乾癢都緩解!「五汁飲」滋陰潤全身
入秋後還有一些燥氣和熱氣存在,中醫師推薦當令秋季的食材如蓮藕、菱角或芋頭等,它們都有共同特質,就是黏液質特別多,是甘潤、涼潤的滋潤性質,對於受燥氣影響的皮膚病患者有幫助。另外透過「五汁飲」食療也能...
天冷常頭痛?醫揭3種冬季頭痛 小心這種會中風!這樣熱敷、梳頭改善頭痛有效
日夜溫差大,你是否頭痛又發作了?三重仁安堂中醫師李俊儀表示,冬季頭痛最常見的3種類型為風寒頭痛、血虛頭痛、氣衝頭痛等,相對應的治療方式也不同,民眾可以藉由熱敷後梳頭、按摩、穴位舒緩等改善。看更多:...
眼痠轉動眼球消除眼疲勞?專家教這招放鬆眼睛效果更好
「眼球轉動,有助消除疲勞嗎?」有人說有,有人說無;說無的,還是一位專家,這就叫人很傷腦筋了。看更多:7個居家對策眼睛不過勞、眼屎不搗亂 轉動眼球有助消除眼疲勞嗎?我們的眼睛,有眼外肌與眼內肌;如果是...
青花菜是「血管清道夫」!醫曝綠花椰菜營養 還能防口腔癌、胃癌 抑制腫瘤形成"
你喜歡吃青花菜嗎?有些人會把青花菜叫做綠花椰菜,但其實白色花椰菜和青花菜只是外觀相似,實際上是兩種不同的蔬菜,屬於「近親」的一種!醫師表示,青花菜比白色花椰菜營養豐富許多,推薦民眾可以多吃青花菜養...
4生肖年終財運看漲!雞、猴下月起最旺 屬雞者可望升官加薪
2022年只剩2個月了,年底更要拚業績、拚財運、拚年終獎金!命理專家小孟老師表示,屬猴、鼠、雞、蛇的人,年終的財運看漲;其中屬猴和雞的人,11月更是財運亨通,運勢最旺的就是屬猴。而屬龍和屬馬的人11月財運...
天冷常頭痛?醫揭3種冬季頭痛 小心這種會中風!這樣熱敷、梳頭改善頭痛有效
日夜溫差大,你是否頭痛又發作了?三重仁安堂中醫師李俊儀表示,冬季頭痛最常見的3種類型為風寒頭痛、血虛頭痛、氣衝頭痛等,相對應的治療方式也不同,民眾可以藉由熱敷後梳頭、按摩、穴位舒緩等改善。看更多:...
工程師高壓工作突中風倒地!「經顱磁刺激治療」讓他走路變穩了 緩解三叉神經痛、自閉症、憂鬱症也適用
賴先生是名環境工程師,長期高壓工作4年前突然中風,造成身體左側使不上力,即使努力復健仍走路步態不穩;經醫師建議接受「經顱磁刺激治療」,身體左側力量明顯改善,目前已能正常的隨意走動。看更多:五旬婦人...
愛錯人該怎麼辦?心理師教你「愛的相反行動」6步驟成功擺脫情感綑綁
人總是有愛錯對象的時候,你很喜歡一個人,可是旁邊的好朋友、親戚、家人都勸你不要陷入太深,他們苦口婆心想要你放棄,因為他們可能知道對方確實不適合你,也可能他們已有家室。心理師建議,被情感綑綁時,可先...
吳淡如拚命減肥瘦不了!醫師網友直言是「肌少症肥胖」減對方法竟月瘦2.7公斤
知名作家、主持人吳淡如日前在臉書發文表示,她積極減重,但努力很久體重卻只有降不到1公斤,看著努力節食、體重減少的只有小數點以下的重量,後來她才發現,原來BMI指數不到22的她,體脂率卻高達34%。擔心自己...
經痛吃止痛藥沒用?90%的女生都是「經血逆流」造成!婦科醫師解析「經痛」還分4種,快看看自己是哪種
photos放大顯示經痛折人,但也無奈,看病人受苦,自己心總戚戚。一位二十出頭的未婚女子,長的蠻標緻的,瘦瘦的身材,穿著高雅,進入診間那一霎那,令人不免多看一眼,可是她卻摀著肚子半彎著腰一步一步慢慢走進...
食譜/天冷慎防眼中風!天堂果實入菜 養眼護心又顧胃-木虌果汁燴嫩雞胸"
想要護眼、護心臟,主廚陳之穎教大家做這道「木虌果汁燴嫩雞胸」,以「天堂果實」木虌果作為調味,搭配鮮嫩的雞胸,幫你補充多種營養素,暖冬顧胃,還能顧眼睛。 材料木虌果肉、假種皮、雞胸片、洋蔥、荷蘭豆、...
食譜/跟小毛病說再見!天然抗發炎好食就是「它」全家老少皆宜-橙醋劍旗魚"
天然ㄟ尚好!雷神主廚雷議宗教大家做這道「橙醋劍旗魚」,滿滿天然魚油,旗魚含豐富的DHA、EPA,及Omega-3可以抗發炎、降低心血管疾病風險,搭配珍貴的鱈魚肝油,富含有「太陽維生素」之稱的維生素D,保護眼睛視...
甜菜根好處多!中醫推4湯飲清熱解毒、利尿止痛 加1招還能外敷治疹"
近年甜菜根成為熱門的健康食材,因為夠百搭且好處多。中醫師指出,如果加上其他食材煲湯,更有不同益處。但甜菜根對某些族群也不適合吃。到底甜菜根的湯飲有什麼作用?食用時有哪些要注意的? 甜菜根有哪些好處...
8成癌症都是在50歲後發生!該做哪些健康檢查?多久要做一次?50歲後的「6大免費篩檢」一次看
photos放大顯示國民健康署為了維護國民健康,早期發現慢性病、早期介入及治療,因此提供40歲以上未滿65歲民眾每3年1次的成人健康檢查,只要符合資格就可接受檢查。隨著年齡的增加,癌症發生率也會隨之升高,國民...
華燈初上宿醉好難受「6種食物」加速解酒!酒精利尿 喝茫前先喝「這1物」"
周末假日好友相聚,免不了小酌一番,有時氣氛正熱,「續攤」再喝,一不小心喝多了,隔天宿醉全身真難受!宿醉怎麼辦?頭痛、噁心、反胃、口乾舌燥…,全身都難受!營養師蔡濰安介紹6種緩解酒食物,促進酒精代謝,...
麻醉後出現噁心、嘔吐副作用? 這5類人注意!術前、術後照護關鍵就是它
photos放大顯示為什麼有人進行全身麻醉,不會有副作用,但有的人卻連續吐了好幾天,飯都嚥不下去?一般來說,女性、五十歲以下、不抽菸者、容易暈船暈車者或是曾有麻醉後噁心嘔吐經驗的患者,都是麻醉術後噁心嘔...
膝蓋痛怎麼舒緩?醫:3組拉筋緩解膝蓋痛 穿護膝也可以!膝蓋退化護膝推薦它
許多人只要一變天,膝蓋就會痛起來!人一博愛復健科診所院長李炎諭表示,造成退化性關節炎的原因眾多,像是基因、年齡、肥胖、蹲跪工作、舊傷等有關,民眾發生膝蓋疼痛問題,除了接受治療,也可以藉由睡前伸展拉...
綠茶增加骨密度、紅茶助消化!醫生解析:「紅茶、綠茶」8大好處
photos放大顯示喝綠茶、紅茶哪個好?各有4大好處!醫:綠茶可減少牙菌斑、紅茶助消水腫綠茶與紅茶來源都是茶樹,兩者主要差別是使用不同的加工方式,即收成後處理茶葉的方法,綠茶是再發酵的後發酵茶,而紅茶則...
常盯電腦眼睛乾澀?乾眼症年輕化!「這味藥材」變身3茶飲 解眼睛水荒
現代人時常盯電腦、滑手機,用眼時間長,尤其秋冬天氣乾冷,各種乾燥性疾病蠢蠢欲動,眼部也跟著鬧水荒,乾眼症以往好發於老年人,然而隨著生活型態的改變,愈來愈多年輕族群有乾眼症的問題,尤其是愛美的隱形眼...
年紀輕輕也會關節磨損!當心「這些動作」讓膝蓋壓力大增 關節炎提早報到
膝蓋好,人不老!膝蓋是身體非常重要的關節,除了年齡增加可能造成關節磨損外,不良生活習慣也會讓關節炎提早發生。醫師提醒,日常生活中有很多動作,也會對膝蓋造成壓力。看更多:常見3鞋款最傷腳!愛穿這款鞋...
吳淡如拚命減肥瘦不了!醫師網友直言是「肌少症肥胖」減對方法竟月瘦2.7公斤"
知名作家、主持人吳淡如日前在臉書發文表示,她積極減重,但努力很久體重卻只有降不到1公斤,看著努力節食、體重減少的只有小數點以下的重量,後來她才發現,原來BMI指數不到22的她,體脂率卻高達34%。擔心自己...
減肥喝綠茶、吃魚油助脂肪「褐變」瘦身!營養師曝3種脂肪作用3招轉換脂肪
講到「脂肪」大家都希望留在身上越少越好!營養師李婉萍表示,適量脂肪對維持身體機能是必須且重要的,而且脂肪其實還分成幾種不同類型,對身體的作用也不一樣,或許還能有助燃脂瘦身!看更多:瘦小腹必吃6大水...
本土今增34556,12月才可能單日萬例以下!公費流感疫苗50~64歲11/1開打
中央流行疫情指揮中心今(10/28)公布國內新增34556例本土個案,較上周同日相較下降7.1%;本土個案連2日新增不到4萬人,疫情有下降趨勢,收治人數也連續第3天低於4000人,顯示已過收治最高峰;不過,指揮中心...
燙到了快冰敷?醫揭「燙傷」4大NG行為!「這動作」恐害傷口變嚴重
秋冬氣溫逐漸降低,是吃鍋和用電熱器的旺季,往年秋冬屢傳不慎燙傷的案例;醫師提醒,當燙傷發生時,又痛又著急,場面一團混亂之際,務必要牢記「沖、脫、泡、蓋、送」5字訣,切勿聽信網路流傳的各種偏方,尤其...
睡前做哪些運動可幫助入眠?3動作徹底放鬆舒眠 還能按摩腸胃、降血糖血壓
很多人有睡眠困擾,睡不好、睡不久影響生活品質,不但精神變差還可能影響血壓,而且高年級生睡不好,有八成是跟原本疾病有關,例如胃食道逆流、攝護腺肥大等。在這次《如果云知道》的節目裡,主持人鄭凱云邀請瑜...
10/31「萬聖節」把南瓜放這裡招好運!專家提醒萬聖節有禁忌 裝飾別亂擺
每年的10/31是「萬聖節」,因中西文化的交流,萬聖節也是台灣孩子和年輕一代喜愛的節日,也是年輕人開化裝舞會的日子。萬聖節到來,不少人會在家裡進行應景裝飾,不過民俗專家楊登嵙提醒,要注意一些風水上的禁...
本土今增34556,12月才可能單日萬例以下!公費流感疫苗50~64歲11/1開打
中央流行疫情指揮中心今(10/28)公布國內新增34556例本土個案,較上周同日相較下降7.1%;本土個案連2日新增不到4萬人,疫情有下降趨勢,收治人數也連續第3天低於4000人,顯示已過收治最高峰;不過,指揮中心...
入秋冬後情緒低落又厭世?小心季節性憂鬱!補充4營養素舒緩情緒
天氣進入秋冬,在這段時間是否常感到情緒低落,甚至有厭世感?這很可能是「季節性憂鬱」在作祟。身心科醫師建議患者,可補充4營養素幫助舒緩情緒,預防憂鬱症狀發生。看更多:5成帕金森氏症患者有憂鬱傾向!悶悶...
食譜/天冷慎防眼中風!天堂果實入菜 養眼護心又顧胃-木虌果汁燴嫩雞胸
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入秋冬後情緒低落又厭世?小心季節性憂鬱!補充4營養素舒緩情緒
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常盯電腦眼睛乾澀?乾眼症年輕化!「這味藥材」變身3茶飲 解眼睛水荒
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吃鍋4大忌 這樣做小心「牙裂」!麻辣鴨血噴汁燙嘴 一招解決燙傷問題
秋冬季節,很多人開始吃鍋暖身,不過有些吃鍋習慣最好避免!牙醫師提醒,吃鍋要避免冷熱交替以免牙裂,也不要用牙齒咬開海鮮硬殼,更不能食物一離鍋就嗑,如果已經蛀牙,則要避免吃麻辣鍋以免造成牙神經受損。而...
睡前做哪些運動可幫助入眠?3動作徹底放鬆舒眠 還能按摩腸胃、降血糖血壓
很多人有睡眠困擾,睡不好、睡不久影響生活品質,不但精神變差還可能影響血壓,而且高年級生睡不好,有八成是跟原本疾病有關,例如胃食道逆流、攝護腺肥大等。在這次《如果云知道》的節目裡,主持人鄭凱云邀請瑜...
「這種運動」無法預防骨鬆!防骨鬆遠離骨折 醫:2件事讓你存夠骨本
根據中華民國骨質疏鬆症學會指出,台灣在亞洲國家當中,每年髖部骨折率是亞洲第一。骨質疏鬆容易引發骨折,想預防骨鬆遠離骨折,醫師提醒做好飲食和運動2要點,而運動要做有衝擊力的才有效果。 30歲後,骨質每年...
政大金融院長主動脈剝離猝逝!高血壓最怕「2時間」發病 死亡率超高,每小時風險再增1%
今年6月底才剛接任政治大學金融學院首屆院長,國內知名財經學者李勝彥今日(10/28)突傳去世消息。隨後他的夫人透過LINE訊息證實,李勝彥因主動脈剝離去世,享壽78歲。醫師表示,主動脈剝離誘發原因是高血壓,提...
楊雅筑甩肉9公斤、腰圍僅65!進食順序+延長空腹就會瘦 早餐要吃否則恐膽結石
忽胖忽瘦的楊雅筑,曾經在拍《女兵日記》時,臉腫到看不出下巴,後來成功剷肉9公斤,最近更公開自己腰圍只有65公分。她表示自己只改變進食順序和執行168延長空腹時間2件事,就成功瘦身。醫師表示,168是指進食時...